Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[aLissanka]

Светуся, выходи!!!



У тебя там, что - ем один и в темноте?

[КалександраБ]

[Душечка]

Светуся, выходи
У тебя там, что - ем один и в темноте?

Женечек, ты прелесть!!! Светулька, присоединяюсь к общему хору, ждём!!!!!

[Beta]

Доброе утро, Красотули!!!
Что-то не пишется мне... (читай, жор одолел ). И ничего не мотивирует почему-то... Скорее всего элементарная лень, лень следить за собой и что-то менять.
Может сказывается изменившаяся ситуация (ребенок пошел в сад - стресс для родителя (о ребенке молчу) ), а может вынужденное воздержание на месяц , а может Кдшки (вчера закончились наконец-то ), а может... много чего еще "може", а больше на лень похоже...
Со сладким дела обстоят так же - ем (стараюсь не покупать ничего, но сахар кладу по полной всюду, куда можно ). Вообще боюсь помыслить о том, что урезаю рацион... тут же начинаю лихорадочно есть и покупать разную каку.
В очередной раз хочу начать выкладывать отчеты. Любые отчеты, даже самые позорные. Даже если ничего для себя не сделала и не позанималась спортом. Очень нужна ваша помощь, Красотули.

так здорово найти и здесь земляков!)

Приветик! ЗдОрово, конечно! А мы с мужем через инет познакомились, хотя живем на соседних улицах

Но мы по-любому обречены на стройность

Да будет так, Женечек!

Может, маслица попить льняного по утрам? Организмик явно хочет жиренького))))

и еще сладкого, и соленого, и кислого... А идея с маслом по утрам - надо попробовать, Женюль...

Светуль, как дела???

вот так, Кристюш... но мы не сдаемся в очередной раз

Све, ты понимаешь, что даже при похудении тебе можно есть конфеты. Не кг конечно, но пару штук с чаем спокойно. Тебе не обязательно жевать капусту днями без заправки.

Светуньчик, я эти твои слова каждый день читаю... чтобы в голове это отложилось... но пока так - если конфеты есть, то их тут же нет. вот сегодня дома только сахар (выпила уже 2 чашки чая)... и ничто не мешает сбегать в магазин на первый этаж и закупить сладкого... держусь... хватит и сахара сегодня.

Я например отбила желание вредного сладкого (например, мороженого крем-брюле и разных тортов и пироженых типа варёной сгущенки) мегамиксом бананов с ряженкой в блендере...
калорий понты, как грит предыдущий оратор

нада попробовать... (и не лениться наконец-то... а то я уж и готовку забросить пытаюсь... )

Солнышко если сладкое съедено было в первой половине дня то ничего страшного, оно не перерабатывается в жир...

а если еще на тренажерчике покататься, вроде и нормально будет...

Ох уж эти мужчины вечно они нас подставляют...Вроде как заботится да Светуль??? А получается одни соблазны для нас приносят..

тут еще такая штука... если он пытается мне сказать, когда я прошу купить булочку или шоколадку, что я говорила, что не ем это... я сильно злюсь (мягко говоря ), потому что мне кажется, что меня начинают упрекать, что я ем много сладкого и не могу себя контролировать... короче, мне кажется, ему проще покупать и приносить сладкое домой, я тогда добрая и ... сытая... жесть.

кушай, кушай дорогая, будешь большая--типа тебя много будет и всё моё...

Светуньчик, я и так его больше всегда была (муж сильно стройный у меня), хотя, когда мы начали встречаться и жить вместе, я весила как и он... Итог - он такой же стройный (хоть и прибавил килограмм 10, но даже сейчас стройняжка), а вот мое тело сильно поменялось, считай в 2 раза больше стало.

Светулик а Новый год не мотивация??? А новое платье не мотивация??? А прекрасное самочувствие не мотивация? А хорошее настроение не мотивация?

Светик, не знаю, но это не работает... и платье новое не хочу, потому что это серьезная проблема подобрать то, что нравится. Конечно, проще натянуть свое прошлогоднее, в которое я точно влезу, и еще буду смотреться неплохо, потому что по сравнению с предыдущим годом я похудела.

У тебя там, что - ем один и в темноте?

и не только в темноте, вообще перестала стесняться

Девчонки, спасибо, что поддерживаете!!!

[aLissanka]

СВЕТУСЬКА, СОБЕРИСЬ!!!



Ты - суперорганизованная девусечка, самый рациональный планировщик и выполнитель!!!
Давай-ка, покупай вкусные полезности и лимитируй чуть-по-чуть вредняшку (но не резко, ясен пень )

И ничего не мотивирует почему-то...

Может сказывается изменившаяся ситуация

а ты пока дома? собираешься куда-нить?
Мож замотивировать себя офисным строгим костюмцом стильнячим... Ну тем, который в проекте, хоть на размерчик меньше? Или строгим платьюшком?

В очередной раз хочу начать выкладывать отчеты.

Сча требовать начнём) Когда пишешь - думаешь

но пока так - если конфеты есть, то их тут же нет.

А если разрешать ограниченное количество, но разрешать

тут еще такая штука... если он пытается мне сказать, когда я прошу купить булочку или шоколадку, что я говорила, что не ем это... я сильно злюсь (мягко говоря ), потому что мне кажется, что меня начинают упрекать,

Светунь, и я злюсь, но это лучше, чем если бы они нас не контролировали
А чтоб не злится - это надо в себе сковырнуться, я вот нашла у себя, например, идеализацию себственного совершества, или несовершенства, не суть

муж сильно стройный у меня

Как я тебя понимать
Но это благо дополнительная мотивация

потому что по сравнению с предыдущим годом я похудела.

А Светуля - молодец

[Богиня :)]

Светуля, а о каком месячном воздержании ты говоришь?

[Beta]

Доброго вечерочка, Красотули!
Отчетик 12.12.12
чай 3 чашки с сахаром, тосты из хлеба ржаного (4 штуки) с солью, сыр
овсянка на молоке с маслом и сахаром, сыр (много), чай с сахаром
стакан кефира
гречка с печенью тушеной с луком и морковью, салат (огурцы-помидоры, раст.масло), чай с сахаром

Заходила в магазин продуктовый, купила продукты, в том числа 1 плюшку с сахаром... дома плюшки не обнаружила (видимо забыла взять или забыли дать...)... это знак?!...

Процедуры - депиляция ножек (после двухмесячного перерыва можно на стенку залезть от этого удовольствия).
Спорт - прогулка маленькая... может залезу на велик сейчас...

Сегодня отчет ничего, хотя и всего много... я старалась, и здОрово, что ватрушка "потерялась"! а то бы она была в отчете!

Светулька, присоединяюсь к общему хору, ждём!!!

Валюшик, я начала отчитываться! Спасибо, что подтолкнули меня к этому снова!

Давай-ка, покупай вкусные полезности и лимитируй чуть-по-чуть вредняшку (но не резко, ясен пень )

Женюлик, я сегодня без вкусняшек... но сахара!!!...

а ты пока дома? собираешься куда-нить?

Да, пока дома, но надолго засиживаться не собираюсь. Посмотрим по доче, она с трудом к садику привыкает... все-таки, когда дети идут раньше в сад, они легче переносят это. Моя же слишком привязана ко мне... даже с бабушкой оставить порой со слезами приходиться.

Сча требовать начнём) Когда пишешь - думаешь

Женечек, я начала снова... не идеально далеко, зато честно... и я действительно думала, что пополезнее употребить, и поменьше закидывала сегодня, однозначно

А если разрешать ограниченное количество, но разрешать

пока по-другому никак. разрешаю, но думаю.

Светунь, и я злюсь, но это лучше, чем если бы они нас не контролировали
А чтоб не злится - это надо в себе сковырнуться, я вот нашла у себя, например, идеализацию себственного совершества, или несовершенства, не суть

я только с вами об этом задумываться начала, почему так у меня... пока причина не ясна...
и, конечно, лучше, чтобы хоть иногда контролировали... но не слишком усердствовали...
Женечек,

Светуля, а о каком месячном воздержании ты говоришь?

