Спасибо девчонки
Стараюсь, работаю над собой. Неделю назад целлюлита было больше видно, видно все не зря! Каждый день делаю упражнения на ягодицы, но от складочек избавиться пока не удалось.

Я на форуме уже давно...
Но фотки такого содержания еще не размещала....По просьбе Валентина размещаю.
Мне конечно далеко до "идеала" НО!!! У меня есть результат!
Я его добилась исключительно своим трудом: то есть это в превую очередь спорт, массаж и правильное питание!

моя попа


Вид спереди. Значительно уменьшились внутренние....

по просьбе Валентина - мои попа-фото

Девочки! Ассолька, Сенси! Вы такие молодцы! Действительно целлюлита-то совсем и нет, я не вижу лично!
Ну если только совсем чуть-чуть.

Нууу... эта.... вопчем я тоже принесла... для коллекции, так сказать У Вас, Валентин, будет коллекция слонов и коллекция поп. А какая из коллекций Вам больше нравиЦЦа?

Эллоночка потрясяюще
Все у тебя супер-пупер, и не видно никакого целлюлита!
Удачки тебе!

Девчонки, молодцы!
Попы у всех просто отличные! И целлюлита совсем не видно!

Девчёнки молодцы, я вот со своей совладать не могу, как приведу её в более божеский вид, так обязательно скину!

Попа действительно хорошая, целлюлита совсем немного, я бы еще над ушками поработала, у меня похожая по форме (тока целлюлит у меня беее )
И вот растяжки у меня тоже имеются. И как от них избавиться? не верю уже ни во что.

А у тебя все замечательно!

Был такой анекдот:

- Девушка, что будете пить?!! Пиво, вино, коньяк, водка?!!
- Прям не знаю, все такое вкусное...

всем привет.а как вставить фото свое?

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=442

Эллона, главный зверь всех форумчанок у тебя не живет, попочка хорошенькая

Привет всем! Я только сегодня зарегистрировалась, но настроена решительно. Уже сфоткалась, через некоторое время опубликую и свою попочку!
Не судите строго, но и не утешайте!
Жду критики в свой адрес!

Ну вот и моя любимая попочка!
Ой-ой...

Фигурка хорошая. Пару килограммов с талии убрать, несколько сантиметров с бедер, и будет

Так что все нормально. А если над собой поработать, то будет и вовсе замечательно!!

Да, талия отличная, фигурка женственная! Целлюлитец имеется, но у нас всех он тут есть, поэтому собственно тут и собрались. Ну и пообщаться конечно
присоединяйся!

Спасибо! Общаться готова с большим удовольствием. О своих успехах буду в дневничке отчитываться!

это фото сделана в 2005

а это уже в 2006

А по-моему в 2006м все идеально! Ничего лишнего. Даже, по-моему, лучше...

А это моя... Я не очень давно оставляла, но вчера сфоткалась и решила сюда тоже скинуть. Вчера. В напряженном состоянии


А это в расслабленном

Карапузик, чуть-чуть работы и отличная попа!

вот так лучше видно как там все замечательно

Не знаю, решать тебе, конечно, хотя по-моему все что нужно - это массажи и чуть-чуть подкачать. замечательная попка

В общем судите как можно строже. хотя и сама вижу недостатки своей попки и талии, но полезно будет услышать критику и какие-то советы.

Попа в сжатом состоянии



Попа в расслабленном состоянии

Ой девчёнки, до чего же у всех попки классные
мне мою наверно никогда нехватит духа показзать, так долеко до вас

молодцы красотульки

полностью согласна. хорошие попы. и у всех одно и то же. чуть массажика и физической нагрузки. млин, тока чего ж так комплексуем?
девчонки, и еще немного позагорать или автозагаром, будет ваще супер!

Сестрички, у вас так попки похожи!!!

Приветик!
А вот моя пока в расслабленном состоянии:

А вот в сжатом, какая была попка и какая стала:

Жду ваших комментариев. Уши, конечно, страшные, но мы их победим.

Уши, конечно, есть, но зато целлюлита я не увидела, да и попка розовенькая такая... гладенькая... как у малыша!

Спасибки, Эллоночка! А над ушками мы работаем, да и целлюлитик такой махонький остался.

Тук-тук! Примете в свои ряды?

P.S.: Подскажите, пожалуйста, как вставлять фотки.

