Сегодня утром проснулась и поняла, что я готова завести дневничок красоты. Почему именно сегодня - не поняла сама, но раз надо - значит надо! Буду писать о том, как кушаю, что делаю над собой и своим телом.
О себе писать ну может только коротко
Живу и работаю в Минске. Замуж не привлекалась. Дети?? нет - аист мой где-то пока еще летает.
На форуме живу уже практически два года. За это время очень многое переоценила в жизни, стала по другому, даже скорее по-новому смотреть на многие вещи. Благодаря общению, теплой и дружелюбной обстановке желание жить и меняться в еще лучшую сторону сильнее и сильнее. Стала чаще улыбаться да, как это ни странно. В еде очень сильно поменялись вкусы. И не только от того, что узнала много нового о продуктах питания, но еще и от того, что уехала из отчего дома и питаюсь сама, не тем, чем кормят, а тем, что приготовлю сама. Здесь появилось право выбора - "хочу ем, хочу вообще не ем, хочу халву ем, а хочу пряники"..... шутка
Практически не ем мяса. Вегетарианкой не стала, ем только курицу, и то, очень редко (да и ту вареную). Хотя, пробивает иногда да кусочек мяса честно скажу - очень вкусно мне бывает. Но ведь, не это главное, а то, что есть можно все - главное ПРАВИЛЬНО это делать. Прочитала книгу Малахова - о правильном питании и очищении организма. Много интересного из ниее для себя вынесла. Вот собираюсь пройти весь путь очищения организма. Но это немного хлопотно и займет достаточное количество времени, но понимаю, что сделать это НАДО!!! Организм мой меня за это отблагодарит -Я УВЕРЕНА!! своей бузупречной и безперебойной работой!!
Это коротко
Сообщение отредактировал Галченок - 6.7.2007, 17:37
Приветик, Галчонок! Наконец-то, сподобилась дневник завести, а то у других постишь, а к себе не зовешь. Удачи тебе! Хотя, на мой взгляд, у тебя и так все отлично! Ну, как сама сказала: раз надо, значит надо!
ооооо!!!! Ну наша красотулька взялась за себя!! Молодец. Галь, а ты уверенна про очищение по Малахову? На сколько я помню там маслом с лимоном печень чистят да? так вот после таких процерур, можно и в больницу загреметь
Женька!!! родная!!! ты первая!!! да я решилась и тут завести дневник, дабы не отпускать свои достижения далеко от себя и конролировать таким образом саму себя
Загадка
меня на дневничок, честно признаюсь ВАЛЕНТИН подтолкнул вот я и решилась
а я себя и не отпускала старалась держать в форме и в ежевых рукавицах, хотя..... удмаю они мне и не нужны особо
А про очищение по Малахову - там есть и другие способы очищения, вот с маслом-то мне как раз и не нравится. Меня устраивает, что я по утрам пью льняное масло
Фигура у тебя хорошая, в отличие от некоторых тут (это я про себя). А очищиаться хочешь именно по Малахову? А других авторов читала??? Почему на Малахове остановилась? Просто меня тоже этот вопрос интересует.
и тут без Валентинчика не обошлось! Галюнь, молодец, наверное, контролировать себя подобным образом легче, да и вообще быть в такой красатульчатой компашке просто супер!!! Меня вот пугают очищения... Галь, а ты точно уверена, что тебе нужно чиститься?
Фигура у тебя хорошая, в отличие от некоторых тут (это я про себя). А очищиаться хочешь именно по Малахову? А других авторов читала??? Почему на Малахове остановилась? Просто меня тоже этот вопрос интересует.
привет! за комплименты спасибо, но фигура желала бы лучшего я не самокритична, я реально очениваю свои возможности и понимаю, что могу добиться гораздо лучших результатов чем те, которые пока на мне есть
А про очищение по Малахову...... я других авторов не читала. И, в принципе не считаю, что таких книг дома должно быть много - нельхя кидаться из одной книги в другую чтобы не найти в ним противоречия.... а они были, есть и будут...... Я не утверждаю, что Малахов единственный для меня приемлимый врачеватель, но пока я читала только его, и меня устраивают большинство принципов которые он предлагает, если попадут под руку другие книги, я прочитаю, с удовольствием и если найду в них что-то еще лучшее и более интересное для себя - приму к сведению.
Жень!
без ВАЛЕНТИНА - ну никак.... только он обладает таким даром убеждения что отказаться просто нереально
А знаешь, дневничок я ведь не только с целью контроля завела, но еще и для упорядочения своей жизни от сказала, точнее сказать будет так: раз взялась за дело, то будь добра, Галя - выполняй!!!!! и не хаотично - а регулярно!!!!!!!!!!!!!!!!
Цитата
а ты точно уверена, что тебе нужно чиститься?
я ни в чем не уверена но знаю лишь то, что помочь моему желудку и всей пищеварительной системе я могу, и попробовать это сделать надо. Без фанатизма, конечно!!! я не люблю бросаться в крайности, но кое-что сделать в моих силах
Галчонок, привет! Как я рада, что ты опять завела здесь дневничок! Хотела сначала в свой зайти, но не удержалась. Скучаю я, Галочка, по тебе. Очень мне твой подход к жизни нравится. Удачного денёчка!
ну и о главном!! Как таковых изменений со своей фигурой я уделать не смогу - это уж точно! НО!!! - ХОЧУ тонкую талиююююю.......... о ней позже, а пока.......
Но, раз взялась за себе еще теснее чем прежде, то буду писать и что ем, и что делаю.
с чего бы начать ....... ого... как все сложно.
Ладно, начну с самого-самого приятного места на теле женщины - ..... с попы...... Растяжки: были..... но стали меньше заметны - с чем это связнано, честное слово - не знаю.
На ногах - видны вроде, вчера вечером сидела не то гладила себя по ногам, не то массаж делала, и узрела - что на одной ноге рассяжек практически не видно, а на второй видны больше.
Делаю обертывания гелем с морскими водорослями, который впридачу имеет еще и охлаждающий эффект примерно раза 3 в неделю, возможно мои ножки так и реагируют на гель, что не только целлюлит становится менее заметен, но и расстяжки исчезают. Хожу при этом обернутая в пищевую пленку Подруга с меня только ржет.... шелест стоит Прополисом мазать их перестала - дабы поберечь это драгоценное средство для мест более нежных и любимых ( а это лицо и интимные места - средство незаменимое!!! - убедилась в этом уже много миллионов раз!!!!! )
Начитавшись умной книжки стала еще более избирательна что и с чем кушать, чем раньше. во-первых, жидкость: пью до еды и после через 1 час не меньше. Кофе пью с молоком. Чай без сахара и ТОЛЬКо зеленый!!! Всякие там лимонады не употребляю. Минералку в основном, или пиво...... это из жидкостей
во-вторых, жирного не ем вообще (типа, сало) подсела на салат из сырой свеклы - вариантов 2 , либо сырая с майонезом.... да.. с ним, но жирность минимальная, и с чесноком, либо сырая свекла и сырая морковка - объедаюсь!!!! И подругу подсадила на этот салат. Желудок мой мне благодарен!!! о чем периодически напоминает!!!!! Мясо - только курица и рыба.
Сладкое: сахара можно сказать, что не ем..... конфеты, шоколадки, печеньки, пирожные, торты (упс..... тут есть одна заморочка, но дальше мечт она не реалирузется.... ) ем ..... редко.
И вообще, я заметила за собой, что я стала есть сладкое больше глазами куплю и уже не хочу. Благо есть кому отдать - брат студент - поэтому он есть это с удовольствием!!
Клетчатка: либо утром, либо вечером - с кефиром или водой.
Соль: только в суп. В салаты - лимонный сок!!! это очено вкусно и полезно!!!! и тем более, если учесть, что во всех овощах есть органическая соль (своя - природная), и добавление ее в пищу только портит вкус - это ФАКТ!!!
больше чёт не вспоминается ничего......
ааааа.....семечки люблю жареные, черные - и ем каждый вечер.... по чуть-чуть, но отказать себе в этом не могу. Главное поняла (а вчера еще и убедилась) - только не натощак
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
20.6.2007, 9:47
честно скажу - очень вкусно мне бывает. Но ведь, не это главное, а то, что есть можно все - главное ПРАВИЛЬНО это делать.
Наконец-то, сподобилась дневник завести, а то у других постишь, а к себе не зовешь. Удачи тебе! Хотя, на мой взгляд, у тебя и так все отлично! 
. Совершенствовать себя никогда не поздно. Так что вперед.
))) Ну привет, драгоценная! 
шашлыки
.
ого... как все сложно.
куплю и уже не хочу. Благо есть кому отдать - брат студент - поэтому он есть это с удовольствием!! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
