Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[zagadka]

... тренировка для силы воли!

Да еще какая!!! Терпения тебя и дачи!!!

[Stewelena]

А это копия, для истории:

А вот и я!!!
ДоклАдаю: Овощей-фруктов закуплено, складировано, муж поверил в серьезность моих намерений и пошел сам себе готовить ужин. (чтобы не искушать меня без нУжды).
Завтрак уже описан,
Обед: половина дыни, не очень большой.
Были в гостях. Понюхала очень много вкусного. Ела арбуз, сливы и клубнику. Сама себе поражаюсь!
Сейчас у нас почти 6 вечера, пошла стругать салатик. Сделаю из помидоров, огурцов и стеблей сельдерея, половинку авокадо помну вилочкой и будет соусик.
На ночь попью кефирчику, если сильно оголодаю. А если нет, то не попью. Чувствую себя умницей.
День получился сыроедный, но я все-таки в группе нe "по черному", a "почти по черному", чтобы уж выдержать наверняка. Всем удачи, до завтра, пишите письма.


Zagadka, а ты где? Чего не с нами???

[lyudmilla]

6.30 - сильно хотела кофе. Не сварила, не выпила.

........ у меня то же самое сегодня, я правда чаю себе цветочного заварила......

муж поверил в серьезность моих намерений и пошел сам себе готовить ужин

...... мой, похоже, тоже теряет доверие к моим "кулинарным" инновациям......

Понюхала очень много вкусного

Чувствую себя умницей.

[Stewelena]

Привет, всем! Рядовой номер 2 Stewelena отчитывается.
8.00 - завтрак: нежирный творожок и персик.
10.00 - 2 персика,
12.15: 1 маленькая картошина, сваренная в микроволновке, салатик из помидoрoв, огурцов, стеблей сельдерея, перчика, лука. Заправила маложирным йогуртом,
1.30 - 2 яблока,
4.30 - манго, кисть винограда с мужем пополам (единственный фрукт, который он ест),
На ужин будут вареные в микроволновке без воды овощи - цуккини, морковка, брокколи. Посыплю немножко тертым сыром. Ощущение набитого живота есть, а вот ощущения сытости... Может, это с непривычки. Пока трудновато, хотя настрой бойцовский, доведу до конца, теперь уверена в себе! Муж у меня какой молодечик, не фыркает, ни на что не намекает, сам себе опять ужин пошел готовить, понимает, и все интересуется - а сколько нас еще присоединилось!
Людмила, спасибо за инструкции. Пытаюсь следовать, только ни воды, ни чаю не хочется.
Девочки, очень вкусно салаты заправлять соусом из авокадо. Ни масла, ни майонеза никакого не надо. Попробуйте. Хотя, может, это только мне? Я люблю авокадо.
А вчера я кефиру не пила. Правда, две сливы вечером сточила.
Всем удачи, сил и здоровья!
Пы.Сы. (По большому секрету) Ежели бы не публично, да не вместе, давно бы уже натрескалась чего-нибудь, и сидела бы, страдала! Вот так!

[zagadka]

Муж у меня какой молодечик, не фыркает, ни на что не намекает, сам себе опять ужин пошел готовить, понимает, и все интересуется - а сколько нас еще присоединилось!

Однако, муж у тебя какой понимающий!!! Это такая редкость среди мужчин... Большущий респект и уважуха.

[Stewelena]

Это для истории.

Привет, красотули! Рядовой N 2, Stewelena, отчитывается.
8.00 - завтрак: творог с виноградом (за творог тут ругались, не-а, не могу пока на одниx овощах-фруктах, кисломолочку буду немного)
9.00 - яблоко,
10.30 - стакан воды с лимоном.
Вчера и позавчера болела голова, не знала почему, ну, Людмила обьяснила. С клизмами тоже не дружу, тоже исторически... ну, как-то вот, совсем не могу. Да у меня и нет ее.
12.00 - обед: порезала редиску, стебель сельдерея, кусок огурца, лучка, перчика, пучочек петрушки, все это залила кефиром, вкусненько...
2.00 - манго,
3.30 - 2 груши,
18.00 - ужин - вареные овощи (цуккини, морковка, брокколи).
Голод уже не мучает. Но сильно болит голова, третий день уже. Неужели так много шлаков??? :o
Всем удачи, пока.

