Мифы о спортивном питании. Правильное спортивное питание
Мифы от индустрии спортивного питания. Как индустрия спортивного питания заставляет вас покупать больше, зачастую, ненужных продуктов? Разумеется, аккуратно внедряя в сознание различные мифы, которые поддерживаются и распространяются новичками, плохо разбирающимися в физиологии и питании.
1.Вместе с протеином нужно покупать BCAA. Продавцы уверяют, что это увеличивает эффективность протеина. Но постойте, ведь в любом протеине уже присутствует нужное количество аминокислот – лейцина, валина и изолейцина. Для начинающего и «просто спортсмена» этого вполне достаточно.
2. Покупать нужно разные виды протеина – сывороточный после тренировки и казеин на ночь. Это объясняется продавцами так: казеин усваивается медленно, поэтому его неэффективно принимать после тренировки. На самом деле, скорость усвоения казеина и сывороточного протеина не столь разнится, скорость усвоения медленнее на пару часов, что не играет особой роли.
3. Покупайте послетренировочные комплексы, они содержат необходимые для восстановления вещества. Да, производитель не обманывает, но на деле те же самые вещества можно прибрести по отдельности и за меньшие деньги.
Вот такие мифы о спортивном питании. А какие мифы знаете вы? Что для вас правильное спортивное питание?
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
На мой взгляд, самый главный миф, что спортивное питание это чистая химия. Это не так. Эффект (анаболический) от спортивного питания, как от сбалансированного, и это главное. Важно выбрать достойного производителя, знающего тренера, чтобы был нужный и не вредящий здоровью эффект.
Я бы поспорила. Протеин вкуса не имеет. Так какого происхождения все эти вкусные вкусы? Ну а выбрать нужного производителя - это проблема. Все производители хотят одного - удешевить производство, получить максимальный эффект. Финансовый.
Спасибо! Прочитала. Но там только про коллаген. Меня больше интересовали глюкозамин, хондроитин и т. д.
есть 2 вещи нужные суставчикам, сама сталкивалась, это коллген и глюкозамин. Находите средство с этими 2 веществами и курс пьете. без пропусков.
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Красотуля.ру рекомендует:
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
9.8.2015, 9:54
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Мотивация худеть. Фитоняши. Рецепты, советы, мысли, фото