...если нормально весить 45 кг то почему тогда при 48 кг у Невидимки начались проблемы? вбили себе в голову непонятно что. каждому свое конечно
Потому, что она похудела, причём за короткое время. Организм не любит изменения, а вот если бы вес изначально (с подросткового возраста) был 48 или даже меньше, то не было бы проблем. Я считаю, что худеть надо оч-оч медленно, что бы без вреда для здоровья.
Цитата(kaslik86 @ 22.10.2006, 19:38)
возможно я никогда и не буду 54 кг весить, но по крайней мере даже с 62 кг я буду собой восхищаться и себя любить. а кг у нас в голове, другие люди их порой совсем не замечают.
Золотые слова! Собой восхищаться и себя любить - это вообще самое главное, что мы можем для себя сделать. Честно говоря, у меня редко получается ...
В общем, я думаю, что 46 кг для тебя 13-летней, в самый раз, но для тебя нынешней- это очень мало.... Тем более, что ты выше меня на 8 см!!!
Цитата(Ирина МИГ @ 23.10.2006, 15:46)
Ой, ну это уже модельные параметры. Натульчик, в обычной жизни таких практически не встретишь... а хотелось бы, да... [/color]
Да не в 13 лет, а буквально несколько месяцев назад я такой была, пока депрессуха не началась, так что такой и буду! А насчет модельных параметров - я не отрицаю, что они модельные, но мне ничего не стоит их достичь! И я достигну! И это не призрачная мечта, а реальная цель. Со стройного пути меня сбил жуткий жор, так что теперь я намерена вернуться в свое русло, и ничто и никто не сможет меня остановить. А вот поддержке буду только рада!!!
Да не в 13 лет, а буквально несколько месяцев назад я такой была, пока депрессуха не началась, так что такой и буду! А насчет модельных параметров - я не отрицаю, что они модельные, но мне ничего не стоит их достичь! И я достигну! И это не призрачная мечта, а реальная цель. Со стройного пути меня сбил жуткий жор, так что теперь я намерена вернуться в свое русло, и ничто и никто не сможет меня остановить. А вот поддержке буду только рада!!!
вечно нам приходится поддерживать то, что мы не поддерживаем. недавно пришлось как бы промолчать по поводу свадьбы подруги, сейчас и тут не буду ничего говорить, буду надеятся что ты права и все у тебя будет клево, так сказать назло всем недоброжелателям.
Потому, что она похудела, причём за короткое время. Организм не любит изменения, а вот если бы вес изначально (с подросткового возраста) был 48 или даже меньше, то не было бы проблем. Я считаю, что худеть надо оч-оч медленно, что бы без вреда для здоровья.
Ирин, я не согласна!!! Похудеть на 13 кг за 8 месяцев- это ни фига не быстро!!! Это в среднем даже меньше 2-х кг в месяц!!!!! Просто худела я не правильно!!!! я ела фрукты, овощи, твор. сырки и хлебцы!!! И всё!!! И мне это нравилось и мне так было комфортно и замечательно, однако мой организм не заценил всю прелесть такого рациона!!!! Так что теперь поедая тот же сыр или семечки, я себя ни фига не ругаю, я буду кушать всё, и плевать, скока там жира и калорий!!!!
Цитата
А насчет модельных параметров - я не отрицаю, что они модельные, но мне ничего не стоит их достичь! И я достигну! И это не призрачная мечта, а реальная цель. Со стройного пути меня сбил жуткий жор, так что теперь я намерена вернуться в свое русло, и ничто и никто не сможет меня остановить. А вот поддержке буду только рада!!!
Натуль, ради бога, дело твоё!!! Просто у меня есть некоторый опыт и ни одна набитая шишка, вот я просто и делюсь, а принимать или не принимать- дело личное!!!! Я лишь хочу, чтобы ты дай бог, добилась своей цели, не заплатив за неё слишком дорого Чё-то меня пропёрло сегодня..... Признаться в своём рационе даже стыдно... Потому что много чего слопала.... Ну да ладно, какая разница, скажу я или нет, всё равно, что было, то было Активия, немного орехов, яблоко Немного творога о/б, твор. сырок, сыр (честно отрезала половину и выкинула), , кофе с молоком А потом я долго и упорно "проходилась" по фруктам: яблоки, апельсин, банан, хурма, виноград, и ещё немного морской капусты и самую малость семечек Думаю, по ккал вышло не хило, но ничего вредного.... Упражнения пока не делала, но заставлю себя их сделать, ей богу Что меня бесит, так это кукурузные хлопья, купленные заботливой мамой.... Они меня откровенно смущают.... Блин, надо их вышвырнуть нафиг из дома...... Досмотрела второй сезон Lost, опять ничего не понятно.... Эх.... ладно, пойду браться за ум, а то весь день мотаю круги вокруг кухни Всем споки!
Это снова я!!! Вчера я всё-таки поупражнялась и помассажировалась!!! И это было большой победой разума над телом, я безумно рада.... Но есть и негатив.... У меня вчера была очередная вспышка из прошлого, очередной кризис (что в принципе, видно по моему меню)... И этот кризис перешёл и на сегодняшний день.... Опять навалилась вселенская тоска, что жизнь моя какое-то г, что никому я не нужна, что ничего у меня не получается.... Что я дура, что у меня было всё: и здоровье, и нормальная психика, и большая компания друзей, и НОРМАЛЬНАЯ фигура, над которой я упорно пыхтела.... А в итоге я сама слила всё это куда-то далеко и похоже навсегда.... сидела и думала.... Главный вопрос: куда жить? куда мне жить? ну вот добьюсь я своей цели, влезу я в джинсы, а что делать дальше? Как питаться, чем заниматься? Я не знаю.... Я боюсь, что будет как в прошлый раз, а я не хочу, чтобы было как в прошлый раз.... Поэтому прихожу к мысли. что надо не худеть, надо жить так, как я хочу жить вне зависимости от похудения, есть то, что я буду есть всегда.... Но опять вылазает много НО: главное из них, это то, что желаемого веса я добьюсь к следующему ледниковому периоду, если вообще добьюсь.... Это грустно.... Это очень грустно.... Я хочу как-то по-другому, не так как было до этого, но как, совсем не знаю.... Сидела на парах в универе и думала о том, как мне плохо.... О том, что я не знаю, куда себя деть, можно, конечно, пойти в ларёк и купить себе большой сникерс, но о чудо, я не почувствовала ни малейшей радости от этого варианта.... Сникерс не сделает меня счастливей..... Должна была поехать на фитнесс, но не поехала.... Почему? Не знаю.... просто не смогла.... Я вообще никуда не хотела.... ни домой, ни на фитнесс, но в итоге всё-таки оказалась дома.... Решила отвлечь себя от мутных мыслей учёбой.... Но настроения всё равно нет.... Хандра какая-то.... Пыжишься, пыжишься, а отдачи никакой..... И как будто сегодня я ещё толще, чем вчера..... Боже, я глянула на свой зад в зеркало Нет..... такой зад поместится только на 2 стула, да ещё по бокам свисать будет.... Это несправедливо.... Сегодня ровно 3 недели, а я топчусь на месте.... Лално... это пройдёт, всё когда-нибудь проходит.... Может, просто я устала и хочу спать
Привет Ликуша...Опять двадцать пять...Солнце, даже не знаю что тебе сказать. но это уже реально плохо, то что ты живешь в постоянном негативе, блин, да ты молодая девчонка, а столько грусти! Мне это очень не нравится, попробуй договориться сама с собой. напиши на бумажке свои правила и старайся следовать им, придумай и запиши систему штрафов, баллы, поощрения....ну подойди творчески к этому процессу что ли....а по поводу "Я никому не нужна"! Лика, это установка, плохая и негативная установка, ты веришь в это и все поверят...Не допускай такого, улыбнись, не депреессуй - в очередной раз то же тебе пишу!