Привет, Zagadochka, как дела? Да, с мужем повезло, со вторым, за все мои мучения. Я как-нибудь к тебе в болтушку зайду, потрепаться, ага?

[Marusja]

отчет

[Stewelena]

Девы! Бейте! Бейте рядового Stewelena ! Он скурвился! Он продался за кусок мяса! Он ни на что не годен. Ату его ату!!! Он поехал в путешествие и решил что ему все можно! Он не хотел портить мужу настроение своими ограничениями, он, в принципе, хороший... Да, хороший? А кто напился шампанского, а потом отгрыз у мужа кусок мяса с тарелки??? А кто гнусно сожрал куриный салат? А кто воровал у мужа чипсы из пакета??? (И это при том, что чипсов ВООБЩЕ НЕ ЕСТ???) Кто ныл всю дорогу что хочет есть? Кто измотал мужу последное нервы??? Кто приготовил себе в путешествие множество всяких фруктов и овощей, наивно полагая что выдержит? И кто не выдержал??? Короче, рядовой Stewelena честно продержался 5(пять)и дней, всего 5 а намерен был 7!!! Что будем делать с рядовым Stewelena??? Наказание, плиз! Тока не комиссуйте, может, он еще не совсем потерян? Может, он искупит, может, он просто сорвался??? Вот он приедет на место, а там сядет на сыроедение, а может, даже и на голодание на парочку дней??? Кстати, со дня создания дневничка прошло чуть больше двух недель. Тут как раз Лешка подоспела, и с дубинкой предложила мне эту овощно-фруктовую неделю, и что вы думаете? Минус 3 кг, чесслово! В талии минус 3 см, а в бедрах минус 1! Сейчас весы недоступны, вот домой приеду, тогда посмотрю! Всех целую, все такие молодцы? А где найти смайлик, в котором головы посыпают пеплом???
Целую, ваша я!
Пы Сы :Девы, а я сейчас в Аризоне! Красота, блин... А завтра мы едем смотреть Гранд Каньон. Куда фотки-то скинуть???

[Нежная...я]

Привет Лена! Рада новым знакомствам! Прочитала твой дневничок с самого начала и до конца.Хотелось бы высказаться по поводу любви к мясу и как у меня получилось от него отказаться!
Задумываться о здоровом питании начала уже наверное больше чем пол года назад, т.е. не задумываться а действовать. В самом начале была просто в ужосе от одной только мысли что придется отказаться от мяса и решила пока не делать этого, а просто перешла на раздельное питание. Но так как мяско я очень любила то за частую из тарелки выкидывала гарнир и ела мясо с овощами. Через два месяца вот такого вот раздельного питания т.е. выкидывания гарнира из своей тарелки поняла, что надо бы наоборот все делать, гарнир оставлять а мяско выкидывать. ОООООчень долго себя настраивала!!!!! И все таки решилась, сначало мне приходилось себя заставлять не есть мясо а спустя три месяца я обнаружила что оно мне вовсе не нужно! Чему посвидетельствовал последний случай на моей работе, я девочкам уже рассказывала, ну и тебе в кратце: В общем на работе нас кормят за счет компании, в офисе есть нелья только в столовой, со своим в столовую тоже не пустят. Поэтому приходиться из всех зол выбирать меньшее. Ну так значи про тот самый случай: Прихожу в столовую а там кроме тушеного мяса с овощами ничего не подают, пришлось взять! Взять то взяла так как есть хотелось но только было начала вилку ко рту подносить, как почувствовала запах этого самого мяса... как мне не хорошо стало, я подумала " Боже как они это едят, это же омерзительно" Приготовленно оно было качественно, так как все ели и были счастливы! Поэтому здесь дело не в качестве приготовления, а в моейм измененном сознании! Конечно мое сознание точно знает что не едим мы мясо а я ему раз такое...Слава богу что хоть салат из помидор был поела его и пошла работать дальше! Чему очень рада!
Так вот я что хочу сказать, резко себя ограничивать не стоит, так как велика случайность срыва, ты попробуй постепенно это делать и у тебя обязательно все получиться!
Удачи тебе!

