Привет всем! Девочки, мне 31 год. 5 лет назад вышла замуж. Тогда при росте 165 весила 65 кг. Была не такая стройная, но, по крайней мере, была более-менее довольна своим весом, носила 46-ой размер. Через 5 месяцев после свадьбы я весила уже 78 кг и перешла на 50 размер. Прошло 5 лет, до сих пор вес 78 кг. Пробовала всякие диеты, худела, один раз даже до 70 кг. Потом терпение кончалось, и за месяц-другой возвращалась к своим 78.
Опять хочу начать все сначала. Очень надеюсь на вашу поддержку. Ведь одной всегда тяжело. Причина моего лишнего веса - не депрессия, я умею на все смотреть с юмором. Причина - люблю сладкое и мучное. Очень люблю. Без них могу прожить, но не больше недели. Но и оставаться полной дальше не хочу. Бывают достаточно симпатичные, пропорциональные толстушки. Но я не такая: плечи - 48 размер, талия 52-54, бедра - 50 размер. Тяжело подбирать одежду, а хочется выглядеть красиво. Что делать?
Привет!!! Интересное имя Боярыня Морозова, случайно или как? Я тоже потомок Морозовых. У меня бабушка Морозова, из под Свердловска! Спрашиваешь что делать, ответ один - худеть!!! За тебя это никто не сделает! Волю в кулак и вперед! Тяжело, да... но легко наверное только толстеть!!! Я тоже здесь потому что одной тяжело, так и написала еще в первом сообщении, твои слова!!! А вместе проще как то... Присоединяйся! Про меня все у меня, заходи в гости, может что полезное найдешь. Я ведь уже худела на 22 кг, а вес не удержала, т.к. это самое трудное! Пока!
Добро пожаловать, Боярыня Морозова!!! А как тебя зовут? Мы оказывается с тобой одногодки. Диеты это все..... Потом обратно возвращается. Один путь - правильное питание. Тогда это будет навсегда. Плюс спорт... Пы.Сы Заходи в гости
Привет Морозова, с дневником тебя! Тут не сидят на диетах, а считают каллории. Я при росте 1.60 начинала с 89 кг, так что все в наших руках! тебе цветочков
Мила Я, нет, к сожалению, к Морозовым отношения не имею. Просто при регистрации пробовала разные имена, выходил ответ, что такое имя уже используется. Так наугад и написала Боярыня Морозова, а она и прошла. Просто это мое любимое словосочетание: иногда с еще одной женщиной с работы любим называть себя Боярынями Морозовами: все из-за лишнего веса (она весит еще больше и выглядит толще).
lorka (и другие тоже), если хотите, можете называть меня Мариночкой, но Боярыня Морозова мне подходит больше: лишний раз напоминает, что надо начинать худеть!
Vik а мне кажется, что калории считать бесполезно. Все говорят, что не всякая высококалорийная еда добавляет килограммы. Как доказательство в пример приводят кремлевскую или безуглеводную диету. У нас на работе одна женщина похудела где-то на 15-20 кг (точно не скажу, потому что она сама скрывает на сколько, мы просто прикидываем).
Считать калории помогает однозначно. Я за 4 месяца похудела на 22 кг!!! Ела 1100 ккал, действует безотказно. Попробуй сама увидишь. Можно твое любимое сладенькое включать, считать главное...
Мила Я, я из Казани, только что добавила в "Личные данные Ну не знаю, ну вот подсолнечное масло, например, в нем столько калорий, но от него не толстеют же. Или все-таки толстеют?
От масла толстеют, но оно полезне чем сало и жир, холестерина меньше! 900 ккал в 100 г, лучше пока уменьшить прием, оливковое полезнее.
Сообщение отредактировал Мила Я - 23.12.2006, 1:30
Нет, я понимаю, что от подсолнечного масла не толстеют, это я так, пошутила.
Сейчас выложу здесь, что я ела в течение дня: завтрак - черный чай с медом обед (на работе) - вареная тыква с корицей (угостили), кусочек хлеба ужин - коричневый рис, куриное филе, половина сладкого перца чуть попозже - яблоко Но как кушать хочется! Получается, что ела очень мало. Но завтра буду весить столько же, сколько и сегодня - 78 с хвостиком.
Нет, сало и жир я не ем вообще, жирное мясо тоже не люблю. Если только в фарше, там же не видно, не заметно. Вся моя беда - булочки, печенюшки, пицца, шоколадки и прочая ерунда
Сообщение отредактировал Боярыня Морозова - 23.12.2006, 1:35
На глаз не определишь, мало или нет. Надо взвешивать и считать!!! Привыкнешь. Я уже на глаз знаю в чем сколько калорий! Привычка! Будут вопросы обращайся, у меня полная таблица продуктов, врачи считали. Помогу в чем сколько. Хотя почти на всем калории указаны.
Мила Я, будем стараться! Вообщем-то надо попробовать с калориями, а вдруг поможет. Хотя, сама видишь, у меня уже никакой надежды не осталось, что похудею. Нет, это не пессимизм, ну и надежды нет
Я тоже такая, то худею, то наемся! До праздников уже особо не напрягаюсь. Еще 24 свекрови 60 лет, вобщем разнос будет. После праздников хочу капитально заняться, пока морально готовлюсь!!!
Марина, каллории действуют на всех, а вот диеты нет, при том, что еще и вредные последствия после диет очень вероятны. И когда диета заканчивается, все начинают лопать как прежде и опять толстеют. И как-то не чувствуется в тебе оптимизма, ты себя как-будто наказываешь начиная стройнеть, это должно быть удовольствием, а не издевательством над собой. Вот боярыней назвалась, чтоб помнить, что ты толстая. Лучше б назвалась балериной, тогда бы рано или поздно стало бы себя так чувствовать, а потом глядишь и выглядеть А с таким настроем - что не получится, и надежды нет, как можно начинать процесс. Напиши, хоть что-то нам положительное.
ПыСы Это я таким образом, делая замечания, пытаюсь помочь
С дневничком тебя!!! По скорости набора веса - как же я тебя понимаю. За прошлый Новый год с праздниками (в общем за неделю) набрала почти 7 кг. Которые правда за год почти сбросила. Хорошо что пессимизмом не страдаешь, это бооольшой плюс. А похудеть? Похудеешь обязательно, главное что ты этого хочешь, лишь бы желание не пропало.
Удачи в нашем нелегком деле доведения себя до состояния совершенства. Причем под совершенством я подразумеваю не моделей, напоминающих вешалки, а внутреннее и внешнее состояние при которм ты не кривя перед собой душой можешь сказать "Я красива!".
Приветик!!!!Эх и расслабляет же нас семейная жизнь...... Сладости это одна из тяжелейших у нас проблем,это все девочки на форуме подтвердят... Очень трудно от такой привычки отойти это уж точно...Но мы же здесь что бы поддержать.... Попробуй сладости чем то заменить...Фруктами,черным,горьким шоколадом и вобще желательно перенести их поглощение на первую половину дня,такой заряд енергии и радости...
Цитата(Боярыня Морозова @ 23.12.2006, 2:45)
Мила Я, будем стараться! Вообщем-то надо попробовать с калориями, а вдруг поможет. Хотя, сама видишь, у меня уже никакой надежды не осталось, что похудею. Нет, это не пессимизм, ну и надежды нет
Начни любить именно сам процесс,потому что он куда важнее...Ведь он никогда не поменяется,это же на всю жизнь,поэтому надо научится его самого и любить!!!! Удачи во всех начинаниях!!!!
Привет!!! С дневничком Я уверенна что если настроеться психически и морально подойти правельно то можно скинуть и за 2...только конечно тяжеловато будет.... А лучше просто напрочь отказаться от жлеба булок свежих и перейти на сухой хлеб,сладости только кусочек в день. И побольше движений и наверняка все получиться!!!! Если за ниделю набрала 7 кг то скинуть их в ниделю ну никак неполучиться!!!!!!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
23.12.2006, 0:44
Привет!!!
За тебя это никто не сделает! Волю в кулак и вперед! Тяжело, да... но легко наверное только толстеть!!! 
Попробуй сама увидишь. Можно твое любимое сладенькое включать, считать главное... 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
