Как это поругать некому. Есть. Нельзя так нагружать желудочек свой. И это касается любой пищи. Как к жирной так и к постной. Объем ведь все равно одинаковый и желудок растягивается. К чему это ведет. К тому, что с маленьким желудком ты наешься гораздо меньшим количеством пищи, а с растянутым придется лопать больше, чтобы не ходить голодной. Так вот. Я, в недавнем прошлом, ужасная обжора. Но теперь стараюсь держать себя в рамках. Чтобы не переедать нужно есть медленно, хорошо пережевывая пищу. Тогда сигнал о насыщении успеет дойти до нашего голодного мозга(а идет он 20 минут). Фуффф. Во накалякала, целое письмище. Все закругляюсь. Удачки
nasty!! Спасибо, зая, что не бросаешь меня, знаешь, чем подбодрить))) Ну а про вес.... дело ведь даже не в самих цифрах, а в том, как ты выглядишь, а главное чувствуешь себя в этих цифрах Мне вот например, снилось вовсе не взвешивание на главной улице города и громогласные вопли толпы: "Паааазор!!! Пааааазор!!!" после оглашения веса.... Мне снились сами ощущения: боль, отчаяние и обречённость... в общем, кошмар.... никакой торт за сколько угодно тыщ не променяю на избавление от этого ужаса!!!!! Это даже нельзя сравнить!!!
Ну а что касается твоих стремлений, поверь мне, скоро мечта станет явью!!! Я вот совсем недавно мечтала, страстно жаждала 50 кг, таких прекрасных и желанных, ну а теперь- это уже прошлое, пройденная ступенька, оказавшаяся не такой уж непроходимой и страшной А с твоей-то волищей и силой, скоро мои кг обгонишь)))) Кстати, поздравляю тебя с боевым крещением на степе!!! Знакомое чувство радости и гордости за себя!! И главное чувствуешь каждую частичку своего тела, а это так приятно!!! Так что зая, крепись!!! и подавай мне пример!!! Лелька!! спасибо огромное за поддержку и критику!!! Правина, правина - поучи меня уму-разуму))) Знаю я канефна и про желудок растянутый и про медленное питание маленькими порциями, но для меня эти слова почему-то так и остаются словами.... И это так не только, потому что я обжора, но и в силу моего характера.... Мне легче чётко распланировать приёмы пищи на 3-4 раза, и разрешить ещё несколько перекусов, мне легче сесть и наестся, зная, что я съела нормально, а не мало, иначе буду постоянно думать о еде и в итоге съем ещё больше.... короче, я, конечно, бьюсь над собой и стараюсь стать лучше и правильней, но порой нет времени, а порой сил и желания.... ну ладно, отчитаюсь... Соблазнов в виде оставшихся яств как и было обещано я избежала... Скушала несколько яблок, хлебцов, активию, зелёный горошек из банки... В общем, ладно.... Каждый раз проходя мимо зеркала, критически оцениваю свои объёмы.... хм.... спорный вопрос Вечером будут упражнения под Пушкарёву.... А завтра новый день и старый рацион.... Вот...)) Ну и всё)))
А кито такая Пушкарева? И что енто за упражнения? Подскажи
Хе... ну мы здесь с девчонками уже один раз разбирались, что Пушкарёва - это первая красотка страны, каждый день по будням в 20:00 по СТС её можно так сказать лицезреть))) очень мотивирует глядя на неё пыхтеть с упражнениями))) Кстати, они самые обычные, заимствованные с фитнесса: пресс, животик, попа а-ля J lo(по упругости, а не по размеру, гы ) и бедро внутри... всего-навсего полчаса работы в день)))
Привет Дружища...Ну видишь какая ты умничка, и кушаешь хорошо и упражнения под Пушкарюху...ты тут где-то про нее писала, так вот, я с тобой согласна...катюха такая тумбочка оказалась, под ее нарядами не заметно было, а мордашка у нее худенькая...А тут она брючки в обтяжечку натянула, так рядом с Юлианой она совсем не худышка.... А еще мне тоже иногда снится, что я ем торт и курю (3 месяца назад бросила), и так страдаю от того, что сдалась, что держалась-держалась а потом все испортила.....Так что такие сны - еще один вид поддержки, нашим подсознанием...Потом просыпаешься и думаешь - все приснилось, ура, я умничка, я этого не делала....И еще больше не хочется совершить бяку...А про Д.Р. - сама завтра иду на Д.Р. в ресторан восточной кухни...И что ты думаешь со мной там будет??? Мама, страшно думать!!!
