НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
13 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> БОДИФЛЕКС великолепная фигура за 15 минут
Тигрушка
сообщение 17.1.2006, 13:44
Сообщение #61


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Sova не, нет конечно icon_smile.gif
пробывала перед дочей поупражняться, так она, наверно, почище твоего братика ухахатывалась icon_biggrin.gif так что приходится в ночи или днём (но последнее очень редко).
А про милых, я вспомнила, как девочки высказывались - были случаи, когда мужья наблюдали их упражнения........что они видели, рассказывать думаю не надо icon_biggrin.gif

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 14:07
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Ромашка-Ч
сообщение 17.1.2006, 13:53
Сообщение #62


я не волшебник - я только учусь


Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Регистрация: --
Из: теперь уже Москва
Пользователь №: 1103



Тигруша

Я распечатала все что тут написано. дыхательные упражнения освоила. Но в "Льве" у меня как не стараюсь не напрягается под подбородком шея - нивкакую, только корень языка тянуть начинает. Во втором упражнении у меня не получается когда полностью распрямлюсь держать втянутым живот. И наконец самое главное - дыхание задержала, делаю упражнение, не могу выдержать дольше 4-х счетов, и при этом в конце упражнения мне хочется выдохнуть, а это значит что дыхание как я не стараюсь у меня не задерживается....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 17.1.2006, 13:56
Сообщение #63


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



а со стороны еще может показаться, что человеку стало плохо smile.gif smile.gif когда так шумно дышит, особенно вдох после задержки дыхания smile.gif smile.gif smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 17.1.2006, 14:33
Сообщение #64


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Sova icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 17.1.2006, 14:42
Сообщение #65


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Ч
да, возможно. что то не так..... eusa_think.gif а кол-во секунда с непревычки и в некоторых упражнениях может быть и меньше 8. Постепенно кол-во секунда придет в норму.
А все остальное странно..........
И так:
1. ПРинял исходное положение (зависит от упражнения, которое делать собираешься)
2. Сильный, полный (до конца) выдох, рот приоткрыт, губки получаются трубочкой.
3. Звучный, тоже поолный вдох, через нос, как слоник. Голова немного вверх поднимится - вы же вдыхаете. ПРи этом животик надувается, как бы воздухом наполняется. Старайтесь ПРОЧУВСТВОВАТЬ, все что делаете, и как воздух идет по вашему телу или наоборот выходит.
4. Сильный выдох, при этом получается что-то типо - "пыыххх, или ппааах ...." вообщем приблизительно так. Ну и рот, конечно, не закрыт. И голова наклоняется немного вниз, т.к. выдыхаете и чувствуете как воздух проходит по телу и выдувыется из животика.
5. В животе воздуха не осталось (старайтесь чтоб не осталось, т.е. выдыхайте полностью), втягивайте животик (по возможности - не сразу же Москва строилась wink.gif ) и не дышите.
7. Принимайте положение, то которое требует непосредственно упражнение и отсчитывайте про себя секунды.
8. Почувствовали , что уже невмочь - с силой и голосом вдыхайте. Именно ВДЫХАЙТЕ, вам же нужен воздух!

ну и все сначало.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ромашка-Ч
сообщение 18.1.2006, 7:45
Сообщение #66


я не волшебник - я только учусь


Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Регистрация: --
Из: теперь уже Москва
Пользователь №: 1103



Тигруша

С самими дыхательными упражнениями проблем нет (первое время кашляла при сильном выдохе - и мокрота отходила, хотя и не болею). Проблемы начинаются потом, почему то как ни стараюсь задержать дыхание, воздух все равно просачивается :(.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 18.1.2006, 9:18
Сообщение #67


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата(Ч)
Тигруша

С самими дыхательными упражнениями  проблем нет (первое время кашляла при сильном выдохе - и мокрота отходила, хотя и не болею). Проблемы начинаются потом, почему то как ни стараюсь задержать дыхание, воздух все равно просачивается :(.


всё правильно, всякая бяка выходила из тебя. БФ очень ведь для здоровья полезен. И дыхалка нормализуется и зарядка для внутренних органов.
А по поводу задержки дыхания, так и не растраивайся - держись пока 4-5 сек, сама не заметишь как привыкнешь и станешь долше удерживать.
Главное качество, а не количество wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nekotyanka
сообщение 26.1.2006, 16:04
Сообщение #68


Венец Творения


Группа: Пользователи
Сообщений: 5451
Регистрация: --
Из: Киев
Пользователь №: 17



(Хотела написать в дневник, но не нашла....)
Тигрушка, а ты мне сегодня ночью снилась!!! smile.gif Такая симпатичная-симпатичная! С такими красивыми стройными ногами!!! Это наверное, БФ..... (приписала, чтоб было в тему smile.gif smile.gif smile.gif )


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 26.1.2006, 16:26
Сообщение #69


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Цитата(Nekotyanka)
(Хотела написать в дневник, но не нашла....)
Тигрушка, а ты мне сегодня ночью снилась!!! smile.gif Такая симпатичная-симпатичная! С такими красивыми стройными ногами!!! Это наверное, БФ..... (приписала, чтоб было в тему smile.gif smile.gif smile.gif )


прелесть какая! Мы на форуме не только днем, но и ночью!

Тигрушка, ты муза! smile.gif smile.gif smile.gif
leb.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 26.1.2006, 16:48
Сообщение #70


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Sova
Nekotyanka



а сны на сегодня сбываются? eusa_think.gif wink.gif icon_biggrin.gif
пс а дневник мой приказал долго жить....так что буду к вам на чайкИ заходить wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 26.1.2006, 18:15
Сообщение #71


Гроза апельсиновых корок :-))


Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(Тигрушка)
пс а дневник мой приказал долго жить....так что буду к вам на чайкИ заходить wink.gif


ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Frisky
сообщение 26.1.2006, 20:26
Сообщение #72


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2124
Регистрация: --
Из: Галактика
Пользователь №: 798



вот кстати, я БФ давно занимаюсь, но всё думаю
почему когда я вдыхаю у меня в животике гудит. ну ни как когда голодная, немного похоже, но очучения будто органы друг о друга задевают чтоли smile.gif
в принципе так уже почти год - и жива...
но что это ?

ТИГРУШКА!
вернись, мы всё простим!!!! wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 27.1.2006, 23:51
Сообщение #73


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата
ТИГРУШКА!  
вернись, мы всё простим!!!!

вот ещё!!!!!!!!!!! вернись!!!!!!!.. eusa_snooty.gif ..........никуда не уходила - не дождётесь!!!!!!!! :P icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 27.1.2006, 23:55
Сообщение #74


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



Цитата
в животике гудит. ну ни как когда голодная, немного похоже, но очучения будто органы друг о друга задевают чтоли  

гы гы гы гы !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! icon_lol.gif да уж............интересненько - что там у тебя задевает и гудит 158.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif

Цитата
в принципе так уже почти год - и жива...

жива говоришь? eusa_think.gif
ну мы погодим немного.........а потом .........сделаем вскрытие и посмотрим, что там такое происходило....... icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 31.1.2006, 19:06
Сообщение #75


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Представляете! Нашла клуб, где приподают БФ! Только он назван по другому и типа немного другой. Звоню. Спрашиваю. Говорят, что отличается "другой задержкой дыхания". А стоит 5 занятий (хорошо, что я на стуле сидела) 18 000,00 в группе и 24 000,00 индивидуально. Я в шоке! Зачем столько платить, если можно купить книжечкуза 30 рублей или почитать в нете упраднения? wink.gif

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 14:07
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лелька
сообщение 8.2.2006, 14:02
Сообщение #76


красотуля


Группа: Пользователи
Сообщений: 2599
Регистрация: --
Из: Казахстан,Актюбинск
Пользователь №: 2121



Ой заразили вы меня девчонки. Наверное тоже беду БФ заниматься. Вчера хотела ММ сделать и при предварительном осмотре на ногах заметила сосудистую звездочку icon_cry.gif icon_cry.gif icon_cry.gif Придется от него отказаться.

Сообщение отредактировал Slonya - 12.6.2007, 14:07
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
13Вера
сообщение 8.3.2006, 1:06
Сообщение #77


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: --
Пользователь №: 2961



Привет всем!!!Я периодически захожу к вам в гости,читаю о ваших успехах!!!Вы все просто молодцы icon_lol.gif ! Вот решили сама написать о БФ.Я занималась им в прошлом году,в мае.Так вот...За первые две недели сантиметры вообще не уходили,но я не сдавалась.. icon_biggrin.gif .А,как только началась третья неделя,каждый день по см уходить стало...И,в итоге,за 2 недели грудь -10см,талия -12см, бедра -15см!Правда,потом перестала заниматься,и питалась не совсем правильно, но за пол года только талия на 2 см увеличилась,а так,осталось все как прежде icon_biggrin.gif !И еще,на счет дыхания!Заметила,что действительно стала только животом дышать!Может в этом дело?На собственном примере убедилась,что БФ действительно работает!!! Вот,с началом весны опять возобнавила занятия.Правда,пока только 2 дня занимаюсь...А еще,начала делать медовый массаж!Просто чудо!!!Всего 2 раза делала,а результат уже заметен! Всем успехов в нашем Великом деле icon_lol.gif !Сделаем мир еще красивее icon_biggrin.gif !
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Тигрушка
сообщение 8.3.2006, 17:07
Сообщение #78


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 2546
Регистрация: --
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 31



13Вера
умничка! icon_smile.gif [/b]
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lorka
сообщение 26.3.2006, 18:58
Сообщение #79


Дворец красоты


Группа: Пользователи
Сообщений: 1072
Регистрация: --
Из: Israel
Пользователь №: 1331



Привет! У меня вопрос: если бодифлекс уменьшает объёмы, то что происходит с грудью. Я не хочу чтобы объёмы уменьшались.
Только подтянуть. Как правильно работать?? wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Silver_Flover
сообщение 4.4.2006, 7:21
Сообщение #80


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 606
Регистрация: --
Пользователь №: 1399



Девочки, а я почему -то зевать начинаю когда занимаюсь... осабенно на выдохе icon_eek.gif


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




13 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 22.9.2017, 9:22

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru