Девочки, чего уж греха таить Шоколад... НЯМ-НЯМ!!! Вчера не удержалась, слопала шоколадную конфетку... НУ, сошлюсь на то, что "гормонов радости не хватает", "мозгам нужна пища" и т.д. Но ведь мы-то знаем!
Привет Невидимочка. Солнішко ясное...Вот пока я отдіхала на віходніх у тебя тут столько всего понапроисходило.......Ті не переживай так пожалуйста, не надо депрессий и срывов, возьми себя в руки и трезво подойди к делу, ничего смертельного не произошло, а то что сказали поправляться - может надо а может и не надо, попробуй еще одного врача - для верности...У меня тоже неприятность произошла, я 2.5 года пила ОК, раз в полгода ходила к врачу и 100 раз спрашивала - не надо ли делать перерыв???? Она заверяла - не надо...Сейчас ходила на узи, мне сказали что так делать было нельзя. что теперь надо пить другие таблетки чтобы восстановиться...Вот так и верь врачам нашим...Не представляю как вес может быть связан с рождением деток...А вот то что кушать тебе надо поразнообразнее - это да, это тебе уже все говорят....
а может врач имела ввиду булку с маслом да мясо - так, образно. ну типа - надо кушать больше!!!!!! А вот с мамой ты зря так, мама любит тебя и переживает больше чем ты, ты не должна ее отталкивать, ссориться, не разговаривать с ней, поверь мне, не надо....мама - это вообще самый дорогой человек на свете, прижмись к ней, поплачь с ней, найдите компромисс, но не обижай ее!!!!!
Ну вобщем Солнце, не грусти, не депрессуй, не злись...выше нос, мы все с тобой, и даже если будешь весить 50 или даже больше - все равно мы тебя любим!!!!!!!!!!!!!!!
Невидимка, я тож сегодня на работе по тиху забралась на форум и прочитала твой дневничок полностью! Смотри не кисни, я тоже думаю, что для верности надо еще и к другому врачу сходить, постарайся кушать разные продукты, то у тебя там чаще всего творог и яблоки маячат!!! А вообще ты молодец!
Ой-ой!!! Смотрю пока меня не было тут во всю разгорелось заседание клуба сладкоежек
Цитата
Молодец, почти образцовая худеющая (козинаки , голубцы - ням )
Да уж... в прошлом.... а теперь образцовая толстеющая..... эх, жизнь моя жестянка....
Цитата
Козинаки..... оказывается, такая липучка ..... а я их вкус забыла ваще... сто лет не пробовала, и не знаю, где продаются даже
Машунь!!! Беги от них прочь!!! они зомбируют мозги!!! По-любому козинаками в древности выпытывали военные тайны!!!! Это всё происки врагов!!!
Цитата
У меня абсолютно такая же страсть к халве в шоколаде! Делайте со мной, что хотите, но отказаться не в силах!!
мммм.... халва.... да ещё и в шоколаде.... я б тоже не прочь приложится
Цитата
Девочки, чего уж греха таить Шоколад... НЯМ-НЯМ!!! Вчера не удержалась, слопала шоколадную конфетку... НУ, сошлюсь на то, что "гормонов радости не хватает", "мозгам нужна пища" и т.д. Но ведь мы-то знаем!
да уж... куда без шоколада.... лучшие друзья девушек- это совсем не бриллианты, мы-то, сладкоежки, знаем
А вообще- одна конфетка- это не грешно, всего 55 ккал
Леночка!!! ну наконец-то ты с выходных вернулась!!! А то я тут совсем без тебя распустилась, расхлябалась Спасибо тебе за поддержку, дружок....
Цитата
а может врач имела ввиду булку с маслом да мясо - так, образно. ну типа - надо кушать больше!!!!!!
нее... тут было сказано конкретно!!! булку с маслом и точка извращенцы, блин.....
Цитата
А вот с мамой ты зря так, мама любит тебя и переживает больше чем ты, ты не должна ее отталкивать, ссориться, не разговаривать с ней, поверь мне, не надо....мама - это вообще самый дорогой человек на свете, прижмись к ней, поплачь с ней, найдите компромисс, но не обижай ее!!!!!
