Привет, девочки! Какие вы все умнички, молодцы Так деражать! Я тоже хочу присоединится к вам.
С понедельника питаюсь исключительно растительной пищей и даже без растительного масла. Не ожидала, что столько вкусной и полезной еды существует, которую просто не замечала раньше. А ведь по финансам получается так же, если не дешевле. Грейпфрут, салаты, чернослив, каши со специями - вкуснятина, морская капустка, и кстати соевое мясо в пряностях - тоже отличная штука. Муж тоже оченил мой стол и питается по моему меню. Правда неправильно понял моего поста в интимном отношении - сами понимаете - мужчина ортодоксальный!!! (за что и люблю) пришлось не нагнетать страсти А вцелом, действительно получается диета, согласна.
Всем удачи!
Сообщение отредактировал Nekotyanka - 25.2.2007, 17:19
Купила вчера вешенки. Думаю, что же я буду с ними делатьбез масла. Потушила с небольшим кол-вом воды, они свой сок дали, лук добавила, морковку, а потом и замороженные овощи. Посолила, поперчила, еле остановилась, когда есть начала. Очень мне нарвится такое питание.
Девочки, я с вами! правда ем растит.масло, без него не наедаюсь. Думала на орехи нападу, на сухофрукты - пока нет, лежат. Сеня было так: утро - гречка с зеленью, грибы с цветной капустой и луком, обед - овощной суп с цветной капустой, вечер - картошка отварная с теми же грибами и цветной капустой-луком. Между едой ела яблоко, мандарин, апельсины, немного халвы... Могла в принципе и не есть, а вот съела! Вот так. Планирую еще фруктов. Насчет ощущений - первые дни у меня в животе все бурлило, может это конечно не от этого. Странно, ведь я довольно много итак ем фруктов, овощами никаких перемен - тока от молочки отказалась. Непонятно.
[quote name='kaprice' date='23.2.2007, 18:48' post='220196'] Девочки, я с вами! [quote]
Ятоже с вами! уже неделю держу пост! и чувствую себя замечательно! только сегодня начала замечать что худею - прошло чувство тяжести, вес уменьшился на 700 грамм. сплошная радость! прям летаю! Сегоня во мне начал просыпаться кулинарный талант: риготовила рис - получилось вкусно! делюс рецептом: 1 стакана риса, 2 стакана воды, 1 головки репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла, 1 моркови, 1 ст. ложка томатной пасты или томатного соуса, сушеная зелень сельдерея, укропа, перец черный молотый, соль. Рис тщательно промыть, залить кипящей водой, варить 10 минут, чтобы был «крупинка от крупинки», откинуть на дуршлаг. В глубокой сковороде обжарить мелко нарезанный репчатый лук в растительном масле до золотистого цвета, добавить отваренную, натертую на крупной терке морковь и томат, перемешать. Присоединить рис, приправить по вкусу пряной зеленью, перцем и солью. Подавать блюдо горячим. Очень вкусно и сытно. Приятного аппетита!
--------------------
[b]Э[size=6]то ж какой сволочью надо быть, чтобы меня не любить??? [/b]
Гибкость, прыгучесть... счастливые. Я вот тоже на посту, а жрать, простите, хочу неимоверно. И постоянно что-то в себя пихаю. Причем в огромных количествах.
я тоже пихаю. но не потому что голодная а так, как всегда. Как Карапузик, наверно. А вообще пост пока проходит легко. Отмасла я конечно не отказывалась, подсела на кабачковую икру. Но вот на сладкое тянет: халва и сегодня даже козинака, хотя и не понравилось, все арвно почувствовала я это уже коогда все 100 г слупила. Много фруктов ем, прям даже на ночь. Ну я ложусь поздно... И совсе мне худею в результате. Надо начать считать калории наверно. Но чеп-то это для меня сложно. Понятно как считать в готовых блюдах, в покупных, в сырых, а вот которые сложно компонентные - как? ну там рагу какое-нибудь овощное... Кто считате? знаю Некотяныч считает.
