Итак! Я начинаю вести свой дневничок. Почему? Во первых, мне ужасно нравится этот сайт, форум, его дружеская атмосфера, форумчанки. Я полгода посещала его, читала форумы, подчерпнула море полезной информации, а зарегестрировалась совмем недавно. Меня зовут Ксюша, мне 24 года, замужем. По профессии ветеринарный врач, почти год назад сменила профиль сейчас - дизайнер. Люблю животных, природу, увлекаюсь аквариумными рыбками и разведением цветов. Ужасно, хочу познакомится с единомышлениками и просто интересными людьми! Во вторых, конечно хочется привести в порядок мысли, скоординировать действия и ударить наконец по врагу (лишнему весу)!
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
ААААААААААааааааа, Ксюша, приветик!!! Такая симпотяшная девушка - просто прелесть!!! Меня Таня зовут. А раскажи нам про свои параметры, может и с конкретными целями уже определилась?
Кажется я не там дневничок завела.... Извиняюсь... С целями конечно определилась. Мой вес сейчас 66кг при росте 160. Так что мне надо похудеть на 10кг, чтобы прийти в свою обычную форму. Думаю что мне в этом помогут упражнения бодифлекс и правильное питание. Вообще хотелось бы изменить весь образ жизни. Укорениться наконец в вегетарианстве, стать активнее и немного более позитивно взглянуть на жизнь.
Привет,Ксюша Меня Катя зовут Ник у тебя очень классный,обожаю всё что с вишенками связано Уверенна что всё получится,да и позитив на красотуле обеспечен
...Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару...
Итак, начальные показатели: Вес - 66кг. Талия (хотелось бы так сказать ) 88см. Бедра 98см. Настрой - позитивный! Желание перемен - огромное! Уже больше недели занимаюсь бодифлексом. иногда бывает так лень... ... но я вспоминаю о цели и иду дальше! Мне нравится - стало больше энергии, легче стало что-то делать. Когда я только начала заниматься мне было тяжело задержать дыхание даже на 8 секунд и была ужасная отдышка, а сейчас могу без проблем задержать даже на 20 и более секунд, а отдышка все меньше и меньше! Улучшился контур мордочки, уже не такое кругленькое, и главное - выравнялась кожа на бедрах (особенно внутреняя часть) - уходит целлюлит!!!
Ах, какой день сегодня замечательный! Как сегодня у нас тепло и солнечно!!! Гулять охота!:aa31: вчера праздновали пасху. Весь день предоволась чревоугодию и нечего неделанью... Ладно, праздник же.. Главное, без мяса. Вообще я раньше думала: как я без мяса, без шашлыков, без гриля. Вообще никогда не была любителем мяса, но именно такие мысли держали меня от главного шага. Еще думала: как же белок, цинк, железо, витамины (горя от ума ). Наверно как и все я прошла через 3 стадии: 1 Классно. Чувствуешь такую легкость, никакой тяжести после еды, никаких проблем с пищеварением. Настроение супер. Кажется что за спиной выросли крылья, хочется летать. Вес снижается без всяких усилий. Если честно то я наверно перстаралась, резко бросив и молочные продукты тоже. 2 Сомнения. "Устаешь" от чувства легкости, хочется чего-то посерьезней... Вес перестает снижатся. Вылезают всякие неприятности в виде прыщиков, герпеса... Все больше кажется что ты чем обделенная.. Все больше грызут сомнения... Здесь у меня случился срыв. Даже не хочу об этом вспоминать, так это было ужасно.. Но если честно, я даже рада что это случилось - это было для меня уроком. Наверно это просто перестройка организма, избавление от шлаков, и это надо просто пережить. 3 Сейчас меня абсолютно не тянет на мясо, мне не интересны эти шашлыки и т.д (вот избавление от моего первого страха). Кроме того Мой вес очень медленно ,но снижается. Улучшилось состояние кожи, нет проблем с пищеварением, нет болей в желудке, которые раньше для меня были не редкостью. Я стала больше доверять своему телу, почему-то очень полюбила творог. Всегда стараюсь есть понемногу и только то что хочется. Как будет ситуация - поЖУЕМ увидит (как говорят тигры о новом дрессировцике! )
День сегодня и правда чудесный,ах весна,весна Ксюш,а ты из какого города? А творог я тоже просто обожаю,когда кушать очень хочется это всегда один из лучших вариантов для меня,без сахара,чуть чуть перекусишь и полезно и не особо каллорийно и голод убили Правда я всегда раньше думала,что чем больше жирность,тем больше каллорий...каково же было моё удивление когда я обнаружила что в обезжиренном твороге каллорий столько же сколько и в пачке с процентом 1,8))))
...Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару...
Сегодня будет уже неделя, как я худею. Надо, будет подводить итоги... даже и не знаю, что будет... Упражнения вчера пропустила (рядовая семейная драма...), на пасху чревоудодничество...да и вообще на счет еды не сильно себя обижала...
День сегодня и правда чудесный,ах весна,весна Ксюш,а ты из какого города? )
ПриветиК!!! Очень рада видить тебя у себя в гостях! Забегай чаще. Я долгое время жила, училась, а потом работала в Уфе,городе который я и сейчас считаю своим, сейчас решила перебраться поближе к родителям загород, и нахожусь в одном из райцентров Башкирии. У нас тут очень красиво, кругом лес, сосны, зелень. Моя тетя говорит что мы живем "на курорте". Сейчас пока еще снег не растаял, травки нет, но когда появится будет очень красиво. Вчера ледоход был.. Если кому из красотуль будет интересно буду выкладывать фоточки. А ты с какого?
