Девочки, а я наверное, со след недели тоже на лайт варианте. Я без масла вообще не наедаюсь. А по калориям дико переедаю. И все равно хожу гоодная и злая.
В Понедельник - вода. Во вторник фрукты и сухофрукты и 2 марковки. Пост для меня испытание, отказаться от вкусовых привычек (булочки, даже хлеб и овсянка, кофе, познать меры в еде), выроботать силу воли. Стока рецптов, спасибо. Всех С Началом Великого Поста. А четверг, вода да?
а мне с маслом очень даже норрмула по ккалориям все ок Чувствую себя замечательно. Часто пресекаю себя когда начинаю раздражаться отношусь снесходительно ко всем
Галка - ты герой а препараты я никакие не пью принципиально Я кушаю хлеб, только если в составе нет масла. По крайней мере, в ржаном, кторый я покупаю, его нет. Вчера была у меня ошибка - по инерции налила в гречку чайную ложку льняного масла. Больше не буду. Без масла вроде ничего, наедаюсь. И ем не так много. С сегодняшнего дня буду считать калории. Сегодня ела - два куска ржаного хлеба с медом, ячменный кофе с соевым молоком - 150 ккал, арахис -80 гр. 440 ккал, полбанана 45 ккал, виноград 50 гр 32 ккал. Итого 667 ккал. Все арахис
А я вчера в магазине засматривалась на тофу. Все-таки сыра не хвататет. Сварила суп овощной (капуста, морковь, картошка). Ну невкусно. Зелени добавила, тоже невкусно. Надо было хоть грибов, а их у меня и не было. И так захотелось туда сметанки кинуть. Но съела: посолила, поперчила и съела. А что делать? В принципе и раньше так варила, но со сметанкой. А сегодня на овощной смеси с рисом и грибами. И еще фрукты будут. Надеюсь. что этим ограничится. Муж пошел в Рамстор, чтобы купить мне фруктов. Жду с нетерпением, особенно памело хочется.
Не было доступа к инету, поэтому отчитываюсь только сегодня.
У меня тоже лайт-вариант поста. не ем мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, ну и естественно все, в составе чего есть вышеуказанное.
Понедельник: обед - рис с квашеной капустой, ужин - картошка с грибами. Голодной не была потому что картошка с грибами была в большом количестве... хорошо хоть отварная, а не жареная.
Вторник: картошка с грибами на обед, вечером рис с грибами+банан. Вечером пила только чай.
Сегодня: обед - картошка с грибами, ужин вермишель с овощами. И чай с лавашом и медом. Блин, ни фига себе сколько я грибов за эти три дня сожрала)
Чувствую, что нужно уменьшать количество съеденного...Хотя молодец уже в том. что ем полезную пищу.
И еще, что для меня очень значительно!!!!!!!! Я не одна придерживаюсь поста, а вместе с мужем!!!! Надеюсь, что продержится со мной до конца, хотя не факт. он так много работает, что боюсь в один прекрасный момент плюнет на все эти картошка-капусты-кукурузу-грибы и затребует котлет)))))).
Истинный пост не цель, а средство - смирить свою плоть и очиститься от грехов. Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Без молитвы и покаяния, без воздержания от страстей и пороков, искоренения злых дел, прощения обид, воздержания от супружеской жизни, исключения увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора, пост становится всего лишь диетой.
в прошлом году варила такой... вот только не все ингредиенты могу вспомнить... там берешь немного воды ну стакан например, дальше в блендере перемалываешь пару помидоров, болгарский перчик, можно зелень, а можно зелень просто порезать... можно 1 картофелину добавить но мне с ней не нравится, варится все это не более 10 минут, добавляйте побольше специй вкусных. По желанию можно накидать сверху сухариков
Галь, ты чего там с супчиками воюешь? есть же супы-пюре! если любишь такие я тебе рецептик выложу томатного, там ни масла не сливок не нужно!
Олесь, да первый день был и я вообще не была готова. Вернее, втоой день. Первый я о еде не думала. Ну выкладывай уже. Но если там свежие помидоры и перец, то это слишком накладно сейчас будет, особенно перец. А помидоры я живьем жую.
Девочки, я тоже с вами: соблюдаю постное питание в облегчённом варианте. Т.е. я не ем молочное и яйца, но запрет на растительное масло не соблюдаю. Я хоть и не верущая, но идея поста, отказа от лишнего мне очень близка. На четвёртый день такого питания понимаю, что мне это очень нравится. Искушения съесть что-то лишнее не возникает и даже к сладостям не тянет, как раньше. Я чувствую как такое питание полезно! Теперь-то я понимаю почему моя прабабушка прожила 105 лет! Она соблюдала все посты, а не только Великий. А в непостное время тоже ела очень скромно и мало.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.2.2007, 17:36
Ты просто....... 
а препараты я никакие не пью принципиально 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Правильное питание. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.
