с утра на весах -800гр чему я очень рада, вышла лишняя жидкость и все остальное. все таки разумные ограничения - это большой плюс

завтрак 300 гр абрикос, бутер с колбасным сыром 300 кал
второй завтрак пока 1 банан (вообще брала с собой кашу, но съем ее чуть попозже) 70 кал
на обед гречка с мясной подливкой 400 кал
на перекус еще 2 банана, 2 зеленых яблока, 3 помидорки.

купила себе в аптеке успокоительное: пустырник+витамин В6+магний. странно, все компоненты при беременности разрешенные, в инструкции тоже ничего не сказано, а на самой коробочке (это я уже потом, дома увидела), очень мелким шрифтом в противопоказаниях - беременность с другой стороны, я пью 1 таблетку на ночь, а не как там рекомендовано 3 раза в день, так что не вижу ничего страшного, хотя странно, почему противопоказано? с другой стороны, высыпаться стала лучше, и ноги не так сильно ломить стало в качестве побочного эффекта. с утра забыла про сок , так что готовить и пить его буду вечером. вечером надо бы озаботиться готовкой, сделать масочку, ну и так, хоть что нибудь прибрать в квартире будут силы - пойду потом погулять. киндер вчера был такой активный ттт, а то я уже совсем волноваться стала. поеду сегодня на УЗИ, у меня хоть и на завтра назначено, но поеду сегодня, не могу больше терпеть да и один день все равно роли не сыграет, а мне так хочется поглядеть, кто же там и вообще присмотрела себе прикольного кота в машину, такой шкодный зовут кот Бекон нашла склад-магазин, где подешевле, буду сеня звонить, узнавать наличие и вообще, как его у них прикупить на ужин опять хочу сделать салат и отварить картошку (прям пищу от нее), ттт, опять начала есть зелень ввиде всяческого укропа, петрушки, салата и т.п. а то раньше совсем не лезло, хотя это дело я люблю

Цитата
Мамуля пишет: Бекона потом сфоткаешь?

а я тебе чуть попозже ссылочку кину, там фотка и все такое...

Цитата
Мамуля пишет: в области заботы о себе

честно говоря, я наоборот страдаю от того, что мало времени себе уделяю про массажики забыла, упражнений практически нет, на волосы - только покупные масочки, совсем не ухаживаю... но страюсь, чтобы меня это не сильно напрягало, стараюсь делать хоть что то по мере сил с утра например, забила на работу на полчасика - коготочки красила

кашу так и не съела, было 1 яблоко. теперь быстренокь обедаю и мчусь на УЗИ

в порыве чувств съела 2 банана и 1 яблоко

поздравляю с мальчиком!!!!!!
а муж не ходит с тобой на узи??
мой пропустил только 2 раза за две беременности

Цитата
kira пишет: а муж

ходит но в это у него никак не получалось, но, если честно, он потерял не много, я сама вышла отттуда какая то неудовлетворенная, даже ничего толком посмотреть не дали,все скомканно, повернули экран ко мне в конце на минутку и все есть даже мысль еще сходить,очень уж все поглядеть хочется. моя УЗИстка всегда так хорошо все показывала,рассказывала, так у нее все это замечательно выходило, увы, в отпуске оказалась.

Цитата
kira пишет: валерьянка не помагает

мне спиртовой раствор помогает очень хорошо, но его то точно нельзя

на ужин наварила себе картошки, со сметанкой, закинулась еще колбасным сыром,хорошо....... прям очень рада, что мальчик я и сама это чувствовала, ну а теперь подтвердилось муж горд

Цитата
Масяня пишет: мне спиртовой раствор помогает очень хорошо

неее... я имела ввиду - таблетки!

что сказать, наши выиграли горда безмерно, вчера смотрела с огромным удовольствием, так красиво играли, прям.....

с утра мне что то плохо. позавтракала сливами, все вышли через пять минут, голова кружится, и так, как то ведет. муж предлагал на работу не ехать, но я думала, что ничего, ну стошнило меня, а потом то что. а счас вот сижу, плыву куда то..... ладно, сеня попробую слинять пораньше. завтра у врача спрошу, что это было, вроде тошнить по утрам давно не должно

приехала на работу позавтракала, колбасный сыр+каша 300 кал
ездила в налоговую, купила плюшку, 250 кал. плюшка не понравилась, в машине чуть не укачало с повторными за утро последствиями.
на обед макароны и тушеные с овощами куриные желудочки 400 кал
на перекус морковка (сегодня, если силы будут, еще куплю), 2 огурца, 2 яблока

грызу морковку, все еще подташнивает и голова болит

Цитата
kira пишет: сливы какие-то не такие

естьу меня к ним подозрение, наверно, совсем уж химические были

Цитата
kira пишет: нужно было дома остаться!

ну, теперь уже поздно да и, честно говоря, не думала, что поплохеет так конкретно, я вообще девушка крепкая. а сдругой стороны переволновалсь вчера, сначала узи потом футбол тоже, наверно, сказывается. сейчас пообедаю, пойду пройдусь по свежему воздуху

мне купили кота Бекона в машину теперь у меня в мафынке будет жить котяра на соседнем кресле