Всем привет! Присоединяюсь к вам девочки! Вдохновилась вашими успехами и поняла что дневник мне просто необходим, так как я очень неогранизованная фрау Вот недавно была на шоу, там гимнастки выделывали всякие трюки Так я думаете смотрела на трюки? я разглядывала их обалденные фигуры и с горечью споминала свой цилюлитик. Мне 20 лет, рост 170, вес - 60, куча растяжек и 1-2 первая стадия цилюлита...брр... всё пора кончать со сладостями и булочками. Уже полюбила контрассный душ и делала 2 раза массаж медом, бедра в красное пятнышко, может я переусердствовала? выглядит сейчас ужасно, но думаю скоро пройдет. Тока сложно справиться с обжорством Последнее время у меня по ходу психологическая проблемма, мне обязательно нужно съесть как можно больше, как можно больше запихнуть в себя... тогда тока получаю удовлетворение...ужасно Теперь буду строго вести учет и записывать всю съеденную пищу сюда. План таков: 1 как можно больше спорта 2 только здоровая пища, ничего сладного, жирного, острого. 3 не передать 4 массаж и котрассный душ обязательно!
сегодня на завтрак: мюсли с молоком и 2 чашки кофе со сливками.
Сообщение отредактировал Rainbow - 12.4.2007, 16:15
Приветик! Давай знакомиться! Меня зовут Света! Молодец, что завела дневничок!!! Он помогает, по себе знаю! Да, ты знаешь, что делать! Так действуй: пиши отчеты, произведи замеры (это иногда лучше, чем весы) И еще выстави свои фотки!!! Посмотрим на нашу новую красотульку
Привет, я Анютка! Рада что ряды красотулек пополняются! Бедра в красные пятнышки от медового массажа? у меня тоже так! Сейчас вот обертывания начала делать с глиной, должно помочь. А насчет переедания, когда в следующий раз захочешь что-нибудь отправить себе в рот, остановись, сядь спокойненько и подумай: А ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ Я ХОЧУ ЕСТЬ??? Просто у меня есть фантазия, что это какие-то твои совершенно другие потребности, но ты их просто не распознаешь и поэтому просто-напросто заедаешь.
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
Привет, Сашенька! Поздравляю тебя с дневничком. Проблема с обжорством бывает у всех. Попробуй такую методику: записывай всё, что ешь. Собралась что-то есть, запиши почему. Многим помогает. Целлюлит поборешь, если не бросишь бороться с ним. У меня от медового массажа тоже вначале синяки красные точки были, а потом прошли. Так что не расстраивайся, всё будет супер! Удачи тебе и забегай в гости.
А не мало кушаешь? Обедик чуть поплотнее бы надо... А в бассейн сходи! Это такой кайф! И не комплексуй!!!!! Когда станешь идеалом, все еще обзавидуются!
приветик! Как посмотрю на себя в зеркало(а последнее время я стала это оч часто делать) так аппетит и пропатает, хочется вообще перестать есть раз и навсегда
вчера на обед 1 помидо, 1 сыр, 1ст апел. сока, 1 крап. палка, и 1 бекон! увидела в холодильнике и не думая запехала в рот и стала усиленно жевааать.. за него я себя лишила ужина... сегодня на завтрак как обычно мюсли+ чай+ апел.сок
У нас сегодня 28 градусов, очень быстро потеплело, я расчитывала еще месяцок не снимать с себя джинсы и не оголять свой жирок... теперь уж и не знаю что делать, быстро худеть? вредно... придется найти длинненькую юбочку
Цитата(Rin @ 14.4.2007, 12:05)
Привет! Что-то фруктов в твоем меня не обнаружила...?
привет! нет в холодильнике тока бананы, которые как я думаю лучше не есть...
Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Реклама
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
12.4.2007, 14:07
Так я думаете смотрела на трюки? я разглядывала их обалденные фигуры 
и с горечью споминала свой цилюлитик. 
всё пора кончать со сладостями и булочками.
) и похвалить!
Поздравляю тебя с дневничком. 
Удачи тебе и забегай в гости. 
Обедик чуть поплотнее бы надо... 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