[quote]Вечером будут упражнения под Пушкарёву..[/quote]
[quote]А кито такая Пушкарева? И что енто за упражнения?[/quote]
[quote]Хе... ну мы здесь с девчонками уже один раз разбирались, что Пушкарёва - это первая красотка страны, каждый день по будням в 20:00 по СТС её можно так сказать лицезреть))) очень мотивирует глядя на неё пыхтеть с упражнениями))) [/quote]
[quote][и упражнения под Пушкарюху...ты тут где-то про нее писала, так вот, я с тобой согласна...катюха такая тумбочка оказалась, под ее нарядами не заметно было, а мордашка у нее худенькая...А тут она брючки в обтяжечку натянула, так рядом с Юлианой она совсем не худышка....
/quote]
[quote]ААА. Это такая страшилка с косичкой на голове [/quote]
Прочитала... ни фига не поняла ... ощущаю себя бесконечной отсталой от современной жизни ... вечером включу СТС в20:00.
ВСЕ..Ушла. После просмотра загляну снова.
сама завтра иду на Д.Р. в ресторан восточной кухни...И что ты думаешь со мной там будет??? Мама, страшно думать!!!
И ничегошеньки с тобой не будет!!! Я ж тебя знаю!! Ты- умничка, так что я в тебе уверена!!!! Даже если позволишь себе чего-то вредненького-ничего страшного, ведь не каждый день по ресторанам ходишь!!!
Цитата
ААА. Это такая страшилка с косичкой на голове Да уж на нее посмотришь, с перепугу не только заниматься начнешь
Ну, не скажи, подруга Глянь-ка как её прихорошили, приодели, даже очки новые вручили вместо тех - аля Гарри Поттер Так что Катюха терь вумен хоть куда!!! Вона как комплименты гребёт!!! Лопатой!!! Вот тяк-то!!! бум терь на неё равняться и завидовать- гы))) Мол, уж если она смогла, чем я хуже? А?
Цитата
Прочитала... ни фига не поняла ... ощущаю себя бесконечной отсталой от современной жизни ... вечером включу СТС в20:00.
ВСЕ..Ушла. После просмотра загляну снова.
буду ждать, приходи!!! Полюбуйся на Катюху и делись впечатлениями!!! мы тут её фан-клуб открываем))) Гы))) А про свой рацион я ничего писать не буду, бе))) Потому что мне слишком весело и хорошо, чтобы портить себе настроение подсчётом пары тысяч ккалорий Короче, был весёлый день рождения у подружки И ещё!!! Поздравьте меня с пополнением!!! В нашем строю прибыло целых полтора кг целлюлита!!! Добро пожаловать новичкам, дедам прошу не обижать вновь прибывших))) Хех.... Вот такые прыкольные новости!!!!!!! Завтра здраствуй кефир и фитнес))) Прощайте торты и конфеты))) С вами хорошо, но.... без вас всё-таки лучше)))
А кито такая Пушкарева? И что енто за упражнения? Подскажи
Хе... ну мы здесь с девчонками уже один раз разбирались, что Пушкарёва - это первая красотка страны, каждый день по будням в 20:00 по СТС её можно так сказать лицезреть))) очень мотивирует глядя на неё пыхтеть с упражнениями))) Кстати, они самые обычные, заимствованные с фитнесса: пресс, животик, попа а-ля J lo(по упругости, а не по размеру, гы ) и бедро внутри... всего-навсего полчаса работы в день)))
вот она какая ПУШКАРЁВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а я то уж настроилась на новую программу типа БФ
Genia
Прочитала... ни фига не поняла ... ощущаю себя бесконечной отсталой от современной жизни ...
нас 2 такие!
Цитата
вечером включу СТС в20:00.
ВСЕ..Ушла. После просмотра загляну снова.
И ? КАК ????
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
вобщем, НЕВИДИМКА!!!!!!!
у тебя заколдованный дневник!
мои 2 поста выше видишь ? а ругательные тебе - нет ?
вот и я! на днях 2жды писала ругательства - они подвисают и херятся...
сичас писала про то как они подвисают = и это подвисло! так что вот пишу последний 4й раз - снова повиснет- напишу в своём про это
PS как видишь на остальные (неругательные комменты) эт оне распространятеся!!!! Я НЕ ШУТЮ!!!!!! ну... 5..4...3...2..1 ПУСК!
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
вобщем, НЕВИДИМКА!!!!!!!
у тебя заколдованный дневник!
мои 2 поста выше видишь ? а ругательные тебе - нет ?
вот и я! на днях 2жды писала ругательства - они подвисают и херятся...
сичас писала про то как они подвисают = и это подвисло! так что вот пишу последний 4й раз - снова повиснет- напишу в своём про это
PS как видишь на остальные (неругательные комменты) эт оне распространятеся!!!! Я НЕ ШУТЮ!!!!!! ну... 5..4...3...2..1 ПУСК!
Привет! Смотрю тут не все Пушкаридзе знают, ну да ладно, это же ж не самое главное! Невидимка, не сдавайсь, пока новые жильцы еще не обустроились - гони их прочь, может тогда еще парочка кг заявит"Ах так, если уйдут эти 1.5 тогда уйдем и мы!! Выбирай!!" Знаю-знаю что ты им ответишь!! В бой!!!
вобщем, НЕВИДИМКА!!!!!!!
у тебя заколдованный дневник!
мои 2 поста выше видишь ? а ругательные тебе - нет ?
вот и я! на днях 2жды писала ругательства - они подвисают и херятся...
Гы-гы))) Праааавиный у меня дневничок, прааавиный))) Он меня жалеет и всякую бяку не пускает Хм.... а может, хочет, чтоб я дальше толстела, не найдя критики? Таааак-с... пойду с ним разбираться..... Ой,nasty!!! Ты как всегда на высоте!!! Знаешь, чем подбодрить, подруга!!! Спасибки!!! да уж... надеюсь мои новые-хорошо забытые старые жирки не на долго задержаться Даю им максимальный срок- неделю, бу Сегодня ходила на фитнесс... мдя так обидно наблюдать шаги назад, пахабным образом испорченные труды..... Ну почему? Ведь я всё знала и всё понимала!!! На что же я надеялась? - Хм... наверно, на чудо.... но ведь чудес не бывает.... и если я съела лишние 2 тыщи ккалорий куда-то то им надо деться!!! Вот они и направились прямиком на попу, ножки и животик.... загадили мой непосильный труд, бяки Хотя неет... я сама загадила.... вот так.... Ну ладно, мой вес сегодня 49,2 кг ровно на кг больше, чем полторы недели назад (после чего я ещё немного похудела), а это учитывая, что тогда я была объевшейся яблок и прочей полезности и сегодня полуголодная... Да и зрительно сразу видно, что поправилась... ужасное чувство... :x Ну да ладно.... буду стремиться вернуть свои 48 кг к следующему четвергу... Эх... в добрый путь.... Ну и мой рацион:
завтрак: стакан кефира
обед: кофе с молоком, твор. сырок, 4 хлебца-молодца, маленькое зелёное яблоко
Потом фитнесс, всё....))
Не буду говорить, что дом трещит от еды, а рядом со мной сейчас сидит племяшка и жуёт глазированный сырок .... харе жаловаться, тряпка!! В планах ещё упражнения под Пушкарюху.... пожалуй, всё)))
Ану не отчаиваться? Просто этот лишний килограмм задержался ненадолго, скоро его не будет, я же вижу какая ты молодчина, значит все будет хорошо!!!! Я-то точно знаю!!!
Привет! Читаю и оболдеваю потихоньку... 49,2 кг вес... Я думала у человеков вообще такого веса быть не может. Я вес только после 50 понимаю. Не, ну если ты - Невидимка, тогда нормально, тогда я еще могу представить, хотя... А че, говоришь, было меньше еще? Фраза "невидимка поправилась" никак не хочет укладываться в параметры моего осознания реальной действительности. Я за тебя переживаю.
Цитата
вот и я! на днях 2жды писала ругательства - они подвисают и херятся...
Ой... сижу жую сладенькое яблочко и смеюсь... Вылезла, типа статистику по экономике скачать, а вместо этого опять в дневниках застряла
Цитата
Привет! Читаю и оболдеваю потихоньку... 49,2 кг вес... Я думала у человеков вообще такого веса быть не может. Я вес только после 50 понимаю. Не, ну если ты - Невидимка, тогда нормально, тогда я еще могу представить, хотя... А че, говоришь, было меньше еще? Фраза "невидимка поправилась" никак не хочет укладываться в параметры моего осознания реальной действительности. Я за тебя переживаю.
