НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
4 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Olikkkkk. Не могу похудеть!
Olikkkkk
сообщение 9.3.2006, 14:48
Сообщение #1


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: --
Пользователь №: 3299



не могу похудеть!

Я очень маленькая и толстенькая, трудно смотреть на стройных высоких подруг и так не хочется быть похожей на мячик. Но не могу ограничить себя в еде, и просто НАБРАСЫВАЮСЬ на еду, быстро ем и не могу себя отучить.
и ещё обожаю йогурты, могу в день съесть 4 йогурта!
от физической нагрузки не похудела ни на кило. Стараюсь не есть после полдника (16-ти часов), но иногда в 19 съедаю йогурт или пью кефир.
Вес не сбрасывается. В прошлом году ездила на Мальдивы, там бегала по утрам, постоянно плавала, двигалась, утром ела только фруктовый салат и пила чай, а на ужин только фрукты, днём тоже фрукты и хлебцы. Похудела только на 5 кг, приехала домой и опять их набрала и до сих пор не могу похудеть...
что решила сделать...
на завтрак - 1 ложку мёда 7 часов
2-ой завтрак на работе 1ст. кефира 10 часов
обед - маленькая грудка + 3 кружочка ананасика+ 1 яблочко 13 часов
полдник 1 ст. кефира + маленькая печенюшечка 16 часов
надеюсь отказаться от йогуртов или заменить их на йогурты без фруктовых добавок...воть....и завожу дневник...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Geheimnis
сообщение 9.3.2006, 14:57
Сообщение #2


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



Погоди, а какой у тебя рост и вес?
Мне кажется ты очень мало ешь, и все какие-то печенюшки и прочую дребедень, от них не худеют, и желудок не наполняется и ты ходишь все время голодная-значит можешь сорваться и налопаться всего подряд. Это неправильно, лучше есть побольше, но по полезнее. Фрукты, овощи-их ведь можно неограниченно кушать. И на одной диете не посидишь, ты ведь видела, что когда ты бегала и плавала результат был, а теперь? что делаешь из физических упражнений?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 9.3.2006, 14:57
Сообщение #3


Котёнок-чертёнок


Группа: Пользователи
Сообщений: 5376
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Привет Olikkkkk!
Что значит, что ты маленькая и толстенкая? eusa_think.gif Параметры можешь написать? smile.gif А по поводу йогурта, если есть по 4 йогурта в день, но не есть жирного, солёного, жареного, мучного, то ничего старшного. icon_biggrin.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Porshe
сообщение 9.3.2006, 14:59
Сообщение #4


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 426
Регистрация: --
Из: Одесса
Пользователь №: 2144



А чем плохи йогурты? Или это ты в честь поста хочешь от них отказаться?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Geheimnis
сообщение 9.3.2006, 15:02
Сообщение #5


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



Да если йогурты без консервантов, красителей и всяких добавок-исключительно натуральные то ешь их наздоровье.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 9.3.2006, 15:03
Сообщение #6


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Porshe)
А чем плохи йогурты? Или это ты в честь поста хочешь от них отказаться?

тем, что там дофига консервантов и всякой дребедени. Даже передача недавно была, что в общеизвестных всем йогуртах как таковой йогурт практически отсутствует icon_eek.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olikkkkk
сообщение 9.3.2006, 15:05
Сообщение #7


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: --
Пользователь №: 3299



у меня рост где-то 156-157см, в общем совсем маленькая-маленькая,
а вес у меня 50 кг...Максимум, что могла похудеть это до 45кг, но это неимоверными усилиями на Мальдивах, я там двигалась 12 часов в сутки и практически ничего не ела....
Насчёт срывов - я особо не срываюсь и всё подряд в себя не запихиваю. Максимум,что могу съесть, если очень-очень плохо, это шоколадную конфетку. Занимаюсь аэробикой, катаюсь на коньках и на лыжах. Летом на велосипеде. Но это не помогает, вес не сбрасывается.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 9.3.2006, 15:08
Сообщение #8


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Lusmilka)
Погоди, а какой у тебя рост и вес?
Мне кажется ты очень мало ешь, и все какие-то печенюшки и прочую дребедень, от них не худеют, и желудок не наполняется и ты ходишь все время голодная-значит можешь сорваться и налопаться всего подряд. Это неправильно, лучше есть побольше, но по полезнее. Фрукты, овощи-их ведь можно неограниченно кушать. И на одной диете не посидишь, ты ведь видела, что когда ты бегала и плавала результат был, а теперь? что делаешь из физических упражнений?

