Ленусь подскажи как вставлять картинку? Что то никак не пойму?

Иришкин конечно подскажу...
Значит так
1. заходишь на
http://www.radikal.ru/
2.Нажимаешь "обзор" и выбираешь любую фотку со своего компа.
3. Нажимаешь " загрузить"
4.Когда фотка с твоего компа загрузится,копируешь 2-ю строку "картинка в тексте" и всталяешь в свой ответ
И всё

А у меня лично пока от обруча результатов ни каких,только купила
Но вообще в анатации пишут
1.Снижение веса
2.Уменьшение объема талии
3.Массажное воздействие
4.Мышечный тонус

Понял сколько всего полезного от этой штуки ?

Привет!
Спасибо за птичку счастья, так трогательно
Всего тебе самого хорошего

Галченок
А это мой сегодняшний отчетик

ЗАВТРАК

чай зеленый

ОБЕД

чай зеленый и две вафельки( как то так получилось,пришел в гости брат ,я его чаем угощала и до кучи две вафли схомячила,так что после всего этого пришлось отказаться от полноценного обеда)

УЖИН

половина баклажана обжарила дольками, сверху чесночком натерла,на него рис отварной и морковку по корейски по объему все 250 грамм.

Леночка, привет! Какой у тебя вкусный ужин!!!

Ураааа Светланочка обьявилась!!!!


Светик ну когда ты уже себе домик сделаешь,я скучаююю

Ленусь приветик! От твоего ужина сразу слюнки текут!!!!
спасибо за консультацию, все получилось

Леночка, привет! Доброе утро! Я на твой отчет вчерашний посмотрела и решила вторую книжку через интернет заказать. Я все время как-то или однообразно питаюсь, чтоб уложиться в калорийность и всякое такое или совсем с рельсов съезжаю. А по твоему ужину поняла, что фантазия в приготовлении здоровой, полезной еды просто необходима, чтоб тоска не заела, а гордость за соботу о собственном организме на лице и фигуре отразилась. Куплю-ка я себе чудо книжку по-скорее!
А у тебя Светочка была))))) Привет ей передавай!

Привет!
Отчетик хорошенький! Очень вкусненький
Хорошего тебе настроения

Ленусь! Приветик!
Ужин у тебя вчера был
Возьму рецептик на заметку!!!

Мои любимые красотулички !!!

Добрый денечек мой золотой!!!




Натуся приветик радость моя!!!
Правильное питание просото обязано быть вкусным,и разнообразным.
Тогда и худеется легче.
Так что давай дерзай ,кулинарь,и отчетики не забывай выставлять,а я у тебя рецептики подворовывать буду.





Спасибо лапа моя и тебе хорошего натроения!!!






P.S.
Светунь ко мне Наташа заходила и тебе приветик передавала.

Девочки сегодня я проснулась и поняла что хочу перемен.
Перемен в первую очередь в себе.
Так что с сегодняшнего дня я меняю свой имидж полностью,тем более гардеробчик мой уже порядком мне великоват стал.
Начала с окраски волос,сходила в салон и окрасилась в ярко рыжий цвет,мну нравится.
Почему то сейчас я именно так себя ощущаю.
Вот мой муж вечером придет с работы и удивиться
Завтра записалась на наращивание ногтей.
Вот пока вроде бы и все новости.

Ждем-с фоток!!!

Ленусь, КЛАСС, вот это новости!!! Поздравляю!!! А фоточку с новой прической выложишь? Очень хочется посмотреть!!!!!

Конечно выложу,но только подождите 23 числа.
23 у моего сына день варенья,вот тогда и нафоткаюсь

Вот оно счастье девушки)))))) Гардеробчик великоват!!! Заинька! Хороших тебе перемен)))))

Ленчик, приветики!
Вау, ты у нас сейчас рыжая бестия Мине нравится этот цвет, я рыжей ходила года 2 =) И причем таки, ярко ярко рыжей)))
А перемены всегда к лучшему, тем более к такому, красотулишна
А исчо фотки ждёёёмммм. Ням

Приветик)))

Да, перемены, новые ощущения всегда нужны. Рыжий цвет как раз осенний, а зимой будет радовать))
Да, гардероб надо менять, шоппинг это классно, особенно когда все надо покупать на размерчик меньше))
Удачных закупок)

Привет!
Ух ты, перекрасилась в рыжий цвет И ногти наростишь Класс
Гардеробчик великоват... какое же это счастье

Леночка, лапуля моя, зашла к тебе.... а тут... помнят меня... ух....так приятно. Девочки, спасибо, что вы есть у меня!!!! Ленусь, я о тебе помню и скучаю по тебе.

пы. Сы. Натулик, щас побегу к тебе

Ленусь доброе утречко!!!!!!!!!!

Перемены - это всегда хорошо))) Я вот на перемену цвета волос все никак решиться не могу...хотя хочу чего то нового)

Так...обруч - это тоже хорошо. Даю установку - заниматься, заниматься и еще раз заниматься)))

Уже оч. хочу посмотреть на твои новые фото...буду ждать 23 числа)

Солнышко! Доброе утро!
Вот как думаешь, эта девушка рыжая? Я думаю, да! Потому что все рыжие отменные красавицы))))))))))

Приветик, Леночка.


Смена имиджа - это здорово, особенно когда изменения такие яркие и радостные. И поход за одеждой будет очень приятным, я вот недавно обновила гардеробчик, прикупила кучу всего облегающего, чего и тебе желаю

Леночек, хорошего денечка!

Зайка моя, приветик!!!!!!!!
Прилетела пожелать хорошего денечка тебе и поблагодарить за такие приятные слова в мой адрес в "истории успеха".... СПАСИБО. малыш!!!!!!!


А я смотрю у тебя тут перемены такие!!!!!!!! Ура!!!!! На одного рыжика стало больше!!!!!! Ну тебе то самой нравится????


И ноготочки наростишь... ухтышка... А откуда такое решение? Свои не жалко???

Как муж отреагировал на тебя????

Ленусь, спасибки.....ну теперь и ты меня порадуй новым, свежим, ярким имиджем))) А я просто уверена что он такой и есть)

Натусь ,счасьте то оно счастье.Но встала проблема с зимней одеждой.
Ту то не так легко заменить,но будет повод попросить мужа сделать подарок.


Обещаю фотки будут после дня рождения сына.
Сейчас просто немного не до фоток.
Готовлю квартиру к празднику,генеральная уборка.


Луночка спасибо заянька как обновлю гардеробчик отчитаюсь.




Сама не верю,уже 46 размер ,а был 50

Светик привет


Давай уже побстрее домик делай




Ленчик

А поповоду волос,так мне кажется тебе и не зачем менять.
Ты светленькая просто






Натусь спасибо за комплимент




Дашунь ну так нам красоткам просто необходимо иногда меняться




Катюш



Олюш приветик красотуля

Мужу вроде понравилось,но он у меня молчун.Поэтому бурных эмоций по поводу моего перевоплощения замечено не было.



Правильно думаешь,сама себе удивляюсь
Терпения мой друг,немножко терпения

Хорошего денечка!

Зарочка-Леночка! Приветик! Какие радужные перемены у тебя! Поздравляю!
А то, что ты преобразилась из 50р-ра в 46 - это вообще круто!
Так рада за тебя!

Кристиночка приветик мой шладкий!!!

Ленусь, приветик!
46 размер уже, говоришь? Вот здорово!!! Поздравляю!

Ждем-с фото в новом имидже!!!

Хочу начать с небольшого экскурса в мое не столь далекое прошлое

Вот такая я была в январе этого года(даже самой не верится )



(тут я справа)
такая годом раньше январь 2008

Эти фотки уже этим летом

А это сегодня

Зара! Зайка! Красотули тебя раскрутили)))))) Я то смиренно села ждать 26 числа! Чуть не прозявала все самое интересное)))))) Золотой ты наш!!!! Красотка!!!! Какие ножки стройные! Я же говорю, что все рыжие КРАСОТКИ!!!!! Умничка!!! Отличница!!!!

Отпад Какая-же ты красотуля
Вот это да нет слов даже одни эмоции Смотрела бы и смотрела
Рыженький цвет тебе очень идет Ты прелесть

Нет! Ну, я еще раз заглянула полюбоваться! Какя же ты умница!!! Как замечательно выглядишь!!! А с твоим зарядом положительных эмоций это далеко по финиш!!! Я думаю, что ты нас еще не один раз удивишь и порадуешь!!!! Целую тебя золотой)))))

Ленуся! Ты красотуля! Замечательно выглядишь!

Ленуся, я пришла.... а тут такое... вахххх!!! Красотулишна!!!!!
Кудряшки очаровательны
пы. сы. а можно теперь собачкину мордочку

Зайка! А у тебя сегодня гостей будет целая куча!!!! Аншлаг!!!! Рада за тебя! Ты заслужила восхищение и искреннее любование)))))))))

Привет красотулишна! Удачных выходных тебе!

Натусь,Галочка,Леночка,Светланка спасибо мои любимые красотулечки за комплименты.
Но я могу сказать что тут не только моя заслуга,но даже в большей степени и ваша мои любимые, так как благодаря вам и вашей поддержке я иду твердно к намеченной целе ,а результаты это просто дело времени.
И я просто счастлива что когда то случайно наткнулась на красотулю.
Красотуля дала мне не только новую меня ,но самое главное и вас моих новых подружек и ангелов хранителей,которые всегда поддержат и поймут.
Я вас очень люблю.

Светик дружище мну для тебя ни чего не жалко
Это чудо,зовут МЭН

Ленуськин,поздравляю!БРАВО!
Какие ножки-супер красотка! Такой примерчик всем подаешь!

ЛЕНЧИК, куку!!!!!!!!!!!!!!!
Солнышко, ты бесподобна!!!!!!!! Перемены обалденные!!!!!! Ты аж помолодела лет на 15!!!!!!!!! Очень клево выглядишь щас!!!!!!
Зай, а это дома у тебя такой аквариум??? моя мечта.......
Целую, Зайка!!!!!!! Хороших выхов!!!!!!!!

Ого... Очуметь!

Результаты просто супер! А ножки, ножки то!!!