НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Сka3ka. Дневничок Ланы, я-красивая, здоровая и счастливая
cka3ka
сообщение 4.9.2009, 22:28
Сообщение #1


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



icon_mrgreen.gif всем привет!
недавно открыла для себя этот сайт . очень впечатляют истории девочек.тоже вот решила вспомнить руссие буквы и завести дневничок в помощь самой себе , чтобы так сказать ускорить процесс...
меня зовут Лана, мне 30 лет , я живу и работаю в Японии . тут уже 4 года...
за последние 8 месяцев набрала почти 8 кг...рост 172 см и я всегда была 64-65 -ну иногда 66)) а тут что то дала слабину и саа не успела заметить как разнесло...

надеюсь с вашей помощью девочки, и конечно Валентина ,вернутся как минимум в свои 64 ну а если всё так весело -задорно пойдёт и будут силы то и до 62 .


я пока не разобралась как вставлять фото...потому что кроме энтузиазма и желания вернуть формы я запечатлела свою выдающуюся часть тела в 3х ракурсах...чтобы было потом что поставить в раздел ДО....

sm01.gif

Сообщение отредактировал cka3ka - 5.9.2009, 8:25
Причина редактирования: Отсутствие ника в названии дневника
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

_Fantasy_
сообщение 4.9.2009, 22:35
Сообщение #2


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 5015
Регистрация: 28.10.2007
Из: Я там, где сбываются мечты
Пользователь №: 15210



こんにちは icon_mrgreen.gif Привет!! Добро пожаловать!! Обживайся и рассказывай о себе!!!



про фотки http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...t=0&start=0



Фото-сказка

Even I don't wake up looking like Cindy Crawford. © Cindy Crawford
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Оличка
сообщение 4.9.2009, 22:37
Сообщение #3


Ангельская девочка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 9207
Регистрация: 1.7.2008
Из: Германия
Пользователь №: 18482



Добро пожаловать! wub.gif wub.gif wub.gif

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
cka3ka
сообщение 4.9.2009, 22:44
Сообщение #4


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



a075.gif спасибко!
фото вроде кое-как установила...у нас скоро утро ...пока я тут с мыслями собиралась -уже 3-45
завтра всё перечитаю на свежую голову и покажу так сказать лицо)) и остальные части тела... d060.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
cka3ka
сообщение 5.9.2009, 6:24
Сообщение #5


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



OHAYOOO, s24.gif
подъём в 11..не могла до 5ти уснуть
сегодн у нас бразильский фестиваль в Токио еду гулять с подружками
пока выпила просто стакан воды....

скажите , то что овощи и фрукты полезно это понятно...девочки которые похудели....вы пили кофе? ели сыр? алкоголь ?

a075.gif

всем хорошего воскресения!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
cka3ka
сообщение 5.9.2009, 7:03
Сообщение #6


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



12-00 мой завтрак
салат со шпинатом , молодые бэби листики, авокадо, мини томаты , кр.перец и сыра сверху
варёная кукуруза
кофе

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 6.9.2009, 12:48
Сообщение #7


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата
надеюсь с вашей помощью девочка и конечно Валентина вернутся как минимум в свои 64 ну а если всё так весело -задорно пойдёт и будут силы то и до 62 .


И пусть так и будет!!

Успехов, красотка Лана!! aa8.gif aa8.gif aa8.gif




А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Незнайка
сообщение 7.9.2009, 10:15
Сообщение #8


Я рождена, чтоб сказку сделать былью... влюбленная в Красотулю
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4219
Регистрация: 31.10.2008
Из: страны чудес
Пользователь №: 19870



Здравствуй! Я Наташа, будем знакомы. Поздравляю с дневничком! aa19.gif Ты хочешь только питание контролировать? Как у тебя с физической нагрузкой, на фитнес ходишь? Фото замечательное! wub.gif wub.gif wub.gif Покажешь нам Японию? a075.gif ну и себя, конечно же! sm01.gif