Мила права.
Но всё зависит от тебя самой, т.е. всё индивидуально.
ВАриантов несколько:
1 - е , ты можешь сейчас посидеть на такой диетке, примерно неделю, чтобы уменьшить свой желудок. НО только при условии, что ты на 100% уверена, что не сорвешься после этого на ЖОР.
2-е, кушать по объему столько же, сколько ты привыкла, но кушать ТОЛЬКО ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ - овощи, фрукты, супчики вегетарианские (кстати очень вкуснятские), каши на воде, бобовые.
ПРи втором расскладе, вес должен тронуться с места уже даже засчет правильного питания.
3-е, РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
4-е, полный отказ от мяса + пункт. 2.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 9.3.2006, 15:10
Сообщение #9


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Olikkkkk)
у меня рост где-то 156-157см, в общем совсем маленькая-маленькая,
а вес у меня 50 кг...Максимум, что могла похудеть это до 45кг, но это неимоверными усилиями на Мальдивах, я там двигалась 12 часов в сутки и практически ничего не ела....
Насчёт срывов - я особо не срываюсь и всё подряд в себя не запихиваю. Максимум,что могу съесть, если очень-очень плохо, это шоколадную конфетку. Занимаюсь аэробикой, катаюсь на коньках и на лыжах. Летом на велосипеде. Но это не помогает, вес не сбрасывается.

хм............терзают меня смутные сомнения, что не всё так страшно, как пишется. А то напугала то напугала, я уже представила себе маленького хорошенького бегемотика. icon_biggrin.gif Скидывай фотки!!!!!!!! wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Porshe
сообщение 9.3.2006, 15:12
Сообщение #10


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 426
Регистрация: --
Из: Одесса
Пользователь №: 2144



Цитата(Тигрушка)
Цитата(Porshe)
А чем плохи йогурты? Или это ты в честь поста хочешь от них отказаться?

тем, что там дофига консервантов и всякой дребедени. Даже передача недавно была, что в общеизвестных всем йогуртах как таковой йогурт практически отсутствует icon_eek.gif

Во всех-всех 158.gif ??? Я читала состав местячковых йогуртов: написано - знежирене молоко, молочно-кысли бактерии, натуральный фруктовый наповнювач, в некоторых еще написано цукор icon_biggrin.gif а в более дешевых конечно есть еще стабилизатор и ароматизатор, и они не такие вкусные и я их не покупаю icon_confused.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olikkkkk
сообщение 9.3.2006, 15:13
Сообщение #11


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: --
Пользователь №: 3299



Цитата(Тигрушка)
Цитата(Olikkkkk)
у меня рост где-то 156-157см, в общем совсем маленькая-маленькая,
а вес у меня 50 кг...Максимум, что могла похудеть это до 45кг, но это неимоверными усилиями на Мальдивах, я там двигалась 12 часов в сутки и практически ничего не ела....
Насчёт срывов - я особо не срываюсь и всё подряд в себя не запихиваю. Максимум,что могу съесть, если очень-очень плохо, это шоколадную конфетку. Занимаюсь аэробикой, катаюсь на коньках и на лыжах. Летом на велосипеде. Но это не помогает, вес не сбрасывается.

хм............терзают меня смутные сомнения, что не всё так страшно, как пишется. А то напугала то напугала, я уже представила себе маленького хорошенького бегемотика. icon_biggrin.gif Скидывай фотки!!!!!!!! wink.gif


это кажется, что не так страшно, на самом деле всё гораздо хуже. Ведь Волочкова весит 50кг, хотя у неё рост 170!!!
а как фотки скинуть? сейчас поищу последние
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 9.3.2006, 15:14
Сообщение #12


Котёнок-чертёнок


Группа: Пользователи
Сообщений: 5376
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Цитата(Olikkkkk)
у меня рост где-то 156-157см, в общем совсем маленькая-маленькая,
а вес у меня 50 кг...Максимум, что могла похудеть это до 45кг, но это неимоверными усилиями на Мальдивах, я там двигалась 12 часов в сутки и практически ничего не ела....
Насчёт срывов - я особо не срываюсь и всё подряд в себя не запихиваю. Максимум,что могу съесть, если очень-очень плохо, это шоколадную конфетку. Занимаюсь аэробикой, катаюсь на коньках и на лыжах. Летом на велосипеде. Но это не помогает, вес не сбрасывается.

