Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[o-l-e-4-k-a]

Я Ольга 29 лет, рост 167, вес 78 кг.
желания 54 кг.
достижение маленькое-маленькое
люблю сладенькое, могу на ночь покушать, потом каюсь и все равно продолжаю тоже самое.
сайт меня стимулирует на действия, ну и вот.

Сообщение отредактировал o-l-e-4-k-a - 9.6.2008, 22:03

[Slonya]

Добро пожаловать, Ольга!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Особенно обрати внимание - На форуме запрещена латиница!!

Пользуйтесь траслитом.

Ссылки на транслиты:
www.woron.de/trans­lator.html

www.translit.ru/

[o-l-e-4-k-a]

[o-l-e-4-k-a]

[Bestiya]

Оля, привет! Я-Маша.
С дневничком тебя!

По поводу фотографий... Слоня тебе ссылочки дала, там посморти, все подробно расписано.

[Гапошкаа]

Привет! Я - Юля! Поздравляю с дневничком. Рассказывай, как собираешься идти к своей цели. Выкладывай замеры.
А сладенькое мы все любим.... но с этим нужно бороться! Пиши отчетики, а мы поддержим!

[тиша]

Оля!!!!!!!!!! С дневничком тебя!!!!!!!!!

[Slonya]

Для начала, начать пользоваться транслитом - www.woron.de/trans­lator.html

www.translit.ru/

[o-l-e-4-k-a]

я уже давно на сайте. мне нравятся идеи и атмосфера .мясо не кушаю болше месяца.оно у меня заменилось на сладкое. теперь болит печень. опять пересмотр питания. вечная борьба какая-то. завела дневник что бы он был моей совестью.

[o-l-e-4-k-a]

кто нибудь пьет слабительный чай? я принимаю нет-нет.тогда наедаюсь до отвала знаю что пронесет.ничего хорошего

[Очаровашка]

Привет, Олик!
Я - Наталя, приятно познакомиться! Мы обязательно будем помогать!
А вот слабительные чаи - это бяка! Они вызывают дисбакториоз, в лучшем случае!

[Helga-78tob]

сайт меня стимулирует на действия, ну и вот.

Привет тезка, с дневничком, раз стимулирует надо действовать.
Пиши отчетики что кушаешь в течении дня, что пьешь, какие процедурки делаешь.А слабительный чай

[o-l-e-4-k-a]

девченки спасибо что откликнулись. завтра первый день. хочу начать с разгрузки. отчетаться обещаю

[Очаровашка]

девченки спасибо что откликнулись. завтра первый день. хочу начать с разгрузки. отчетаться обещаю

Не плохой старт!

[Valentin]

Добро пожаловать!!

Но изучите, пожалуйста, правила форума. Вам дали нужные ссылки.

Линейку можно ставить только в автоподпись.
Нельзя ставить в сообщения.
Читайте, пожалуйста, правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154
Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

[Над]

Привет! Я Надя. Юля права, сладкое мы все любим. Почитай дневнички у девочек - там много всего полезного. Еще меня сильно вдохновили истории успеха.

[Helga-78tob]

Ждемс, и за сегодня отчетик

[o-l-e-4-k-a]

отчет:08.06.08
1 день разгруза успешно завершен.
в течении дня выпито зеленого чая около литра.
съето 3 чашки гречневой каши.
мед.
процедуры:
проблемные зоны помасировала с кремом антицеллюлитным.надела штаники-сауны.
физические упражнения не приветствовались дабы не разбудить аппетит.


девченки ето вам

[Очаровашка]

Поздравляю с Разгрузиком!!!! Умничка!!!
Как ты смотришь на упры на растяжку? Медленные и плавные? Во мне они не капельки не возбуждают аппетит, наоборот успакаивают и расслабляю! Особенно хороши перед сном!

[o-l-e-4-k-a]

надо обязательно даже попробовать
спасибушки