Всем привет! Наконец-то дорвалась до своего дневника! Результаты: Минус 3 кило пока. С "физикой" продвинулась. Зарядка регулярно. Робкие попытки качать пресс... Работаю над этим. Чувствую, что надо больше усердствовать, но откуда взять силы?!!!! Муж поддерживает. Но он конечно не воплащение мечты о личном тренере. Нужно работать над собой!
Питаюсь по правилам гармонии)) Чувствую себя в связи с этим прекрасно. Кожа стала идеальной! Стали более очевидными контуры лица)))) Приятно смотреть на себя в зеркало и глаза совсем не голодные!))) Завтра по плану разгрузочный день: кефир + яблоки!
Питаюсь по правилам гармонии)) Чувствую себя в связи с этим прекрасно. Кожа стала идеальной! Стали более очевидными контуры лица)))) Приятно смотреть на себя в зеркало и глаза совсем не голодные!))) Завтра по плану разгрузочный день: кефир + яблоки!
Назрел вопрос: что такое бодифлекс?)
З килограмма - это же супер!! А кожа? Ты что-то специально делала или это от питания?
З килограмма - это же супер!! А кожа? Ты что-то специально делала или это от питания?
Бодифлекс - это дыхательная гимнастика.
Это реально из-за питания. Я раньше всегда обращала внимание - съем какую-нидь гадость типа копченностей или жирно-сладкого и тут же покраснения, прыщики. Так вот теперь ушло все. Гладкая, чистая... И ксати у меня всегда была очень сухая кожа без крема просто невозможно ни умыться, ни на улицу выйти... а теперь не чувствую стянутости. Ну это наверное тоже из-за питания - много витаминов ем
А где про эту дыхательную гимнастику почитать можно?
У меня тоже самое с кожей - все зависит от питания. А насчет бодифлекса, у меня есть файл в компьютере, но я не могу его тебе закинуть - не знаю как. На сайте где-то он тоже есть, поищи...
[size=5]С Днем Варенья! Всех благ- здоровься, счастья, успехов" [/size]
Сообщение отредактировал Halateya - 9.8.2006, 12:24
--------------------
Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Реклама
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.6.2006, 14:01
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