Калории считать надо, конечно, худеющим, я имею виду. Я вот в праздники так отожралась постной выпечкой, что мне как раз сейчас бы и мезимчику и фестальчику, и угля активированного Вчера по третьему каналу была передача "Русский взгляд" про пост. Иван Демидов сказал, что в свой первый пост первую неделю питался одной капустой и заметно поправился. Я первую неделю соблюла строгий пост, тоесть с с днями сухоядения, растительное масло только в выходные. И между прочим объелась иенно в масляные дни, а на неделе очень легко и хорошо было. Сегодня у меня голодный день, с завтрашнего дня считаю калории. В субботу пекла домашнюю питу (см. рецепты, в Выпечке). Очень вкусно просто супер Думаю заменить еюпокупнй белый хлеб. Ребенку в питу положила соевое мясо, обжаренное в томате с луком, он сказал, что гамбургер получился вкуснее, чем в Макдональдсе. В субботу пекла пирожк из постного теста (без масла). Ничего страшного, поняла, что в советские времена все пирожки в школьной и других столовых были только из постного теста . Лучше, конечно, есть их в горячем состоянии, с утра сегодня сыну разогрела в СВЧ. Начинка была сладкая - арахис с маком и курагой, яблоки с корицей, а на сегодня сделала с гречкой и грибной поджаркой. Субботние пирожки пекла в духовке, поднялись замечательно, для корочки смазала сверху маслом. Вчера вечером жарила в сковородке тоже очень вкусно
А у меня тоже в животе путч какой-то. Вчера и кешью, и виноград, и помело было. И овощи тоже были. А сегодня с утра прям все кишки ругались. В обычные дни почему-то такого не было. Надо пртормозить с количеством еды. Хотя на весах вроде отвесы.
Девочки! Повторяю в 1 568 975 раз Про бурления в животе: неззя совмещать воду и овощи и фрукты. по 30 минт до и после минимум нельзя пить никакой жидкости! Наблюдайте за собой! Мне например категорически нельзя есть за 1 присест яблоко и апельсин иначе пипец, вечер испорчен, бурления такие что так же нельзя есть апельсин и аскорбиновую кислоту. Галь, думаю помело с виноградом дало такую реакцию вспоминайте что с чем ели и не делайте так больше и все будет ок
Я как отказалась от молочного - сразу сдулся живот! Рада... В остальном питаюсь как и до Поста, правда в праздники чуть-чуть отступила (пюре с молоком..., рыбка, вино) Сегодня рассольник и винегрет!
Иван Демидов сказал, что в свой первый пост первую неделю питался одной капустой и заметно поправился.
Врет! Наверное пивом ее запивал. Или хлебом белым заедал. Можем подсчитать. Ну, ему больше 30, вес пусть будет 80 кг. Итого, его суточная норма ок 2150 ккал. Калорийность 100 гр капусты - 20 Итого ему надо было съедать больше 10,75 кг капусты в день. Девочки, ну он же не лось
Ох, Зайка, чую, зря ты мне про выпечку напомнила!! )) Пошла искать кг себе на попу!!!
Оль - ты можешь представить Демидова, жующего сырую капусту??? я - нет. Он, наверняка, ее в ресторанах с постным меню кушал, а это значит - с маслицем...клялся, что хлеба не ел
Про выпечку - да, зря, Некотяныч - не бери пример с меня. Вернее - бери, но с сегодняшнего дня больше не буду особо свои кондитерские таланты испытывать, слишком тяжко для организма
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
22.2.2007, 18:04
)))
правда ем растит.масло, без него не наедаюсь. 
Думаю заменить еюпокупнй белый хлеб. Ребенку в питу положила соевое мясо, обжаренное в томате с луком, он сказал, что гамбургер получился вкуснее, чем в Макдональдсе. В субботу пекла пирожк из постного теста (без масла). Ничего страшного, поняла, что в советские времена все пирожки в школьной и других столовых были только из постного теста 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Правильное питание. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.
