Решила начать новую жизнь с пятьницы сесть на диету, а затем начать пить капсулы Лидия незнаю что из этого получиться. А что вы думаете о препорате Лидия?
Светик, привет! Меня тоже зовут Света! Скажи зачем тебе диеты и таблетки??? Не стоит этого делать! А худеть нужно с помощью правильного питания и спорта! Поверь это лучше чем диеты и таблетки! ПопробуЙ
Привет землячкам. ОЁЁЁЁЁЙ. Мы на диетах не сидим и гадость ни какую не пьем , мы просто стараемся правильно питаться и заниматься спортом. Думаю не только я но и девочки не поддержат тебя в этом, так что давай перестраивай свои мысли. Полистай дневнички другие посмотри кто как питается, сбалансируй и ты свое. Расскажи побольше о себе чего хочешь добиться, твой рост, вес. Мы тебе поможем.
Привет, Светик! Это кто тут про Лидию говорит? Ты в больницу что ли хочешь? Не смей этого делать! И про диеты забудь. Никто не придумал ещё лучшего способа похудеть кроме: 1) Правильное питание 2) Спорт 3) Массаж 4) Любовь к себе 5) Гармония в душе Надеюсь, ты сделаешь правильные выводы и не будешь заниматься диетами и таблетками. Удачи!
Девочки тебе уже все сказали! Никаких таблеток, это все гадость и ничего хорошего из этого не выйдет, сколько девочек пострадало от этого! Лучше присоединяйся к нам, только правильное питание единственное верное решение! Давай!
Приветик Светик Девчонки тебе уже всё сказали, так что подумай хорошенько и оцени все здравомысленно портить тебе свой организм или его полюбить и прислушиватться к нему, а не засарять Это не так уж и сложно-питаться правильно и любить себя
Спасибо большое за советы да с таблетками я наверное погарячилась, а на спорт нет времани у меня два маленьких сынишки одному 1 год другому 2,5 , питаться правильно пробую , но получается слабо, то не успеваю, то забуду. а вечером когда улжу, их начинаю есть . Что вы думаете по поводу миостимуляторов?
а на спорт нет времани у меня два маленьких сынишки одному 1 год другому 2,5 , питаться правильно пробую , но получается слабо, то не успеваю, то забуду.
У меня тоже двое маленьких сыновей:2 года и 1 годик и бабушки далеко живет, да, тяжело, я тебя понимаю, но тем не менее! Попробуй-у тебя все получится
Давай, давай, вливайся Походи по дневничкам и посмотри, кто как питается Расскажи о себе, твои параметры...ну рацион, я палагаю, и так надо будет менять
при росте 168см вешу я наверное 90кг, давно не взвешивлась, рацион мой такой утром я не ем, ем в обед когда детей уложу, котлета или кусок курицы и чай с чем нибудь, а вечером что под руку попадется, пыталась считать каллории не получается, Вот завтра не знаю с чего лучше начать.
Света, для начала вари себя овсяную кашу. Это занимает три минуты,если заливать ее горячим молоком или кипятком. Во-вторых купи побольше фруктов и овощей и сразу их вымой. Миску поставь там где чаще бываешь, можно в двух-трех местах. Что-то делаешь и хрусти витаминкой. Оставь детей мужу и пойди в магазин. Купи продукты здоровья ( нежирное мясо, молоко 1-2%, яйца, кефир, творог, овсяные хлопья, оливковое масло, мед, сухофрукты), так тебе проще будет правильно питатся - в холодильнике будет в основном вся полезная еда. Исключи из рациона пустые продукты ( шоколад(кроме немножко горького), сладкие газировки, минералку с газом, кондитерку и любые продукты длительного хранения( то что хранится долго вряд ли будет полезным для твоего нового организма)) Пиши ежедневные отчеты абсолютно обо всем,что ты кушаешь ( время,продукт,приблизительный вес), пей много воды и еженедельно проверяй результаты! У нас у многих девочек маленькие дети, но совместной работой, поддержкой и поощерением мы добиваемся прекрасных результатов!!! Начало у тебя положено, постепенно наладишь и свой рацион и приобретешь стройную и подтянутую фигурку *))
Вчера купила каши, начинаю их есть, а это правда, что с каш на молоке начинаешь поправляться? А на обед я запланировала салат. Увидем, что сегодня получиться.
Света, салат перенеси на вечер и без майонеза соответственно (сметанкой можно заправить 15%ной, йогуртом, кефиром или маслом растительным). Днем кушай в основном белковую пищу. А с утра жиры и углеводы.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
28.6.2007, 15:34
Это кто тут про Лидию говорит? 
Ты в больницу что ли хочешь? 
Не смей этого делать! 
портить тебе свой организм или его полюбить и прислушиватться к нему, а не засарять 
. Что вы думаете по поводу миостимуляторов?
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
