Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: kukushka. Малика вечнохудеющая
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты > ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Буржуйка
Моя мама тоже говорит что мясо нужно есть, но я нахожу полезности которые есть в мясе в других продуктах wink.gif

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
kukushka
А я своей мамуле категорично заявила, что завязываю с мясом. Тем более, что она мне первая сказала- "Малика, ты поправилась". Просто она не уверена в том, что от мяса поправляются, но и не настаивает чтоб я его ела. Она успокаивает себя тем, что я обожаю всё молочное. Они ж тоже источники белка. Если я не ошибаюсь. Мне как то и не хочется мяса, хотя раньше думала, что не смогу прожить без шашлыка и ветчины. Оказыцца можно.
Marilyn
Так вот ни шашлык,ни мясо куском я не хочу. Мамуля знает что мне от котлеток отказаться очень сложно,вот и готовит их icon_smile.gif Хорошо хоть не стряпает сейчас ничего,а то раньше каждые выходные что-нибудь пекла,жарила. Так бедный наш папочка страдает без стряпни. Вчера целый день книгу кулинарную изучал. А под вечер разродился. Навел сам тесто и лепешек нажарил icon_smile.gif) Сегодня попробовала, вкусно однако icon_biggrin.gif
kukushka
Да уж, котлеты моей мамули- это что то, от них тож невозможно отказаться, тем более, что я с очень давних пор не ем мучного. Так вот , еси дома на ужин пельмени, то конечно же мне делали котлеты. Сейчас меня не тянет на мясо, даж временами тошнит от его запаха.

К сожалению, мужчины в нашем доме не готовят. Эт у нас обязанность девушек.
Marilyn
Цитата(kukushka)
Да уж, котлеты моей мамули- это что то, от них тож невозможно отказаться, тем более, что я с очень давних пор не ем мучного. Так вот , еси дома на ужин пельмени, то конечно же мне делали котлеты. Сейчас меня не тянет на мясо, даж временами тошнит от его запаха.

К сожалению, мужчины в нашем доме не готовят. Эт у нас обязанность девушек.


Буду равняться на тебя! Никаких котлет более, никакого мяса. ( буду стараться,ведь могут же люди,к тому же я более сладкоежка ,чем мясоедка )
kukushka
Marilyn, это просто отказаться от мяса, во всяком случае для меня. Сейчас прочитала твой дневичок, похвально, все что ты делаешь- это хорошо. Меня б на это хватало. А еще, к сожалению не смогла просмотреть твои фото. Почему то?
kukushka
Доброе утро девочки, Валентин!

Вчера на ужин у меня была квашенная капуста, залитая кефиром и запитая томатным соком. были- мандарин 1шт, яблоки-2 шт, груша -1 шт.
Из спорта были- пресс, велосипед, ролик.

На ночь книжка и жимы бедрами.
Утро началось с бодифлекса, потом было кофе, потом массаж медовый, душ, обливания водой холодной.
На завтрак было очень мало овсяной каши на молоке, смешанной с небольшим количеством творога и чайной ложечкой меда, все это было запито зеленым чаем с лимоном.


Всем удачного рабочего предпраздничного дня!
Lola
Цитата(kukushka)
Да уж, котлеты моей мамули- это что то, от них тож невозможно отказаться, тем более, что я с очень давних пор не ем мучного. Так вот , еси дома на ужин пельмени, то конечно же мне делали котлеты. Сейчас меня не тянет на мясо, даж временами тошнит от его запаха.

Не знаю чтобы я делала если бы жила с родителями 158.gif
мама готовит -просто обьедение всякие пирожки,блинчики с начинкой и кучу вкусностей smile.gif smile.gif
Когда недавно приезжала в гости отказалась от беляшей , так мама очень расстроилась,но от ее пирожков с творогом и изюмом мне не отказаться smile.gif smile.gif
kukushka
Добрый вечер!
Сегодня на обед у меня было гр 100 творога, запитого кофе. Между делом один мандарин и яблочко.

На ужин был немного сыра, молока и зеленого чая.
Занятия спортом пропустила, потому что сегодня с офисом отмечаем праздник. Не представляю как я выдержу натиск вкусностей и алкоголя. Буду стойко стоять и не есть ничего запретного.

Всех с праздником, всем всего хорошего и простого человеческого счастья. Спасибо, что Вы все есть.
kukushka
Добрый день!!!

Вчера не было никакого спорта, зато был пир с бокалом вина, салатом из капусты, зелени и кукурузы, еще был салат из грибов, яиц и майонеза. Правда я ела тока грибы. Помидры и огурцы. А придя домой пачму то захотелось клубничного варенья, вот и съела две ложечки.

Так... утром бодифлекс был пропущен. Зато был сделан массаж и душ контрастный. На завтрак была каша из хлопьев овсяных и немного сыра, запито все это было зеленым чаем.

На обед мандарин и яблочко.

На ужин планирую поесть тока кефиру (оч надеюсь на это). И сделать все упражнения.

Всех с праздником!!!
kukushka
Решила вставить свои школьные фото, чтобы девочки имеои представление о том какая я была в школе. Чичас попробую.

Вроде попыталась вставить.
Rainbow
А ты где на фото? А сейчас ты какая?

Аватарчик новый классный wink.gif
kukushka
Цитата(Rainbow)
А ты где на фото? А сейчас ты какая?

Аватарчик новый классный wink.gif



Я самая большая на фото, в вишневом пинжаке.
А сейчас я такая
kukushka
А на аватарчик надеюсь стать похожей, хотя бы приблизительно,

еще вот фото меня нынешней

Отчитаюсь за вчерашнее-
ничего из занятий, сухой массаж бедер. на ужин кефир с двумя ложками клубничного сиропа из того же варенья, мандарин, груша, яблоко- это все между делом. А еще поздно вечером было гр 10 шоколада черного. Чего то меня черт дернул съесть шоколад.

Утро-тока бодифлекс, решила медовый массаж по вечерам делать.чашка кофе и чашка зеленого чая, видимо от съеденного накануне шоколада, завтракать особо не хотелось.

На обед тока фрукты захватила из дома, буду яблоки есть.


Всем успехов.
Rainbow
Шикарно просто icon_biggrin.gif Красавица wink.gif Изменилась-то как со школы, аж помолодела smile.gif Я честно говоря подумала, что это учительница, не обижайся smile.gif

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Юлечка
Шикарные фотки smile.gif !!!!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
kukushka
Цитата(Rainbow)
Шикарно просто icon_biggrin.gif Красавица wink.gif Изменилась-то как со школы, аж помолодела smile.gif Я честно говоря подумала, что это учительница, не обижайся smile.gif



Спасибо. Конечно без обид. Меня на самом деле принимали за взрослую тетю. Тады было обидно, постоянно слышала шепот за спиной, тип "Вы знаете какого она года? 1980... Да вы что что!! Она ж тетенька!!!" После всего этого остался комплекс и кажицца я от него не избавлюсь.
Lola
Чем старше тем моложе и интереснее становишься smile.gif smile.gif
kukushka
Цитата(Юлечка)
Шикарные фотки smile.gif !!!!



Спасибо, Юлечка!
Rainbow
Цитата(kukushka)
Цитата(Rainbow)
Шикарно просто icon_biggrin.gif Красавица wink.gif Изменилась-то как со школы, аж помолодела smile.gif Я честно говоря подумала, что это учительница, не обижайся smile.gif


Спасибо. Конечно без обид. Меня на самом деле принимали за взрослую тетю. Тады было обидно, постоянно слышала шепот за спиной, тип "Вы знаете какого она года? 1980... Да вы что что!! Она ж тетенька!!!" После всего этого остался комплекс и кажицца я от него не избавлюсь.




ты чего, какой комплекс? не гони smile.gif ты на этих фотах старше 21-22 не выглядишь. Тебе все скажут. Есть лицо поближе? Выкладывай давай wink.gif
Юлечка
Все очень просто есть девочки, кот. развиваются очень быстро значительно быстрее ровестников, но к к 18-20-все уравнивается wink.gif , мне когда было 12 лет-мне меньше 15 не давали- я так расстраивалась icon_cry.gif , а в 23 давали только 18 smile.gif -вот такой винегрет, и долой комплексы, у такой красивой девушке их быть не должно, а значит и не будет icon_biggrin.gif
Madonna
обалденные фотки!
просто не вериться, что ты так изменилась!
красотка такая!
Малика...имя у тебя кстати супер!
Дочку свою так назову... wink.gif а то ни одно женское имя не нравиться! icon_confused.gif
Valentin
В розовом платье суперская фотка!! icon_biggrin.gif wink.gif
kukushka
Rainbow, Юлечка- спасибо, девочки.

Щас попробую крупным планом свое лицо вставить [img]http://b.foto.radikal.ru/0603/696ffd49bb53.jpg


[/img]
[/img]
Rainbow
kukushka
[quote=Madonna]обалденные фотки!
просто не вериться, что ты так изменилась!
красотка такая!
Малика...имя у тебя кстати супер!
Дочку свою так назову... wink.gif а то ни одно женское имя не нравиться! icon_confused.gif



Спасибо, ой я уж засмущалась вся, icon_redface.gif
А имя Малика в переводе с узбекского означает "Принцесса"
kukushka
Цитата(Valentin)
В розовом платье суперская фотка!! icon_biggrin.gif wink.gif



Спасибо, Валентин!
kukushka
Rainbow, hb.gif спасибо, у меня не получилось
Лелька
Классные фоты. Что и говорить изменилась ты сильно. Красавица
kukushka
[quote=Lola]Чем старше тем моложе и интереснее становишься smile.gif smile.gif


Спасибо, Лола.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
kukushka
Цитата(Лелька)
Классные фоты. Что и говорить изменилась ты сильно. Красавица



Лелечка hb.gif спасибо. Думаю, что моя эпопея похудания которая продолжалась 3 года со 115 кг и до 75, стоила того.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Lola
Валентин прав в розовом платье просто супер выглядишь smile.gif
kukushka
Спасибо, Lola. Хотя сама не люблю платья, юбки. обычно в джинсах- удобно, пркатично. Платья ток по праздникам, а эта фотка вообще была сделана перед свиданием. Но я его конечно сразила в тот день.
Буржуйка
Малика я в шоке icon_eek.gif , какая ты умница icon_smile.gif wink.gif и красавица wink.gif wink.gif Вай вай вай smile.gif А комплексы забудь, с твоими то данными, какие комплексы icon_eek.gif ты что?????
Пы.сы узбекский я не знаю, но в совершенстве владею арабским smile.gif Малика , это не принцесса , а королева wink.gif wink.gif Ты и есть королева красоты wink.gif
lenuska
Буржуйка писала:
Цитата(Буржуйка)
Малика я в шоке icon_eek.gif , какая ты умница icon_smile.gif wink.gif и красавица wink.gif wink.gif Вай вай вай smile.gif А комплексы забудь, с твоими то данными, какие комплексы icon_eek.gif ты что?????
Пы.сы узбекский я не знаю, но в совершенстве владею арабским smile.gif Малика , это не принцесса , а королева wink.gif wink.gif Ты и есть королева красоты wink.gif

Я тоже считаю, что ты симпапуля!
И не комплексуй, у тебя всё в порядке. icon_biggrin.gif По-сравнению со мной ты просто источник силы воли. :(
kukushka
Цитата(Буржуйка)
Малика я в шоке icon_eek.gif , какая ты умница icon_smile.gif wink.gif и красавица wink.gif wink.gif Вай вай вай smile.gif А комплексы забудь, с твоими то данными, какие комплексы icon_eek.gif ты что?????
Пы.сы узбекский я не знаю, но в совершенстве владею арабским smile.gif Малика , это не принцесса , а королева wink.gif wink.gif Ты и есть королева красоты wink.gif



Лариса, спасибо. hb.gif hb.gif hb.gif
kukushka
Цитата(lenuska)
Буржуйка писала:
Цитата(Буржуйка)
Малика я в шоке icon_eek.gif , какая ты умница icon_smile.gif wink.gif и красавица wink.gif wink.gif Вай вай вай smile.gif А комплексы забудь, с твоими то данными, какие комплексы icon_eek.gif ты что?????
Пы.сы узбекский я не знаю, но в совершенстве владею арабским smile.gif Малика , это не принцесса , а королева wink.gif wink.gif Ты и есть королева красоты wink.gif

