Raci. У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей, Ducunt volentem fata, nolentem trahunt
Познакомилась с вами заочно, читая ваши дневнички. Доброжелательные, милые, всегда готовые дать совет Ну и вот я тоже решила попробовать, что же это такое вести дневничок Никогда не отличалась особой постоянностью в ведении дневников... ведь это действительно сложно... это подразумевает постоянный контроль за собой, анализ своих действий и даже мыслей... Хотя в действительности ведение дневничка очень интересно и занимательно для себя же самой. А ведение дневничка на форуме - это еще и общение, обсуждение, помощь - а это вдвойне полезно и интересно.
Многие начинают здесь дневничок вместе с началом новой жизни. Я начинаю его, чтобы создать себе стимул к началу, рассмотреть себя наконец, удивиться и поставить четкие цели. В принципе это же можно рассмотреть как первый шажок к новой жизни, в которой не будет места грусти и тоске, они расслабляют и побуждают к лени и обжорствам где будет больше улыбок, обращенных к людям и... наконец к собственному изображению в зеркале
Вообще, кто бы что ни говорил, я себе нравлюсь Но! Изменить себя, усовершенствовать - ну кто ж этого не хочет. А еще хочется наконец наладить питание... а то сеня я выстыпаю в роли слоненка, завтра в роли цыпленка, после завтра... ой даже страшно представить Вобщем зоопарк в одном лице! И вообще все как-то наскоками. То каждый день по часу гимнастики, то такаааааяяя ленища нападает Но! Как говорил Ёжик из анекдота: "Я сильный! Но легкий!" Так что я уверена, у меня шансы определенно есть! Сеня удачно, завтра нет, бум продвигаться к целям, которые наметим! И бум балдеть от того, какие мы сильные... мммм... ДАААА! Как сказал один умный дядечка Марциал: "Hoc est vivere bis, vita posse priore frui, что значит Уметь наслаждаться прожитой жизнью – значит жить дважды!" Будем наслаждаться в полной мере! Радоваться успехам и подтрунивать над слабостямии неудачами. Больше улыбаться!
Хотите расскажу немножко о себе? Родители назвали меня Сашкой, что мне очень долго не нравилось... а теперь я просто влюбилась в свое имя В январе этого года мне исполнилось 25 лет, но я не чувствую, что взрослею Замуж не вышла и пока не собираюсь... ищу и жду того единственного, который принесет целостность в мою жизнь. Через тернии и море ошибок познается любовь и вечное счастье Худышкой никогда не была, сколько себя помню и уже привыкла к мысли, что ею мне не быть... Однако! Нахожусь в поиске идеального для себя веса и гармонии тела. Худела и полнела несколько раз. В данный момент нахожусь в некой средней стадии... и хочу наконец попробовать довести себя до ума и добиться того, для чего мне не хватало терпения раньше.
Ну вобщем вот такое получилось начало Лирика пока Четкие цели определим позже, пока осваиваюсь.
За сим откланиваюсь Уверена, это не последний мой пост
Очень приятно видеть вас, девочки, у себя в гостях Постараюсь, чтобы вам стало интересно в моем дневничке
Sova Худеть буду Как же без этого? Не считаю, что при росте 174 вес в 72 килограмма - это норма, слишком много излишков видно невооруженным взглядом В линеечке установила, что хочу добиться веса в 64 килограмма... По опыту знаю, что в 67 кг я порхала как бабочка по жизни и мне это безумно нравилось... О 64 всегда мечтала! Думаю пора постараться воплотить свою мечту Этот форум меня вдохновил на подвиги
Сейчас надо мысли собрать в кучку и обдумать план действий. Наметки есть. Просто, создавая дневничок, разволновалась как первоклассница
Раз возникают вопросы, надо их решать. Начнем, пожалуй, с определение целей.