[Marusja]

приветик Лена!!! погуляла ты дорогая!!!! ну ниче исправляйся а то придет Лешка и

[Нежная...я]

ААААААААААУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ! Красотулька ты где?

[neigrok]

Слушай,тезка,ты где потерялась? Мы ждем,ждем,а тя нет.нет.Ты что там потихаря хомячишь?

[Stewelena]

Привет, девоньки! Спасибо что заглянули, что помните, очень, очень приятно! Я чего пропала - мы были в дороге. Ну, особо не торопились, там задержимся, то сям. На Гранд Каньоне пробыли день, еще в некоторых интересных местах. (Фотки за мной вместе с подробным рассказом, вот только осмотрюсь по сторонам!) Позавчера мы приехали, но Интернет только сегодня подключили, ну, вот, я снова с вами.
Нежная...я, прости, не знаю как зовут, спасибо что поделилась своей историей, я, в общем так и решила, себя особенно не насиловать, но постепенно сокращать употребление мяса. Вот так взять и отказаться сразу и бесповоротно, я, конечно, не смогу, да и не хочу. А есть его поменьше - это вполне реально. Супчики там всякие варить овощные, да и борщик вполне может быть вегетарианским, тем более что муж мой его не ест. Вообще, у нас очень разный стол с ним, я с этим уже смирилась, так что само собой получается что для меня это возможно. Я продержалась 5 дней, из них - один сыроедила, 4 - овощи варено-сырые, фрукты, творог и кефир иногда. Для меня это, скажу честно, было трудновато. Я не знаю как другие девчонки, я просто поражаюсь их выдержке. Сыроедство - это абсолютно не мое, вегетарианство - пока тоже, а там... будем посмотреть, как говорил мой папа.
neigrok, ну что я могла хомячить. Выделываться особо не хотелось, т.к. мы не такого достатка, чтобы выискивать какие-нибудь рестораны с вегетарианской едой, да и цели были другие. А что в американский недорогих забегаловках можно взять? Мужу моему проще, он гамбургерная душа, а меня воротит от одного их вида. Салаты брала, а у них салаты чикен-салат, цезарь-салат, и прочие перлы, все, впрочем, одно и то же - листовой салат латук, парочка кусочков помидорки, чуть лучка иногда, посыпано тертым сыром, ну и кусочки курицы, конечно. Соусы там разные - "Рэнч" или еще какой, типа майонеза. Но это отдельно выдается в пакетике, хочешь ешь, хочешь нет. Я ела. Брала с собой много фруктов и овощей, это все у нас в сумке-холодильнике было, ничего не пропало, сама себе делала салатики иногда, по вечерам, в гостинице. Мясом не обжиралась, конфет-печенья не ела. Кофе, конечно, пила. Старалась в походных условиях себя блюсти, насколько это было возможно.
Marusja, я абсолютно точно знаю, что если бы не поездка, то выдержала бы эту неделю до конца, но... походные условия - они и в Афр..., пардон, в Америке походные условия.
Вот, приехали сейчас, так много проблем с домом, надо все это решать, муж за продуктами ездил, салатик-то мне купил, а вот про фрукточки забыл... Ну, и что делать? Салатик-то я днем съела, а вечером??? А одна я выбраться-то пока не могу, глубинка, понимаете ли американская, ни автобусов тебе, ни метро. Когда еще он сможет, меня в магазин свозить, чтобы я купила все что мне надо, вот так, с переездами с этими! А машинку-то я свою... тю-тю, разбила, три месяца назад, ну, это совсем другая история! Ладно, всем пока, вернее, пошла к вам в гости загляну. Вам-то хорошо, мой дневничок всего две странички, а у вас небось по 50???

[Marusja]

ну понятно..... давай вступай в строй побыстрее.....
хороших выходных

[neigrok]

По ходу в вашей *глубинке* и Интернет отключают чаще чем хотелось бы.Хитрюга все на переезд сваливаешь.