Ну это как водится!
Лучезарная права - это неоценимый опыт! Я вот тож после работы поумнела!
Я вот с таким удовольствием сейчас дома сижу.. Тоже разгребаю старые завалы и реализую идеи! Диплом вот защищу, получу корочку - и буду искать работу уже как высококвалифицированный специалист!

Привет, Анюта!
Почитала твой дневничок и поняла, какая я ленивая... а главное, ведь даже ни одной мысли в голову не приходило, что надо бы заняться борьбой с целлюлитом. боялась, наверное.
Но вот теперь, благодаря ТЕБЕ, во мне появилась решимость и уверенность!
Спасибо! и... ТАК ДЕРЖАТЬ!

Привет, Аня!
Начиталась тут у тебя страшных историй, сижу теперь перевариваю.
Да ну ее эту работу, от нее только одни проблемы! Скоро будешь вспоминать как страшный сон.

Моему дневничку сегодня месяц!!!

Анютка, зайка! Приветик

Поздравляю с месяцем У меня тоже скоро "стукнет"
Как делишки? Как настроение?

Так-с, строчу отчетики: (кстати, это у одной у меня "Красотуля" висит с утра?)
Пятница:
завтрак: гречка, бутер с альметтой, зел.чай
обед: рис с кириным филе (маленьким), огурец свежий, чай.
перекусы: активия питьевая, яблоко
ужин (был у мамы): картошка жареная, пол котлеты, чай.

Суббота:
завтрак: чай, бутер с сыром, печенка, конфетки 2 шт.
обед плавно перетек в ужин: отварной картофель + цветная капуста тушеная + соленый огурец, чай с грецкими орехами.
Была у зубного, наконец-то все залечила!!! Ура!!!

Воскресенье: завтрака не было, ела рулет с крабовыми палочками и майонезом , пила чай с орехами...

Вчера наконец-то купила себе туфли и сделала маникюр!!!

Началась моя последняя трудовая неделя на этом месте!

Анютик, ура - последняя рабочая неделя на этом месте!!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю тебя и твой дневничок с месяцем!!!!!!!
Поздравляю с туфлями и маникюром. ЧТо за маникюр, что то особенное?????????? какие туфелки???Кстати, на счет работы, нашла куда уходить????

У меня тоже висит ужасно!
в пятницу ужин - РУГАЮ!
Печеньки и конфетки - ладно уж, утром дело было
крабовые палочки и майонез - РУГАЮ-РУГАЮ! (страшно? )
за зубного, туфли и маникюр - ХВАЛЮ! Особенно за зубного!

УРА! Неделька осталась! Последний день - день увольнения - будет самым трудным и нервным...

Блин, девульки, времени совсем нет, чтоб написать все поподробней!
Завал на работе! (как будто хотят чтоб я до ухода все на полгода вперед успела сделать!).
Вчера процедурки у меня были, массаж, пресс качала, попу.

Так-с результаты за прошедший месяц (вчера очень критично себя обсматривала).
Замеров у меня тока нету... мериться нечем попросту...
Но напишу так. Попка моя подтянулась, кожа стала упругая, целлюлит сидит еще зараза!!! не уходит...
Зато попа выровнялась, но в мини рановато еще ходить...
Вот сейчас дома сяду, буду побольше себе-любимой времени уделять!

Спасибки за поздравление!
Маникюр простой, ничего шедеврального, просто хорошо все обработали.
А туфеля классные! с цветочками такие, суперные!
Уходить не нашла куда, сначала дома посижу очухаюсь, в себя приду, а потом искать уже буду.

Ой, Люба мне стыдно!
Больше не буду!!! Теперь тока здоровая пища!!!

Да зубной мне нелегко дался, и в плане финансовом и в плане моральном! Хорошо что все позади, все зубки залечены!!!

Я вчера клетчатку купила в гранулах, попробовала: вкусная штука оказывается.
МЧ сначала смотрел неодобрительно на нее, потом попробовал и съел чуть ли не пол пакета.
Я вот думаю, а не вредно стока слопать-то её?

Нюточка, привет! Поздравляю с дневничком и с последним походом к зубному! А вот еда... Что за печеньки, котлеты. жареные картошки, майонезы! Ты что это там расслабилась, а?
Быстренько смени рацион! Удачного тебе вечерочка!

kotenoknuta, поздравляю с результатами и с обновкой!
И я долго не могла на форум зайти

ФУ!!! Наконец-то я добралась до форуму...
На работе просто аврал!!! Успокаивает только то, что осталось мне 4 дня!!!

