Ругай меня, Нирочка! Пишу, Белчона, пишу! Ходила девочек проведать, а вот и отчет:
начну с пятницы
прибежала домой с работы, перекусила стаканчиком йогурта, 3 ложки риса + 1 соленая помидорка
только собралась расслабиться после трудовой недели, как позвонили родители мужа, пригласили в сауну - начали уже праздновать серебрянную свадьбу. Банка опять в пролете...
в сауне было здорово! старалась побольше плавать в бассейне, в парилке сидела, но в честь праздника не обошлось без алкоголя и чревоугодия..
итак, пятница, вечер.. съедено: 1,5 порции салата (из вредного - майонез, яйца, рыба), хлеб 3 кусочка, просто разная рыба соленая, кусочек рыбы под майонезом (честно, маленький был), сок грейпфрутовый, персиковый
выпито: пиво 0,3 л, 2 рюмки коньяка с лимоном, водки неизвестное количество
утром голова за мое поведение мстила организму...
муж по-молодецки стартанул с утра за соком и минералкой, долго ржал над моим состоянием и коментариями к нему (особенно радовали его реплики типа "чё так громко сок наливаешь?!")
Да... Алкоголь порождает юмор...
Итак, суббота:
упражнений не было, не считая 4 часов в боулинге
завтрак: сок апельсиновый, морс, чай с молоком, 3 кусочка сыра, маленький кусочек хлеба
в обед пошли в боулинг с родителями (праздник продолжается!), там выпито 0,5 л пива, сточила 1 кусок пиццы (вроде мясо кусками не торчало из нее...), фруктовый салат, картошка с грибами + 1/2 помидорки (мясо отдала брату).
покидали шары, пошли в ресторан, там потребила 0,5 л живого пива, суп с морепродуктами, хлеб
дома съела 1 хурму
А в воскресенье:
типа должен был быть разгруз, пишу как все получилось...
завтрак: чай с молоком, 1,5 печеньки, 4 кусочка сыра
обед: кефир (большой стакан) + 2 кусочка батона
смотрела КВН, соблазнилась на сушеную рыбку (4 шт.)
ужин: 1 яблоко, 1 стакан кефира с черным хлебом 2 кусочка, перед сном - 1 хурма, морс.
упражнения: ДЕЛАЛА!
пресс, грудь, контрастный душ, медовый массаж (+ грандиозная уборка, глажка)
так же сделала маску на лицо, маникюр, педикюр, депиляция
Вот так провела выходные...
Планы на сегодня напишу позже.