Превет. Новый прекрасный дневничек!!! Ты у меня третий по счету и самый счастливый я уверена Всем спасибо, девочки я вас люблю и очень очень очень очень благодарна Валентину за предоставления такой возможности - познакомится с такими же красатулями и общаться на интересующие нас темы. Я просто счастлива, что попала на этот форум и именно на этот, где меня поддержали замечательные люди и где я узнала много нового и полезного Значится вот мое прошлое http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...st&p=185010 И впереди мое прекрасное и светлое будущее. Сегодня сделаю планы и шаги к их достижению. И фотки постараюсь выложить свои любимые в ближайшем будущем. А к отчету за сегодня съедено еще банана на 60 ккал а апельсина на 60 ккал, итого 1170+120=1290 ккал. И будет еще чай на 10 ккал. Итого 1300 ккал.
Сегодня ездила с любимым по делам и захотелось мне купить себе колготы по колено или чуть ниже. не знаю их название и шифоновую кофту ниже попы. Мне кажется очень будет и стройнить и не жарко, и пока я еще толстенькая между ног натирать не буду
Сообщение отредактировал Svetik-2006 - 15.5.2007, 16:13
Привет, Светуня!!! Ну, во-первх, с переездом тебя!! Надеюсь, в новом дневничке твои дела просто побегут в гору и вообще всё будет как?- правильно, зашибись Теперь о статье: знаешь, по идее всё правильно: и о детстве и о теле. Надо научиться воспринимать себя не как одушевлённый кусок мяса с "неформатным" экстерьером, а в первую очередь как человека, как личность. Но если б я это умела, весила б я сейчас 60 кило? -очень сомневаюсь(всё-таки на мой взгляд у людей гармоничных лишнего веса быть не может, исключая случаи, когда он вызван проблемами со здоровьем). Но учиться никогда не поздно, блин)) так что, может, и стоит потихоньку покопаться в своих ценностях и кое-что, ну уж если не перевернуть, то несколько сместить с главенствующих позиций?)))
Невидимыч, я только что у себя написала, что подхожу к зеркалу, вижу все свои .... кхм... 60+ кг и все равно глаз не могу отвести!!!! Так что ты права, но не права
Привет, девченочки , как я рада видеть вас у себя Многие мои подруги говорят, что я после похудения стала наамного хуже злее как-то. А на самом деле просто я меньше стала расстилаться перед всеми и начала думать о себе и своих интересах.
Цитата
у людей гармоничных лишнего веса быть не может
Эт точно, надо в себе эту гормонию развивать. а не заедать
Спасибо, Милочка Машуня, по моим данным в чае 2 ккал в 100 граммах. я считаю, что у меня в чашке 500 грамм. А еще по моим данным в кофе 60 ккал в 1 чайной ложке, потому что это стимулятор и он как-то там не очень хорошо влияет на что-то там. Кто на что заморачивается...
Цитата
только не пойму, зачем третий уже дневник?
Саш, дело в том, что более 50 листов иметь дневник низззя. Вот дошла до 50 закрываешь старый и заводишь новый Спсибо за комплеман- стараюсь
Сообщение отредактировал Svetik-2006 - 16.5.2007, 8:20
Саш, дело в том, что более 50 листов иметь дневник низззя. Вот дошла до 50 закрываешь старый и заводишь новый Спсибо за комплеман- стараюсь
аааа а я то балда - давно просто здесь не была... все-таки рил была удивлена себе вчерашней - причем блюдо навороченное какое-то...щас...козий сыр в тесте "АБРАКАДАБРА" (условно, конечно))) с томатами такими-то и оливковым паштетом! ВО! Конвертики такие принесли аппетитные! Грю, раньше смела бы это все..а тут правда, все равно вечером, но совсем децл, и спать легла я потом не скоро совсем
Скажи мне, интенсивно худея, ты какие еще меры, кроме считалки ккал, применяешь??
Скажи мне, интенсивно худея, ты какие еще меры, кроме считалки ккал, применяешь??
Я старалась не худеть интенсивно. Ходила на работу пешком 1,5 часа быстрым шагом, гуляла по максимуму, а так из спорта ничего, потому что знала, что рано или поздно он мне надоест, а организм привыкнет к таким затратам и будет мне без фитнеса скапливать излишки. А так чисто для кожи: массажи, контрасные души и растирания мочалочкой
Спасибо, Милочка Машуня, по моим данным в чае 2 ккал в 100 граммах. я считаю, что у меня в чашке 500 грамм. А еще по моим данным в коые 60 ккал в 1 чайной ложке, потому что это стимулятор и он как-то там не очень хорошо влияет на что-то там. Кто на что заморачивается...
А если я в день выпиваю 1/3 ну максимум 2/3 небольшой чашки чая, то можно этими калориями пренебречь?
Понятненько Я вчера как обычно хиляла. Помассировала пузико минуты две и вместо фитнеса часик гуляла. Вечером правда еще слопала салата с капусты на ккал 100 и пол чашки бульона. Хулеганка. Что у нас на сегодня за планы? 9.00 Каша овсяная 140.00 Чай зеленый 10.00 12.00 Суп (жидкость) 60.00 Салат с капусты 75.00 Кусочек вареного мяса 150.00 каша 160.00 Чай 10.00 14.00 Хлебцы 5шт. 133.33 Творожная масса нежирная 120.00 Чай зеленый 10.00 16.00 Чай с молоком 60.00 17.00 Чай с молоком 60.00 19.00 Яблоко 99.00 Банан 90.00 чай 10.00 Итого 1200,00 Чудненько. А по планам физ нагрузок... Баночный массаж ног прогулка 1 час уборка стирка обвертывания во время уборки маска на лицо или кремчик мытье головы и накручивание Еду сегодня к швее и останусь с ночевкой у мамы. Плюс пойду на массаж спины. Что выходит? массаж спины прогулка 1 час маска на лицо или кремчик мытье головы и накручивание Постораюсь продлить прогулку по максимуму ))
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
15.5.2007, 16:03
Всем спасибо, девочки я вас люблю и очень очень очень очень благодарна Валентину за предоставления такой возможности - познакомится с такими же красатулями и общаться на интересующие нас темы. 
Планы покупок отличные, удачи тебе! 
Надеюсь, в новом дневничке твои дела просто побегут в гору и вообще всё будет как?- правильно, зашибись 
, как я рада видеть вас у себя 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