Судя по весу, ты не толстенькая, а маленький рост для женщины вообще не проюлема. icon_biggrin.gif У меня вот рост 162 см. smile.gif Ну а конфеток или печенюшек лучше есть поменьше. :P


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 9.3.2006, 15:14
Сообщение #13


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Porshe нет, конечно icon_smile.gif
а в местнячковых как раз всякой бяки почти или совсем не присутствует.
Бяка всякая в тех йогуртах, которые по 10 лет могут хранится. А те, которые дней 7 максимум, должно быть все в порядке. icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Geheimnis
сообщение 9.3.2006, 15:17
Сообщение #14


загадка


Группа: Пользователи
Сообщений: 2361
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 39



Волочкова она балерина вообще-то. Тем более, я например, ни за что не хочу быть как она-мешок с костями какой-то. Нет я могу согласится, что для тебя самое оно вес 45-46кг. Но не меньше.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 9.3.2006, 15:17
Сообщение #15


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Олик страшно -не страшно, но 50 кг это не 80 и даже не 70, ну а Волочкова или кто нить ещё вообще не должны быть примерами, т.к. у всех фигуры разные, кости тоже, и все индивидуально.
Фотки сначало в инет надо поместить, например, на photofile.ru, а потом сюда скинуть.
Или можешь мне на мыло прислать, я все сделаю.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olikkkkk
сообщение 9.3.2006, 15:20
Сообщение #16


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: --
Пользователь №: 3299



обычные йогурты, которые я покупаю, хранятся 14 дней или месяц (всякие активия, 2bio, лианозовские, чудо), они же вредные, потому что там ещё много сахара....я хочу попробовать заменить их йогуртами без наполнителя.
А ещё я понять не могу, откуда у меня взялись эти лишние килограммы, у меня года 4 назад объёмы были больше, а весила я 46-47, а сейчас вроде бы и вещи старые велики, а вес откуда-то набежал....
и ещё...да...от печенюшки прийдётся отказаться, через 40 минут выпью кефирчика и на сегодня это будет всё.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Porshe
сообщение 9.3.2006, 15:21
Сообщение #17


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 426
Регистрация: --
Из: Одесса
Пользователь №: 2144



Цитата(Тигрушка)
Porshe нет, конечно icon_smile.gif
а в местнячковых как раз всякой бяки почти или совсем не присутствует.
Бяка всякая в тех йогуртах, которые по 10 лет могут хранится. А те, которые дней 7 максимум, должно быть все в порядке. icon_smile.gif


Тигруш, прям камень с души упал smile.gif чуть не лишилась последней радости в жизни icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 9.3.2006, 15:32
Сообщение #18


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



а вот и очередной "колобочек" wink.gif icon_smile.gif

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 9.3.2006, 15:53
Сообщение #19


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



мда.... я прям уже устала говорить: Девочки, ну гдк ваша крыша? Ну где тут колобки. Хотя если дамы специально тут выпендриваются, чтобы на комплименты нарываться..... icon_rolleyes.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Olikkkkk
сообщение 9.3.2006, 16:07
Сообщение #20


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Регистрация: --
Пользователь №: 3299



люди! я не напрашиваюсь на комплименты...просто меня поражает, что с моим ростом можно весить 50 кг и с 170см тоже 50 кг! и, если для 170см 50кг - это нормальный вес, то для 157 это неприемлемо. И самое главное, что они не сбрасываются, а, если сбрасываются, то потом опять возвращаются... Я просто не могу постоянно ничего не есть, но хочу 40-ой размер!
кстати! сейчас выпила кефирчик БЕЗ ПЕЧЕНЮШКИ....сегодня больше ничего не буду...худею...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




4 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 20.10.2021, 16:01

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru