Как полюбить себя

Повышение самооценки

На одном из групповых занятий, психолог задала нам интересный вопрос: «Представьте, что вы похудели, достигли желанного веса, ваша самооценка повысилась – какой самый нежеланный сценарий вы можете представить в этой ситуации?».

 Мы все сразу напряглись и начали усиленно думать – что же такое может случиться? Что может доставит нам дискомфорт при таких замечательных обстоятельствах? В голове всплывали картинки обновленного сексуального гардероба, легкости в теле, летящей походки, восхищенных мужских взглядов и чувство полной удовлетворенности жизнью и собой! Ну что же может не нравиться в таком сценарии?! Наша группа так и не смогла дать ответ.

И психолог ответила: «Худшее, что может случиться, это то, что вам не понравится ваше новое тело, ваше новое состояние». Мы опешили.

Быть красивой достаточно просто. Это вопрос приоритетов.

Я лежу на ковре, закинув ноги на скамью, за головой у меня шестикилограммовая гантель. Я одета в топик и короткие шортики. Я смотрю на свой живот, а там пресс.

Сквозь тонкую прослойку «женского жирка» проглядывают маленькие кубики мышц. Боковым зрением я вижу свои крепкие руки, держащие гантель. И ноги на скамье. Рельефные и изящные, одно загляденье.
Я никогда не думала, что этот момент настанет. Я только сейчас, в это мгновение это поняла! Я добилась своего. Я сотворила свое тело!
Красивое, крепкое, изящное тело. Это моя мечта? Это было моей целью, когда однажды я задумала похудеть?

Вчера влезла в свои любимые джинсы!!! Муж тоже комплименты делает.

Появилась уверенность в себе!
Я понимаю, что вес теряется за счет очистки организма, кишечника, но сантиметры - это уже показатель!!! Думала продержаться 6-7 дней, но сейчас думаю, что смогу все 10.
Вчера немного побаливала поджелудочная, врач сказал, что такое может быть, потому что желчь выходит... Ну и после вчерашней очистки кишечника все прошло... Сегодня уже ничего не болит!
Еще вчера у меня была аква, занималась как кролик энерджайзер, классно было! Сегодня даже мышцы побаливают!...

Не крутите любовь с кем попало.

Не крутите любовь с кем попало. Важно верно выбрать объект для обожания.
При проблемах в личной жизни, при стрессах, депрессиях и прочих переживаниях, есть опасность завести необдуманный роман.
И ладно бы роман на стороне с прекрасным принцем, так ведь нет, - роман чаще всего завязывается под носом у мужа (если таковой есть), да еще и с вашим общим знакомым.

Да и не роман, а настоящая мексиканская страсть.

Сначала незаметно возникает дружба, привязанность, глубокое удовлетворение от общения и встреч, а потом это перерастает во  всепоглощающую страсть.

Встречи становятся все более частыми и продолжительными, безумными  и безудержными. Любовь переходит все разумные границы. Вы уже не помните себя от страсти...

Но кто же он этот соблазнитель, способный вызвать все эти чувства?!! С кем девушки (замужние и не очень) завязывают такие глубокие отношения. И зачем?!!

       Так почему же животных экспортируют? Ответ на этот вопрос очень простой — из-за денег. Большую часть овец, экспортируемых во Францию и Испанию, и другие страны Европейского Союза, не забивают сразу же, сначала им дают попастись несколько недель. Вы думаете, это делается для того, чтобы животные пришли в себя после длительного переезда? Или потому что людям их жаль? Совсем нет — для того, чтобы французские или испанские производители могли утверждать, что мясо этих животных было произведено во Франции или Испании, и чтобы можно было на мясные продукты приклеить этикетку "Продукт отечественного производства" и продавать мясо по более высокой цене.