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=442

Спасибо, Валентин!
Сейчас немного расскажу о себе:
До беременности и родов у меня была очень женственная фигура. Параметры: 90- 58-96 при росте 172 см. и весе 57 кг.
После родов я прибавила 10 кг. и теперь мои параметры: 95- 68- 102 .
Хочется узнать ваше мнение и особенно вердикт Валентина. Насколько у меня всё запущено и за какое время можно вернуться к прежднему размеру *учитывая, что я занимаюсь шейпингом* Только честно!








P.S.: Вот, так решилась сразу показаться , только что зарегистрировавшись
И ещё: слева на ягодице у меня впадина, т.к. в детстве мне вырезали абсцес (вроде, так называется )

Да ты что, все супер!!! наговариваешь на себя! и даже на второй фотке все отлично! как ни крути
'Карапузик' , 'Олик' , 'lenuska' - девочки, попы и правда похожи у вас! и все очень даже ничего! подтянутые, небольшие, совсем чуть осталось до идеала!
Лися, очень симпатично! и не скажешь что рожала! и даже абсцесс очень пикантный! очень симпатично! немного подтяуть надо, масажик и все. Как будто и родов не было

Попофоточки вроде получше стало, хоть повнушаюсь немножечко

kaprice, Засмушала своими лестными словами! Спасибо тебе
Проблема моя всегда была в бёдрах и ягодицах, которые увеличились в объёмах. Да, и талия заплыла

Но, всё же разница ощутимая *извините за качество: переснято цифровиком *

Какая все-таки замечательная тема, какие замечательные девушки!!

Лисена - фигурка, как и прежде, приводит в восторг. О талии, - сказка!!

Ой, талия и вправду - просто мечта!

Валентин, это другая Лисена, это Лисенок)))) с не менее очаровательной фигуркой

Ясно!! Но главное, - все по своему прекрасны. Искренне говорю.

решилась показать свою, когда-то спортивную и подтянутую попу...эхххе...покритикуйте, побейте, очень надо!!! и прошу прощения за качество фоток...



и животень покажу...мелкому уже годик, а оно вот такое у меня, пузико...

Попа-то какая хорошая!!!

И с животом ничего срашного!

Девочки, это про мою попу????????? и живот?????? я не верю...ну чес слово, не могу поверить..мне кажется все толстое и противное..конечно же особенно складка на талии и сам размер попы...

Усё нормуль!

Согласна! мне нравится что нет второй подъягодичной складки, да и на животе я никакой складки не нашла, Жень!!

смефноооооо значит там и про мою талию говорили?? ась??? ну не могу... меня что-то на хаха потянуло
у Лисенка действительно супер фигурка, я ей уже это говорила в другой теме. Усе у нее получится!!

Женичка, не так у тебя и противно все!!! Целлюлит - да. Объемы есть. Но нет складок!!! Так что уберешь постепенно!! Я слышала, что худеется с трудом, когда кормишь дите грудью. А когда перестаешь, что процесс быстрее идет. А твоему карапузу годик... так что скоро будет все гладко и подтянуто!

Секси попка я тут редкий гость, но твои прежние фотки наблюдала. Должна отметить явные улучшения!! уменьшились объемы, да и целлюлита меньше Чес слово а от твоего аватара я в отпаде

Конечно, получится, Лися!

Вот и моя попа

Лисенок, как женственно-то! талия, грудь, попа...все мужчины у твоих ног наверно!

kaprice , как тебе сказать? Я уже более 2 лет ,как замужем и если вначале могла часто выбираться в центр города, где много молодёжи отдыхает и ,соответственно, на меня внимание частенько обращали. Порой никак отшить не могла: даже обручальное кольцо на пальце показывала! А сейчас я почти всегда с малышом гуляю, либо с любимым выезжаем на машине отдыхать. Может, и обращают внимание, но кому нужна замужняя девушка? А мне это тем более ни к чему: разве что для повышения самооценки

Вобщем, вернусь к теме: была на прошлой недели антропометрия и результаты очень хорошие!
Я похудела и что самое важное- за счёт жира, а мышечная масса прибавилась (как известно, мышцы тяжелее жира, поэтому не стоит ориентироваться только на весы. Как писала ранее, объёмы уменьшились и всё ближе мне до идеальной себя.
В ягодицах убрать 6 см., в талии -7 см., хотя хочу больше Бедро- 9 см. (моё самое проблемное место)