Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Много бананов не съешь, посоветуйся с доктором - можно попить "Панангин" (калий)- 2 т. с утра, а на ночь 2 т. кальция. Я правда сейчас Магний опять пью на ночь по ампуле, хотя надо 2 раза в день, и ноги сводить перестало. А то хоть вой!!!!!
Всем приветик что то у меня последние дни были очень насыщенными, на интернет ни времени, ни, если честно , желания уже не оставалось. сначала встречала брата с племянниками, потом еще поездки всякие, гости, в общем, как то эмоциональный фон был плотный. вес потихонечку растет, стараюсь гулять по вечерам. вообще, сейчас помимо всего прочего, время прочувствовать, какого это, с лишним весом почти два дня подряд ела исключительно окрошку, подсела на колбасный сыр. сменила все таки свои любимые каблуки, стала ограничивать соль.
Доброе утро опять работа честно говоря я даже рада, что беременность у меня летняя, как представлю, что сейчас на меня еще и шмотки зимние, так совсем отеки... вот тут не пойму, сказать, что отекаю не могу, а с другой стороны, кольцо, часы туже сидят, но ведь это может быть и из-за набора веса. ноги судорогой сводить перестало, но все равно ломит периодически, в пятницу к врачу, попрошу у нее что нибудь. на крайний случай, Панангин (спасибо Галке), прикуплю, чую, одной диетой это дело не исправить. жду четверга, когда УЗИ будет
ездили на дачу к родственникам мужа (вернее, помогали перевезти его брата из больницы), свекровь, естессно, учуяла мою беременность (видно уже, чего там), блин, подошла неожиданно и давай по животу рукой водить, проверять. так неприятно стало, брр. я ее и так недолюбливаю, так у нее еще и, так сказать, "глаз плохой", факт, у меня даже муж говорит, типа маман его подшаманить умеет. очень я напряглась, думаю, на выходных в церковь сходить или еще что, до сих пор мурашки бегают и напрягаюсь. потом еще и мозги полоскала, что теперь все, жизнь свободная у меня закончилась, только ребенок - и все бывают же.... тьфу, надор выкинуть мысли из головы.
завтрак чиабатта с вареной колбасой и колбасным сыром (увещевания помогли, теперь жирной колбасы мне не хочется, а докторской очень и очень редко, купила вот для окрошки ) хде то 350 кал будет
второй завтрак остатки чиабатты, может еще яблоко сгрызу, пока 150 кал
обед остатки смеси для окрошки, заправленные сметаной, гречка с мясной подливкой 400 кал
на перекус есть помидор, 3 маленьких огурчика, 3 зеленых яблока.
с утра была крамольная мысль устроить себе на неделе разгрузочный день, что нибудь творожно-овощное, а то как то тяжело. заметила, что теперь моя обычная порция в меня не влезает, вернее, влезает, но потом тяжеловато. нашла дома масенькую мисочку, количество еды из которой меня устроило, буду из нее есть, во избежание. я лучше потом еще раз поем, чем буду пыхтеть и отдуваться. купила себе поясничный валик в машину с гречихой, а то заметила, что поясница стала уставать пока из упражнений только прогулки, надо бы возобновить сальсу. но на сегодня запланирована уборка, а по мне - моющий пылесос - замечательный спортивный снаряд купила себе курс масочек увлажняющих для моси и глаз, стараюсь делать каждый вечер - кожа очень довольна, а то она у меня хоть и жирная, но сейчас, видимо в связи с гормональной перестройкой, сохнет на выходных маникюр/педикюр. буду искать педикюр "эконом" класса, а то скоро тяжеловато будет его самой делать, а у меня в обычных кабинетах он 400-600 рублей
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Привет, Масянь!
Здорово, что ты вернулась, а то мы уже тебя потеряли
Если переживаешь после общения со свекровью, то наверное и правда лучше как-то в себя приходить, - если тебе помогает в церковь сходить, сходи обязательно
Я вот тоже по себе заметила, что прежнего размера порции мне стали как будто великоваты, зато чаще по времени есть хочется . Ох, прочитала у тебя про окрошку, и самой ее прям ужас как захотелось . При случае постараюсь соорудить, тем более, что всё для нее у меня и так есть в холодильнике, но еще не было ощущения, что на улице лето и уже пришла пора окрошки . Я летом еще гаспачо люблю делать
меня напрягло то, что она живот мне начала гладить, и как то так, без спросу, что ли. а с общением у нас и так не особо я его минимизировала и у меня до этого киндер такой шустрый был, а счас как то приутих совсем, в общем, куча гаек в голове и волнений
Да малыш может просто твое волнение ощущать и поэтому его собственное поведение изменилось - такое бывает, попадаешь как будто в замкнутый круг - ты волнуешься, он волнуется, ты волнуешься еще больше из-за того, что он ведет себя не так, как обычно....
