Ксюша! я тоже на работе! ((( сидим уставившись в монитор - работы ноль, а быть надо.....

Ксюш, ты умничка, очень много делаешь в работе над собой. Хотя ты уже просто девушка-картинка!!! В какой фитнес клуб ходишь? наверно недалеко от дома?

Все утро уговариваю себя взять кроссовки, спорт.штаники, деньги и вперед на тренировку!!

Вчера крупно потратилась..но ничуть не жалею!!!

Выкладываю свои новые брючки



и маму в моей новой кофточке



...трусики не фоткала...они кружевные...прозрачные

Всю неделю честно делала массаж банкой и иногда варежкой!..
Позавтракала сегодня бутиками с сыром и помидором + чай.



Люд...спасибо за теплые слова...но я лентяйка еще та...Я ж здесь стараюсь писать только хорошее
А клуб находиться около работы скорей...он мне особо не нравиться...Не привыкла я к нему!

Ксюш, Привет!
Очень давно не была у тебя, загляну, а тут... Такая Красота! Выглядишь просто замечательно!!! А ц... Ты же умничка, стараешься, занимаешься собой! Так что результаты будут очень скоро!
Да ты и сама всё прекрасно знаешь!!!

Вот мне теперь есть на кого ровняться!!!! ))
Терпения и веры в свои силы!

Ксюндель, превед!!!!! Штаны - улет!!!! Попка еще лучше!!! Кофточка вообще супер... в твоем стиле..... Вижу ты пришла в норму. Как ты вообще поживаешь на любовном фронте? Что с работкой?

Ксюшка приветик!!!! Поздравляю в Рождеством...Ты так похожа на маму свою...) Брючки...Отличные брючки на отличной фигуре!! Так держать!

Ксю - ничего кроме ШИКАРНОЙ талии не заметила...... это из оперы "кому что болит, тот о том и говорит" ))))))))))

честно - брючки я не поняла какие, а вот кофточка ТВОЯ на маме - очень актуально смотриться!!!!! Красиваяяяяяяя!!!! МАМА и Кофточка!!!

Ксю!!! Улет!!!! У тебя ШИКАРНАЯ фигура!!!!!!

Мама у тебя тоже красотулька, так что тебе есть в кого такой быть! Брючки тоже не поняла какие, зато заметила клевую кофточку, я себе такую красную купила! По поводу фитнеса, ты уже хоть что-то делаешь, поэтому все равно молодец. А где ты территориально работаешь? а то я может тоже в твой клуб подтянусь ходить

какие хорошенькие штанишки!!!!!

Приветульки! Я тоже к тебе недавно заходила!!! Молодец, что все распланировала!!!
Результаты непонятные...всё зависит от света и времени суток!
Но все равно, Оль, пасиб большущее, что не забываешь..заходишь!



Галчен, маме передам обязательно!!!

пасибо, Натусь!



на Онежской фитнес клуб... Давай Люд, решайся, пока народу там мало!!!



Некотяныч! она похожа на твою!!



...так и держим, Ленок!! Вчера была на фитболе!!! Это улёт!!! Я и правда вечно улетала с мяча!!! Сегодня по офису хожу в раскоряку!!!



...с Санькой всё отлично!!! Он разошелся не на шутку! Комплементы стал делать...раньше от него такого можно было и не ждать!! Буду шарфик ему вязать на днюху!!

...работа....Мне один мужчина здесь признался в симпатии...Это единственное, что здесь меня порадовало!!! Приятненько, черт возьми!!!
Уйду наверно отсюда рано или чуть позже!!! Это не моё!
И вообще для меня тема работы это депрессняк....так что лучше не думать об этом!

Приветульки всем!!!! Я вернулась!..

Начну с четверга!..Ходила на аэробику! Это что-то с чем-то! После работы разучивать все связки это жесть!! Лево и право уже не различаю!! Но сама обстановка меня радует...Мне почему-то в зале смеяться хочется..что я и делаю!!
Купила я себе наконец абонемент туда на месяц..буду заниматься как порядочная женщина!

Пятница пролетела как-то незаметно..

А вот сегодня я наконец выспалась!! Сагитировала семью поехать на мебельню фабрику! Ничего не выбрала..но зарядилась таким позитивом, что дома перестановку небольшую устроила и картину с ромашками повесила!!

А еще у меня на одной ягодице почти разгладилась подъягодичная складочка!!