Спасибо огромное Вике за совет! Надо обязательно! Итак, сегодня провела необходимые измерения и подвела итоги... Вес - 63 кг. Талия - 81см. Бедра 95см. Чтож, не плохо лишь бы не терять темпа. Если честно, почему то не верится что вес будет дальше снижаться, не знаю почему кажется что 62 мой придел...java script:add_smilie(":aa40:","smid_105") Я вот недавно думала почему у меня лишний вес, я ведь не обжора, не люблю наедаться до тяжести в желудке, люблю двигатся... И знаете, что,Девочки, у меня проблема Раньше я была нормальной, не полной, ни слишком худой, мне нравилось свое телосложение., но всего 7 лет назад я сильно похудела до 45-48 кг и стала как сказал мой однокурсник "супертощей" .Но эта стройность не делала меня счастливой. Это были не лучшие времена в моей жизни - бесконечные стрессы, трехразовое питание (понедельник, среда, пятница). Тогда я была студенткой, родители лишились работы и те немногие деньги, которые получали отдавали мне, но их конечно все равно не хватало...Работать я не могла из-за учебы, отнимавшей все время... Потом мои дела наладились, я встретила своего будущего мужа, который во всем мне помогал, поддерживал, а потом совсем забрал жить к себе. Родители снова смогли начать работать и хорошо получали, жизнь наладилась. Я стала набирать вес, но любой сильный стресс снова доставлял меня худеть.. Так что моя стройность всегда была для меня тяжелым временем... Конечно, "15 киллограмов назад" я была очень стройной и привлекательной и я бы снова хотела такой стать, но когда я вижу что я худею мне как будто становится страшно... Девочки! Помогите советом![font="Arial Black"][/font]
Ксюшик,я из Рязани...в Уфе только проездом была,один вокзал видела А правда что у вас дороги идеальные,как в Европе?))) А то мне вроде кто-то говорил,но мы с недоверием отнеслись))) Я думаю что ассоциировать свою худому с горем в корне не правильно Нужно понимать что тогда это был нездоровый процесс,быстрый скачок веса который сопровождался нервами,а сейчас у тебя хорошо спланированный шаг который приведет к результату медленному но зато постоянному) Кроме того,мне кажется в жизни нужно что-то менять,так почему бы не вес,причеку,это обычно приносит успех
...Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару...
Вчера весь день думала разбираться или напролом идти.. Решила пока идти напролом. Отчетик за вчера: завтрак - чай без сахара, хлебцы, сыр (2 кусочка), конфетка. обед - окрошка на молочной сыворотке (зеленый лук, перемолотый с солью, огурчик, сметанка, картошечка и сама молочная сыворотка.), кусочек черного хлеба, чай, яблоко. ужин - окрошка, хлеб, чай. 2 яблока, 2 бутерброда (хлебцы, майнез, зелень, чеснок, красный сладкий перец). Упражнения - 40 минут Процедурки - одним средством 3 зайчев (ни одного зайца конечно не построадало) - маска для тела (кофе, белая глина,яблочный уксус, мука из пророщенной пшеницы), тоже самое + соль и гель для душа = скраб, тоже самое + ЭМ апельсина = обертывания для бедер.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
3.4.2010, 9:44
Я полгода посещала его, читала форумы, подчерпнула море полезной информации, а зарегестрировалась совмем недавно. Меня зовут Ксюша, мне 24 года, замужем. По профессии ветеринарный врач, почти год назад сменила профиль сейчас - дизайнер. Люблю животных, природу, увлекаюсь аквариумными рыбками и разведением цветов. 
Такая симпотяшная девушка - просто прелесть!!! 
Меня Таня зовут. А раскажи нам про свои параметры, может и с конкретными целями уже определилась? 
Извиняюсь...
) 88см. 
... но я вспоминаю о цели и иду дальше! 
Мне нравится - стало больше энергии, легче стало что-то делать. Когда я только начала заниматься мне было тяжело задержать дыхание даже на 8 секунд и была ужасная отдышка, а сейчас могу без проблем задержать даже на 20 и более секунд, а отдышка все меньше и меньше! 
Улучшился контур мордочки, уже не такое кругленькое, и главное - выравнялась кожа на бедрах (особенно внутреняя часть) - уходит целлюлит!!! 
Главное, без мяса. 
). 
Мой вес очень медленно ,но снижается. Улучшилось состояние кожи, нет проблем с пищеварением, нет болей в желудке, которые раньше для меня были не редкостью. Я стала больше доверять своему телу, почему-то очень полюбила творог. Всегда стараюсь есть понемногу и только то что хочется. 
)
Правда я всегда раньше думала,что чем больше жирность,тем больше каллорий...каково же было моё удивление когда я обнаружила что в обезжиренном твороге каллорий столько же сколько и в пачке с процентом 1,8))))
даже и не знаю, что будет... Упражнения вчера пропустила (рядовая семейная драма...), на пасху чревоудодничество...да и вообще на счет еды не сильно себя обижала... 
Забегай чаще. 
А правда что у вас дороги идеальные,как в Европе?))) А то мне вроде кто-то говорил,но мы с недоверием отнеслись)))
Нужно понимать что тогда это был нездоровый процесс,быстрый скачок веса который сопровождался нервами,а сейчас у тебя хорошо спланированный шаг 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих