НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
13 страниц V  « < 10 11 12 13 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> БОДИФЛЕКС великолепная фигура за 15 минут
Пчёлка
сообщение 9.11.2006, 0:03
Сообщение #221


Счастливая


Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Регистрация: 7.11.2006
Из: Москва
Пользователь №: 7817



Девченки,привет!!!Я фанатка Бодифлекса!!Когда-то год назад с помощью него реально похудела на 2 размера за месяц w24.gif !но потом забросила почему-то....Так вот,с этого момента мой вес вообще не изменился,да и объемы не значительно!!!Просто меня все устраивало!!!Я как только чувствовала,что начинаю не влезать в брючки,недельку ,две занималась....и все в порядке снова!!!Но вот сейчас решила основательно заняться им...Минимум месяц,а та и всю жизнь может буду!!!Самое классное в этой методике,что постепенно упражнения начинают нравиться,и получаешь от занятий действительно очень большое удовольствие hb.gif !!!Да и не надоедают они,всего 15 минут в день!!!У меня вот только очень большая проблема....я не делаю "сейко"!Оно очень эффективное,но я не могу преодолеть боль,которая у меня возникает.....но я буду стараться.....потехонечку!!!Скажите,это у всех так sad.gif ?


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Sova
сообщение 9.11.2006, 10:15
Сообщение #222


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Пчелка! "Сейко" действительно очень сложное упражнение, но если пересилишь себя, то оно будет получаться с каждым разом все лучше и легче rolleyes.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
LUKY
сообщение 19.11.2006, 19:09
Сообщение #223


w)24


Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Регистрация: 2.9.2006
Из: Angels sity.
Пользователь №: 6528



Девочки,вот решила поделиться своими скромными достижениями.Я занимаюсь бодифлексом немного больше месяца,и делаю не весь комплекс,а упражнения на бёдра,ягодицы.Так вот,в бёдрах потеряла объёмы на 1см.Маловато конечно,не так как хотелось,но буду продолжать. s24.gif Надеюсь избавиться от попиных "ушек". eusa_pray.gif И еще.Ямочки на задней поверхности бедра разгладились,нижняя часть тела приобрела более подтянутый вид!Общим результатом я довольна! a040.gif


--------------------
Изображение


Есть много средств,чтобы вылечиться от любви,
но ни одно из них не эффективно. (Ларошфукo)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sova
сообщение 20.11.2006, 9:56
Сообщение #224


птица цвета ультрамарин


Группа: Пользователи
Сообщений: 7007
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 13



Лаки! 1 см в месяц = 12 см в год! Так что результат отличны!!! Поздравляю!
Кстати от упражнения "Растяжка подколенных сухожилий" и упражнений на попу действительно целлюлит разглаживается a035.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
LUKY
сообщение 24.11.2006, 20:55
Сообщение #225


w)24


Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Регистрация: 2.9.2006
Из: Angels sity.
Пользователь №: 6528



Цитата(Sova @ 20.11.2006, 11:56) *
Лаки! 1 см в месяц = 12 см в год! Так что результат отличны!!! Поздравляю!
Кстати от упражнения "Растяжка подколенных сухожилий" и упражнений на попу действительно целлюлит разглаживается a035.gif

SOVUшка,спасибо за поддержку!


--------------------
Изображение


Есть много средств,чтобы вылечиться от любви,
но ни одно из них не эффективно. (Ларошфукo)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tatianavirgo
сообщение 26.11.2006, 20:14
Сообщение #226


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 486
Регистрация: 16.11.2006
Из: Москва
Пользователь №: 7988



Девочки, здравствуйте! Я читала эту темку и нашла ссылочку на упражнения. Но страница устарела и не открывается. Может, кто поможет со ссылкой? Буду о-о-о-очень признательна! Еще никогда не занималась Бодифлексом, но ведь от вас разве куда денешься! ;-)) Хочешь не хочешь - заставите захотеть!!!


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Bel4ona
сообщение 27.11.2006, 10:00
Сообщение #227


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 3729
Регистрация: 25.8.2006
Из: Хельсинки
Пользователь №: 6340



А у меня Бодифлекс на 56мин. Делать полностью или делитьна части? rolleyes.gif


--------------------
Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
LUKY
сообщение 27.11.2006, 19:15
Сообщение #228


w)24


Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Регистрация: 2.9.2006
Из: Angels sity.
Пользователь №: 6528



Цитата(Bel4ona @ 27.11.2006, 12:00) *
А у меня Бодифлекс на 56мин. Делать полностью или делитьна части? rolleyes.gif


Если бы я делала весь комплекс,то у меня тоже уходило бы не меньше чем 40 мин. 158.gif
Я пока делаю 4 упражнения на свои проблемные зоны,на это у меня уходит 15 мин.Может тебе тоже стоит определить, с какой группой мышц поработать в первую очередь?


--------------------
Изображение


Есть много средств,чтобы вылечиться от любви,
но ни одно из них не эффективно. (Ларошфукo)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галченок
сообщение 10.1.2007, 12:07
Сообщение #229


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 5972
Регистрация: --
Из: планета Земля
Пользователь №: 827



наслушалась дома про эффект от занятий Бодифлексом, начиталась тут, и еще - стала принимать гормональные и появились лишние кг........ - скопировала себе упражнения! буду делать!!!!!!!!!!!


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ассолька
сообщение 10.1.2007, 15:35
Сообщение #230


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 3323
Регистрация: 25.10.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7571



Цитата(tatianavirgo @ 26.11.2006, 20:14) *
Может, кто поможет со ссылкой?