Цели, которые следует достигнуть:
1. Нормализовать питание!!! Что подразумевает под собой, наконец, определиться что я ем, как я ем, чтобы при этом все только положительно влияло на мое внутреннее и внешнее состояние. 2. Соорганизовать свои ежедневные физические нагрузки. Выработать планы занятий. 3. Дисциплинировать себя в плане проведения косметических операций над собой Ежедневно и с удовольствием! - наш девиз
И первых трех целей самовытекают следующие:
4. Снизить вес до 64 килограммов. 5. Избавиться от всяких ненужных выпуклостей и впуклостей (пузик , галифешки и т.д.) 6. Начать войну не на жизнь, а... до конца с целлюлитом! 7. Избавиться от прыщиков. Сделать наконец кожу такой, о какой я мечтала. 8. Подтянуть грудь :/ Вот уж насущная проблема! 9. Волосы без осеченных концов, блестящие и красивые
Если что-то будет приходить в голову - буду дополнять. Пока ограничусь ЭТИМ БОЖЕ МОЙ! Сколько всего! Мне уже дурно... Девочки! надеюсь на вашу поддержку! ПИНАЙТЕ МЕНЯ! РУГАЙТЕ МЕНЯ! Буду премного благодарна!
Сашенька, приветики!!!!! Добро пожаловать!!!!! Распологйся поудобне!рады видеть тебя!!!!!! Замечательно пишешь, красиво, складно!!!!!! Очень симпотичная, позитивная и улыбчивая девушка. Лишних килограмм я не заметила. Рассказывай про питание, про спорт, где живешь, кем работаешь??????? Удачи тебе!Уверенна все у тебя получиться!!!!!!!!!!!!!!!! Забегай в гости!
golyboglazka01 Спасибо, столько комплиментов и за вопросы, а то сразу с мыслями не соберешься, что надо бы рассказать
Питание В данный момент оно, страшно сказать, представляет собой форму, которую в простонародье называют "Как Бог на душу положит". То много, то мало, то вредно, то полезно... нет никакой системы - и надо сказать, это напрягает :/ В данный момент начну наверное просто с того, что ограницу себя в коликчестве писчи и постараюсь поменьше лопать всего того, от чего отказаться безумно сложно лично мне: майонезик , сладенькое и т.п. Много прочитала на форуме о вегетарианстве, о том, что яйца, мясо - пища для целлюлита... Но, блин, пока не чувствую в себе сил отказаться от всего этого, хотя в принципе и не так часто это потребляю. А уж от рыбы отказаться Это душевная травма! У нас в семье ВСЕ обожают рыбу до дрожи в коленках наследственность, однако...
Спорт Поскольку в настоящий момент времени не могу себе позволить оплачивать абонемент в фитнес-клуб, решила разработать программу по тренировке дома. Очень надеюсь, что девочки, которые в этом профи, мне подскажут и помогут, подкорректируют. Может даже Колибри заглянет когда свою программку тренировок выложу. Думаю сделаю это завтра. Сеня вечером посижу поколдую. С телом своим немного ознакомилась... как ни странно на него почему-то большее действие оказывают не активные упражнения (аэробика, шейпинг), а такие как калланетика, пилатес. Еще очень нравится танец живота Но наверное его в домашних условиях без инструктора сложно будет освоить :/ Хотя... я бы попыталась.
Живу я в небольшом подмосковском городке Фрязино. Родители, да и вообще родные, мои живут далеко - в республике Мордовия. Ну а я вот тут обустроилась всем ветрам назло! Закончила институт, прикупила комнатку и осела Работаю в Москве, в фирме, которая занимается сетями, программами и компами Числюсь всего-лишь техническим писателем... Хотя амбиции мои требуют большего... но! совсем неженского мне нравится системное администрирование к чему меня наши опасливые мужчины не решаются допустить
Приветик! Поздравляю тебя с дневничком! На фотке ты очень хорошенькая и милая. Планы у тебя замечатлеьные, здоровские! Главное - не отступай от них. На счёт рыбы и мяса, то это только твоё решение , поэтому решай для себя сама. Если не секрет, в какой фирме работаешь? Просто я тоже в компьютерной фирме работаю. Удачки тебе и забегай в гости.
Знаю, фрязино-это по моему по Ярославке, дальше Мытищ. Вроде так. Все правильно болтай побольше нам нравиться как ты пишешь и профессия у тебя хорошая.
Цитата(lenuska @ 27.3.2007, 14:34)
Если не секрет, в какой фирме работаешь? Просто я тоже в компьютерной фирме работаю.
Ленусик, привет!!!! Ты то кем работаешь?????
Сообщение отредактировал golyboglazka01 - 27.3.2007, 14:39
Привет, Голубоглазка! Я ассистентом в отделе, короче с бумажками вожусь.
Цитата(Raci @ 27.3.2007, 15:46)
lenuska Фирма "Электронные и компьютерные технологии" Писать люблю! Хлебом не корми если интересно могу что-нибудь из своих сочинений потом повыкладывать.
А я в компании "К-Системс". А сочинения обязательно выкладывай, жутко интересно.
Мне тоже очень стихотворение понравилось. Ты можешь даже темку отдельную для своих сочинений создать. А я тоже в интернет с работы выхожу, хоть и дома он есть. Просто дома вообще не успеваю.
Сегодня распишу план физических упражнений для себя... завтра приступлю к решительным действиям
Кто-то скажет долго раскачиваюсь Ну просто вот такая мне надо сначала теорию разжевать, подготовиться морально к серьезным действиям, а потом приступать к делу
Кстати вчера вечером сдержалась и не накушалась как обычно последнее время а ограничилась двумя бананчиками
славяночка
Приятно, что тебе понравилось Заходи в гости... буду еще выкладывать
Утро Пресс по методу балета «Тодес» (Взято с нашего форума)
Вечер 1. Разминка с тренировок по Айкидо (рассказал и показал друг, который уже несколько лет занимается Айкидо – классная кстати вещь) 2. Пресс по методу балета «Тодес»
Вторник
Утро Пресс по методу балета «Тодес»
Вечер Антицеллюлитная программа для улучшения состояния (коррекции) ягодиц и бедер (Взято с нашего сайта)
Среда
Утро Пресс по методу балета «Тодес»
Вечер Упражнения программы Калланетика (Нашла вроде полный курс… НО! Везде пишут что упражнений 30 в этой программе, а у меня получается только 29)
Четверг
Утро Пресс по методу балета «Тодес»
Вечер 1. Разминка с тренировок по Айкидо 2. Пресс по методу балета «Тодес»
Пятница
Утро Пресс по методу балета «Тодес»
Вечер Антицеллюлитная программа для улучшения состояния (коррекции) ягодиц и бедер
Суббота
Утро Пресс по методу балета «Тодес»
Вечер Упражнения программы Калланетика
Воскресенье
Утро Пресс по методу балета «Тодес»
День Попробуем разучить основы Танца живота (Набрала описания основных движений, где, не помню уже)
Вечер Разминка с тренировок по Айкидо
П.С.: если интересно, могу выложить упражнения каждого курса.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
27.3.2007, 12:21
Ну и вот я тоже решила попробовать, что же это такое вести дневничок
и поставить четкие цели. В принципе это же можно рассмотреть как первый шажок к новой жизни, в которой не будет места грусти и тоске, они расслабляют и побуждают к лени и обжорствам 
где будет больше улыбок, обращенных к людям и... наконец к собственному изображению в зеркале 
Но! Изменить себя, усовершенствовать - ну кто ж этого не хочет. А еще хочется наконец наладить питание... а то сеня я выстыпаю в роли слоненка, завтра в роли цыпленка, после завтра... ой даже страшно представить 
Но легкий!" 
Как сказал один умный дядечка Марциал: "Hoc est vivere bis, vita posse priore frui, что значит Уметь наслаждаться прожитой жизнью – значит жить дважды!" Будем наслаждаться в полной мере! Радоваться успехам и подтрунивать над слабостямии неудачами. Больше улыбаться!
Худышкой никогда не была, сколько себя помню и уже привыкла к мысли, что ею мне не быть... Однако! Нахожусь в поиске идеального для себя веса и гармонии тела. Худела и полнела несколько раз. В данный момент нахожусь в некой средней стадии... и хочу наконец попробовать довести себя до ума и добиться того, для чего мне не хватало терпения раньше.
Как же без этого? Не считаю, что при росте 174 вес в 72 килограмма - это норма, слишком много излишков видно невооруженным взглядом 
ПИНАЙТЕ МЕНЯ! РУГАЙТЕ МЕНЯ! 
Поздравляю тебя с дневничком! 
а ограничилась двумя бананчиками 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