Светик, эт я после прижигания от близости с мужем воздерживалась (видать, слишком рьяно, потому как даже другими видами мы пользовались всего раза 3 за это время... )

Хорошего вечерочка, девулечки!

[Богиня :)]

Аааа, точно точно! Светусь и сколько тебе еще воздерживаться?

[Beta]

Доброе утро, Красотули!
Сегодня запланирована баня! Ну и кушать разумно - это главная цель.

сколько тебе еще воздерживаться?

уже можно, Светик... только не хочется

Хорошего всем денечка!

[aLissanka]

СВЕТУЛЬКИН, ПРИВЕТ))))



Желаю удачно и продуктивно сходить в баню) Выглать лишние вреднятины из тела и из головы
Про плюшку-ватрушку однозначно - пендель
Ещё бы сахар удалить дался он тебе? Ешь мёд

Сегодня отчет ничего, хотя и всего много... я старалась,

А Светуля - молодец

[svetluy]

Светланчик приветики красавица!!!

Сегодня запланирована баня! Ну и кушать разумно - это главная цель.

Везуха...я в бане уже сколько времени не была...Хорошо вам попариться !!!

уже можно, Светик... только не хочется

Малыш а почему так??? Извини может я лезу не в своё дело....Обычно после долгого воздержания очень даже хочется
Люблю тебя и целую... Отчётик за вчера очень хороший, а про плюшку---это точно судьба!

[Beta]

Доброго вечерочка, Красотули!!!
Забыла вчера дописать - был велотренажер (40 минут)!
Сегодня отчетик не очень, а мог бы быть и хуже, но мне не дают слойки... которые лежат в холодильнике... дали только одну, сказали, что не стоит оно того, чтобы час на велотренажере отрабатывать...
Отчет 13.12.12
З. гречка с печенкой, чай (сахар)
П. кефир (стакан), чай (сахар)
П. кофе б/с, печенье сухое (Мария) 1 шт.
П. в бане - сок апельсиновый (из пакета), банан, мандарин.
П. кофе б/с, 2 печенья Мария.
У. салат (капуста, морковка, лук, уксус, подс.масло), салат (свекла, чеснок, майонез), курица, чай (сахар), слойка (маленькая, с джемом).

Процедуры - баня и там разные маски-скрабы на все тело.

Спорт - планируется велотренажер и еще кое-что...

Желаю удачно и продуктивно сходить в баню) Выглать лишние вреднятины из тела и из головы

Спасибо, Женечек! Сходили отлично... обнаружилось, что подружка моя не потеет

Про плюшку-ватрушку однозначно - пендель
Ещё бы сахар удалить дался он тебе? Ешь мёд

ну хотя б поменьше есть...

Малыш а почему так??? Извини может я лезу не в своё дело....Обычно после долгого воздержания очень даже хочется

Светик, сама не знаю, почему так получилось. Но есть соображение на этот счет - я похудела, а сейчас снова поправилась... похоже, что переживаю по этому поводу...

Хорошего вечерочка, солнышки!

[Богиня :)]

Светуля, приветик!

уже можно, Светик... только не хочется

У меня всегда так - чем реже, тем меньше хочется
Но если относиться в этому как к спорту, наравне с велотренажером, то вообще отлично получается.

[КалександраБ]

Сегодня отчетик не очень, а мог бы быть и хуже

Ты умничка Все будет хорошо!!!!

[Beta]

Закрываю этот дневничок, чтобы скоро вернуться с новым и с новыми силами!

[Душечка]

Закрываю этот дневничок, чтобы скоро вернуться с новым и с новыми силами!

Светульчик, привет!!! Удачи тебе, ягодка!!!
Буду очень ждать твоего нового дневничка!!!
Не пропадай, пожалуйста!!!