Разделы сайта Красотуля.ру

[PoLLy_KiTTy]

Итак : завтрак я проспала, летала по квартире, как невменяемая. Опаздала на автобус, не позавтракала - прилетаю в универ - а первую пару отменили.. а я мчалась.. Все пошли в столовую, ну и я конечнож. Там и позавтракала.
Завтрак: зеленый чай, банан, салатик с крабовыми палочками - эт я ещё молодец, удержалась от всяких сникерсов, пирожных и пирожков
Обед: мюсли с молоком, зеленый чай.
Ходила на фитнес, качала ножки., поэтому разрешила себе слопать на ужин пиццу вегетарианскую с грибочками! Супер!
Не знаю, что делать, в холодильнике стоит мой любимый торт и мороженое шоколадное - завтра День Милиции. У меня мама в МВД отмечать будем.... этот торт....

Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 9.11.2006, 21:19

[PoLLy_KiTTy]

на завтра съела немного мюсли с молоком, зеленый чай. Но, прийдя, на занятия после первой пары проголадалась Нас отпустили пораньше и мы забежали в столовку, где я съела 1 блинчик с творогом и 1 банан. Пришла домой и обедала - зеленая фасоль с грибами, и ТОРТ, 1 королек

[Zhena]

Ой какая красотуля и милашечка!

[PoLLy_KiTTy]

Спасибо за комплименты! Только не балуйте меня, а то все говорят хорошенькая, хорошенькая, а я с счастья начинаю есть все подряд Вчера мне Любимый заявил, что у меня идеальная фигура для всех( я не толстая и не худая), все просто Супер и не надо худеть, так я, нахваленная, половину шоколадки на ночь слупцевала.
Сегодня: завтрак немного шоколада (с вечера) и зеленый чай
в столовой - сок апельсиновый
обеД: бутербродик, мюсли с молоком, 1 квадратик шоколадки, чай зеленый
Перекус: блинчик с творогом и так 2 раза.
Что-то напечатала и понимаю, что мнооого съела, а днем так не казалось. Но я отработала 40 минут шейпинга сегодня и 1 час вечером вчера!

[Кристюшенька]

Приветик с дневничком тебя !На фото ты красавица!Желаю тебе огромной удачи в достижение твоих сбыточных целей! Заглядывай ко мне в гости!

[PoLLy_KiTTy]

А вот и я ! Привет дневничок и всем всем всем! Немного расстроенная, встала на весы - 61 кг, не знаю почему. Ну немного сладенького перекусывала, но чуть-чуть... ну один раз только печенек наелась Может, потому что мышцы качаю... Ладно, буду есть меньше сладостей..

[zontik23]

Приветик!!! Я еше не поздравляла тебя с дневничком, так что спешу
это сделать!!!!
Прочитала твой вопрос про скипидарные ванны у Кристюшеньки в дневнике- решила ответить. В аптеках продается жедтый и белый скипидар. Это что-то типа хвойного экстракта, хот я,может, я и привираю Пахнет похоже. По телеку и в газетах переодически хвалят. я прочитала о нем подробно на этом сайте, но ссылки делать не умею, поэтому пардонь, поищи сама....
желтый скипидар(у меня такой) по методу Зенькова(вроде) принимают через день,вода довольно горячая должна быть. Против целлюлита и всяких бяк. Там на коробке все подробненько...Я потею после этих ванн,приятно. Но только начала делать, результат еще не понятен.
Заходи в гости.

[PoLLy_KiTTy]

иТак, наонец-то добрела до дневничка, а то зачиталась дневничками красотулек.
Завтрак: фруктовый салат из 1 банана,1 яблочка, 1 киви.
Обед: котлетка и тушеная капуста, банан с зеленым чаем. Очень хотелось сьесть сникерс. Но, прям таки судьба, не получилось. Засунула в автомат 20 руб, а он заглючил и не выдал мне сникерс, а деньги слопал. (сломался) Я вообще на него разбушевалась, а потом думаю, зато - 400 ккал не слопала!
Ужин: морская капуста - 200 гр, и пирожок с рыбой(я только корочку вкусную ).
Перекус за день : 2 стакана молока
Побегу на фитнес...

[PoLLy_KiTTy]

Вчера ничего после фитнеса не ела.
Сегодня - завтрак - кефир, 1 стакан
перекус - банан, чай
Обед- кефир
Ужин: 1 бутерброд с сыром и колбаской, 1 шоколадка , йогурт на ночь АНАНАСОВЫЙ

Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 17.11.2006, 13:08

[PoLLy_KiTTy]

Вот не писала давно, стыдно было - все эти подлые шоколадки на ночь довели меня до 61 кг. Но я с понедельника села на кефирную диетку - переносится очень легко, есть вообще не хочу!!!

Понедельник:300 гр кефира 1 %, 400 гр. печеного картофеля, настой из зверобоя, календулы и ромашки перед едой - 200мл. И все - есть не хотела

Вторник, то бишь сегодня: 300 грамм кефира, 250 грамм 5% творога. ОБЪЕЛАСЬ!