Я тоже считаю, что ты симпапуля!
И не комплексуй, у тебя всё в порядке. icon_biggrin.gif По-сравнению со мной ты просто источник силы воли. :(


Спасибо за поддержку, Lenuska smile.gif
Тигрушка
kukushka Малика, ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!!!!!!!
Честь тебе и хвала!!!!!!!!!!!
Так себя изменить!!!!!!!! 158.gif УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!
Geheimnis
Малика, обалдеть. нет слов...
kukushka
Lusmilka
Тигрушка[size=18][/size][color=red][/color]
Спасибо, девочки. Я старалась. А причиной было то, что все мои однокурсницы встречались с молодыми людьми. Одна я была синим чулком, кроме универа и библиотеки ничего не знала. Решила и я похудеть, любви хотелось взаимной. Вот и похудела. А сейчас это делаю для себя. Потому что в первую очередь оказыцца себя люблю.
Marilyn
Привет!
Да,изменилась ты очень,такая хорошенькая и выглядишь намного моложе чем раньше! Молодчина!
kukushka
Marilyn hb.gif Спасибо
Sova
Малика! Я тоже согласна что теперь твое имя соотвествует твоему образу. А по школьной фотке тебя вообще не узнать icon_eek.gif
Rainbow
Да, по поводу фотки крупным планом wink.gif Ну какая из тебя тетенька? Милая и красивая девочка icon_biggrin.gif Я вот скоро тетенькой стану. думаю месяцев через 6 smile.gif
Frisky
Цитата
kukushka
Одна я была синим чулком, кроме универа и библиотеки ничего не знала.

молодчина!! всегда восхищаюсь, когда человек не отродясь барби родился, а так сказать, САМ СЕБЯ СДЕЛАЛ!!!! hb.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Undina
Малика! Присоединяюсь. Выглядишь просто потрясающе. Вот это целеустремленность и сила воли. Умница.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
kukushka
Sova
Rainbow
Frisky
Undina


Девочки, спасибо Вам всем. Что Вы есть и создателю этого сайта. Вы меня реально подбодрили и обрадовали. После всего Вами сказанного мне уж стыдно будет сдаваться в борьбе за красивую фигуру. Вчера так рассчувствовалась, что не отчиталась за день. На обед у меня были фрукты, в течении дня кофе и семечки. Дома на ужин молоко. Фрукты. И занятия спортом-
-перекаты
-ролик
-обруч -30 минут
велосипед
-пресс по Тодесу
еще был медовый массаж.


Утро началось с 10 минутной пробежки по берегу канала. Потом был бодифлекс и душ контрастный.
На завтрак - чуть -чуть овсяной каши на воде с творогом. Кофе, зеоеный чай.

В течении дня на работе:
ооочень много работы, беготни
творог с кофем на обед
и перекусы фруктами.
Вечер проведу за занятием альтернативным спортом- уборка огромного дома. Надеюсь меня хватит и на упражнения. А на ужин опять творог, я сама его сделала, получилось вродь не очень много, но почему то я весь день его ем. Массаж обязательно, может быть сухой.

Планирую утром сделать пробежку, но уже 15тиминутную.

До завтра. Всем веселых и полезных выходных!
kukushka
Доброе утро, девочки.

Вчера из еды было
-арахис
-яблоки
-молоко
-немного квашенной капусты, запитой томатным соком.

Спорта не было. Была уборка. предварительно намазала бедра меда и завернула их пакетом, потом шертяные гамаши, потом спортивные штаны и занялась уборкой. После уборки был медовый массаж.


Не завтракала- не хотелось, потому что ночью, как в сомнабуле съела две вафельки, не знаю что на меня нашло. Наверно тоска по сладкому.

Всем всего доброго.
Буржуйка
[Спорта не было. Была уборка.
Цитата
Самый лучший спорт-уборка wink.gif
kukushka
Цитата(Буржуйка)
[Спорта не было. Была уборка.
Цитата


Самый лучший спорт-уборка wink.gif



Я согласна, Лариса. Тем более- это огромный коттедж. Во время уборки стока мест сразу тренируется.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2022 IPS, Inc.