Мда... так вот глянет кто-нибудь на тему и решить, что я ТАКАЯ оптимистка. На самом деле все как раз наоборот. Трудно найти человека более неуверенного в себе и пессимистичного, чем я. Столько раз я уже пыталась похудеть, но пока без результатно. Вернее результаты были, но кратковременные. Вот решила рискнуть еще раз. Потому как на этот раз у меня есть стимул. Муж обещал, что если я похудею хотя бы до 60 кг (при исходных 77,9), он купит мне машину на радостях. А я так хочу машину!!! Стимул есть, теперь нужна поддержка. Поэтому я здесь. Вообщем, всем кто случайно (или не случайно) забежит - ПРИВЕТ!
Сообщение отредактировал zagadka - 15.5.2007, 22:57
Привет. Пока считаю калории, пытаюсь уложиться в пределах 1000. Получается через раз. Ем все без разбора, но у меренных количествах. На диете выдерживаю максимум 2-3 дня.
Привееет!) Чтож, ты молодец, что худеешь! Девочки тут здоровские, будут поддерживать) ты наверн и сама знаешь Считать калории это прекрасно, но вот спортика бы небольшого добавить! Будешь худеть быстрее и все будет такое подтянутое.. красивое Не отступай! Все получится!!
Кстати на линеечке видны результаты первые! это все только из-за того что кк считала?)
Сообщение отредактировал Epika - 28.12.2006, 18:42
Считать калории это прекрасно, но вот спортика бы небольшого добавить! Кстати на линеечке видны результаты первые! это все только из-за того что кк считала?
Собственно, я только и делала, что считала калории. По поводу спорта - не знаю можно ли назвать спортом занятия восточными танцами (2 месяца) и посещение 2 раза в неделю бассейна. Про девчонок ты правильно сказала! Абсолютно согласна. Кстати!!! У меня радость великая! Я позавчера совершенно случайно обнаружила у себя талию!? Я не видела ее уже лет шесть! Муж решил, что спятила на почве похудения!
Сообщение отредактировал zagadka - 28.12.2006, 20:19
Ааааа! поздравления от чистого сердца!!!! Талия !! ура! Продолжай в том же духе!!!!!! думаю первый раз за шесть лет увидеть у себя талию, это Ого-го стимул!!!!! мужу привет Еще немного и он будет прыгать как эти смайлики )))
Обруч не пробовала?)) хорошо помогает талию развить
Приветик! Бум знакомы! Белка! Первым делом вопросик пока не забыла! 3кг, это что? за 2 дня? а это не слишком? И еще: а какой у нас рост? Вот это тебя мужа стимульнула!!!!!шантажист Хотя смотрю помогает И конечно же это спорт-танцы и бассейн, все спорт то когда тебе приходится шевелиться, даже походы по магазинам и занятие сексоми даже уборка. все. как бы это не звучало глупо. физическая нагрузка Ну давай! отрабатывай бибику! Поможем чем можем!
Девчонки!!! Всех, кто случайно (или не случайно) забежит ко мне гости - с Новый годом!!! Естессно, желаю успехов на нашем, таком нелегком, похудейском пути.
Несколько дней не заходила в дневник. Потому как с этими праздниками живота, когда есть приходится много, вставать на весы было бесполезно: одно расстройство. Вот закончатся эти новогодние каникулы, снова возьму себя в руки. Я думаю, это будет не трудно, опыт уже есть. Мне кажется, что быстро пришло, так же быстро и уйти должно, думаю недели будет достаточно, чтобы вернуться к тем результатам, которые у меня были 29 декабря 2006г.
3,4кг - это за декабрь. Я не устраиваю гонку за лидером. Мне не нужен быстрый результат. Пусть это будет медленно, но стабильно.
Это правильно, что не торопишь события. Организму тоже нужно время, чтобы перестроиться на правильное питание. Иначе, он (организм) просто начнет накапливать про запас. Очень полезно для начала записывать когда, что и сколько ты съела и что и какое количество жидкости ты выпила. Это очень дисциплинирует. Удачи тебе.
Очень полезно для начала записывать когда, что и сколько ты съела и что и какое количество жидкости ты выпила. Это очень дисциплинирует. Удачи тебе.
С этим-то как раз и главная проблема. Я, конечно, стараюсь записывать (целую тетрадь уже исписала за декабрь), но записать не всегда есть возможность, а пока до дома доберешься - забыла что и сколько съела.
Сегодня честно попыталась записать все что было съедено. Но пока безрезультатно. У свекрови случился день рождения, про который я (случайно) забыла. И если бы я не попробовала все что есть на столе хотя бы по ложке, скандал был бы обеспечен. И я даже вспомнить не в состоянии, не то что записать мое сегодняшнее меню. Вообшем, вот такая вот я не дисциплинированная.