Да уж.... я стараюсь... но сама стала замечать, что нервы у меня ни к чёрту.... вроде как стараюсь спокойно, тихо-мирно поговорить с ней, но когда наталкиваюсь на стену непонимания, просто срываюсь..... да и вообще, я не считаю большой катастрофой эту проблему... если честно, я больше переживаю за ПРИНУЖДЕНИЕ есть и толстеть.... а мама в таком шоке, будто бы у меня болезнь неизлечимая.... не ссориться с ней, означает, есть заботливо приготовленную пищу, которая потом превращается в жир на моей попе.... и как тут быть?
Цитата
Ну вобщем Солнце, не грусти, не депрессуй, не злись...выше нос, мы все с тобой, и даже если будешь весить 50 или даже больше - все равно мы тебя любим!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо, зая!!! Я на это надеюсь)))
Ну что? теперь мона и отчитаться...
Так-с... вчера все упражнения по плану.... только теперь нижний пресс я качаю в 2 раза больше, т.к. в новых набедренных джинсах просто позарез необходим плоский живот , массажик тоже сделан....
Сегодня:
завтрак: активия, 2 яблочка
обед: 2 голубца
перекус: яблочко
ужин: твор. сырок, кофе, 2 кусочка сыра, хлебцы, апельсинка
Козинаки лежат на кухне и мозолят мне глаза.... и вообще так сладкого хочецца, прям сил нет.... и при чём ни чуть-чуть, а именно свего и много.... вот незадача.....
П.С. девочки.... мне стыдно признаться, но я боюсь теперь при маме взвешиваться, т.к. если она увидит эти цифры, будет скандал.... в общем.... я теперь в голодном состоянии вешу аж меньше 46, а сразу после ужина до 47 не дотягивает.... может, в весах дело? я им не доверяю.... ведь есть я стала в 3 раз больше и в объёмах поправилась ... есть подозрения, что это мышцы без нагрузки начинают меньше весить.... и вообще мышечная масса стала в жировую переходить меня ведь в пятницу наверняка взвесят..... надо будет съесть пол-холодильника перед приёмом
Невидимка, я тож сегодня на работе по тиху забралась на форум и прочитала твой дневничок полностью! Смотри не кисни, я тоже думаю, что для верности надо еще и к другому врачу сходить, постарайся кушать разные продукты, то у тебя там чаще всего творог и яблоки маячат!!! А вообще ты молодец!
Спасиб, Танюш!!! Стараюсь.... просто мама вечно как наготовит на роту солдат...... вот и ешь потом эти голубцы всю неделю
Последний отчёт:
упражнения и массажик сёдня сделаны с особым усердием и старанием.... Источники увеличения объёмов найдены: в попе на 1 см, в ляшках на 0, 5 см и в талии на 2 см (благо, она на спинке отложились, а не на боках и животе ) В общем, это меня сАААвсем не радует, блин....
Ладненько, пойду баиньки, а то что-то совсем глаза закрываются....
Привет Невидимочка. Солнішко ясное...Вот пока я отдіхала на віходніх у тебя тут столько всего понапроисходило.......Ті не переживай так пожалуйста, не надо депрессий и срывов, возьми себя в руки и трезво подойди к делу, ничего смертельного не произошло, а то что сказали поправляться - может надо а может и не надо, попробуй еще одного врача - для верности...У меня тоже неприятность произошла, я 2.5 года пила ОК, раз в полгода ходила к врачу и 100 раз спрашивала - не надо ли делать перерыв???? Она заверяла - не надо...Сейчас ходила на узи, мне сказали что так делать было нельзя. что теперь надо пить другие таблетки чтобы восстановиться...Вот так и верь врачам нашим...Не представляю как вес может быть связан с рождением деток...А вот то что кушать тебе надо поразнообразнее - это да, это тебе уже все говорят....
а может врач имела ввиду булку с маслом да мясо - так, образно. ну типа - надо кушать больше!!!!!! А вот с мамой ты зря так, мама любит тебя и переживает больше чем ты, ты не должна ее отталкивать, ссориться, не разговаривать с ней, поверь мне, не надо....мама - это вообще самый дорогой человек на свете, прижмись к ней, поплачь с ней, найдите компромисс, но не обижай ее!!!!!
