Всем привет! Решила вести здоровый образ жизни и вообще начинать уже себя любить! Девочки вы такие молодцы...глядя на вас хочется жить! Меня зовут Надя и мне 23 года . Спортом практически не занимаюсь,ем что попало. Вешу на данный момент 60,5 кг ,рост 168 см...проблемы имеются по всему телу Но сейчас больше беспокоят руки и живот...еще есть целлюлит и мне кажется он всюду...:(С чего начать...я решила для начала питаться по графику т.к. я не работаю и уже заканчиваю учиться...то я смогу это сделать...есть побольше овощей и фруктов(а то все булочки )! из спорта пока начну с обруча и медовый массаж буду делать..уже опыт имеется...!!! А вообще почитала ваши дневнички и поняла ,что все возможно!!! спасибо вам !!!!!
девочки !!!Спасибо Вам Мой день: 11:00 кефир за целый день съела одну грушу..просто не хотелось есть...жарко так...много пила воды.. 19:00 немного плова (пол тарелочки) 21:00 стакан молока записалась я на аэробику...мне очень понравилось!!!!!буду заниматься 2 раза в неделю...
А цели...просто после того как моему мужу сказали "Какая у тебя симпатичная пышечка-жена"...то мне стало так неприятно ,что и послужило последней каплей наверное!Хочу кг 5 сбростить
Надя, приветик! Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!!! Слушай а кто такое твоему мужу-то сказал? я когла при 167 весила 60,7 мне все говорили что я тощая стала как селедка и типа хватит уже худеть. Пышечкой меня никто не называл так что та там давай не накручивай себя!!! Совершетствоваться надо всего и следить за собой без перерывов а вот на счет пышечки смело пни этого человека от меня!!!!!
Надя, приветик! Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!!!!! Слушай а кто такое твоему мужу-то сказал? я когла при 167 весила 60,7 мне все говорили что я тощая стала как селедка и типа хватит уже худеть. Пышечкой меня никто не называл так что та там давай не накручивай себя!!! Совершетствоваться надо всего и следить за собой без перерывов а вот на счет пышечки смело пни этого человека от меня!!!!!
приветикда мне муж вообще говорит не худеть,а больше заниматься спортом и вести активный образ жизни,а я как то расслабилась!Но ничего вот как собирусь желание есть..главное не сдаваться!
Надя, привет! Зашла познакомиться. Цели у тебя похвальные, это хорошо. То, что кто-то говорит, что ты пышечка, не обращай внимания, главное, чтобы ты нравилась сама себе и своему мужу. ТОлько вот хочу тебя поругать за то, как ты вчера питалась. Я понимаю - жара, но всё же это никуда не годится. Утром и днём почти ничего, а вечером плов. Самое главное - это плотный завтрак, полноценный обед и лёгкий ужин, даже в жару. Подумай над этимм. Почитай мой отчёт за вчера и поймёшь, как не нужно поступать. Удачи тебе и заходи в гости!
Надя, привет!!! Зашла знакомиьтся, я Таня!!! Поздравляю с дневничком!!! Питалась хорошо, маловато конечно, и плов бы лучше пораньше съесть!!!
--------------------
Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Реклама
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
31.5.2007, 1:01
Но сейчас больше беспокоят руки и живот...еще есть целлюлит и мне кажется он всюду...:(С чего начать...я решила для начала питаться по графику т.к. я не работаю и уже заканчиваю учиться...то я смогу это сделать...есть побольше овощей и фруктов(а то все булочки )! из спорта пока начну с обруча и медовый массаж буду делать..уже опыт имеется...!!! А вообще почитала ваши дневнички и поняла ,что все возможно!!! спасибо вам !!!!!
А откуда ты?Фотку покажешь? 
Зашла познакомиться. 
Цели у тебя похвальные, это хорошо. 
То, что кто-то говорит, что ты пышечка, не обращай внимания, главное, чтобы ты нравилась сама себе и своему мужу. 
Самое главное - это плотный завтрак, полноценный обед и лёгкий ужин, даже в жару. 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