Девчонки! Поругайте меня (у самой рука не поднимается!)! Клятвенно обещала себе, что в пятницу возьмусь за себя вновь! Ну, вообщем, я теперь клятвопреступница. Начну сначала. С утра встала полная решимости начать себя воспитывать. Сварила себе кашу пшенную (обожаю ее с подсолнечным маслом - 1 ч.л.), калорий немного, а вкусно. В обед планировала сварить себе мяса. Но... Как назло где-то около 12-00 приперлись гости. И все мои добрые намерения насмарку. В итоге: я опять натрескалась салата с крабовыми палочками, съела кусочек торта (небольшой, но все же...). Ушли они только 20-15!!! И чтобы хоть как-то расплатиться за невыполнение обязательств, устроила постирушку. На ночь глядя! И вот теперь сижу, уставшая как собака, и думаю, уже в который раз: может я зря затеяла всю эту канитель с похудением. Вообщем, полный упадок сил и настраоения.
неет, не надо ставить крестик на похудении. на счет крабового салата, а какая разница? если собрались есть мясо? от кусочка тортика, еще никто не полнел, так что все нормально. не расстраиваемся! Берем себя в руки, покрепче!! и вперед с песней) Может все таки стоит заняться физкультурой? Если ограничивать себя в еде и не заниматься физкультурой, то результаты будут оочень медленные, кожа лишняя будет обвисать.. ну в общем много всего нехорошего. лучше ограничивать и заниматься домашним (хотя бы) спортиком. Массажики... В общем! не отчаиваемся, все у нас получится!!) вперед! не отступать!!!!!
не расстраиваемся! Берем себя в руки, покрепче!! и вперед с песней) Может все таки стоит заняться физкультурой? Массажики... В общем! не отчаиваемся, все у нас получится!!) вперед! не отступать!!!!!
Epika Спасибо тебе огромное! Когда есть единомышленники, да еще такие как ты, это здорово. Хотя честно говоря, я думала меня поругают... А тут... У меня ощущение, что я упала, а ты меня подняла, и за руку повела дальше! На счет мяса: ну не могу я от него отказаться!
около 12-00 приперлись гости. Ушли они только 20-15!!!
Вот это гости!!! Где-то вычитала одну интересную фразу: ГОСТЬ НУЖЕН ХОЗЯИНУ КАК ВОЗДУХ. НО ЕСЛИ ВОЗДУХ ВХОДИТ И НЕ ВЫХОДИТ, ТО ХОЗЯИН МОЖЕТ УМЕРЕТЬ... Не надо себя ругать и от нас этого не жди. И даже не думай бросать затею с похудением!!! Это еще что такое??? Вот за это получишь!!! Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!!! Ну, съела - и съела, если будешь себя еще и корить за съеденное, будет вред во сто раз больший, чем прибавление калорий!!! Вся еда должна приниматься с радостью! Так что благослови тех крабов, из которых сделали палочки, и вперед!!! Все получится!!!
ГОСТЬ НУЖЕН ХОЗЯИНУ КАК ВОЗДУХ. НО ЕСЛИ ВОЗДУХ ВХОДИТ И НЕ ВЫХОДИТ, ТО ХОЗЯИН МОЖЕТ УМЕРЕТЬ... ...Ну, съела - и съела, если будешь себя еще и корить за съеденное, будет вред во сто раз больший, чем прибавление калорий!!! Вся еда должна приниматься с радостью! Так что благослови тех крабов, из которых сделали палочки, и вперед!!! Все получится!!!
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!! Какие же вы здесь все замечательные! Завтра, т.е. уже сегодня, с новыми силами, с вашей поддрежкой снова в бой за стройную фигуру.
Все, наконец-то праздники закончились и можно начать вести подробный отчет о том, что было съедено и в каком количестве. И так начнем: Встала в 10-00, но до 12-00 поесть не получилось. 12-00 – салат из свежей капусты и морковки 150 г, чай с лимоном, и грамм 80 омлета 16-00 (дожидалась чувства голода) - кура отварная 150 г, чай с лимоном 20-00 - бульон говяжий (150г) и кусочек хлеба (20г) - обычно я хлеб не ем, но что-то очень захотелось. И все на этом. Если есть захочется, думаю, яблоко вполне устроит. За весь этот беспредел, то бишь праздники, набрала обратно 2 кг. Утром на весах было 76,4.
Сообщение отредактировал zagadka - 6.1.2007, 20:35
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.12.2006, 22:11
Я позавчера совершенно случайно обнаружила у себя талию!? 
Я не видела ее уже лет шесть! Муж решил, что спятила на почве похудения!
! Бум знакомы! 
Вот закончатся эти новогодние каникулы, снова возьму себя в руки. Я думаю, это будет не трудно, опыт уже есть. Мне кажется, что быстро пришло, так же быстро и уйти должно, думаю недели будет достаточно, чтобы вернуться к тем результатам, которые у меня были 29 декабря 2006г.
И я даже вспомнить не в состоянии, не то что записать мое сегодняшнее меню. Вообшем, вот такая вот я не дисциплинированная.
Где-то вычитала одну интересную фразу: 
с лишними кг!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
