Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[NTV]

Всем большое здравствуйте! Я - NTV. Читаю форум месяца 2,5. Все такие классные девчонки, тоже хочу такой быть . За то время, что бываю тут, многое уже применяю. Результат - ушло 5кг. Воот... . Буду продолжать. Читала очень много всегов в инете, всяческие форумы. Красотуля - самая лучшая на 100%!

[Ukaaa]

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

[Мурашка]

NTVшка, добрый день!!! С домиком!!!!
Рассказывай как и что ты делала - интересно очень!!! Дневнички еще для того и существуют - мы друг у друга подглядываем процедурки, вкусные рецептики, да кучу всего нужного и полезного!!! Ну и планы на будущее...

[Tisati2009]

Приветики, я Аня! Добро пожаловать! Лучше Красотули может быть только Красотуля с новыми жителями!
Напиши о себе! Какие цели, что планируешь делать! 5 кг-это отличный старт, ты молодец!
Желаю удачи! Давай дружить

[natusechka]

NTV! Приветик! Я Наташа.

[NTV]

Ukaaa, Мурашка, Tisati2009, natusechka!!! Спасибо вам большое за ваши добрые слова. Вот сижу расстерялась, даже не знаю что и рассказать о себе. Вот глядя на вас девчонок-красатуль, решила взяться за себя. Сброшенным 5 кг обязана только всем-всем-всем вам, форуму , т.к. все процедурки, питание подсмотрела здесь . Когда просто заходила и читала форум, было все как-то понятно. А вот час сижу и думаю как куда чего нажать )), так что извините все получается не так красочно и красиво как у вас. Ну я буду учиться. Уф, для первого раза, тяжеловато)). Всем пока, и канешно будем дружить!

[Tisati2009]

Разбирайся что к чему, и милости просим в гости! Хорошего вечера тебе!!!

[Мурашка]

[Galla]

[Lextory]

NTV, ПРИВЕТ!!! Меня Наташа зовут
Заходи на фору, пиши отчёты (что кушала, что делала), всё будет супер!
Ты молодец)))

[Lextory]

[Lextory]

[m-a-s-h-y-l-i-a]

Я Машуля! Напиши свои замерики, рост, вес и все такое. И где отчетики по питанию? Хотим!!!!

[Мурашка]

а ты хде? мы ждем....

[NTV]

Девчонки привет!!! Спасибо, что не забываете меня . Знаю нужно вести дневник, коль уж завела.
Каждое утро у меня стакан кипяченой воды на тощак.
Примерно через час овсяные хлопья "5 злаков" с неполной чайной ложечкой сгущенки) (масло в каше с детства не могу есть).
Дальше - еду на работу.
Потом стакан чая либо зеленого либо фруктового либо просто кипяточек.
Далее - может быть яблочко.
Снова чай или вода.
Обед - в основном салатик из свежих овощей, бывает с кучоском хлеба из проросшего зерна или без него.
Через час после обеда вода, чай.
Снова фрукт или огуречик.
Снова вода-чай.
Дома - ну вот после работы дома... более плотный ужин (прихожу домой пока в 16-00, желудочек настойчиво просит кушать, режим уже видимо) вчера, т.е. 18.08 были грибы тушеные на водичке и чуть маслица со свежей картошкой... Без хлеба.
Позже уже наверное часиков 9 вечера - виноград.
Еще было растирание сухой руковичкой проблемного тела) в исполнении мужа, затем нанесение антицеллюлитного кремика туда же, все это дело под пленку, теплая одежда и на степпер минут на 5 и еще +обруч минутки 3 (больше пока не получается, начинает падать))). Сменя все бежало, наверное все вредное и некрасивое . Все это смыто было минут через 40 чуть теплой водой, в конце холодная.
На ночь смазала свои старенькие растяжечки (кремик детсткий и таблетки мумие).
Сон.)).
Чуть не забыла, каждое утро снова душ - смыть остатки крема и мумие, растирание жетской мочалкой, потом нанесение маски-лифтинг для подтяжки кожицы((. Эх...
В общем массажики руками мужа примерно через день. Вот только физкультурки мало, видимо лень вперед меня родилась . Питание стало хромать... .
Вот ушло 5 кг, и все вес встал мне кажется. Купила весы - но не верю им. Была в гостях у знакомой - там показывает вес больше чем дома .
Вот такие мои похуделки. Пытаюсь не есть мясо, рыбу. яйца, майонез, сладкое, но бывает прибьет - съем шоколадочку... Знакомые подшучивают типа на диете сидишь, а я им: нет правильно питаюсь!
Все пока, спасибо за поддержку, за то что вы есть и Этот замечательный сайт .
П.С. Обещаю появляться))

[Мурашка]

Доброго утра!!!!
Мне все понравилось, особенно вот это

Знакомые подшучивают типа на диете сидишь, а я им: нет правильно питаюсь!

Здорово!!!! Молодчинка!!!!
А насчет веса не переживай: я тоже похудела только на 5 килограмм как весы показывают, а по объемам кажется что на все 10! Так что может лучше сантиметровую ленту взять на вооружение, а весы в дальний угол?

[NTV]

Приветик Мурашка! По поводу весов - стала реже на них вставать), а сантиметр меня тож чет не очень воодушевляет), хотя если судить по штанишкам, они все большие в некоторых местах, морщатся либо спереди, либо сзади и можно вставлять две руки за пояс , муж говорит полней назад, а то опять надо новую одежду покупать. Вот такие пирожки.
Сегодня с утра все по расписанию: 6.30 - стакан кипяченой Н2О, 8.00 -геркулесовые хлопья, 9.30- чаек, 10.30-груши у бабульки на даче купила штучек 5 по размеру с ранетку.
Воот. терь обед на носу, будет салатик из овощейи зелени с оливковым маслом, и вареная фасоль.
А потом посмотрим).

[Мурашка]

Доброе утро )))))))

Груш сразу захотелось - надо на рынке у бабушек посмотреть...

А покупать одежду новую, красивую - что ж тут плохого? Если только по деньгам накладно, а так разве мужу не будет самому приятно - если жена стройняшка? Кстати, покажись нам, а? Ну все ж свои тут, не стесняйся

[NTV]

Ну вот собственно и я...
31.08.2007г.


28.12.2007г.


24.03.2008г.


26.05.2008г.



Пока вот так вот). Меня настоящей фоток пока нет (нада дома пошариться)) и только вся в одежде)).

[Мурашка]

Ура!!!!!!!!!! Фотки!!!!!!!!!! А красотка какая - только надо сюда добавить улыбку и такое сияние из глаз - ну чтоб сразу одним взглядом давала понять "я красивая, уверенная в себе, настоящая женщина" , хорошо? Я не сильно раскомандывалась ? А что на последней фотке происходит??? - чувствуется что энергетика веселая, а в чем дело непонятно ))))))))