Цитата(cka3ka @ 5.9.2009, 8:24) *
...девочки которые похудели....вы пили кофе? ели сыр? алкоголь ?
Кофе замедляет процесс усваивания пищи, так что лучше, хотя бы временно, заменить его зеленым чаем или свежевыжатым соком.
Что касается алкоголя, то как только организм стал очищаться, спиртного стала употреблять все реже и меньше, могу даже во время застолья не пить, когда все вокруг поднимают бокалы, не хочу.
Сыр какое-то время еще ела, но он калорийный и закисляет организм. Чтобы вернуть организму щелочную среду, нужно есть огурцы и арбузы. От молочки я не сразу отказалась, переход к растительной пище должен быть постепенным, проверено на собственном опыте sm01.gif Организм надо постепенно приучать усваивать больше полезных веществ из растительной пищи. Если рациону не хватает калорий, добавь орехи.
Заходи в гости!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
cka3ka
сообщение 7.9.2009, 12:09
Сообщение #9


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



お早うじゃん!Fantasy...спасибо за приветствие -я пока новенькая ты первая меня тут поприветствовала (какое длинное слово icon_mrgreen.gif ) жду тебя в гости всегда!!

Спасибо Оличка!

Цитата(Valentin @ 6.9.2009, 17:48) *
И пусть так и будет!!

Успехов, красотка Лана!!



Ой. пасиб! так приятно! комплименты я лю!! a075.gif


Цитата(Незнайка @ 7.9.2009, 15:15) *
Здравствуй! Я Наташа, будем знакомы. Поздравляю с дневничком!



спасибо, Ната!!
да в жим ходила пока работала...сейчас временно в поисках новой работы и совсем обленилась и в жим нет сил заставить себя сходить...а так уже на протяжение многих лет занимаюсь спортом 2-3 -4 раза в неделю...ходила на аквафитнесс...потом сменила его на фитнесс-кикбоксинг ну и по субботам у нас отличный сенсей по йоге ..тоже периодически туда заглядываю...наверное поэтому особо не обращала внимание на время приёма пищи и объёмы . хотя то что именно ем я всегда за этим стараюсь следить - в японии практически нет замороженных продуктов , очень много свежей зелени и фруктов...в январе сезон клубники, потом хурма и тд ...каждый меясц есть основной фрукт ну и помимо этого яблоки и апельсины и тд...я ем очень много овощей и рыбу люблю ...морепродукты...но последнее время либо жара...либо осутсвие физической какой либо активности...не хочется ничего кроме салатиков...очень люблю авокадо....делаю салатики во шпинатом и овощами +немного перца соли и неочищенное оливковое масло...ням-ням

сегодня был бардак с питанием полный
подъём 11-30...опять легла в 5 утра...
вода на тощак , душ
походила на ягодицах раз 70...пресс 60 раз...и всё sm01.gif
потом сходила за продуктами
и в 13-00 примерно покушала
суши 5 штук с лососем+ салат (шпинат, ретас, авокадо , яичко, огурец, сыр, масло-соль) + немного тофу с кунжутом

14-00 опять салат....лосось , шпинат, огурец, листья

16-00 3 мини томата, лосось 50 гр, сметана нежирн

17-00 половина земляной груши....

весь день перед компом провела поэтому и ела наверное постоянно...


завтра у меня собеседование-пожелайте мне удачи! надо встать в 7!!! буду совершать подвиг

a070.gif

сегодня уже не буду кушать ...только пожалуй схожу за молоком и сделаю молокочай...он притупляет аппетит... a115.gif

пысы дописываю в отчёт....пешая ходьба до интернет кафе ходила...50 минут...

21-40 полкружки молокочая...

rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Зара
сообщение 7.9.2009, 18:09
Сообщение #10


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 685
Регистрация: 1.4.2009
Пользователь №: 21966



Привет Лана !!!

Мне твои отчетики нравятся a115.gif a115.gif a115.gif
Ты просто умница aa8.gif
Держим за тебя кулачки ,а птица счастья пусть тебе принесет удачу



Ты - женщина, и этим ты права.(Брюсов В.Я)


Мой дневничок Мой фотоальбом
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
cka3ka
сообщение 7.9.2009, 18:39
Сообщение #11


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



Цитата(Зара @ 7.9.2009, 23:09) *
[i]Привет Лана !!!
Держим за тебя кулачки ,а птица счастья пусть тебе принесет удачу


wub.gif Ленусик ! пасиб!! я так рада что у меня есть поддержка...с дневничком почему то не так хочется простите жрать по вечерам когда занятся нечем...покушать это не назвать тк молочу всё что есть...хорошо что у меня холодильник забит только овощами и фруктами на 90% но и колличество съеденного имеет значение.....ах , стимулируйте меня стимулируйте!!!!