Ну вобщем Солнце, не грусти, не депрессуй, не злись...выше нос, мы все с тобой, и даже если будешь весить 50 или даже больше - все равно мы тебя любим!!!!!!!!!!!!!!!
Приветик,а когда надо делать перерыв в приеме ОК,а то я их уже почти 2 года пью и что может быть?
Цитата:
А вот с мамой ты зря так, мама любит тебя и переживает больше чем ты, ты не должна ее отталкивать, ссориться, не разговаривать с ней, поверь мне, не надо....мама - это вообще самый дорогой человек на свете, прижмись к ней, поплачь с ней, найдите компромисс, но не обижай ее!!!!!
Да уж.... я стараюсь... но сама стала замечать, что нервы у меня ни к чёрту.... вроде как стараюсь спокойно, тихо-мирно поговорить с ней, но когда наталкиваюсь на стену непонимания, просто срываюсь..... да и вообще, я не считаю большой катастрофой эту проблему... если честно, я больше переживаю за ПРИНУЖДЕНИЕ есть и толстеть.... а мама в таком шоке, будто бы у меня болезнь неизлечимая.... не ссориться с ней, означает, есть заботливо приготовленную пищу, которая потом превращается в жир на моей попе.... и как тут быть?
Зая, а есть время самой что-нибудь приготовить? Для себя и для мамы, маме понравится вкусняшка, дочей сделанная, и, глядишь, придете к консенсунсу...
Цитата
П.С. девочки.... мне стыдно признаться, но я боюсь теперь при маме взвешиваться, т.к. если она увидит эти цифры, будет скандал.... в общем.... я теперь в голодном состоянии вешу аж меньше 46, а сразу после ужина до 47 не дотягивает.... может, в весах дело? я им не доверяю.... ведь есть я стала в 3 раз больше и в объёмах поправилась ... есть подозрения, что это мышцы без нагрузки начинают меньше весить.... и вообще мышечная масса стала в жировую переходить меня ведь в пятницу наверняка взвесят..... надо будет съесть пол-холодильника перед приёмом
46 - это мало!!! думаю, что ты правильно причину определила - жир он легкий, а мышцы весят! Тебе не кажется, что обмен веществ нарушен?....нет баланса в питании, вот и тебе еще посоветую - найди к маслу еще хлопья из зародышей пшеницы - это великолепный белковый продукт с хорошими аминокислотами и покушай его с й огуртами, кефирами, подобавляй в салатики + спорт - мышцы быстро нарастут, а когда мышцы есть - жир быстрее топится.
Приветик,а когда надо делать перерыв в приеме ОК,а то я их уже почти 2 года пью и что может быть?
2 года без перерывов Я прерываюсь после каждой пачки на 7 дней. ОК ведь снижают деятельность яичников. Как бы усыпляют их. Мне кажется что если долго не прерываться для них такая спячка не очень полезна
Приветик,а когда надо делать перерыв в приеме ОК,а то я их уже почти 2 года пью и что может быть?
2 года без перерывов Я прерываюсь после каждой пачки на 7 дней. ОК ведь снижают деятельность яичников. Как бы усыпляют их. Мне кажется что если долго не прерываться для них такая спячка не очень полезна
К любым ОК есть вкладыш-инструкция, который нужно обязательно прочитать, даже раза два, потому что с первого раза не все бывает понятно В нем все подробненько написано - когда и на сколько делать перерывы, обычно через 6 м-цев делают переры на 1-3 м-ца. Инструкции необходимо следовать во избежании всяких негативных последствий.
Зая, а есть время самой что-нибудь приготовить? Для себя и для мамы, маме понравится вкусняшка, дочей сделанная, и, глядишь, придете к консенсунсу...
