Сегодня я проснулась очень рано по моим меркам (программиста) - 7:45. Спать больше не хотелось, и я занималась домашними делами, пока мой муж (программист) спал до наших обычных 11:00 в выходной. Я в шоке. Без всякого будильника и так легко!
Мое меню в субботу, 13 октября половина арбуза четверть банана 10 гр миндальных орехов 6 редисок 2 яблока 1 груша салат: тонко порезанный кабачок и листья салата еще планирую съесть 2-3 апельсина, салат из помидоров и доесть свой арбуз (не знаю, сколько из всего этого в меня влезет)
Еще мы с мужем сегодня полтора часа тренировались в бадминтон и полтора часа - в настольный теннис. Просто класс!!!
Сегодня мне очень хочется всего, что не входит в мою диету. В магазине увидела парня с беляшом, таким вкусным, аппетитным, пахнущим. Как мне хотелось такого же беляша. Я вышла на улицу подождать мужа и сжевала яблоко вместо беляша. Потом мужу мазала бутерброд с паштетом. Какой он должно быть вкусный! Хех... Утешаю себя тем, что это удовольствие, если бы я допустила, было бы не надолго, зато я бы все свои старания убила бы сразу. Вот и терплю.
А еще попробовала авокадо. Где-то тут на форуме читала совет размять его вилочкой и вместо соуса в салат. Я не могу это есть! это гадость невероятная! До сих пор подташнивает от эого вкуса. Хочется кисленького. Где там мои апельсини? Пошла кушать!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Надя, молодец что удержалась! очень правильные у тебя аргументы: что удовольствие (довольно сомнительное кстати) на 2 минуты, а старания коту под хвост! Ну не то что прям совсем коту под хвост, срывы у всех бывают, но лучше без них!
Утром я была в бассейне, проплыла 800 метров. Больше проплыть никак не могу, потому что у нас 1 посещение бассейна - 45 минут. Вот что успеваю за это время. Бассейн - это сила! Просто супер ощущения после него!
Вечером были в кино, потом в боулинге, и никакие поп-корны и всякая прочая бяка меня даже не заинтересовали. На всякий случай у меня была с собой еда, но мне даже не захотелось кушать за все это время. Я всегда теперь ношу с собой еду, потому что в продуктовых магазинах и развлекательный центрах продают преимущественно НЕ-еду. А вдруг мне так захочется кушать, что все мои старания пойдут... даже не знаю куда
Ночью мне снился сон, что я ем хлебушек, причем украдкой, пытаясь себе и окружающим доказать, что это вовсе и не хлебушек, а что-то из растений, причем сырых ;)
Вобщем, все идет нормально с сыроедения пока сворачивать не собираюсь, мне очень даже комфортно и хорошо.
*))) В начале пути всем сняться сны... про то как мы едим что-то запретное *)))) Я вот например конфету огромную ела или пирожное...точно не помню*)))) Ела и в душе орала,что же я делаю,йо-майо!!!!! *))) Это пройдет *)
Анечка-Нафанечка, да, именно так во сне и происходит. Стыдно очень, что не сдержалась, но все равно ем. И вкус такой реальный, как будто на самом деле ем хлеб.
Самое главное забыла написать: вчера взвесилась - 67 кг - на 3 кг меньше, чем было две недели назад. Первую неделю я просто ела много фруктов, а вторую - полностью сыроедила, ну если не считать заваренной травки лофанта анисового и календулы, которые я раза три пила на работе, чтобы согреться.
Согласна, рацион отличный, у тебя железная сила воли! молодец! Минус 3 кг - это вообще здорово! правда часто в начале уходит задержанная жидкость, но потом- уже жир, так что ты права, скоро станешь еще красивей!!!
Цитата(WoodFairy @ 15.10.2007, 10:39)
и никакие поп-корны и всякая прочая бяка меня даже не заинтересовали. Я всегда теперь ношу с собой еду, потому что продают преимущественно НЕ-еду.
Слушай, да ты просто герой! и очень умная девочка! все понимаешь!
Все так правильно кажется не потому, что я очень умная, я просто очень долго об этом думала. Мысль стать вегетарианкой во мне живет уже больше года. А вот успешно ее реализовать никак не получалось. А после книги Бутенко я поняла, что сыроедство - мой единственный шанс, поскольку иначе я просто не выдержу. Сегодня была на рынке. Как же вкусно пахнет вся эта бяка: чебуреки, беляши, хот-доги. А вдобавок это все еще и вкусно...
Я обязала себя держаться на сыроедении 8 месяцев. Многие сыроеды говорят, что это то самое время, за которое организм не только успевает перестроиться, но и все кризы успевают пройти. Думаю, что когда мой организм действительно будет знать, что такое сырая вегетарианская пища, можно будет решать, подходит ли это мне (я почти уверена, что я решу в пользу овощей и фруктов ;)). Вот так хитро я себя обманываю. Говорю себе, что надо потерпеть всего лишь 8 месяцев, чтобы можно было с уверенностью утверждать, что я это попробовала, а там решим...
Кедровые орешки попались очень гадкие, старые и горчат. Зато заметила такую особенность: после них моментально согрелась. Так что теперь притащила на работу грецких орехов, буду их жевать, когда замерзать буду.
Что-то посмотрела на вчерашний рацион - никак не кажется мне, что я поела в меру. Я, в общем-то не ограничиваю себя в еде: ем сколько душе угодно, или желудку, там пока неясно, кто главный.
После работы побегала 15 минут. Дальше уже совсем стемнело, причем так быстро, опомниться не успела. Когда же бегать? По утрам пока не могу - еще не просыпаюсь достаточно рано.
А еще у меня вчера и сегодня повышенная температура - 37. Не знаю, радоваться или бояться. Буду сегодня окна заклеивать, а то холодно в квартире. Простывать мне сейчас совсем не нужно.
Меню во вторник, 16 октября гроздь винограда 4 груши 5-6 грецких орехов гроздь винограда 3 киви горячая вода с медом
Вечером еще плавала в бассейне. Опоздала на сеанс, поэтому проплыла только 650 метров. Зато 2 раза прыгнула с тумбочки головой вниз! Я для этого специально купила закрытый купальник - чтобы не сползал во время входа в воду. Только я сильно глубоко вхожу, и у меня болят уши от этого. Надо как-то быстрее переходить в горизонтальное положение под водой.
А еще ночью сильно болел животик. Я проснулась и лежала уговаривала его не болеть. А его очень сильно крутило во все стороны. Отчего это, кто-нибудь знает?
На работе со мной поделились кусочком шоколада. Я не стала отказываться, сказала "спасибо", завернула шоколад в салфетку . А дома отдала мужу и сказала: "избавься от него, пожалуйста". Я в шоке: мне даже не захотелось, хотя раньше я обожала шоколад.
Вечером мы смотрели футбол у родителей мужа с нашими друзьями. То, что Россия выиграет, было очень большим открытием, наверное, для всей страны . Несмотря на то, что первый гол наши забили со спорного пенальти, а второй чуть ли не случайно :P , мы все ОООООооочень рады этому событию. У нас появился шанс выйти из группы. А вот то, что мне не захочется ни рыбы, ни пива, я уже ожидала (после шоколада) . А вот чего вчера сильно хотелось, так это голубцов со сметанкой , но это уже совсем другая история, и хорошо, что этих самых голубцов вчера не было поблизости :)
Ночью мне наконец-то приснился правильный сон. В нем я ела только фрукты и овощи
УРАААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!! РОСССИИИЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ ВПИИИИРЕЕЕЕЕЕЕДДДД!!!!!!!!!!!!!! ОЛЕ!! ОЛЕ!!! ОЛЕ!!!! *))) Так...о чем это я.... *))) Меню мне твое нравится *)) А про шоколад сразу пришло в голову: ты идешь по темным улицам, дождь льет как из ведра, ты заходишь в темную подворотню... долго блуждаешь по закоулкам и наконец заходишь в мрачное помешение,посреди которого стоит мужчина в плаще и черных очках, ты подходишь к нему, окрываешь сумочку и достаешь фотографию, и со словами "избавься от него" отдаешь фоторгафию и уходишь. Последний кадр из-за спины мужчины - на фотографиии шоколад *))))
Вот это насмешила! Спасибо большое, просто супер! И так надо поступать со всякой бякой, что встречается на пути: заказывать ее киллеру! Мой киллер просто съел заказанный объект
*))) Я старалась*))) Мне однаждя психолог посоветовал что-то негативное фотографировать, а потом фотографию закапывать *))) ТО есть как кошки с невкусной пищей... взяла и закопала! Вот думаю нужно сходить и закопать мясо,рыбу, сладости и свои толстые ляжки *)))
Меню в пятницу, 19 октября: горячая вода с медом 1 грецкий орех 4 груши 2 банана треть арбуза маленькая гроздь винограда горячая вода
Вечером поиграли с мужем волейбол - потренировались перед сегодняшней игрой с друзьями. Это было здорово! Мы сегодня 2.5 часа играли в волейбол, а потом 1.5 часа играли в футбол. я устала, конечно, но не сильно. А главное, это огромный кайф!
Все еще болею, поэтому и сегодня утром я завтракала горячей водой с медом, чтобы горлышко меньше болело. Вобще-то температуры у меня нет, а в голове шумит иногда думаю оттого, что выводятся шлаки. Так что по сути болеет только мое горло: скорейшего ему выздоровления
Меню в субботу, 20 октября: горячая вода 3 груши 2 хурмы горячая вода с медом 3 грецких ореха салат: помидор, свекла, репчатый лук горячая вода с медом
Мы вчера ходили с друзьями играть в футбол и баскетбол. Было здорово! Набегались до упаду. Сегодня все мышцы болят.
А вечером были у них же в гостях. Они сделали необычное блюдо: суши по-русски. Т.е. делается из обычных русских продуктов: колбасы, огурцов, селедки, яиц, свеклы, сыра и т.д. Некоторыми продуктами заворачиваются остальные рулетиками, например, тонко нарезанным сыром или колбасой, можно свеклой. Вобщем, довольно интересно, мы даже немного поучаствовали в приготовлении. Наверное, это все еще и вкусно Я-то ела свои салаты, которые принесла с собой. Единственное, что я сделала - выпила вина немножечко.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
13.10.2007, 20:00
В начале сыроедения, особенно резкого, этого сложно избежать. Так что 
. А дома отдала мужу и сказала: "избавься от него, пожалуйста". Я в шоке: мне даже не захотелось, хотя раньше я обожала шоколад.
. Несмотря на то, что первый гол наши забили со спорного пенальти, а второй чуть ли не случайно :P , мы все ОООООооочень рады этому событию. У нас появился шанс выйти из группы. А вот то, что мне не захочется ни рыбы, ни пива, я уже ожидала (после шоколада) 
, но это уже совсем другая история, и хорошо, что этих самых голубцов вчера не было поблизости 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих