Приветик красотка. ришла знакомиться Знаешь, когда я была при твоём весе, я тоже думала, что кошмар(рост такой же), и вот сейчас у меня тоже кошмар, теперь хочеться для начала хотя бы 65, а там посмотрим. Так у тебя всё отличненько, идёшьк своей цели потехонечку, и действительно, особо ненадо зацикливаться на еде, просто если хочеться есть, то лучше что-нибудь полезное, знаешьсколько тут нужных рецептов найти можно . Так что удачки и забегай в гости
Всем привет-привет! Хочу поделиться радостью и осознанием того, что мы все-таким можем добиваться целей, и это совсем не сложно...!!!! Я уже каждый день с нетерпением жду вечера, так как не ем после 18-19 уже вторую неделю. Так как у меня активный образ жизни, попасть домой сразу после работы получается ну очень редко, не успела поесть - значит не успела, еще и лучше! А жду вечера для того, чтобы насладиться чувством пустого легкого желудка и ощущения собственных достижений! А с утра какое насладждение съесть уже маленький завтрак!!! Девочки, все дело в привычке, втягиваешься и потом не остановиться!!! Ну вот, это как предыстория..Крастолульки, дерзайте, мы все молодцы, и вместе все у нас получится)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Теперь отчет: вчера - ЗАВТРАК: тарелка овощного супа, пару столовых ложек ржаных отрубей с 1 ч.л. меда; - ПЕРЕКУС: три небольших яблока; - ОБЕД: салат (помидоры/огурцы/кит.капуста/чуть-чуть семечек/капелька раст.масла), кусочек ржаного хлеба; - ПЕРЕКУС: два апельсина; - УЖИН: не было!!!!!
Немного расстроило то, что после работы и завершения текущих дел попасть домой не удалось, поехала в гости, поэтому не сделала вечером и сегодня утром сухое растирание жестой мочалкой и массаж новокупленными баночками((( Тогда сделаю его сегодня, дополнительно к очищающей процедуре))) И все это планируется после тренировки и бассейна (это уже по плану!).
В душе обратила внимание на свои ноги: после 1,5 недель занятий собой заметно подтянулась внутренняя часть бедра, кожа стала ровнее!!!ттт!
сегодня: - ЗАВТРАК: кусочек ржаного зерного хлеба, 4 тонких ломтика сыра, кружка кофе с молоком... и я ОБЪЕЛАСЬ!!!
Так что, Красотульки, самое сложное - это начать!!! Мы молодцы!!!
ps ух ты, понаписала...)))
Сообщение отредактировал Seamona - 7.12.2006, 10:59
Привет! Ух, ну ничего себе настрой, реально просто супер!!!! С таким настроем твои результаты уже совсем скоро будут просто поразительными...Хорошее меню, процедуры - все отлично....Рекомендовала бы еще добавить контр душ - отлично в борьбе с целлюлитом, кожа гладенькая да и просто приятные ощущения!!!! Умничка! Продолжай в том же духе!
Рекомендовала бы еще добавить контр душ - отлично в борьбе с целлюлитом, кожа гладенькая да и просто приятные ощущения!!!!
не нашла пока, как его делать щас еще полазию...)))))
Цитата(Bel4ona @ 7.12.2006, 12:00)
С чем применяешь баночки?
откопала у себя масло массажное аницеллюлитное, не помню, кто производитель..наше какое-то..но пахнет оч приятно...мммм....потом поделюсь.. но так было БОЛЬНО, мама, я кричала в ванной
Цитата(Zhena @ 7.12.2006, 12:05)
Симона, привет! Вчерашний твой рацион - это образец для подражания!
Приветики!!! Настрой у тебя боевой просто и рацион замечательный!!! А при масаже не должно быть таких болевых ощущений, это же не каторга все -таки, так что поаккуратнее с телом то обращайся Забегай в гости
съела с кофе две зефирины и две печеньки с желе лайма...(((((((((((((((( меда не было, свернуло голову на сладкое...а кайф от этого ГОРАААААААААААААААЗДО меньше, чем кайф от несъеденного и плоского живота(((
ладно..это было в 15 часов..после этого только пью сегодня воду..ну и тренировки по плану и процедуры..ругайте меня что ли...
Ну ты уже сама себя поругала и даже наказала! Не так легок путь похудизма) сама на прошлой недели ЖОРика закармливала. А ты уверена что этим масло можно? столько ссылок перечитано что запуталась. Кажись не рекомендуют. но не буду тебя путать. Вечером зайду в темку поищу, или сейчас пока сына не выгнал))))
в отличии от ручного массажа, здесь необходимо использовать крем, иначе будет больно. Не масло, не что-то антицеллюлитное и быстро высыхающее, а обычный косметический вазелин, с которым кожа долго остается скользкой. -----слова Валентина, пошла искать дальше, есть 5 мин Хотя от массажистки слышала что вазелин применять нельзя. ну это она про лечебный массаж. короче незнаююююю
Сообщение отредактировал Bel4ona - 7.12.2006, 16:55
Ну ты уже сама себя поругала и даже наказала! Не так легок путь похудизма) сама на прошлой недели ЖОРика закармливала.
хнык-хнык расстреляй себя сам!!!
Цитата(Bel4ona @ 7.12.2006, 16:48)
А ты уверена что этим масло можно? столько ссылок перечитано что запуталась. Кажись не рекомендуют. но не буду тебя путать. Вечером зайду в темку поищу, или сейчас пока сына не выгнал))))
почему нет? там написано "массажное масло анитцеллюлитное"! По-моему, самое то
Сашенька приветик . Ну у тебя всё просто замечательно , зачем ругать - отработаешь ведь А я с простым маслом баночный делаю и лёжа, на побе и боках небольно, а ближе к коленкам - больновато Удачки
У меня антицеллюлитное масло ) СОстряпать его можно самой ) Берешь масло-основу и добавляешь масла, кот борьтся с этой какашкой ) Если надо, могу перечислить Мне на масле оочень нравится: банка не соскальзывает, "засосов" не оставляет, легко движется и кожа суперская. Потом на нем же делаю руками.----Некотянка
Думаю мона раз все пишут. сама не пробовала да и изза варикоза побаиваюсь, потому и трепетна к теме))))
У меня антицеллюлитное масло ) СОстряпать его можно самой ) Берешь масло-основу и добавляешь масла, кот борьтся с этой какашкой ) Если надо, могу перечислить Мне на масле оочень нравится: банка не соскальзывает, "засосов" не оставляет, легко движется и кожа суперская. Потом на нем же делаю руками.----Некотянка
спасибо!!! Прикольно, отписываемся друг у друга)))))
Девоньки, а где вы такие подарки друг другу берете? Цветы и т.п.?
Я тобой горжусь!!!!!! Мы с тобой похожи, я тоже после 18:00 не ем. Правда ведь супер себя ощущаешь: животик пустой, приятно смотреть, утром надеваешь брюки или джинсы и так замечательно, легко. Так держать.
Сашенька приветик!! Мой совет, если ну уж хочется съесть шоколада или сладкого - съешь и отработай!!! У меня если такое бывает, я стараюсь отгонять калории на тренажерчике.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
6.12.2006, 0:12
. Так что удачки 
! 
Сама вот настраиваюсь))) тоже приобрела. С чем применяешь баночки?
щас еще полазию...)))))
расстреляй себя сам!!!
.
, зачем ругать - отработаешь ведь 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