Строчу свой отчетик за вчера:
Завтрак: клетчатка, 2 яйца, половина помидора, кусочек зернового хлеба, зел.чай
Обедать я не стала, чувства голода не было совсем , выпила только активию с кусочком зернового хлеба, сгрызла горть орехов грецких. Всё!
Ужин: стол.ложка фасоли в томате, горсть клетчатки с чаем.
Потом был стакан 1% кефира.
Весь вечер провела в объятьях любимого (это я про процедуры, их не было... ).
Обнимакались, целовакались, болтали.
Потом смотрели фильм про любофф!!!
Вообщем вечер удался (хоть и без массажа был).

Сегодня поедем в магазин затаривать холодильник полезностями всякими.

Девочки, у меня вопрос созрел. А сколько вообще нужно есть клетчатки в сутки? А то я купила в гранулах, так она такая вкуснячая! Я вот думаю, мона её с чаем-то???

Привет, Нюточка! Ну вот, теперь другое дело - хороший рациончик! А на упаковке с клетчаткой не написано разве? У меня вот написано 2 стол. ложки (только она у меня не в гранулах). А ты что много её ешь?

Привет, Анюточка!!!!

Ой... я даже позавидовала нехорошая!
Весь вечер в объятьях любимого моя несбывшая мечта

С питанием у тебя все отличненько просто
МАЛАДЕЦ! Возьми с полки.... ммм... яблочко

Чмоки!

lenuska
У меня написано на упаковке: 1 ложка перед приемом пищи и еще что ей можно заменять хлеб. Тогда получается, что и во время приема пищи её можно есть?
Че-то я не догоню никак!

Raci
Саш, не растраивайся зай, у тебя скоро любимый приезжает ведь? да?
Так ты ему сразу столько нежности подаришь своей и ласки...
А за яблочко - спасибки! Пойду помою только его перед употреблением

Привет, Анютка!
Ура!!!!!!! 4 дня осталось - держися!!!!!!!!!!!
Питание у тебя отличное.
и я тоже хочу с любимым проваляться ведь это так приятно. Может сегодня так и сделаю.
Чмакаю !!!

Обстоятельства изменились Не приедет он

Привет!!! У меня такое ощущение, что на большинстве работ так...все соки выжимают...у меня только на 1 работе было по другому: ушла со слезами коллег, их записанными телефонными номерами и банкетом!!!Провожал "за ворота" весь офис..до сих пор скучаю по ним!!!
К сожаления, когда "садишься дома" времени еще меньше из-за того, что старая система организации времени рушится. Но это временно!

Анютка, првиетик!!! Как ты?? Сражаешься???

Анюткин Приветик
Я смотрю тут у тебя рациончик улучшился- МОЛОДЕЦ!!!
А на счет работы не растраивайся, любимое дело начальников - загружать нас, а еще перед уходом так вообще. смирись и доработай оставшиеся дни. А новоя работа уже есть? Желаю тебе огромной удачи! У тебя будет суперская работа! Только верь в это! И все будет чики-чики! ЦЕЛУЮ. УДАЧИ ТЕБЕ ВО ВСЕМ!!!

Всем привет!
Наконец-то я нашла свободную минутку для форума! Такими темпами работы ведь и похудеть можно!

Raci
Жалко что твой МЧ не приедет, значит мы тебя будем обнимакать и целовакать! Чмок тебе!

Gabrielle
Я все-таки надеюсь, что смогу сидя дома уделять себе-любимой достаточно времени! Буду стараться так по крайней мере!
А с работой, они даже нового человека не нашли еще на мое место, но это их трудности!

golyboglazka
Да, сражаюсь, блин!!! И не забываю улыбаться при этом

инчи
Да уж, начальники они такие , а новой работы у меня нет пока (не искала). Я решила, что май буду дома сидеть и даже рыпаться на счет работы не буду, буду отдыхать (тем более МЧ отпуск берет в мае, будем вместе с ним отдыхать). Конечно поездка в отпуск за границу отменилась у нас в этом году, т.к. будем жить на эти деньги, пока я дома сижу. Но я не расстаиваюсь, съездим чуть позже

Отчет за вчера:
Завтрак: клетчатка, гречка, зел. чай
До обеда что-то не добралась я , но выпила активию злаковую, сжевала банан и ... три конфетки Коркунов из черного шоколада... Сладкого захотелось просто жуть! А мои сухофрукты закончились, я проглотила эти конфеты просто за раз! Вот...стыдно мне конечно перед вами и перед собой... Больше постараюсь не хулиганить .
Ужин: клетчатка, гречка с фасолью (2 ст.ложки), свекла со сметаной, 1 зерновой хлебец с творожным сыром, чай. На ночь стакан кефира.
Остальной кефир (литровый пакет без стакана) выпил МЧ!