ВОПРОС ДНЯ: КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ШОПОГОЛИЗМА???

Всё...побежала я на вакуумный!! Вчера лентяйка его не сделала! Смотрела Волкодава!
Я не в восторге!
Мне больше по душе Остров Лунгина!

Тааак! Что это ко мне совсем никто не заходит!!! Безобразие!

Вчера отмечали ДР папы...Кушала тортик! Но вечером сделала массаж!

Вечером встречалась с Наташей Крауклис...Ходили кушать роллы! Посидели хорошо! Давно не виделись!!

Сегодня я мало что кушала...
Купила витамины Витрум Бьюти...Кажись у меня расстройство желудка от них!

Завтра у меня спорт по плану!!!

Ксиньчик приветики.
Фотточки классные
Вообще ты умница. Попку уже прихорошила свою

А я заходила!!! Как всегда - молодец!!! Шопоголизм???? Ооооо...я тоже хочу знать...

Девочки ко мне заходили! Уррррра!!!

С утра сегодня делала вакуумный массаж.

Вчера скакала на Интервале. Со степом у меня совсем беда!!! Я путаюсь в движениях!!!

На работе все отлично....Таблетки пью...это не есть хорошо! Колеса - это зависимость!!!

И я и я.Привет, Ксюндель!!! Ненавижу сложные связки на фитнесе. Прям тупо бокопорю, становлюсь в углу и тупо стою, а в голове вопрос "За что я плачу????". Именно поэтому и не хожу в последнее время. Не хочу убеждаться лишний раз в том, что я бокопорка.

Девочки, к степу надо привыкнуть. Месяца через 2 начинаешь успевать за группой, а потом уже входишь в ритм и начинаешь задавать жару я вот как раз степ люблю больше всего он меня больше всего торкает я востпринима это как танец. Главное не стойте на месте, двигайтесь хоть как нибудь, хоть базовым шагом и то ккалории расходоваться хорошо будут

Привет Ксюшенька!!! А я вот степ как раз люблю, но для меня он напряжнее всего, на простой силовой приседаешь себе али пресс качаешь и усе, а тут - думай как бы ниче не перепутать....Зато сколько сжиигается в таком темпе, просто надо привыкнуть как говорит Совенаб потом летать будешь!!!
А вообще все надоедает, мне весной тайбо так приелось, что я на него забила, ходила на степ и на силовые...а сейчас уже подумываю и на тайбо возвращаться...

Цитата

"За что я плачу????".

Вот вот ...и меня такие мысли посещают! Но у меня же теперь есть абонемент...Никуда не денешься!! Зато после занятий становится легко и свободно!..Эндорфинов хоть отбавляй!

В ночь пятницы на субботу я дико траванулась!
...Не попала на встречу наших...Наташу уговорила забить на кино с ее Саней...Своего Сашу тоже уговорила встретиться в воскресенье..И такая подстава!!!
Утром поднялась температура!..Тело ломало ужасно!!
Ничего не ела...только чай пила еле-еле! Сегодня уже получше...но все равно слабость и легкое гоовокружение. Удалось покушать макарон с капустой.
Надо убираться в комнате, а у меня сил нету! На неделе такой возможности не будет! Из-за работы я не высыпаюсь...Вырубаюсь очень рано...И очень тяжело встаю...

..хочу увольняться!..Я не могу себя угробить в столь юном возрасте таблетками.
В связи с этим продолжается затянувшаяся депрессия.
Я уже несколько месяцев не могу выползти из этого болота...под названием страх и тревога...
Надо смириться с тем, что денег не будет...Что начнется очередной поиск работы...
Новый коллектив...
Новая веточка в жизни...

Брат сегодня сказал, что я слабый человек...
Вот такие дела....прав ли он?..

Мои коллеги по работе уже привыкли ко мне....Бухгатер не хочет, чтобы я уходила!.. Но другого выхода из сложившейся ситуации я не вижу
Очень жалко оттуда уходить...Там собралась оч дружная команда...



..а я скучаю по занятиям тайбо...Но туда так ездить не удобно...

Ксюнечка, а чем траванулась? И что за таблетки??

Оль...да своей продукцией и траванулась...рыба такая копченая...Фуууу..как вспомню..так вздрогну...

А пью я транквилизаторы ....чтобы снять мышечное напряжение!

...может и мне попробовать попоститься...

Ксю.... Что-то я недопонял... Нафиг ты пробуешь эту рыбу? И зачем тебе транквилизаторы?????? Мож поподробней.