Честно говоря, кулинарными талантами я не блещу, разве что тортики печь умею Ди и нет у меня особой тяги к этому делу.... а вообще, если бы я жила одна, то наверно бы вдоволь на кухне похозяйничала, а с мамой- кхе, вряд ли Да и времени у меня совсем нету.... тут ещё и сессия на носу
Цитата
46 - это мало!!! думаю, что ты правильно причину определила - жир он легкий, а мышцы весят! Тебе не кажется, что обмен веществ нарушен?....нет баланса в питании, вот и тебе еще посоветую - найди к маслу еще хлопья из зародышей пшеницы - это великолепный белковый продукт с хорошими аминокислотами и покушай его с й огуртами, кефирами, подобавляй в салатики + спорт - мышцы быстро нарастут, а когда мышцы есть - жир быстрее топится.
ну.... я своим весам не доверяю.... завтра взвесят, буду точно знать Не думаю, что за 1,5 недели отсутствия фитнесса я могла сильно в мышцах потерять, тем более, что дома я по-прежнему занимаюсь, да и в универе физ-ра имеется.... Да и по ккалориям я стала довольно много кушать... не думаю, чтоб организм начал мышцами питаться
Обмен веществ?- да кто его знает, что с ним.... Я с этой учёбой просто не успеваю кушать нормально... если честно у меня апетита-то особо нет... была б моя воля- вообще не ела..... но мне надо трижды в день пить таблетки после еды, поэтому я ем.... Придёшь домой в 3, 4 или 5- пообедаешь, и надо ещё до 6 успеть поужинать.... вот и получается сумбур какой-то.... Вот в июне сессия начнётся, постараюсь привести своё питание в полный порядок, а пока буду стараться улучшить нынешний рацион....
У меня, кстати хлебцы с зародышами зерна Обожаю их лопать
Вообще я себе мышцы за 7 месяцев неплохо накачала, рельефик некий появился, ноги, правда круглые, велосипедные, но всё ж.... Поэтому я даж не против, чтоб немного мышц с передней поверхности бедра ушло
Вообще хотелось бы снова пойти на фитнесс, или степ.... а может в тренажёрку.... не знаю пока.... но недостаток физической нагрузки ощущается.... Люблю спортивную усталость
Отчитаюсь пока за полдня:
завтрак: активия, яблоко
обед: кофе, твор. сырок, хлебцы, 3 кусочка сыра, яблоко
Сейчас сижу зелёный чай дую... а то что-то забыла про него совсем.... козинаков хотецца.... даже нет.... не хочется, а просто зудит где-то, что вот, они там лежат, меня ждут.... Настроение просто на нуле.... и дождь такой противный....
Привет Невидимочка!!! Вот я и опять к тебе...оч рада что у тебя развеивается плохое настроение, не грусти пожалуйста...Вот те на, то мечтала про 46, теперь переживаешь - вот видишь как...Все устаканится, я верю в тебя!!!
А попводу дебатов насчет ОК...Лелик, перерыв - это не перерыв на 7 дней, то - ясно и понятно...перерыв - это пьешь 6 мес потом 3 не пьешь...Женечка, к сожалению в инструкции это не указано...Мой гинеколог мне говорил - все ок,
женафутболиста писал(а):
Приветик,а когда надо делать перерыв в приеме ОК,а то я их уже почти 2 года пью и что может быть?
Перерыв надо делать ОБЯЗАТЕЛЬНО потому что перестают работать яичники, матка уменьшается и т.д....Мой тебе совет - сходи на УЗИ и делай перерыв, не тяни...
П.С. Невидимка, сорри что у тебя тут эту тему подняли...
Ой, извините, это опять я по поводу ОК.
Nasty, как это в инструкции не указано? У нормальных ОК Инструкция на 4-х листах! и все написано! Это же просто НЕОБХОДИМО! Может я уже от жизни отстала? И производители ОК думают, что не надо этого писать, потому что все и так все знают? Хорошо, конечно, если гинеколог все скажет, а если забудет?
Все, я ушла
П.С. Невидимка, сорри что у тебя тут эту тему подняли...
Да на здоровье!!! мы гостям всегда рады!
Чего-то настроения совсем нет.... погода мерзкая-премерзкая.... дождь весь день тарабанит.... пасмурно.... серо.... и на душе не лучше.... Мне даже еда уже настроение не поднимает....