Невидимка, Итак... Я самая обаятельная и привлекательная У меня все будет хорошо или я буду не я!!! Я хочу хорошо выглядеть,потому что это доставляет мне удовольствие! Я буду ходить в красивых модных вещичках, которые будут супер смотреться на моей фигурке!!! Я буду каждое утро просыпаться с хорошим настроением, потому что каждый новый день принесет мне кучу положительных эмоций и впечатлений! А еще я буду покупать себе новинки косметики, парфюмерии, буду следить за всеми модными тенденциями.... И еще раз для закрепления: БУДУ СЧАСТЛИВА!!!! У меня все получится так, как этого хочу Я!!!!!!!!!!!!
... Но опять вылазает много НО: главное из них, это то, что желаемого веса я добьюсь к следующему ледниковому периоду...
Чем медленней худеешь, тем надёжней! Оптимальное похудение на полкило в месяц, конечно все спешат и хотят как можно быстрее. Но чем медленнее худеешь, тем легче потом удержать достигнутый вес. Своего опыта в похудении не имею, но я об этом много читала. А так же на примере подруг могу сказать - кто спешит, тот имеет больше проблем.
Цитата(Невидимка @ 24.10.2006, 16:59)
Сникерс не сделает меня счастливей.....
"Сникерс" может только немножко порадовать вкусовые рецепторы языка. Больше никакой пользы. Так что правильно ты решила.
Цитата(Невидимка @ 24.10.2006, 16:59)
Должна была поехать на фитнесс, но не поехала.... Почему? Не знаю.... просто не смогла....
А вот физ.нагрузки как раз лучшее средство повысить настроение! Невидим, ну не грусти, всё будет хорошо! И ты можешь достичь всего - чего пожелаешь!!!
Привет Ликуша...Опять двадцать пять...Солнце, даже не знаю что тебе сказать. но это уже реально плохо, то что ты живешь в постоянном негативе, блин, да ты молодая девчонка, а столько грусти! Мне это очень не нравится, попробуй договориться сама с собой. напиши на бумажке свои правила и старайся следовать им, придумай и запиши систему штрафов, баллы, поощрения....ну подойди творчески к этому процессу что ли....а по поводу "Я никому не нужна"! Лика, это установка, плохая и негативная установка, ты веришь в это и все поверят...Не допускай такого, улыбнись, не депреессуй - в очередной раз то же тебе пишу!
Спасибо, Солнышко, да чего расстраиваться, я уже привыкла Всё будет нормально, ничего серьёзного, я не депрессую, не плачу и не бьюсь в истерике Просто грустно немножко, потому что не уверена, правильный ли путь я для самой себя выбрала....
Цитата
Невидимыч, как я тебя понимаю!!! Как бы я хотела встретиться с тобой и поговорить по душам!!!
А насчет набитых шишек, у меня самой их не мало, так что...
Ага, жалко, конечно, что мы все из разных городов Я бы тоже с удовольствием пообщалась
Цитата
Невидимка, Итак... Я самая обаятельная и привлекательная У меня все будет хорошо или я буду не я!!! Я хочу хорошо выглядеть,потому что это доставляет мне удовольствие! Я буду ходить в красивых модных вещичках, которые будут супер смотреться на моей фигурке!!! Я буду каждое утро просыпаться с хорошим настроением, потому что каждый новый день принесет мне кучу положительных эмоций и впечатлений! А еще я буду покупать себе новинки косметики, парфюмерии, буду следить за всеми модными тенденциями.... И еще раз для закрепления: БУДУ СЧАСТЛИВА!!!! У меня все получится так, как этого хочу Я!!!!!!!!!!!!
Гы)))) Красиво и всё правильно!!! Спасибки, пойду вызубрю Ирина Миг, спасибки, зая!!! Постараюсь не грустить, от этого никакой пользы, только целлюлит и прочие проблемы О еде: активия, яблоко, банан (как раз этот банан мне испортил с утра настроение, ну зачем я его ела?) кофе с молоком, твор. сырок, яблоко рис с тыквой, 2 яблока, апельсин своё плохое настроение я упорно не стала заедать, и это замечательно Хлопья по-прежнему дома, и их даже открыли родители.... Это ужас!!! Надо всё-таки их выкинуть от греха подальше... в принципе, день не такой уж конченный.... Ща пойду сделаю упражнения, массаж и лягу баиньки пораньше.... Всех цАлую и лУблУ!!! П.С. Эх, как я хочу 50 кг, кто бы знал
тут многие под этим подписались бы. держись. не кисни. мы с тобой.