Вся фишка в том, что я ем по чуть-чуть каждые 2 или 1,5 часа - по глотку кефира.Покупаю кефир в баночке и беру с собой на занятия. Я сделала вывод, что когда перейду на нормальное питание, буду есть часто и понемногу.
А еще я собираюсь сесть на Рожденственский Пост.
Сейчас не взвешиваюсь и думаю, что не буду до воскресенья. Так что жду сама результатов с нетерпением!!

Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 21.11.2006, 18:20

[PoLLy_KiTTy]

Все, прибежала домой, чтобы скорее всем сообщить - НЕ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ, ОСОБЕННО НА ЭКСТРА-ДИЕТАХ!!!!
Ну, села я на кефирную, вроде бы ничего(2 дня) наедалась. Всю ночь не могла спать, бессонница замучала( никогда раньше не было), с утра пытаюсь встать, не могу ноги оторвать от кровати. Сил вообще нет!! Кое-как дошла до кухни, думала в обморок упаду, и плюхнулась на диван. Теперь надо было преодолеть путь до холодильника, аж целые 5 метров. - Для меня они казались вечными. Я В ШОКЕ!!! Думаю, хватит с меня этих диет - все здоровье испорчу. А в холодильнике, как назло, ничего, кроме кефира ( специально позаботилась об этом раньше), выпила я его и пошла на занятия, да какой там пошла - поплела ноги еле-еле.
Да, я не спорю, я скинула 2 кг за 2 дня, но пошатнула весь свой организм!!
Тошнило все утро, сорвала кишечник - теперь лечусь. Я теперь с твердой уверенностью могу сказать - ЧТО ЛУЧШЕ ПО НЕМНОГУ, НО ПРАВИЛЬНО худеть. И НЕ РИСКУЙТЕ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ!!!!!

[Sova]

ОГО!!! Вот это да!!! Кстати посмотри как называется твой дневник!! Ты и сама все знала раньше о диетах, сейчас только лишний раз подтвердила свои знания!
Давай там лечись, только на еду не набрасывайся!!!

[PoLLy_KiTTy]

Нет, я не набрасываюсь. Я по чуть-чуть. Сегодня перекус - королек, на обед - цветная капуста.

[Zhena]

Вот это да!!!!!!
Ну ты там давай. приходи в норму. Здоровый образ жизни рулит!

[PoLLy_KiTTy]

Сеголня за весь день съела з королька, яблоко и цветную капусту. Горсточку орешек.

[PoLLy_KiTTy]

Сегодня
Завтрак: 50 гр. мюсли с кипятком.
Перекус: яблоко, потом ещё один перекус - 1 стакан томатного сока.
Обед: плов( все мясо вынула), 1 яблоко.
Ужин: плов, горсточка мюсли, чай, 1/4 хурмы.
Ем немного - плов - по блюдечку, всего ем в два, а то и в три раза меньше, но вес не сходит, а более того - растет!
Что делать???

[Kata]

ПРивет...на Рождественский пост лучше не садиться...а то он каааак сядет на тебя!
НУ а если серьезно, то и в пост можно ооочень много съесть непостного, но вкусного. И вообще слово пост - означает духовное воздержание, а без этого обыкновенная диета.

[nanita]

привет) фота классная, никакой ты не колобочек

я, кстати, если пью много кефира и вообще ем много молочки без ничего, то мне всегда плохо...честно. говорят, что у взрослых молочные продукты перевариваются с трудом. так что я если пью йогурт или ту же Активию, которую обожаю, то обязательно ем перед этим яблоко или банан. чаще яблоко

[PoLLy_KiTTy]

Сегодня взвесилась -59,0кг
Завтрак: 1 киви, 1/2 яблока, 1мандарин
Обед: блюдечко плова, 1/2 стакана томатного сока, мандарин и слива.
Вчера к нам приходили гости и принесли Вкуснющий ТОРТ, а еще дома были мои любимые печеньки. Но я даже ничего не попробовала, когда мне его предложили, я ответила, что наелась. ВОт КАК!! Я теперь собой горжусь, это действительно трудно, когда дома полно всего
Раньше, я бы съела, а потом совесть мучала меня. А сейчас удержалась. УРА!!

[PoLLy_KiTTy]

Ужин: пол тарелочки мюсли с водой, мандарин и киви.
Ходила в кафе - пила зеленый чай, УДЕРЖАЛАСЬ ОТ ПИРОЖНЫХ!!! Честно скажу, тяжело было, очень. Пришла домой, съела яблоко и спать.
Сегодня утром проснулась - 58,4 кг. УЖЕ ПРОГРЕСС!! Позавтраала мюсли и мандарином!!! Обед: тыква ташеная с черносливом, киви, мандарин.
Ужин: немного тушеного мяса с овощами

Сообщение отредактировал PoLLy_KiTTy - 26.11.2006, 16:29