Перекусила морковкой, яблоком, 2-мя хлебцами (вот, тётя лошадь, блин )... перекусила называется....
Ужин: салат (огурец, помидор, горошек), апельсин.... Апельсин явно был лишним.....
Мама недоверчиво косится в мою сторону.... как же так!!! сегодня- да без мяса
Вообще не знаю....мне так хочется сбросить ещё пару кило, а с другой стороны, вспоминая слова врача, боюсь потерять и то, что имею.... Да я не против и в этом весе остаться, если б жирок с попы переместился на руки или грудь но он ни в какую- руки тощие, а попа..... ля-ля.... скоро новые джинсы, боюсь, разойдутся.....
Вот такой, блин, бред....
Нет, всё-таки апельсин явно был лишним.....
Малыш, а ты обедаешь дома или в универе? Почему спрашиваю - если дома то кроме твор. сырка, яблока, кофе и хлебцов еще надо что-то есть!!! Я с мамой с 15 лет не живу, поэтому всегда приходилось себе самой готовить, но даже, когда на выходные приезжала домой, мамочка меня встречала тушеной капусточкой, а все потому, что я пару раз попросила ее приготовить к моему приезду то, что я люблю ...Может, возьмешь мамулю тем, что будешь рассказывать, как ты любишь ..... (называй любимые блюда из овощей) или что ты любишь кашку, очень-очень, и была бы очень рада, если мама приготовит для доци на обед....
Очень даже нормальный перекус!!! Что в этом вредного? одни витамины, и клетчатки много для здорового кишечника, от овощей не толстеют. Апельсин-то в чем виноват? ты же не кусок торта с жирным кремом съела. Все, что скушала - все на пользу
Цитата
Вообще не знаю....мне так хочется сбросить ещё пару кило
ты хочешь 44 кг весить?? Тогда ты точно Невидимкой станешь. Да не циклись ты так на килограммах!!! Пропорции сделай себе, а вес у тебя уже нормальный (по мне, так даже маленький )
Девочка ты наша всегда бодрая и энергичная, не переживай ты так, ты красавица (фотку мы все видели, ждем исче)и настроение мы тебе быстренько поднимем! Не вешай носик, ему гораздо удобнее смотреть немного вверх, любуясь собой в зеркале.
А еще попробуй упражнение, только не филонь. Подойди к зеркалу, посмотри на себя и скажи несколько раз вслух, обратившись к себе по имени....."Я тебя люблю" и улыбнись себе. Не поверишь - будет очень трудно в первый раз, даже если ты сама с собой наедине, появится дискомфорт, глаза начнут куда-то в сторону убегать, улыбка ироническая появится, не обращай внимания, повторяй это упражнение несколько раз в день и увидишь значительные перемены. А еще за то, что ты морковку с яблочком съела себе скажи не тетя лошадь, а "какая я лапочка, умница, кисуля, прелесть и т.д., что покормила себя витаминами
Обедаю я дома, т.к. в универе есть реально нечего (мне ), потому как хот-доги и пиццы с колбасой сомнительного происхождения и капающим майонезом я едой не считаю- бред.... У нас самая большая перемена 20 минут- этого времени хватит только чтоб дошагать до столовой.... а потом ещё час очереди как минимум.... В общем, все студенты сидят и чавкают булками, шоколадом, сухарями и кока-колой в аудитории.... Я как-то пробовала с собой яблоко таскать, да на голодный желудок от него только хуже.....
Цитата
Почему спрашиваю - если дома то кроме твор. сырка, яблока, кофе и хлебцов еще надо что-то есть!!!
Ну если добавить ещё что-то, то я просто лопну!!! Вообще, честно? я балдею от кофе, и от сырков этих, поэтому этот приём пищи исключить не могу.... сыр тоже лучше съесть в обед, а не на ужин.... Вот так и выходит....
Цитата
Может, возьмешь мамулю тем, что будешь рассказывать, как ты любишь ..... (называй любимые блюда из овощей) или что ты любишь кашку, очень-очень, и была бы очень рада, если мама приготовит для доци на обед....