Танечка, попробуй посмотреть:
http://bodyflex.h12.ru/exercise2.php


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ассолька
сообщение 10.1.2007, 15:39
Сообщение #231


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 3323
Регистрация: 25.10.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7571



Да, Танечка, кстати, у меня есть конспект с нашего форума в электронном виде...Если интересно, могу выслать...


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tatianavirgo
сообщение 10.1.2007, 16:17
Сообщение #232


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 486
Регистрация: 16.11.2006
Из: Москва
Пользователь №: 7988



Цитата(Ассолька @ 10.1.2007, 17:39) *
Да, Танечка, кстати, у меня есть конспект с нашего форума в электронном виде...Если интересно, могу выслать...


Спасибо, Ассолька! hb.gif
Но я уже кассету купила ,и вовсю дышу-не дышу!... icon_mrgreen.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ksu51
сообщение 13.1.2007, 23:35
Сообщение #233


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 13.1.2007
Пользователь №: 9278



Здравствуйте!
Вот решила заняться бодифлексом. Лишних килограммов много. Диеты не для меня. Калланетик не помог... Начала дышать. Сложно. Но самое непонятное - как еще и в позу вставать, когда не дышишь и втянут живот? Не получается совсем... А дыхание задеживается всего на 5-6 секунд...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
маленькая
сообщение 14.1.2007, 0:43
Сообщение #234


маленькая хозяйка большого дома


Группа: Пользователи
Сообщений: 858
Регистрация: 21.9.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 6924



Ну, не могу я с утра им заниматься. obm.gif Так хоца кушать после голодного вечера icon_mrgreen.gif obm.gif
Можно им вечером заниматься, не на сытый желудок?
А вообще я даже на шшейпинге стараюсь по Бодифлекс дышать, глубоко, ртом выдыхая, животом. Знаете, это круто a040.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галченок
сообщение 15.1.2007, 10:37
Сообщение #235


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 5972
Регистрация: --
Из: планета Земля
Пользователь №: 827



Цитата(ksu51 @ 13.1.2007, 22:35) *
как еще и в позу вставать, когда не дышишь и втянут живот? Не получается совсем... А дыхание задеживается всего на 5-6 секунд...


от и у меня такой же вопрос созрел obm.gif obm.gif вроде и получается, но.... что-то не то, чувствую, что как-то не так дышу rolleyes.gif

Кто бы подсказал?????????????????????????????????????????????????

КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ???


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tatianavirgo
сообщение 15.1.2007, 13:11
Сообщение #236


Консультант по красоте


Группа: Пользователи
Сообщений: 486
Регистрация: 16.11.2006
Из: Москва
Пользователь №: 7988



Цитата(Галченок @ 15.1.2007, 12:37) *
Кто бы подсказал?????????????????????????????????????????????????

КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ???


Галченок, во время упражнения правильно ВООБЩЕ НЕ ДЫШАТЬ!!!
Ты по диску занимаешься или по книге? У меня диск, и там все, в общем-то, понятно. Ты напиши, какая поза тебе непонятна, а я попробую разъяснить!


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
-TALLA-
сообщение 15.1.2007, 14:11
Сообщение #237


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 15.1.2007
Из: Калининград
Пользователь №: 9316



Темы одна другой лучше и полезней a040.gif
Я себе уже распечатала комплекс упражнений. А пока читала ваши сообщения решила попробовать животом дышать, получилось, но при этом начинает голова кружиться silly.gif
Почему так просходит, с непривычки?


--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:


ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx

ИНТИМНЫЙ ФОРУМ (интим, отношения, секс, любовь, расслабляющий массаж и т.п) http://www.krasotulya.ru/best/index.php
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Галченок
сообщение 15.1.2007, 15:32
Сообщение #238


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 5972
Регистрация: --
Из: планета Земля
Пользователь №: 827



это от того - чтоб твой организм обалдел от количества поступившего в него кислорода - легкие заработали на полную мощность, а для мозга это непривычно - но это все правильно! Так и должно быть, это в начале так - потом привыкнешь и будешь дыхать уже без головокружений ;-)

tatianavirgo, я понимаю, что не дышать вообще! Занимаюсь по распечатке с нашего форума - делала те 12 упражнений, которые у нас вначале этой темы.
Я понимаю,что делать основное упражнение надо на выдохе - задерживая дыхание и втягивая живот, но у меня не получается втянуть живот так как это должно быть - получается новый вдох (не полный, но все-равно) - задержки как таковой нет.


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ассолька
сообщение 15.1.2007, 15:37
Сообщение #239


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 3323
Регистрация: 25.10.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7571



Цитата(Галченок @ 15.1.2007, 10:37) *
КАК ЖЕ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ???

ДААААААААААААААААААА???????????????

И что значит вообще не дышать?


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
-TALLA-
сообщение 15.1.2007, 17:13
Сообщение #240


Уже не новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 15.1.2007
Из: Калининград
Пользователь №: 9316



только что пробовала упражнения.
1. У меня не получается задерживать позу на 8 счетов, хватает на 5...очень тяжело
2. Упражнение "Оттягивание ноги назад" как там можно сводить ягодичные мышцы, если в результате максимального отведения ноги они и так уже сведены icon_wink.gif хотя я честно старалась это делать shy.gif
3. "Сейко"...тут у меня жуткая проблема...я даже не задерживая дыхания не могу ногу толком от пола отодрать...может со временем получится, но пока мне кажется что так только йоги умеет smile.gif
4. "Кренделе" почему то при скручивании тянется от подмышки и ниже, вместо бедра и талии...


--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:


ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx

ИНТИМНЫЙ ФОРУМ (интим, отношения, секс, любовь, расслабляющий массаж и т.п) http://www.krasotulya.ru/best/index.php
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




13 страниц V  « < 10 11 12 13 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 18.11.2017, 4:00

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru