НА ГЛАВНУЮ     Женский Форум Худеющих      Сексология     Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита       Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
2 страниц V  < 1 2  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Баня, сауна, парилка
Miss)
сообщение 30.8.2006, 11:34
Сообщение #21


Новичок


Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 9.8.2006
Пользователь №: 6043



Цитата(KaTuShKa_80 @ 28.8.2006, 20:28) *
никогда о японской суне не слышала....расскажи где такое находится и откуда ты это узнала???

О, меня отвела туда подружка, она в этом разбирается icon_wink.gif . Это "Банная усадьба" на ул. Вишневой. По-моему, это единственное место в Москве, где есть японская баня. Мне там очень понравилось, все так стильно сделано. Но там не только япнская, там есть и турецкая баня, и классическая русская, и даже римские термы.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ">>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте  * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите.  * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ... Взаимопонимание и позитивность - основа массажа.

Массаж - 
      решение многих проблем

Олесёна
сообщение 3.9.2006, 10:54
Сообщение #22


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 9.8.2006
Из: Москва
Пользователь №: 6041



Вот что я нашла!!!!!!!!
Русская баня - вид промежуточный по температуре и влажности между финской сауной и турецким хаммамом.

Выделяют два типа протапливания: черная и белая баня.

В черной бане очаг не имеет дымохода и трубы, так что дым и копоть поступают прямо в парилку. После того как баня истопилась, дым вытягивается через дверь или специальное отверстие в потолке. Отсюда и пошло выражение "топить по-черному".

Белая баня топится классической печью. Температура в парилке составляет в среднем 60-70С. Влажность средняя. В отличие от финской сауны парилка в бане является обычно и помывочной. Вода греется во вмазанном в печь котле, каменка для пара монтируется за специальной заслонкой, холодная вода обычно размещается тут же, в бочках.

Русская баня немыслима без душистого веничка и поддавания пара. Вяжут веники из березы, дуба, липы, крапивы, можжевельника, пихты и др. Каждый веник ценен по-своему.

Самый распространенный - березовый веник, прочен и удобен. В целебных березовых листьях содержатся эфирное масло, витамины С и А. После такого веника легко дышится, он незаменим для астматиков и курильщиков.

В дубовом венике листья широкие и плотные, что облегчает нагнетание пара. Листья дуба обладают сильным противовоспалительным действием, содержат большое количество дубильных веществ, поэтому дубовый настой после запаривания веника используется при кожных заболеваниях и сильной потливости ног.

Липовый веник устраняет головную боль, проводит мягкую гимнастику для почек, оказывает успокаивающее и ранозаживляющее действие.

Крапивный веник придется по душе страдающим от радикулита, ревматизма и подагры.

Можжевеловый веник борется с бактериями и помогает при ревматизме.

Пихтовый веник выгонит любую хворь, а благодаря бальзамическим веществам, которые выделяют хвойные ветви, массаж получится особенно полезный, лекарственный.

Поддавать пар можно просто водой, травяным отваром, квасом, пивом, но лучше всего водой с аромамаслами. Важная особенность русской бани - сочетание контрастных процедур: обливание холодной водой или снежная ванна после горячей парилки.

Финская сауна

Финская сауна - это европейская классика. Парилка в финской сауне обшивается хвойными породами дерева. Температура высокая (80-100С). Хорошая переносимость объясняется крайне низкой влажностью - в классической финской сауне не принято поддавать пару. В сауне не применяют березовый веник, но париться можно при помощи полотенца или купальной простыни с каплей масла розмарина. Также популярны медовые растирания и пивные обертывания


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Олесёна
сообщение 3.9.2006, 10:57
Сообщение #23


Стажер


Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 9.8.2006
Из: Москва
Пользователь №: 6041



Турецкий хаммам

Турецкая баня - хаммам (от арабского - "распространяющий тепло") - отличается от русской и финской своим устройством и действием. Большая влажность и средняя температура воздуха (до 50С), подогреваемые полы, стены и лежанки (супы) создают атмосферу мягкого тепла и расслабленного комфорта.

Отапливается баня горячим паром, который поступает через отверстия в стене на высоте 1,5 м от пола.

Потолок в форме купола позволяет пару, превратившемуся в капли, стекать по стенам вниз.

Традиционно турецкие бани строятся по принципу ладони: как вокруг ладони находятся пять пальцев, так и напротив центра парной - пять ниш, температура в каждой из которых постепенно повышается. Начинается банная процедура с прогревания в предбаннике, потом в парной на горячих каменных супах. После сильного расслабляющего массажа следует мыльная процедура, причем большое внимание уделяется растиранию жесткой мочалкой - это дополнительный массаж и пилинг.

Завершающий этап - купание в бассейнах. Их три: теплый, прохладный и холодный. Преимуществом турецкой бани является постепенное привыкание к повышенной температуре и, конечно, восточное искусство массажа.

Японское сэнто. Фуро

Одной из отличительных особенностей японцев является их чрезмерная чистоплотность. Японские бани - сэнто - принципиально отличаются от европейских саун последовательностью гигиенических процедур. Если в сауне европейцы сначала распариваются в парной, после чего моются и купаются в бассейне, то японцы в первую очередь тщательно отмываются.

Исторически для помывки использовались рисовая шелуха, песок и зольный щелок. После помывки чистые японцы залезают в специальный бассейн с горячей, едва терпимой водой - фуро.

Предшественниками современных фуро являются деревянная бочка с горячей водой, сидя в которой можно даже закрыться специальной крышкой и хорошо пропариться, и природные термальные источники.

Собственно именно источники горячей природной воды и называются фуро, название же для купального бассейна нарицательно.

В японской общественной бане - сэнто - имеется бассейн с водой, нагретой до 50С. До принятия ванны моются в соседнем помещении, сидя на деревянных решетках на полу. Намыливание сопровождается растиранием тела и периодическими обливаниями водой.

Почитается в Японии и опилочная баня, когда моющийся на 8-12 минут погружается в деревянную бочку с нагретыми до 50? опилками. Наилучшими считаются кедровые опилки с добавлением рисовых отрубей и измельченной массы лекарственных трав. Полезность процедуры состоит в том, что опилки хорошо впитывают пот, а ценные вещества из древесины кедра через поры проникают в организм.
Нетрадиционная инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна - это кабина, изготовленная из натурального дерева. Ее действие основано на разогреве тканей тела короткими инфракрасными лучами, излучаемыми установленными в стенах кабины обогревателями.

Инфракрасное излучение - это обыкновенное тепловое излучение, исходящее от любого тела, температура которого выше абсолютного нуля. Тепловые лучи находятся в диапазоне от 7 до 14 микрон, а основной диапазон теплового излучения человеческого тела лежит в диапазоне от 8 до 11 микрон, поэтому человек воспринимает воздействие инфракрасной кабины как свое, "родное".

Излучение, воздействуя на клеточную ткань, обеспечивает терапевтический и косметологический эффект, нормализует обменные процессы, повышает общую сопротивляемость организма, снижает вес, разогревает и восстанавливает мышцы во время занятий спортом.

Существенным отличием инфракрасной сауны от обычной является то, что при относительно низкой температуре (до 40С) потоотделение происходит более интенсивно, т. к. тепло проникает непосредственно в ткани тела. Благодаря этому процедура отличается своей мягкостью.

В бане парок и ладит, и гладит

Во все века медики превозносили лечебное значение парения в его разнообразных формах. Высокая температура активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усвояемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. Чередование высоких и низких температур благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Сауна - эффективный метод профилактики и лечения артритов, радикулитов и атеросклероза, незаменима при хронических насморках, бронхитах. Способствует выведению из организма молочной кислоты, которая формируется во время физической нагрузки. Поэтому попариться после тренировки полезно. Кроме того, сауна заряжает энергией, снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет. Однако есть и противопоказания: острые вирусные заболевания дыхательных путей, особенно с повышенной температурой, частые головные боли; обострение хронических болезней, гипертония, тромбофлебит, злокачественные опухоли.

Парение - не простое умение

Осваивая банное искусство, придерживайтесь главных принципов: постепенность, посильность и последовательность. Идете вы в баньку с ядреным паром или в сауну с сухим жаром, помните, что не рекомендуется:

- париться как на голодный, так и на переполненный желудок;

- принимать алкоголь (лучший вариант - теплый чай), физически перегружаться, чтобы избежать сердечного приступа;

- сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз. Разница температуры головы и ног может достигать 30С, а больше тепла требуется ногам. Поэтому лучше принять горизонтальное положение или присесть так, чтобы ноги были на одной высоте с телом;

- сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в парилке подольше;

- слишком поливать камни водой. От этого воздух становится тяжелым и обжигающим. Оптимальное количество одной порции 100-200 мл, причем вода не должна быть холодной;

- мыться с мылом до посещения парной. Обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру и легче подвергается ожогам;

- ограничиваться лишь контрастными процедурами, стараясь почаще заходить в парилку. Продолжительность отдыха должна превосходить время пребывания в парной, как минимум в два раза. Весь процесс принятия сауны не должен длиться более трех часов;

- обливаться теплой водой вместо холодной. Именно в сочетании с контрастными процедурами посещение сауны и бани становится полезным и приятным


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Кайса
сообщение 25.10.2006, 18:16
Сообщение #24


Почти что профи


Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Регистрация: 29.9.2006
Из: СПб
Пользователь №: 7066



Хочу поделиться и своим мнением о бане.
Очень люблю это дело. Приучила меня к бане подруга из Великого Новгорода. там городские бани прекрасные и дешевые.
Реководствуюсь одним правилом, как и в других вопросах, исключительно собственными ощущениями.
Люблю и русскую парилку и финскую сауну. Полезно все, что доставляет удовольствие. Как-то разговаривала с женщиной , у которой повышенное давление и ей не рекомендуют парится. Но она игнорирует запреты врачей и даже замечает, что у нее давление, наоборот, нормализуется.

А кто подскажет , есть ли японская баня в в Питере. В турецкой и инфрокрасной была. Может примитивно сделано, но впечатлений 0.


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
shaherezada
сообщение 28.10.2006, 16:56
Сообщение #25


Почти что профи


Группа: Пользователи
Сообщений: 274
Регистрация: 23.10.2006
Из: Иран, г.Тегеран
Пользователь №: 7504



Привет!
Я в сауну только 5 раз ходила, в течение 2 недель и не поверите 2 кг ушло.
После сауны минут 15 в джакузи посижу и О! кайф!


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Volkirivie
сообщение 3.12.2006, 10:18
Сообщение #26


зовите просто diV


Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Регистрация: 22.11.2006
Пользователь №: 8088



А для меня баня это целый ритуал... правда вот общественные не удобны. Хочеться ж и масла эфирные и полежать расслабиться. А такое удовольствие возможно только или у себя в баньке(эх, жаль что только летом такое возможно у меняd045.gif ), или снимать в бане отдельный номер(дорого, но стоит того). В общем по простому принципу хожу, 3-4 раза по 10-20 минут в парилку в один заход... на камушки эфирное масло...веники под себя постелю, лягу...кайф....маски натуральные, скрабы тоже натуральные хорошо( вот не нравяться мне покупные, сама готовить люблю)... и главное всегда в баньку беру травы заваренные в термосе, после парилки выпить так их немного... выходишь, довольная wub.gif , покрасивевшая.... жизнь прекрасна....


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ассолька
сообщение 6.12.2006, 15:16
Сообщение #27


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 3323
Регистрация: 25.10.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7571



Нет что ни говорите, банька русская это вещь! Она и полезна и нужна. Не зря ценится русская банька во всем мире!


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ассолька
сообщение 5.2.2007, 14:07
Сообщение #28


Опытнейший человек


Группа: Пользователи
Сообщений: 3323
Регистрация: 25.10.2006
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 7571



Многие девочки интересовались о инфракрасной кабине/сауне
Такая информация:
" ...... В составе пота, выделяемого в инфракрасной кабине, содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерол, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для сравнения: в традиционной сауне для дома тело прогревается на глубину до 3-5 мм, а пот при этом содержит 95% воды и 5% твердых веществ). При этом количество пота, выделяемого в течение получаса в инфракрасной кабине с температурой воздуха около 50 С, в 2-3 раза больше, чем в традиционной сауне за то же время при температуре воздуха 110 С.

Кроме того, температура тела в инфракрасной кабине повышается до 38,5С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий и вирусов.

Инфракрасная кабина – это современное технологическое решение старой задачи – нагреть организм, поэтому её нельзя противопоставлять традиционным саунам для дома и баням, это совершенно самостоятельная процедура.
Температуры:
Обычная сауна : 80-120
Инфракрасная : 40-60
Влажность:
Обычная сауна : высокая
ИКК : низкая
Ограничения по возрасту:
Обычная сауна : есть
ИКК : нет...."


--------------------
Красотуля.ру советует узнать и записаться:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2222
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Elfa
сообщение 25.2.2007, 0:42
Сообщение #29


мрррмяу =)


Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Регистрация: 2.2.2007
Пользователь №: 9762



А у нас в фитнес-клубе тоже есть инфракрасная сауна. Ходила туда два раза уже. Мне очень нравится, я даже в обычной сауне не так потею (простите за слово такое). s24.gif
Не знаю, как именно она мне помогает, потому что кучу всего делаю... Но мне нравится..
Последний раз ходила вчера - заметила, что кожа на лице стала гораздо лучше. (У меня очень сухая, неважный цвет - это зимой так в морозы всегда у меня)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
stoparok
сообщение 13.6.2007, 15:01
Сообщение #30


Новичок


Группа: Неактивированные
Сообщений: 1
Регистрация: 13.6.2007
Пользователь №: 13280



что-то насчет инфракрасной сауны - сомневаюсь в ее полезных свойствах. инфракрасные лучи и всякие другие которые не природного происхождения имхо вредны. лучше пользовать старые добрые методы
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
galina
сообщение 30.1.2012, 13:57
Сообщение #31


Новичок


Группа: Пользователи+
Сообщений: 6
Регистрация: 30.1.2012
Пользователь №: 15627



Цитата(stoparok @ 13.6.2007, 16:01) *
что-то насчет инфракрасной сауны - сомневаюсь в ее полезных свойствах. инфракрасные лучи и всякие другие которые не природного происхождения имхо вредны. лучше пользовать старые добрые методы


+1 тоже многое читала про эти инфракрасные..по мне так это не натурально все! я точно также не люблю солярии, считаю их крайне вредными. лучше всего это наша классическая банька! жаль что у мне здоровье не позволяет и минуты находится в обычной бане - тахикардия. А вот в мини парилке, кедровой бочке, пожалуйста! Голова снаружи, соответственно нагрузок таких нет. А эффект для здоровья - наивысший! благо сейчас еще можно найти настоящие кедровые бочки. Хотя многие уже перестали делать настоящие кедровые, т.к. у нас попросту практически извелись настоящие бондари!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
WikkiR
сообщение 16.10.2012, 20:05
Сообщение #32


Новичок


Группа: Пользователи+
Сообщений: 4
Регистрация: 16.10.2012
Пользователь №: 16141



моя кожа просто обожает сауну!!! b020.gif b020.gif кремом не мажь, дай ей попариться). причем мой небольшой целлюлит заметно уменьшился. Хожу в сауну уже год.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Реклама




2 страниц V  < 1 2
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 20.11.2017, 18:15

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Яндекс.Метрика

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь









Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




> Разделы сайта Красотуля.ру

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"



Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 


>Форум Красоты

Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>






>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 




Антицеллюлитный массаж в Петербурге! >>>>  

  Антицеллюлитный массаж теперь и В МОСКВЕ >>>>


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:









 

Рейтинг@Mail.ru