Эээх.. твоими бы словами... что толку в весе-то? Кость тонюсенькая, а жиру хоть в рекламу липосакции иди снимайся- в раздел ДО!!! Объёмы-то при моём масеньком росте, как у игрока НБА Так что мне ещё худеть и худеть, а этот лишний кило мне прям поперёк горла стоит отчитаюсь за полдня:
завтрак: активиа, яблоко
обед: кофе, 4 хлебца-молодца, твор. сырок, яблоко
ну и за написанием курсовика уже сгрызла 2 яблока и несколько хлебцов, воть)))
осталось дело за ужином))) nasty!! спасибочки!!! С удовольствием буду тебе верить!!!
Ну вот и снова я.... плохая... ооочень плохая девочка.... совсем с катушек съехала.... а всё эти весы.... и чего я к ним попёрлась? Взвесилась-49,5, а ведь ещё на той неделе в такое же время суток было 47 с копейками... блин, я так расстроилась, что пошла зажёвывать свою обиду... В общем-то на ужин было съедено 2 яблока, салатик (помидор, огурец), полпачки хлебцов и сырок твороженный.... В общем, сама знаю, что сырок и хлебцы здесь были лишними, но .... в общем, но.... сижу тут и дуюсь на собственную тупость.... ну как я могла за 2 дня загубить 2-х месячные мучения? - уму непостижимо.... а ещё расстроилась, что сама себя подвела, что опять наелась..... в общем.... нет слов - одни эмоции..... лана.... пойду вешаться... т.е. заниматься под Пушкарёву... чё ещё делать-то?
Ну ты че расстроилась-то? Выкинь весы - не мучай себя. И вообще, как весы могу показывать вес Невидимки? Твои весы, как и я, воспринимают человечий вес только после 50 кг, поэтому, когда ты на них встаешь, они оболдевают и показывают всякую хрень. Ты лучше следи за своим состоянием - физическим и душевным ( в данный момент, особенно за душевным). Я по-прежнему за тебя переживаю.
Genia!!! Спасибо солнышко!!! Ой... не стою я твоих переживаний, поверь))) У меня наверно какой-то сбой гормональный... Хожу вот и по всяким пустякам в депрессняки впадаю... Я вот пока голодная - такая счастливая, лёгкая, а стоит глянуть на себя в зеркало, или на весы встать так сразу настроения - 0!!! И иду заглушать свою обиду большим яблоком В итоге натрескаюсь и ещё больше расстраиваюсь- заколдованный круг какой-то.... Мне вот мама вчера сказала, что на меня жор напал... Она это так, между делом, шутя.... а я пошла и ревела полчаса как дура.... И главное реву и не знаю почему... Спрашиваю себя: Дура!! Чего ревёшь-то? И никак не могу понять... Вот блин.... чего это так поднакатило?)) А вообще ты полностью права - у меня все проблемы из головы лезут - если накручу себя, мол, толстая, уродина, ничего не могу, никогда не похудею , бла, бла, бла - так и правда жить не хочется... А в хорошем настроении тот же лишний сырок не был бы катастрофой - я бы наверняка вспомнила, что по лесенке сёдня побегала интенсивно, да и вообще с удовольствием позанималась побольше А когда сидишь, ноешь, так и света в конце тоннеля не видать... - всё в чёрном цвете, в общем... Просто я уже совсем забыла каково это идти назад, а не вперёд, зато теперь начинаю больше ценить свои труды - вернуть бы то, что потеряно Ладно.... я честно-пречестно буду стараться не хандрить - иначе точно каюк Пока что я хорошая девочка:
завтрак: активиа, кусочек яблока, зелёный чай
Потом нас выгнали из универа т.к. долгов по этому предмету нет А физ-ры почему-то не было -жалко зато я пришла домой и занялась уборкой- полчаса пылесосила ковёр наверно все ккалории сожгла, гы))) Вот теперь догрызаю не съеденное утром яблочко Эх..... вот бы и дальше так))
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
28.3.2006, 16:38
Я, в недавнем прошлом, ужасная обжора. Но теперь стараюсь держать себя в рамках. Чтобы не переедать нужно есть медленно, хорошо пережевывая пищу. Тогда сигнал о насыщении успеет дойти до нашего голодного мозга(а идет он 20 минут). 
Фуффф. Во накалякала, целое письмище. Все закругляюсь. Удачки 
знаешь, чем подбодрить))) 
Это даже нельзя сравнить!!!
Кстати, они самые обычные, заимствованные с фитнесса: пресс, животик, попа а-ля J lo(по упругости, а не по размеру, гы 
... вечером включу СТС в20:00.
Короче, был весёлый день рождения у подружки 
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
