и это все, что ты ешь? Это обычный рацион или как? И что значит "фрукты", например для меня это значит ветка винограда и персик...ну или 2-3 яблока, например, а у тебя как? А ты перекусы не делаешь??? Ну хотябы орешки или сухофрукты ? Ты по дневничка погуляй, у нас девочки есть - вообще образцово питаются, например, Сова!!!!
Привет! Я вот тоже мало ем, но иногда бывает такие дни, редко, что за уши от холодильника не оттащиш! И хотя ешь фрукты и овощи, все равно еще хочется.Но нельзя
Привет, Ферджи! Поздравляю, что нашла этот сайт! Знаешь, я в первую неделю тоже с тааааааким энтузиазмом кинулась худеть - и тебе фитнес-клуб, и тебе по ползернышка в день))))..... а на вторую же неделю что-то случилось, что я вернула потерянные кэгэшки..... Я съедала даже меньше, чем ты написала, и даже совсем не хотелось есть, но на второй неделе "праздники" закончились, и желудок стал требовать свое. Сейчас я подумываю о том, чтобы пять раз в день по четным часам что-нибудь (разумеется, это что-нибудь должно быть полезной пищей) забрасывать и получится: 8, 10, 12, 14, 16, 18 час. Не то чтобы делюсь опытом (у меня его еще нет, есть только ошибки),ьно хочу только сказать, что я ошиблась, когда решила не тратить много времени на продумывание меню, а ограничиться общим условим - есть не очень много и не есть мясо...... Удачи тебе!)))) Хотя, на этом сайте ее, я бы сказала, излишне даже желать)))) - здесь она есть, ее не может не есть))))))
Танечка, это рацион на сегодня ОСНОВНОЙ и плюс к нему зеленый чай и сухофрукты (курага или чернослив). А фрукты на ужин - сегодня будет арбузик и 1 яблочко.
По дневничкам я уже месяца 2 гуляла.
У всех совершенно разные рационы, т.к. каждый его планирует по своим ощущениям, которые происходят в организме.
Я, например, уже знаю сколько мне нужно съесть, что бы чувствовать себя хорошо, нокак и у всех бывают срывы, хочется все и сразу съесть....
Танюка, ты наверно редко ко мне заглядываешь! Всякое бывает!
Совука , если уже у тебя "всяко бывает" , то у меня оно почти постоянно Я Эленн поддерживаю, все-таки тише едешь, дальше будешь, я вот тоже еде еду тихо, НО ЕДУ!!!!! И это главное
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
1.9.2006, 10:52
и это все, что ты ешь? 
Это обычный рацион или как? И что значит "фрукты", например для меня это значит ветка винограда и персик...ну или 2-3 яблока, например, а у тебя как? А ты перекусы не делаешь??? Ну хотябы орешки или сухофрукты 
, если уже у тебя "всяко бывает" 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
