Ну что можно сказать о себе. Мне 30 лет. Мой рост 164 см, вес 63,20 кг. Мама 2-ух замечательнейших мальчишек. Старшему 5 лет, младшему 4 года. До родов весила 56 кг, за последние 3 месяца скинула 14, 80 кг. Но потихоньку чувствую что мой запал начинает потихоньку исчезать. Как питаюсь? За 3 месяца я отказалась от сладкого, вермишели, сдобы, картофеля, от жареного, колбасы, отказалась от продуктов с повышеным содержанием жира. Я и раньше не была особым мясоедом, а теперь и вообще может за всё время раз 5 съела. Но так как через 2 дня пост, хочу в это время отучить себя полностью от мяса. Как не банально, но начну с понедельника, т.е. уже завтра. Занимаюсь я ежедневно. Так как сейчас у меня больше цель не вес сбросить, а подтянуть фигуру. Осталось приучить себя массажики регулярно делать. Ленивая я насчёт этого.
Сообщение отредактировал blümchen - 30.11.2006, 10:33
Приветик! Принимаем! Я тоже мама двух мальчиков. Только лет им 18 и 19, и постарше буду лет на 15. После рождения второго была пухленькой, потом куда-то всё делось. А вот сейчас уже надо себя блюсти. Ждём подробных отчётов. И я ленивая....
--------------------
ВНИМАНИЕ!! Форум переехал. Теперь мы общаемся здесь:
ФОРУМ КРАСОТЫ (красота, здоровье, борьба с целлюлитом и лишним весом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж, диеты, правильное питание, рецепты, вегетарианство) http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
Приветик! По моему план действий у тебя отличный! На тебя можно равняться, не сдавайся. У меня тоже 2 мальчика 15 и 11 лет. Чуть старше чем у тебя! Забот хватает, но и о себе стараюсь думать. Забегай в гости!!!
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Машуня, неправду ты говоришь, ничего не сложно Если захотеть, конечно
blumchen (извини, точки только вручную могу нарисовать ), добро пожаловать Вот нам уже и ник твой перевели Похоже на английское bloom. Или blossom, тоже красивое слово...
Молодец, что отказываешься от колбасы ! Вообще все мясные изделия в консервах, долгохранящиеся без холодильника и др. это просто медленный яд . Прочитав всю правду о мясе, легче от него отказаться.
Сегодня планирую провести разгрузку на молокочае.. Она помогает мне подстегнуть немного организм. Ну, а занятия по мере возможности и сил. Сейчас отведу деток в садик, затем надо со старшим к логопеду.
Приветик! Добро пожаловать в наши ряды! Какая у тебя яркая аватарка! Супер просто! Очень жизнерадостно! А к своему плану похудения ты уход за телом планируешь?
Привет! Добро пожаловать в нашу дружную семью!!! Молодец, что решила податься к нам Пиши подробненько, что съела в течение дня и тогда наши опытные форумчанки смогут тебе что-то посоветовать и откорректируют твое питание. Хотя, мне кажется, с такими мальчуганами как у тебя (4 и 5) некогда спокойно сидеть, поэтому хоть физическая нагрузка присутствует Удачи тебе и хорошего дня!
Приветик! Добро пожаловать в наши ряды! Какая у тебя яркая аватарка! Супер просто! Очень жизнерадостно! А к своему плану похудения ты уход за телом планируешь?
Хоооочу, но незнаю с чего начать. До сих пор делала, иногда контрастный душ, 4 раза медовый массаж, обёртывания, иногда растирания массажной щёткой или жёсткой щёткой. Но никак не могу заставить, делать это систематически.
Цитата(Luchistaya @ 27.11.2006, 9:21)
Привет! Добро пожаловать в нашу дружную семью!!! Молодец, что решила податься к нам Пиши подробненько, что съела в течение дня и тогда наши опытные форумчанки смогут тебе что-то посоветовать и откорректируют твое питание. Хотя, мне кажется, с такими мальчуганами как у тебя (4 и 5) некогда спокойно сидеть, поэтому хоть физическая нагрузка присутствует Удачи тебе и хорошего дня!
Уже выпила 500 грамм молокочая и 800 грамм воды. 40 минут гимнастика и 5 минут обруч. На обед планирую 30 минут шейпинг и 30 минут степпер, но это уже после того когда отведу детей 2-ой раз в садик. А потом час глажки и забрать детей, будем гулять. Погода замечательная.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.11.2006, 20:20
Приветик! По моему план действий у тебя отличный! 
На тебя можно равняться, не сдавайся. 
Забот хватает, но и о себе стараюсь думать. Забегай в гости!!! 
Добро пожаловать 
. Прочитав всю правду о мясе, легче от него отказаться.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