Давай, буду рада поститься с кем-то, а то мне одной тяжело ))))

Да вот наш завод начал делать новую продукцию и мы на НГ закупились ею под завязку!..До этого дня я ела ее и ничего! А тут прям так хреново мне было...Думала помру ночью!

Оль...таблетки пью не от хорошей жизни...Я не могу работать нормально...У меня в области груди видимо зажимы какие-то появляются...от страха...От страха перед начальством...перед телефонными звонками...У меня пропадает голос...Руки, ноги ходуном...Сама я не могу с этим справиться...
Думаю опять посетить психолога!..Иначе у меня реально съедет крыша...

А насчет поста пока думаю....Буду смотреть на твою линеечку и настраиваться!!!

Да и еще....Я НЕ ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ, ЧЕМ СЕЙЧАС ЗАНИМАЮСЬ НА РАБОТЕ!!!
МНЕ ЭТО НИСКОЛЬКО НЕ ИНТЕРЕСНО!!!
ИЩУ СЛОВА ДЛЯ РАЗГОВОРА С ДИРЕКТОРОМ!
ЧЕЛОВЕК УМНЫЙ - ДОЛЖЕН ПОНЯТЬ!
СТРАШНО...
ОБИДНО, ЧТО ТАМ НЕТ ДЛЯ МЕНЯ ДРУГОЙ ДОЛЖНОСТИ...
когда же я почувствую наконец свободу...полной грудью вздохну!!!
Всех уже загрузила этой проблемой...Бедные мои родители....бедный Саша...
У меня кстати из-за таблеток пропало либидо наверно...

Ксюнхен, не из-за таблеток, а из-за нервов. По себе знаю
ЕСли чувствуешь, что смена работы тебе поможет, уходи и не слушай никакие уговоры.

Спасибо, Ксюшечка!!!
Ты мне прямо как бальзам на душе пролила. Всего не объяснить..
Просто скажу СПАСИБО, что зашла!
ОООчень надеюсь, что у тебя все прийдет в норму!!
Надо как-то найти выход...

Ксюшенька, ну что ты так, не надо себя изводить, постарайся настроиться позитивней. Нам нечего бояться кроме своего страха. Прогони его и все будет хорошо. Соберись, Ксюнь. Будь умничкой!!!!
всего хорошего тебе и скорейшего избавления от всех волнений, нервов и таблеток!

...да..у страха глаза велики...

С утра пораньше поскребла себя варежкой, сделала чай с медом и лимоном...Бутики с сыром и помидором.

Сегодня у нас встреча выпускников с показом фильма. Идти туда совсем не хочу, но надо...
Толком не посидим...пить низзя...есть особо низзя...Настроение какое-то странное...

Ксюш, привет!
Вот почитала последние твои сообщения, особенно про транквилезаторы, страхи и тревоги... малыш, ты ведь и без меня знаешь, что сама уже не справишся. Просто у меня тоже так бывает, наступает предел твоих сил, начинаешь путаться, а потом приходит паника, за ней тупик... А со стороны видней ) У меня есть замечательный друг, она по образованию психолог и вот тогда, когда я чувствую, что дальше не знаю куда идти и как, а самое главное, зачем... звоню ей. Она быстро ставит мозги на место. Самое интересное в том, что причина такого состояния может быть абсолютно пустяковая на первый взгляд, но из-за сверх восприимчивости, сверхтребовательности к себе и окружающим я могу раздуть её до вселенского масштаба...
Так что если чувствуешь, что в тупике, то наверное следует обратиться за профессиональной помощью. Зачем себя мучить и искать предел прочности...

...да Олик...ты целиком и полностью права...
Только что записалась на прием...Надеюсь меня примут в четверг..

А ВОТ И Я И СНОВА С ВАМИ!

ВЕРНУЛАСЬ НЕ ТАК ДАВНО С ТРЕНИРОВОЧКИ...
Я НАКОНЕЦ ПОЛАДИЛА СО СТЕПОМ,...НО НА ПРЕССЕ КАЮСЬ ХАЛТУРИЛА!!

КУПИЛА БАНАНЧИКОВ, ГРУШ, ЯБЛОК...НА РАБОТУ ЗАВТРА ВОЗЬМУ НА ПЕРЕКУС...

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ БЫЛ КОКТЕЙЛЬ ИЗ БАНАНОВ, МОЛОКА И ЙОГУРТА.