Спасибо, зайчик! Итак, как я и думала сегодня ветер сменился и настроение пошло вверх Вчера вечером я -таки поплакала, т.к. случайно оказалась перед зеркалом в короткой ночнушке... Боже, какой чёрт меня туда понёс? В итоге, я конечно же задержалась там надолго, благо света не было... этакий щадящий полумрак, но даже при таком освещении я чуть не умерла от ужаса.... Знаете, я так подумала, что это даже хорошо.... Потому что когда я жила в своём зажоре, я как раз наоборот старалась убедить себя, что не такая уж я и толстая.... А теперь, немного очухавшись, я вижу всё, как есть на самом деле.... Мне кажется, что я даже стала ещё толще, чего в принципе быть не может.... В общем, даже из недовольства и слёз можно извлечь немало пользы Сегодня всё нормально, и я готова порвать всех и вся, а в первую очередь собственную лень, страхи, и эээ.... жир Единственное, что меня жутко парит, так это учёба.... На парах сидеть просто нереально.... Я итак уже пытаюсь прогулять всё, что можно, но даже так выходит как-то запарно.... Тьфу... пишу какую-то фигню... прям не по-русски как-то.... В общем, всем приветик и чмок, ещё забегу, когда угомоню своё словесное недержание
Единственное, что меня жутко парит, так это учёба.... На парах сидеть просто нереально.... Я итак уже пытаюсь прогулять всё, что можно, но даже так выходит как-то запарно...
Как я тебя понимаю! Тоже каждый день по 4 пары, задают и задают, каждый день надо что-то учить, чуть расслабишься и всё накапливается, растёт, как снежный ком...
Ну вот... 3 дня ничего не писала.... почему? потому что нечего... потому что обидно, что всё, как всегда, нет ничего интересного, а самое главное совсем некого в этом обвинить..... Со вторника я стала есть в 2 раза меньше, чем до этого... почему? потому что еда постепенно утратила свою привлекательность и стала просто едой.... чтобы насытиться совсем не обязательно хавать 1,5 кг яблок в день.... достаточно 3-х штук.... Я молодец, я узнаю себя правильную.... Что дальше? в пятницу я опять профилонила фитнесс.... не потому что лень, просто это стало для меня каким-то психологическим барьером.... очень жутко пялиться на себя в большое зеркало в обтягивающих лосинах.... такая мелкая, приземистая, толстопопая мадам, возомнимшая себя центром мира.... мда бывает.... но как говорится, чем выше взлетел, тем больнее падать.... Упражнения и массаж я исправно делала, я молодец, ощущения очень приятные, как будто бы ты худеешь и хорошеешь на глазах.... В субботу я-таки выбралась на фитнесс, всё-таки я молодец.... Переборола свои комплексы.... Но... но зачем, зачем я встала на весы? Такой маленький механизм в момент раздавил всё моё так бережно взрощенное самомнение.... 54,8.... Может быть я чего-то не понимаю.... Да... определённо с миром что-то не так.... Как можно за неделю поправиться на 800 г при этом кушая меньше.... Не знаю... знает только мой довольный двустульчатый зад.... Он всегда доволен прибавлением.... Ладно..... Мысленно медитирую..... успакаиваю себя, что это мышцы, что весы испорчены врагами, а вот сантиметр, мой обожаемый самый суперский, он меня не подведёт!!!! Весь день ботанила философию.... думала чокнусь.... ела хорошо.... ничего лишнего, всё по часами и по плану.... Вечер.... У меня кружится голова.... низкое давление и полдня у компьютера дают о себе знать.... Ну ничо.... Я ж сильная.... Я всё равно делаю упражнения и массаж.... Ну вот.... где мой дружище, сантиметрик... И... увы и ах.... оказывается весы с ним в сговоре..... У нас прибавка в 0,5 см.... И меня не глючит.... так оно и есть.... Я, конечно, многое могу понять..... Но за месяц, за целый месяц нормального питания, без срывов, с ежедневными упражнениями, массажом, и с посещением фитнеса(1-2 раза в неделю)- получить такой сюрприз- это выше моего понимания.... Я очень расстроилась... меня скосило..... нет, я конечно, пыталась себя убедить, что это всё