Начинаю я этот дневничок с большим неверием в собственные силы. Я столько раз бралась за себя, худела и снова набирала вес, что несколько скептически отношусь к своей очередной попытке похудания. Но посмотрела, как на форуме действует поддержка форумчанок, и решила попытаться. так что, если я буду сходить с правильного пути- пожалуйста, ну очень прошу, закидайте меня гнилыми помидорами.
Мне 40 лет, я разведена, живу в Израиле. Мой сын служит в армии, а летом и дочка идет служить.
Мой рост 162 см, а вес- 73 кг, и мне очень не нравится, как я сейчас выгляжу. Но не нравится только после еды, а во время поглощения пищи я стараюсь о плохом не думать, чтобы аппетит не испортился. С завтрашнего утра постараюсь закрыть рот. И буду честно-пречестно записывать все сьеденное за обедом и завтраком, а также и между обедом и завтаком. Все, назад дороги нет, только вперед-)
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Привет! Поздравляю с поступлением в клуб любителей здорового образа жизни! да мы тут собственно все и собрались именно потому, что вместе мы СИЛА, а по отдельности обжоры!))) И Ленивицы)! А тут встречаемся, поддерживаем друг друга и сразу всё меняется!!!!
Сегодня проснулась с замечательным настроением. Чувство, что начинаю новую жизнь. Позавтракала четырьмя рисовыми лепешками с авокадо, потянула руку к семечкам, вспомнила, что нельзя, потом к конфете. Мысленно хлопнула себя по руке. Отказалась от соблазна потянуть в рот кусочек сыра. Сколько, оказывается, лишней пищи могло бы побывать у меня сегодня во рту, если бы не знала, что потом придется о таком позоре призмаваться прилюдно. Сейчас сьела тыквенное пюре с маленьким куском курицы без шкурки, потом на работе сьем бутерброд с пятипроцентной сметаной. Быть может, это многовато, но все же, все же...--
Приветик . Я с Иерусалима. Меня зовут Лариса. У меня в Хадере родственники живут,троюродный брат моей мамы, его дочь Вика была "Мисс израэль" . Хадера красивый город,я скоро буду у вас в гостях ,у моего хорошего знакомого скоро днюха,он собирает всех в лесу на шашлычек А я вот сижу и думаю, как я там буду? Я вегитарианка и алкоголь не употребляю вообще...боюсь не потеряться там
Попытка номер 1544 была неудачана. Комп сломался, и все мои благие намерения накрылись медным тазом. Ладно, не будем далеко заглядывать. До воскресеня отказываюсь от всего белосахаросодержащего и белого хлеба. А что еще посоветуете такое маленькое для начала, чтобы можно было выдержать?
Оч красивая женщина!!!!!!!!!!!!! Супер!! Умничка!!!! Так держать!!!! Просто слов нет!!!!!!! Мне бы маму заставить так за собой следить... :(( Я тут всем для начала советую раздельное питание. Это оч легко и хорошо помогает на первых порах. Поищи в теме про питание
Буржуйка, Яволь! Спасибо! Очень надеюсь на вашу поддержку, конструктивную критику и советы. С завтрашнего дня начинаю. Я тоже, когда освоюсь, начну писать в других дневниках. Пока я только почитываю.
Привет! Напиши свои размеры и вес, чтобы было удобнее наблюдать за своими приятными изменениями. Привычки в питании меняй потихонечку, что-то типа: на этой неделе отказываемся от колбасных изделий, на следующей уменьшаем кол-во сладкого в два раза, еще через неделю не кушаем белый хлеб и т.д. Если есть привычка все время перекусывать, то клади на видное место яблоко или апельсин, или сухофрукты. Постепенно вводи упражнения и массаж. И почаще сюда заглядывай за положительными эмоциями Мы с тобой!!!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
3.5.2006, 23:23
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Откуда?
А я вот сижу и думаю, как я там буду? Я вегитарианка и алкоголь не употребляю вообще...боюсь не потеряться там 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
