Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Дымка]

Сегодня:

8.00: мюсли с молоком
11.00: два вареных яйца, яблоко
13.00: йогурт, банан, мандарин
17:00 гречка, яблоко, немного орешков

Купила! творог, орешки, сухофрукты, овощи для рагу.

Естественно планирую отзаниматься 50 минут чуть попозже.

Насчет завтрака не беспокоюсь - пока всё устраивает.
Йогурты теперь заменю на творог (больше никаких йогуртов )
На ланч буду брать что нибудь овощное (рагу) или фруктовое (фруктовый салат).
Для перекуса орешки, сухофрукты, фрукты.

И думаю пришло время отказаться от курицы и рыбы. Остальное мясное так и так не ем, давно перестала нуждаться в рыбе(всё как-то самой собой произошло). Осталось только куриное мясо.
Но сразу не смогу. Постепенно. Но хотя бы внутренне, мысленно почувствовала к этому готовность - это уже плюс.

Так же планирую походить домой пешком из колледжа (один час ходьбы).

[Клубника со слив...]

Привет!!! Меня зовут Мария! Я тебе принесла немного весеннего солнца!!!


Ты очень красивая девушка!!! ПРиятно глазу. Чуть подтянешь фигуру, сбросишь то немногое, что нужно сбросить - будет вообще отпад!!!!

Отчетики и настрой нравятся!!! И молодец, что описываешь свои эмоции! Это очень важно!!!!
А что ты делаешь из упражнений?

[Sandrin]

Привет, Красотулечка!!! Отчетик просто замечательный! Ты вот от рыбки отказалась, а я вот от мяса совсем, а вот от рыбки пока не могу, не хочу делать это через силу, тоже, как и ты, хочу осознать это. Прогулочки просто класс! Так и сделай!Целую, моя хорошая! Удачи тебе

[Night Angel]

Приветик! Отчетик - просто ням!!!! Здоровая пища без объедания - уверена, что если будешь продолжать в том же духе - скоро уже сама себя узнавать перестанешь . Ну я в хорошем смысле конечно же....
А можно спросить? Почему ты так на йогурты ополчилась? Химия?
Что же насчет курицы - у тебя все получится. Уверена!!! Просто попробуй! А мы все тебя поддержим ....

[Дымка]

Привет!!! Меня зовут Мария! Я тебе принесла немного весеннего солнца!!!

Ты очень красивая девушка!!! ПРиятно глазу. Чуть подтянешь фигуру, сбросишь то немногое, что нужно сбросить - будет вообще отпад!!!!

Отчетики и настрой нравятся!!! И молодец, что описываешь свои эмоции! Это очень важно!!!!
А что ты делаешь из упражнений?

Привет, Мария!))))
Спасибо большое за комплименты!)))

А упражнения делаю на попу, ноги, живот и руки)))ну и растяжка конечно)))

Привет, Красотулечка!!! Отчетик просто замечательный! Ты вот от рыбки отказалась, а я вот от мяса совсем, а вот от рыбки пока не могу, не хочу делать это через силу, тоже, как и ты, хочу осознать это. Прогулочки просто класс! Так и сделай!Целую, моя хорошая! Удачи тебе

Спасибо большое!
Я считаю, что не нужно ничего делать против воли)))Придет время - откажешься, не придет и не надо.
Спасибо тебе большое за поддержку!)))И тебе удачи!)))

А можно спросить? Почему ты так на йогурты ополчилась? Химия?
Что же насчет курицы - у тебя все получится. Уверена!!! Просто попробуй! А мы все тебя поддержим.

А мне тут сказали, что жирность у йогуртов Активиа большая...и я согласна в принципе))Так что пытаюсь что нибудь полегче кушать)))
Спасибо за поддержку!)))Буду стараться)))

[Дымка]

[Valentin]

Всем привет!
В очередной раз гуляя по просторам интернета в поисках путей решения проблем, натолкнулась на этот замечательный форум. Позитивная энергия здесь бьёт ключом! Позитивные слова, позитивные фотографии - кажется, что попал на остров вечной радости. Решила завести здесь свой дневник и не случайно.

Какие хорошие слова, Алеся!!

Несколько слов о вегетаринстве: уже несколько лет не питаюсь говядиной, свининой, бараниной...

Кстати, а вот и я)

Какая сексуальная девочка...

[Valentin]

И думаю пришло время отказаться от курицы и рыбы. Остальное мясное так и так не ем,

[Дымка]

Спасибо вам огромное, Валентин!))))
Вы мне сегодня очень помогли и кажется это надолго!))))