Приехала вчера домой вся уставшая, никакая короче!
И чё-то приперло меня на готовку! Так что провозилась на кухне я весь вечер!
Приготовила плов с грибами, котлеты: себе капустные, мужу - мясные!
Сегодня с утра хотела фасоль замочить, да забыла!
Потом был секес и спать!!!
Сёня немного проспала вот с утра, а теперь работа млин!!!

kotenoknuta, привет! А как ты капустные котлеты делаешь?

Я делаю капустные котлеты так:
Капусту отвариваю в малом количестве воды до готовности, откидываю на дуршлаг, чтобы полностью удалить воду. Затем капусту остужаю до комнатной температуры и измельчаю. В эту массу добавляю яйца с мукой и солью и тщательно перемешиваю. И жаришь как оладьи.
Вообще, Оль, тесто должно получиться как на оладьи.

kotenoknuta, ой, Анютка, у меня и оладьи-то не получились Ну не страшно! Будем пытаться! Спасибо за рецепт, а если без яйца? Манку к примеру добавить? Я делала однажды с манкой, но настроение было плохое и котлеты не получились А как ты измельчаешь варёную капусту? Просто ножом режешь?

Анют, а белок??? Смотрю вот у тебя гречка, свекла... Ну чуть-чуть фасоли - это не считается... Белок кушай тоже, особенно вечером! Творог, например....
За капустные котлеты - респект!

Ты, знаешь у меня тоже что-то в последний раз блины не получились, просто кошмар какой-то!
И в чем причина - даже не знаю!
Да, ты права, можно и манку добавить, даже лучше! (но я лично манку вообще не перевариваю, т.е. терпеть не могу!). А капусту я в блендер (измельчитель) засовываю.


Любань, я творог не люблю..., а где еще белок, точнее в чем? кроме творога?

kotenoknuta, отлично! Блендер дома есть, я часто им пользуюсь!
Рацион у тебя хороший, жаль что обед не совсем полноценный, но тоже не плох. Конфеты проскользнули незаметно? Я иногда ем чёрный шоколад, чтобы скучно не было, всё -таки можно себе делать маленькие поблажки, главное не часто Ты с собой берёшь кушать или у вас есть столовая?
Эффект есть от клетчатки уже? Мне очень нравится клетчатку принимать.

Столовки у нас нет! Так что с собой все носить надо!
А эффект от клетчатки? даже не знаю..., я вот как кефир начала пить по вечерам, так со стулом, пардон, проблемы исчезли.
А вообще ты какой результат от нее заметила?

Белок ещё в бобовых, в той же фасоли, чечевице... Ты мясо не ешь? Ага, посмотрела - ешь... Ну вот кушай курочку, рыбу... Надо у вегетарианцев уточнить, где ещё в растительной пище белок есть

kotenoknuta, а может и хорошо, что столовой нет? Иногда лучше не знать, как там готовят и какими руками. Эффект от клетчатки такой же как у тебя от кефирчика. Всё очень быстро и безболезненно!

Ну, в орешках много белка....
А творог с медом , знаешь как вкусно!!!Ух!!!

Привет, Нюточка! Отчёт мне понравился, несмотря на конфеты. Белок есть в сыре, фасоли, чечевице. Ну и в мясе, раз ты его ешь. Удачного тебе вечерочка!

Любавка
Мясо-то я ем, тока не люблю его... равнодушна к нему абсолютна, в отличие от сладенького... на мясо меня не тянет!

Лучезарная
Да, может без столовки и лучше !!!!

Myrmyr
О! Орешки я люблю иногда потрескать!
А мёд не люблю совсем! Тока если на попу намазывать, тода люблю!!!
Мёд я вообще не ем...

lenuska
Вот сыр, фасоль - я с превеликим удовольствием слопаю, а чечевицу я и не ела никогда...

Всем покасики!!!!
Побежала я домой!!!!
Чмакаю, обнимакаю!!!

Привет, красотули!!!
Всем весеннего солнечного настроения!!!

Так-с мой отчётес:
Завтрак: клетчатка, пшенка, чай зел. с зер.хлеб с творож.сыром
Перекусы: активия, банан, зел.чай.
Обед+Ужин (было в 17.00): плов с грибами, капустные котлеты 2шт., зерновой хлебец.
Дома больше не ела, только выпила 2 чашки зеленого чая и на ночь стакан кефира (кушать уже немножко хотелось перед сном (спать легла в 12), но я выдержала и не съела ничего!!!).
Весь вечер посвятила целлюлиту
Сначала медовый массаж 35 минут!!! Я герой! Массирую уже уверенно и четко! Боли не боюсь!
Потом скраб антицеллюлитный.
Затем сухой массаж 40 минут и антицеллюлитный крем!
Вот!
Чё-то не понравилась мне вчера в зеркале моя попа, целлюлитная вся какая-то, расстроилась я в общем...
Такое ощущение, что он никогда от меня не уйдет .
Вот жду когда фотик нам вернут и сфоткаюсь, посмотрю есть ли изменения.
Ну вот в начале сообщения я была радостная, а теперь чего-то не очень...

Анютк, ну не всё же так быстро... И воббще, это борьба на всю жизнь....
Не вешай нос, при должном подходе ВСЁ БУДЕТ! Точнее, ничего не будет! Целлюлита, в смысле...

Анютка, привет! Отчётик хороший! А из-за попки не расстраивайся, уйдёт целлюлит, не торопи события. Вон как ты с ним вчера боролась! Молодчина! А если к мясу равнодушна, то тебе прямой путь в вегетарианки! А чечевицу стоит попробовать, я вот тоже собираюсь. Прочитала тут, что в ней очень много белка, что она мясо вгетарианцев! Так что будем пробовать!
Удачного тебе дня и выше нос! Вон какая погода за окном!

Анюткин это что за нюни ты здесь развела??? а ну-ка возьми себя поскорее в руки!!!! Слезики сопельки собери)))))) Это ктож сказал что он неуйдет?? Еще как уйдет, притом ты так стараешься массажики делаешь, питаешься нормально! Да он не выдержет такого напора от тебя долгое время и соскочит))))) НЕ УНЫВАЙ ЛАПОЧКА!!!

kotenoknuta, выше нос! После таких процедур целлюлит обязательно уйдёт! Если хочешь быстрого результата, ходи на степ-аэробику или на аква-аэробику. Можно просто бегать по утрам

Девочки привет!
Что-то сил у меня совсем нет , на работе заездили совсем , опять пью Новопассит
Радует то, что осталось мне сегодня еще полдня продержаться и завтра день.
На моё место взяли мужчину (наивные! Они думают что мужик выдержит стока работать? и за такую зарплату? ) Но мне уже все равно!
Хотя конечно не всё равно...
Я потратила 3 года своей жизни и работы чтобы развить данное направление в компании. И я сделала это одна...
Последние полгода все работает стабильно, приносит деньги компании, а я вроде как и не нужна стала, что меня довели до психоза и как следствие - увольнение.
Даже не знаю будет ли это и дальше работать или заглохнет, но мои достижения и успехи не оценили здесь, а вместо прибавления к зарплате начали бить штрафами.
Извините, но выговориться надо... Я вкладывала всю себя в эту работу, а зачем...
Вообщем мне жаль что в данной компании такой тупой начальник!
А я обязательно найду себе работу, где меня будут ценить как сотрудника!!!

Ладно на этом с лирикой заканчиваю и перехожу к отчету:
Завтрак: клетчатка, 2ст.ложки риса, чай
Обед: не состоялся, но было съедено активия и 2 кусочка зернового хлеба, маленькая горсть грецких орехов, 2 чашки зел.чая.
На работе были торты, я не ела. А еще коллега угостил супер-свежими шоколадными конфетами, но я их скормила своему МЧ, ему вроде понравились даже
Ужин: рис, фасоль, морковка со сметаной, чай зел.
На кухне бедлам, готовить вчера ничего не стала, а в 21.30 мы пошли с мужем гулять, во время прогулки зашли в супермаркет за мороженным , а я первым делом к фруктам. Купила яблоки, апельсины, арахис и хлебцы зерновые, муж себе пироженные, а мороженное мы не стали покупать. Я подумала, раз стока вкусных фруктов нафига мне мороженное?
Домой пришли тока в 00.10, я сжевала апельсинчик, муж пирожное и пошли спать.
Я вот стала замечать, что тяга моя к сладкому и всяким какам ослабевает, в магазине как-то даже и не хочется покупать их! Вот!!!