Ксюшик, иди по этой ссылке http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1542, читай и делай эту медитацию, как только почувствуешь себя не в своей тарелке. Времени занимает 2 минуты, эффекта Давай, заяц, ты справишся

Умничка! Я вот тоже после большого перерыва, когда снова пошла на танцы первые 2 недели психовала от того, что у меня не получается как раньше и сразу.... А сейчас уже всё ОК
Нетерпеливая


Главное, чтобы тебе психолог понравился ) а это немаловажно половина успеха...
Удачи

В свете последних событий не удается ходить в спорт клуб 2 раза в неделю...Это плохо!
Следующие 2 недели придется ходить 3 раза в неделю...
Кушала в принципе неплохо...Массаж делала...

Вчера была у психолога Это хорошо!..

Она занимается гештальт-терапией.
Методы у нее весьма странные...Нужно было с помощью голоса побороть ее...
Она мне сказала, что скорее всего моя проблема связана с тем, что я когда-то подавила в себе сильные эмоции...когда нужно было их выплеснуть...
Дала задание: КРИЧАТЬ кричать изо всех сил...Чтобы прокричаться...как бы выгнать все страхи...В лесу...Где угодно....Кстати, это сложно....Пересилить стеснение и горлопанить!..

Возвращалась я через парк....мама со мной ездила....Вот я наоралась...Аж горло болит...Но так мне легко как-то стало...Свободно...

И еще она поставила мне условие сократить дозу таблеток.

Привет Ксюшенька! Я оч рада что тебе чтало легче после паркотерапии, знаешь, мне кажется иногда это просто необходимо - выплеснуть все и пойти дальше!!! А с тренировками - нагонишь!!!

Ксю Привет!!!!



вот это желание у меня возникает и без советов профессионалов - порой таааааааааак хочется проораться, жаль негде....... вокруг люди........

В лес/ в парк (подальше от народа)/ в поле.... куда-нибудь..... лишь бы подальше от ушей.... а то вызовут 03 или 01 или что угодно..

МЫ ЕДЕМ В ДОМ ОТДЫХА НА ВЫХОДНЫЕ!!!!УРРРРА!

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Куда????

Прикольно!!!
Отдохнешь, сил восстановишь, накричишься Все равно все наши проблемы идут из-за дисгармонии внутри себе Тяжело найти, что мучит, но надо. Состояние и впраду надо менять. Надеюсь, что отдых пойдет на пользу. Глядишь, потом проблемы с работой решатся!

Ксюша привет, давно к тебе не заходила. Пара слов.... лечение криком известная практика среди психологов, так вылечили Опру от ее проблем с кот. она жила из-за своего кошмарного детства, кстати, ей это очень помогло, и еще если психолог недоволен транквил. значит это профессионал своего дела

Ксю, как отдых?

Ездили в Солонцово г. Икша...

Там мне было сделано предложение стать его женой, но ....он был нетрезв....поэтому всерьез это я не приняла и сказала: "Нет!"

А вообще мы там частенько ссорились....и я залезла к нему в телефон...Прочла входящие...

ну и.....

Девочки! А вот и я!..

Кушаю не особо хорошо! На работе постоянно торты да булочки...Я что-то распоялась совсем!
Весна ж скоро!!!
Массаж не делала недели две...Отдыхаю я...Я его с лета делала почти ежедневно! Коже наверно тоже стоит отдохнуть!!!
На той неделе один раз аэробила и все!

Сегодня тож поеду на занятие!

Завтра у меня встреча с психологом!

На этой неделе должны вроде заплатить денежку за январь, уж скорей бы..опять в долги влезла, бесстыдница! Уж недели три нечего потратить... ...А это вредно для шопоголика..

Новость недели: ПЯТЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК!!! НЕ СКАЖУ, ЧТО ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОТЛИЧНО, НО ВЕРНУЛИСЬ НЕКОТОРЫЕ ЭМОЦИИ И ЖЕЛАНИЯ а ЭТО УЖЕ ЕСТЬ ХОРОШО!!!

Расскажешь потом????
А я хоть и не шопоголик, все равно не хватает никогда. Так что это просто мы - женщины!!!

Мадонночка, привет! Давно я у тебя не была. Видела твои фотки, ты просто красавица! Жаль, что настроение у тебя не очень. Но ты молодец, что к психологу пошла. В плане красотулетерапии ты умница!