ерунда, что нужно запастись терпением... факт есть факт.... И унылый вид любимых джинсов помахал мне ручкой.... Но почему всё так несправедливо? Почему? Я не жду, что за месяц стану дюймовочкой, мне не надо чудес и превращений, но неужели я не заслужила хоть небольшого поощрения? хоть небольшого вознаграждения за труды? а тут.... а тут всё ещё хуже.... Я проснулась утром.... нос не дышит.... в горле всё скребёт... я заболела.... опять.... как же надоело..... на улице метель.... я не иду на фитнесс. зачем? какой в этом смысл? Ну и пошло-поехало.... я опять стала заедать свои неудачи.... своё одиночество.... Ничего страшного не было..... Так... изюм, хлебцы, сыр.... От сладких яблок в горле стало ещё хуже.... Пью антигриппин..... Вечером добралась до сухарей.... задолбила их..... и самый последний выкинула.... это моё решение, я так решила.... Он мне не нужен.... Дома полно всякого г, на которое я могу польститься по малодушию: халва, шоколад, печенье, булки.... Но я ничего уже не хочу..... Мне так обидно.... Я совсем не знаю, что мне делать..... 2 месяца до Нового года..... корткая куртка, в которой я не хочу никуда ходить.... был бы у меня мешок.... я б ходила в нём..... Почему я это пишу? потому что мне очень больно и я устала держать всё в себе..... я не хочу такой жизни.... и не вижу ни одной цели... всё, за что ни возьмёшься- сыпится из рук..... Я саму себя не уважаю.... нет... любить- люблю.... Но уважение- это совсем другое.... уважают за силу воли, за достижения, за крепость духа.... А слёзы и опустившиеся руки достойны призрения.... и жалости- что ещё хуже..... Ненавижу свою тупую голову......
Оооо.... зашла, читаю свой бред.... мда... сразу видно, что писала в невменяемом состоянии Всё... капут... жизнь кончилась, света белого не видно.... Блин, вот глупенькая.... заклинет же.... Ничо.... сёдня я выспалась и чувствую себя намного лучше.... Даже несмотря на прогрессирующую простуду джинсики любимые я убрала в шкаф, до поры до времени.... Настанет день и я их достану Пусть мой организм бунтует скока влезет, всё равно будет по-моему.....
Привет, Невидимочка. Моя ж ты девочка. Тебя прет страдать скажи? Я так вижу что прет. 800 грамм, чтоб меня покрасили зеленой краской. Для начала, взвешиваться надо с утра, после туалета в одной и тоже одежде. Вот-вторых, за день выпить 2 стакана чая - вот тебе и +800 грамм. В-третьих, скажу чесно, ненавижу спорт именно потому. что мышцы реально становятся тяжелее и намного. В них 75% воды и они 1 куб.см весит намного больше чем 1 куб.см жира. И самое главное, у тебя нет настроя на похудение. Ты реально была готова к проигрышу. Психологически ты не готова. А с организмом не воюй. Он твой друг. запомни это. Переболеешь и выйдешь из дипрессняка. Блин, отвлекись от этой жрачки малехо.
ПРивет! Мне очень понравилось твое последнее заявление что ты выспалась и видишь все по другому!!! Моя сестра когда пошла на фитнесс за месяц поправилась на 2 кг при том что питалась нормально....Тренер сказала что дело именно в фитнессе, А ЕЩЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ СЕСТРА ПОХУДЕЛА НА 5 КГ - Т.Е. НА 2 КГ от ее изначального веса.... и вообще Ликуш, я тя люблю, не вешай нос!
Привет, Невидимочка. Моя ж ты девочка. Тебя прет страдать скажи? Я так вижу что прет. 800 грамм, чтоб меня покрасили зеленой краской. Для начала, взвешиваться надо с утра, после туалета в одной и тоже одежде. Вот-вторых, за день выпить 2 стакана чая - вот тебе и +800 грамм. В-третьих, скажу чесно, ненавижу спорт именно потому. что мышцы реально становятся тяжелее и намного. В них 75% воды и они 1 куб.см весит намного больше чем 1 куб.см жира. И самое главное, у тебя нет настроя на похудение. Ты реально была готова к проигрышу. Психологически ты не готова. А с организмом не воюй. Он твой друг. запомни это. Переболеешь и выйдешь из дипрессняка. Блин, отвлекись от этой жрачки малехо.
Привет, Светунь.... Не думай обо мне хуже, чем я есть... Взвешивалась я ровно через неделю (в тот же день и в то же время), не жравши, не пивши... Мышцы, реально тяжелее, но откуда им, простите взяться, когда я была на фитнесе всего 1 раз, к тому же в таком случае должны были уменьшиться объёмы (т.к. мышцы плотнее жира), так что откуда взялись мои 800 г науке не известно... (кстати, я взвешивалась и на следующий день на других весах- результат тот же ) Насчёт настроения на похудение ты не права, оно у меня есть и самое что ни на есть боевое.... Дело в другом... Нет веры, нет веры, что это вообще реально.... А это между прочим 50% успеха... Когда видишь изменения, хоть чисто символичнеские, всё равно получаешь большой заряд позитива, т.к. видишь, что ты делаешь всё это не зря, и сели продолжать в том же духе, успех обеспечен... А когда чувствуешь, что бьёшься головой о каменную стену начинаешь сомневаться, что она тебе по зубам От жрачки отвлечься надо однозначно.... Но поклонников к сожаленю нема, за исключением тех, что мне не по вкусу..... Хорошо отвлекает учёба..... Я полдня в универе, потом тоже старюсь чё-то поделать.... Но так жить нельзя.... Нельзя посвещать столько времени учёбе.... Надо искать альтернативы.... но времени на их поиск опять же нет... Так что я стараюсь решать посильные задачи, а решение вселенских проблем отложить до лучших времён Организм мой друг.... но у нас с ним разные мнения по поводу нужного веса.... Я старюсь его не обделять... но он это не ценит А вообще, спасибо, солнце, что не забываешь меня!!! Заходи почаще!!! Я тя лю nasty, заечка!!! Я тебя тоже обожаю!!!! Спасибки за поддержку!
знаешь этот вес эти лишние кг и см иногда реально давят на мозги и на самом деле хочется видеть изменения, а когда их не видишь - то начинается депрессия и всякие срывы а потом еще сильнее депрессия. но нужно быть сильнее. ведь если сегодня плохой день вовсе не значит что завтра тоже будет плохой. я вот сегодня несмотря на свое настроение вчера отделась красиво и вся такая симпатичная была целый день сильные люди отличаются от слабых, тем что они падают, поднимаются и идут дальше. целую. не грусти.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
23.10.2006, 15:04
что бы без вреда для здоровья.
Собой восхищаться и себя любить - это вообще самое главное, что мы можем для себя сделать. 
Честно говоря, у меня редко получается 
...
Просто худела я не правильно!!!! я ела фрукты, овощи, твор. сырки и хлебцы!!! И всё!!! И мне это нравилось и мне так было комфортно и замечательно, однако мой организм не заценил всю прелесть такого рациона!!!! 
Так что теперь поедая тот же сыр или семечки, я себя ни фига не ругаю, я буду кушать всё, и плевать, скока там жира и калорий!!!!
Нет..... такой зад поместится только на 2 стула, да ещё по бокам свисать будет.... Это несправедливо.... Сегодня ровно 3 недели, а я топчусь на месте....
У меня все будет хорошо или я буду не я!!! Я хочу хорошо выглядеть,потому что это доставляет мне удовольствие! Я буду ходить в красивых модных вещичках, которые будут супер смотреться на моей фигурке!!! Я буду каждое утро просыпаться с хорошим настроением, потому что каждый новый день принесет мне кучу положительных эмоций и впечатлений! А еще я буду покупать себе новинки косметики, парфюмерии, буду следить за всеми модными тенденциями.... И еще раз для закрепления: БУДУ СЧАСТЛИВА!!!! У меня все получится так, как этого хочу Я!!!!!!!!!!!! 
сильные люди отличаются от слабых, тем что они падают, поднимаются и идут дальше. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