Оооо.... мама как приготовит, так приготовит!!!! На мотострелковый батальон!!! Я один раз съем, а всё остальное пропадает..... Да и когда я начинаю говорить о овощах, начинаются слова типа, надо нормальную еду есть Кашку- это да.... как раз завтра хотю попросить гречку забацать, но опять же.... наварит кастрюлю, и как мне с ней управится? Просьбы готовить на один раз не помогают....
Цитата
Очень даже нормальный перекус!!! Что в этом вредного? одни витамины, и клетчатки много для здорового кишечника, от овощей не толстеют. Апельсин-то в чем виноват? ты же не кусок торта с жирным кремом съела. Все, что скушала - все на пользу
Поясняю:
Представь..... Я пришла с универа....., скажем, в 13:00, выпила большую чашку кофе, съела 4 хлебца, сырок 100г, сыр, среднее яблоко- короче, желудок полон..... Потом.... где-то в 15: 30, когда обед ещё не переварился, я снова оказываюсь на кухне.... Ем огромную морквень, среднее яблоко, ещё и хлебцы..... Что дальше? - В 17:30 мы уже ужинаем типа, помидор+огурец+банка!!!!!(200 г горошка)+ апельсин....
В общем.... наверно, сложно представить как можно СТОЛЬКО съесть в такой короткий срок..... И это съел не мужик, который пашет физически, и не женщина ростом 180 и весом 90, Всё это влёгкую умяла 160сантиметровая коротышка с весом 47 кг..... не хило..... А потом мы ноем: И чего это у нас беременность хроническая?.....
Цитата
ты хочешь 44 кг весить?? Тогда ты точно Невидимкой станешь. Да не циклись ты так на килограммах!!! Пропорции сделай себе, а вес у тебя уже нормальный (по мне, так даже маленький )
Пасибы))) Я собственно и не циклюсь.... действительно хочется объёмы убрать..... а вес, это так- следствие.... Но говорят, худеть нельзя- надо толстеть.... а что делать, если я не хочу?
Спасибо, Солнце, за поддержку!!! Спасибо, что щедро делишься своим позитивом!!! Это бесценно на самом деле!!!
Я просто знаю, что раньше я худела для того чтобы худеть..... то бишь достичь определённых объёмов.... А благодаря тебе , девчонкам, Валентину... и вообще этому сайту, я потихоньку стараюсь пересмотреть свою мотивацию, делать всё не потому что надо, а потому что это правильно, полезно и Я САМА ЭТОГО ХОЧУ.... вот.... но это сложно....))) Надо время....
Последний отчёт: упражнения по плану, массаж тоже.... Попка моя мне нравится уже больше.... Хоть она и поправилась на см , зато стала какая-то гладенькая и бархатная
Привет мадам с гладкой и бархатной попой!!! ану быстро не грустить...У нас тоже дождь, ну так что???? Пройдет, это пройдет...И то тоже пройдет...и будет лето, море, и ты - такая красивая...Вот увидишь - все будет ХОРОШО!!!!!!!!!!!!
хе-хе.... и вам аналогично!!!!
Да уж в моём положении не хворать и не грустить просто не реально.... Была я у врача..... прописали мне гормоны..... Всё.... жизня кончилась..... реву я как дура и уже вижу себя в размерах новых..... 120-120-120- и это только лицо....
а что толку? - выбора у меня нет... и почему жизнь так несправедлива, скажите мне? что я такого плохого сделала? за что? за что все мои труды, месяцы борьбы и стараний, пота и слёз- всё это коту под хвост..... И что теперь? Здрасьте старые джинсы... здрасьте старые комплексы, здрасьте пляжи в фуфайке... нет уж.... лучше диван и пачка чипсов.... с ним веселей.....
Вот такой облом, девчат.... Никогда не думала, что эт со мной случится.... всегда казалось, что с кем угодно, но не со мной.... а жизнь, она вон какая.... так мне и надо....
Отчёт: завтрак: активия, яблоко
обед: твор. сырок, кофе, сыр, хлебцы, яблоко
ужин.... щас пойду на него.....
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.