птиса счастья завтрашнего дня-вибери меня , вибери меня a115.gif



всем спокки
a075.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Зара
сообщение 7.9.2009, 19:40
Сообщение #12


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 685
Регистрация: 1.4.2009
Пользователь №: 21966



Цитата(cka3ka @ 7.9.2009, 18:39) *
ах , стимулируйте меня стимулируйте!!!!</B></FONT></FONT>

Как скажешь заенька,все самое лучшее только для тебя




Ты - женщина, и этим ты права.(Брюсов В.Я)


Мой дневничок Мой фотоальбом
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
КалександраБ
сообщение 7.9.2009, 21:22
Сообщение #13


счастлива
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 8234
Регистрация: 12.7.2008
Из: УФА
Пользователь №: 18595



Привет!!!
Как собеседование прошло??
Какая красавица!!!!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
аленкин
сообщение 7.9.2009, 22:28
Сообщение #14


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 252
Регистрация: 16.6.2009
Пользователь №: 23009



Лана привет! С питанием у тебя все a115.gif .Желаю удачи с поиском работы ! a075.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Незнайка
сообщение 7.9.2009, 23:24
Сообщение #15


Я рождена, чтоб сказку сделать былью... влюбленная в Красотулю
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4219
Регистрация: 31.10.2008
Из: страны чудес
Пользователь №: 19870



Удачи тебе на собеседовании! Какая отличная у тебя есть возможность - питаться круглый год свежими фруктами и ягодами a115.gif a115.gif a115.gif скоро будешь стройненькой sm01.gif а йогой можно ведь и дома заниматься, можно еще в свободное время массажик поделать, чтобы оторвать себя от холодильника, полезно и приятно a115.gif a115.gif a115.gif у Валентина много статей на эту тему. До завтра!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
cka3ka
сообщение 9.9.2009, 19:37
Сообщение #16


Новичок
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.8.2009
Из: Япония, Йокогама
Пользователь №: 23551



Цитата(Зара @ 8.9.2009, 0:40) *
Как скажешь заенька,все самое лучшее только для тебя

Вау какой хороший стимул)))! пасиб. Ленусик!!

Цитата(КалександраБ @ 8.9.2009, 2:22) *
Привет!!!
Как собеседование прошло??
Какая красавица!!!!
Приветики, пасиба, комплименты лю a075.gif прошло нормально- такое ощущение что хотят меня в рабство за бесплатно забрать)) прям делать всё прифсё и ночевать там у них практически ...пипец буржуи...ну подождём чего ответят ещё eusa_pray.gif a075.gif


Цитата(аленкин @ 8.9.2009, 3:28) *
Лана привет! С питанием у тебя все a115.gif .Желаю удачи с поиском работы ! a075.gif
привет, Алёнкин ! да , было хорошо...вчера ходила на ужин с подругой и её боссом и ещё их коллегами ...чутка налопалась))


Цитата(Незнайка @ 8.9.2009, 4:24) *
йогой можно ведь и дома заниматься, можно еще в свободное время массажик поделать, чтобы оторвать себя от холодильника, полезно и приятно a115.gif a115.gif a115.gif у Валентина много статей на эту тему. До завтра!
Приветики, наверное мне ещё работать над собой надо , понимаю что наверное ленюсь делать массажик...делаю только в ванной немного варежкой или когда крем наношу))...

Сегодня денёк неплохой
a115.gif 2009.09.09

с утра поела салат , кофе + тост...потом ещё тост...

потом опть салат...и спустя какое то время ещё салата...он у мен почти всегда одинаковый - салатные листья, шпинат, сыр на тёрке немного, авокадо, огурчик, иногда помидорчик и тд

потом сходила в спортзал побегала на "лыжах" и 2 раза прес покачала . 100 раз...ванна...маска.. и домой...

дома опять салат в 23 -00...кашмар... и 2 бокала вина...
смарю кино...

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Зара
сообщение 10.9.2009, 15:16
Сообщение #17


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 685
Регистрация: 1.4.2009
Пользователь №: 21966



Дааа... уж...
В 23-00 ужин это уже перебор. eusa.gif
Ну и где там наша попа?
o050.gif



Ты - женщина, и этим ты права.(Брюсов В.Я)


Мой дневничок Мой фотоальбом
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 6.10.2024, 10:37

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика