Приветик всем! Отчитываюсь за вчерашний денечек: завтрак - кашка из 4-х злаков, на воде + молочко, без сахара и соли обед - борщик и салатик ужин - 2 ст. ложки отварного риса + овощная подливка перекусы - яблоки и персик
Ириш, пасябо и приветик!!! Девчата, есть хто не завтракал раньше, а потом себя приучил к этому полезному делу??? Я все никак не могу привыкнуть с утра что-то есть....... Кто как привыкал, поделитесь, плиззззззз!!!!!!!!
а ты насильно не поужинай, так на завтрак будешь есть за обе щеки, да еще и причмокивать! )))))
Отчетик за выходные: суббота: стыдно, но все отработала..... воскресенье: завтрак: 2 блинчика с творогом обед: легкий овощной супчик + мясо грудинки 50 гр ужин: салат, кефир
Сегодня рацион будет состоять из каши (из 4-х зерновых), (весь день), вечером кефирчик. Завтра опять будет кашка, нууууу и если меня хватит и на послезавтра, то тоже будет кашка.
Решила почистить кишечник и дать отдохнуть желудку....
Я гечкой уже наелась, сейчас на 5 злаках сижу. А что по поводу того кто утром не завтракал, я не завтракала был только один кофе. А сейчас просто немогу, знаю что надо кушать, сама оп себе у меня эта мысль в голове засела. И что бы мне теперь утром не поесть, да ты что такого наверно никогда не будет.
Привет! Я тоже потихоньку привыкаю к завтраку..... заметила, что если позавтракаю утром, то ближе к обеду желудок требует что-нить съесть, а если не завтракаю, могу весь день ходить и не ощущать голода!!!
Привет! Я тоже потихоньку привыкаю к завтраку..... заметила, что если позавтракаю утром, то ближе к обеду желудок требует что-нить съесть, а если не завтракаю, могу весь день ходить и не ощущать голода!!!
И пусть требует. На это и есть перекусы, а там и до обеда рукой подать. А если весь день есть не хочется, то вечером запросто можно налопаться на ночь, а это не есть хорошо, это лучше совсем не есть
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.8.2006, 16:02
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