[Дымка]

...

[Sandrin]

...

Что такое, Алесенька???? У плохое настроение или что? Солнышко, в любом случае, не переживай!!! УЛЫБНИСЬ, МОЯ ХОРОШАЯ!!!!!!!!!

[Valentin]

Спасибо вам огромное, Валентин!))))
Вы мне сегодня очень помогли и кажется это надолго!))))

И это радует!!

Расскажете?!!

[Дымка]

И это радует!!

Расскажете?!!

Это я к слову о конструктивном мышлении, Валентин!)))
Когда задумалась (хоть и не в первый раз) на тему оптимизма и проанализировала свои слова, своё поведение и мысли, то вновь осознала, что я не очень позитивный зачастую человек. Задумалась, каково людям со мной общаться, задумалась над той энергетикой, которую излучаю. И поняла, что много себя жалею! Вот именно так. И заместо того, чтобы решать проблемы и искать выходы, частенько опускаю руки и виню кого-то или что-то. А вы, в свою очередь, Валентин, заставили меня взглянуть на себя со стороны и опознать эти недочеты. А когда врага знаешь в лицо, с ним легче бороться (логично, правда?))) Вы лицо этого врага и описали - страшный, бородатый дядька пессимизм)))И за это вам спасибо)

Что такое, Алесенька???? У плохое настроение или что? Солнышко, в любом случае, не переживай!!! УЛЫБНИСЬ, МОЯ ХОРОШАЯ!!!!!!!!!

Спасибо, Сашенька)))
Да, пожалуй, не очень удачный день вчера был)))
Но сегодня уже лучше!)Спасибо огромное за поддержку)))

[Ленка]

привет Алесь))
На улице чудесная теплая погода днем была, самое время радоваться жизни)

дарю тебе этот цветочек;)



молодец и продолжай в том же духе)

[Дымка]

Да, ничего случайного не бывает)
Беспокойство о теле в очередной раз привело к душе. Постоянные беспокойства о внешнем отодвинули на второй план всё внутреннее, с чего всё и начинается. Это хорошо, это правильно, и именно это позволяет выйти на новый уровень развития. Необходимо вновь упасть и хорошенько удариться: невозможно бесконечно пархать под облаками и одновременно совершенстоваться - что будет провоцировать духовный рост? И вот вновь погрязнув в заблуждении, подсознание само привело меня туда куда нужно, чтобы можно было с уверенностью ступить на следующий этап. А ведь как всё беспросветно кажется в заблуждении! А вновь прозревая, понимаешь, что всё просто замечательно и именно так как должно быть. Пришло время вновь с осознанием отнестись к происходящему вокруг.



Желаю всем хорошего настроения и удачного дня!

[КалександраБ]

Привет!!!
Добро пожаловать к нам!!!
Ты очень милая девушка!!!! Есть что менять в фигурке, но думаю, что ты все сможешь и всего добьешься. А знаешь почему мне так кажется? Да потому, что почитала твои мысли, рассуждения, и понимаю, что не смотря на то, что тебе всего то 18, ты очень правильно, умно рассуждаешь! Ты все прекрасно сама понимаешь. Поэтому сделать красивую фигурку - это приложить усилия, полюбить себя сейчас, такой, какая есть! И результат обязательно будет!!!

С праздником!!!

[Бельфеба Очарова...]

[Дымка]

Привет!!!
Добро пожаловать к нам!!!
Ты очень милая девушка!!!! Есть что менять в фигурке, но думаю, что ты все сможешь и всего добьешься. А знаешь почему мне так кажется? Да потому, что почитала твои мысли, рассуждения, и понимаю, что не смотря на то, что тебе всего то 18, ты очень правильно, умно рассуждаешь! Ты все прекрасно сама понимаешь. Поэтому сделать красивую фигурку - это приложить усилия, полюбить себя сейчас, такой, какая есть! И результат обязательно будет!!!

С праздником!!!

Привет! )))
Спасибо большое))))Да, менять много чего надо)))))) Но так даже интереснее)))))
И спасибо за веру в меня!))) Это безусловно помогает двигаться дальше)))))
И тебя с праздником! (ничего, что я сразу на ты?)))Я читала твой дневник! Ты настоящая героиня!)))) Истинная красотуля!))))

Бельфеба Очарованная, спасибо большое!))))))))
С праздником!)))))

[Ленка]

Алесик привет))
Читаю твои рассуждения,и улыбаюсь))
Молодец)

[Дымка]

Алесик привет))
Читаю твои рассуждения,и улыбаюсь))
Молодец)

Спасибо большое, Леночка)))