А вообще говорят, что всё, чего бы ни захотела беременная женщина - всё сбывается, так что можешь попробовать искренне захотеть, чтобы твое общение со свекровью никак не сказалось на малыше и думаю, что и этого будет достаточно
А гаспачо делается легче легкого, основные ингредиенты - томаты, болгарский перец и свежие огурцы. Две трети всего запихиваешь в блендер, оставшуюся треть мелко рубишь, потом все это будет добавляться в получившееся в блендере пюре. Ну и всё на 2-4 часа в холодильник. По сути - это и всё. Ну там еще что ... специи по вкусу, не забыть помидоры очищать от кожуры, болгарский перец я люблю брать желтый - получается красный цвет от томатов, зеленый от огурца, желтый от перца - красота! Кто-то еще любит вареные яйца, чеснок - в общем, дальше по вкусу . Так что гаспачо готовить легче легкого
Мамуля пишет:
чего бы ни захотела беременная женщина - всё сбывается
попробую
Цитата
Мамуля пишет:
Так что гаспачо готовить легче легкого
то есть варить его не надо?
Цитата
Мамуля пишет:
может просто твое волнение ощущать
надеюсь, что так. а то он раньше так шкодно пинался, а сейчас чуть чуть побарахтается и все жалко, муж не сможет на это УЗИ со мной сходить, собирался, а вот срок подошел, и у него никак не получается с работой что ж буду делать фотки. салат с гречкой был тяжеловат, надо было съесть что нибудь одно, никак не привыкну к совсем маленьким порциям.
Мамуля пишет:
Так что гаспачо готовить легче легкого
то есть варить его не надо?
Неа, это холодный овощной суп, испанская замена нашей окрошке. Мне нравится
Цитата
Масяня пишет:
а то он раньше так шкодно пинался, а сейчас чуть чуть побарахтается и все
Уххх, так прям интересно, каково это
Цитата
Масяня пишет:
жалко, муж не сможет на это УЗИ со мной сходить, собирался, а вот срок подошел, и у него никак не получается с работой что ж буду делать фотки.
А мой муж не хочет со мной ходить на УЗИ, да я и не настаиваю. Просто сказала, что он может со мной ходить, но он не выразил энтузиазма. Говорит, что ему больше интересен уже конечный результат . Хотя на фотки таращится с интересом . Смешной
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Мамуля пишет:
мой муж не хочет со мной ходить на УЗИ, да я и не настаиваю
а я на предыдущем УЗИ настояла, чтобы он со мной сходил, эффект превзошел все ожидания он получил столько эмоций и удивления, потмоу что малыш там был очень активен, всячески кувыркался, дрыгал ручками, после этого он и выразил горячий энтузиазм сходить на следующее, когда будет определяться пол и все такое. но вот не получается. на полдник съела чуть чуть сладкого, 150 кал, сгрызены 3 огурца, 1 яблоко - 150 кал
приехала домой - 1 помидор, думаю, чтобы съесть на ужин, скорее всего салат счас буду стругать.
Цитата
Мамуля пишет:
холодный овощной суп
надо обязательно попробовать, тем более, что помидоры и перцы я очень люблю. купила тонометр у меня в общем обычно пониженное, но пусть будет.
Правильно, тонометр - мега-useful вещь . У меня он уже года три как есть. Тогда муж был в Америке, а его родственнички так мне нервы перемотали, что давление было в "красной зоне" постоянно . Вообще с ним как-то спокойнее что ли. Если плохо себя чувствую - меряю температуру и давление, если с ними всё в порядке, объявляю себя симулянткой и иду работать дальше
привет у меня по этому поводу такие же мысли, а то как то все привыкла на давление скидывать
Интренет полдня не работал жизнь остановилась
сегодня я все таки попытаюсь устроить себе легкий разгруз (помню, подруге его даже назначали, потому что она совсем вес набирала, врач на день назначала кажись то ли 2, то ли 4 пачки обезжиренного творога, и яблоки, можно было еще кефир). не уверена, что выдержу это дело, блин, даже при всей моей любви к творогу, столько за день я его не съем буду варьировать.
завтрак 20 гр сыра, 0,5 кг винограда
второй завтрак 200 гр обезжиренного творога+1банан+2 зерновых хлебца
на обед опять творог с бананом
есть еще с собой яблоки
а вот вечером устрою себе салат
а то уже надоела эта вечная тяжесть в желудке. вчера вечером погуляла с часик, могла бы и дольше, но поясница заболела, сделала масочку на мосю,и все. даже салат себе не делала, доела вареную колбасу с бородинским хлебом, приправила все это 1 большим огурцом, 3 помидорами, чуть чуть сладкого - итого опять объелась . решено, если хочу окрошку - тока с куриной грудкой никаких колбас записалась к парихмахеру, подкрасить корни, к косметологу на чистку, осталось заказать билеты в цирк
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Привет!
Поздравляю, что выяснилось, что ничего лечить не нужно
Я только не поняла, зачем ты устраиваешь себе разгрузочные дни - у тебя же сейчас, как я поняла, набор веса идет в норме, только в начале на гормонах сбои были, и если сейчас всё в порядке - то зачем себя насиловать?
ну... последние пару недель что то резко начала набирать, и тяжело постоянно. видимо, надо как то надо совсем дробить порции, или банально переедаю. в цирк, надеюсь, пойдем с мужем, если он не свинтит, как обычно, с темы в самый последний момент, домосед жуткий.
вечером наделала себе салат: помидор, огурец, салат, укроп, редиска, сметана. пока делала цапнула 2 абрикосины и 1 морковку. потом не удержалась и отварила картошки. купила морковки, свеклы, завтра с утра буду сок делать. потом поспала пару часиков. поглядим, что завтра будет с весом, но в общем, я себя по факту не насиловала, просто как то разъелась сейчас есть мысль распечатать себе книжечку и пойти на боковую "в ночь"
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.