А-а-а!!! про самое главное-то забыла вам рассказать!!!
Вообщем одеваюсь я вчера на прогулку, а муж смотрит на меня и говорит: Тебе надо купить новые джинсы;
я говорю зачем у меня эти классные, не вытертые ничего. А он: они тебе в попе ВЕЛИКИ, вон висят все!!!
И правда ведь, висят!!! И в ляжках тоже.
Жаль что я как на форум пришла, замерчики не сделала, теперь вот и не знаю скока ушло

Это здорово - у меня тоже так, конфетку иногда скушаю, но без аппетита как-то, а больше по привычке, а фруктики - ням-ням...

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
А ты давай фотку нам попы в висячих джинсах - мы точно оценим.....
И замерчики нам новые, сейчас которые


а ВОТ ЭТО обязательно произойдет!!!! У меня так было, теперь вот год уже работаю - не нарадуюсь....

Анюточка!!!! Привет, заинька!!!!

Поздравляю тебя с заметными улучшениями!!!! И с тем, что уходишь, наконец, из этого ада! Бывают такие компании, где ВСЕ для них делаешь, а тебя не ценят Ну и нафик их! Мы обязательно найдем место, где нас будут ценить по достоинству!
Все будет замечательно!!!!!!!!!

Чмок тебя Ну очень рада за тебя! Улыбаюсь во весь рот к недоумению начальника, который сидит напротив

Првиетик, Нютка.
Дорогая осталось совсе мне долго мучаться. Ты найдешь себе достойное место!!!!!!!!! Цени себя, Нютик.
Уходи и не желей ни о чем. Все это ты делала для саморазвития. Наплювай на все. Зато ты такой опытный специалист. Умничка! Мы же гордимся тобой!!! Меня тоже на работе не оценивают по достоинству и пытаются всегда урезать в з/п. Я забила. Я решила для себя, что набираюсь опыта. Пусть подавятся своими деньгами.
Все завтра последний день и отдыхать будешь.
Отдохнешь и возмешься за разыскиваие работы. Все будет отлично!

А вот от мужа такое услышать про попку-это вещь!!!!!!!! Умничка Нютик , стараешься не зря.
Не мой мне никогда ничего подобного не говорит. Только мама говорит, где чего весит, где похудела, где потолстела.

Анюткин!

Поздравляю тебя с висячими джинсами!


Поздравляю с тем, что в магазине первым делом к фруктам бежишь! (понимаю тебя отлично - у меня счас то же самое происходит.. Главное теперь - закрепить привычку!)

Поздравляю с тем, что не соблазняешься на торты, пирожное, мороженое и свежие шоколадные конфеты - это дорогого стоит!

Ну и с последними рабочими днями поздравляю!..
Тоже очень хорошо тебя понимаю - мою работу тоже ни фига не ценили, хотя я старалсь и добросоветсно тянула много чего... Но я хотя бы не 3 года проработала.. Грустно, конечно, это всё... НО... Вот ты уйдёшь, и они там ка-а-а- запоют....
А ты обязательно найдёшь достойное место!

Анюточка приветик радость!
Я тож пресоеденяюсь к всеобщим поздравлениям!!!! Молодчинка, значит правильно направляешься к цели!!!
И за фруктики - умничка!!
А насчет работы не беспокойся, отдохнешь маленько и потом найдешь себе крутую работу! Кстати, а ты из форума не исчезнешь пока дома будешь отдыхать? Не вздумай я не хочу без тебя скучать!!! чмокаю тебя лапонька и удачи тебе во всем!!!

Анютка, сегодня последний день. УРААААААААААААААААА

Я прям на минутку забежала!
У меня сегодня последний рабочий день на этой работе, а руководства нет никого!
Придется 2 или 3 приезжать теперь! И даже бухгалтера нет - уволиться не могу (в смысле трудовую забрать).
Сейчас буду компьютер свой чистить от своих файлов, всё удалять.

Сейчас с милым поедем в японский ресторан праздновать моё освобождение!!!
Попробую сёня вечером забежать на форум из дома, чирикну вам тогда подробности!

Всех чмакаю! Всех обнимакаю!!!