Светик и Альбиночка спасибо вам за добрые пожелания И приглашаю вас к своему столу отведать вкусняшки

Привет! Заглянула пожелать тебе хорошего настроения

Галченок,тебе тоже солнце мое,всего самого хорошего

Привет)))) Сасибки большое))))
Кстати меня тоже зовут Лена)) Мне 24.
Я в начале твоего дневника прочитала твои планы насчет похудения к 2010 г.
Зачем тебе так много времени?...мне кажется с темпами 6 кг в месяц ты и к декабрю 2009 то что задумала сбросишь....или я чего то недопонимаю..?

Привет, моя красотулька. Спасибо за вкусняшки. Ням Поздравляю тебя с отвесиком! Умочка моя!

Привет! Ну как твое меню вчерашнее? Интересно Ну думаю оно будет на высоте Загляну попозже еще

Лен приветик солнышко
Ну конечно же опечатка,я имела ввиду декабрь 2009 или январь 2010.

Спасибочки роднуля
Главное что сегодня вес не вернулся назад,а так и остался на месте

Галченок доброго денечка радость моя

Мой отчетик за вчерашний день

Завтрак : кофе без сахара
Обед : овощное рагу
Полдник : стакан морковного сока
Ужин : рыба тушеная с овощами

)))))))Ну слава богу)))
Твое меню на вчерашний день мне понравилось...только мне кажется что это так мааааллоооо.....

Ленусь,я уже привыкла питаться два раза в день.
С утра в рот ничего крому кофе и не лезет,а поздно вечером не ем потому что нельзя.
Вот и получается что обед ,он же завтрак около 2-х часов,и ужин в 6.

Ленкооооооо............я увидела твои фотки............супер просто!!! Результат потрясающий!!!! Ты умничка))) Я тож так хочу)))

Ленусь,пройдет совсем немного времени и твои мечты станут реальностью.
Главное знать что так оно и будет,ну и немножечко постараться.
Эта добрая фея исполнит все твои желания

Всем красотулям доброго вечера


Мой отчетик за сегодня

завтрак : кофе

обед : спагетти с помидорами и чесноком

ужин: чай с лимоном и три бутерброда с помидорками

Зайка, привет, от твоего отчетика вся клава в слюнях. очень вкусно а я к тебе с гостинчиком

Я оч. люблю всякие макарошки кушать.....только это же плохо да? Я посмторела твой отчет в котором присутствовали спагетти....решила спросить. Как часто это можно кушать?

Ленусь!!! Молодец, ты хорошо скинула за это время! На фоточках такая разница огромная!
Посматривай хоть одним глазиком в Раздельное питание. Даже спагетти легче пойдут для желудка, если не мешать их с помидорами. Я как раз там тему про мучное вставила.
Удачки тебе!!!!!!!!

Светик, спасибище друг!!!

Ленусь, конечно знаю что вредно и стараюсь есть пореже,но не могу себе отказать иногда что бы не побаловать себя любимую

Натуля спасибо что заглянула ко мне в гости.
Я как раз вчера вечером штудировала твои рецептики и советы.
Так что с сегодняшнего дня я на правильном раздельном питании.
Кстати вчера вечером замочила горох,планирую гороховую кашу по твоему рецептику.

Привет! Какой обед вкуснющий, ням ням На мой взгляд отчетик хорошенький
Хороших выходных

Если не вегетарианство, то раздельное питание!!! Оно мне в свое время здорово помогло! Так что, Ленуська, поддерживаю твои начинания!

А мясо я есть даже и не собираюсь ,вот потихоничку от рыбы отказываюь.
Стараюсь раз в неделю есть.
Так что я думаю одно другому не мешает.


А за поддержку моих начинаний

Тук, тук! Можно на урок хороших манер заглянуть? Хочу научиться правильно писать отчеты. Я пока тихонечко поброжу, поприглядываюсь!

Я гостям всегда рада.

ПРИВЕТИК, КРАСОТУЛЬКА!!!!!!!!!!

Я к тебе вот с ответным визитом.... пустишь????

Почитала тебя немного, посмотрела фоточки, Зай, ты молодчинка и красотулька!!!!!!! Результаты отличные!!!!! Так держать!!!!!!!


Солнц, а ты не пробовала есть макароны из твердых сортов пшеницы? Они не такие вредные...

ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!!!!!!!!!!!!

Олечка очень рада что ты ко мне в гости заглянула

Леночка, приветик! Посмотрела твои фотографии, очень заметные перемены! Отчёты хорошие, молодец! А как дела со спортом? Подружилась с ним? Просто по себе знаю, что без спорта будет сложно скинуть последние кг. А в целом ты молодец, особенно, что касается вегетарианства.

Отчетик
А перекусы у тебя бывают, у меня постоянно то яблоко, то чай проскальзывают?

Ленусь приветик

Спасибо за комплименты мне очень приятно
Про спортик,наконец то я созрела.
Записалась на йогу,занятия начинаются с сентября.
Ждать осталось не долго.

Лёль, доброй тебе ночи красотуля


А перекусов у меня и не бывает(не хочу) если только изредка.

Тогда тем более

Доброе утречко))))) И хорошего тебе дня))

Я с вопросом...а как ты себе устраиваешь разгрузочные дни?

Доброе утро, красотулька. Отличных выходных!!!!

Лиса-Краса

Леночка и тебе доброго денечка лапонька

А разгрузики я устраиваю по настроению,вот сегодня планирую на арбузике посидеть.

Светуль и тебе замечательных выходных рыбонька!!!

И всем- всем красотулям доброго денечка

Я вас всех очень-очень люблю

Привет! Желаю приятного вечерочка

Доброе утро девочки!!!
Вчера у меня был разгрузочный день на арбузе.
К вечеру очень захотелось чего нибудь пожевать,но и легла пораньше спать,что бы не было соблазна залезть в холодильник и чего нибудь пожевать.
И мои старания увенчались отвесиком


Сегодня у меня отвесик целый кг,и вес на сегодня 66,4
Я просто счастлива , до этой точки я еще не доходила,мой вес долго колебался между 67 и 68.
А теперь порог в 67 преодолен.
Ураааа

Доброе утро! Вот здорово! Такой роскошный отвесик)))))))))))))))
Вот оно счастье девушки-быть красивой!
С хорошими тебя новостями!!!

Какая молодец! Я тоже сегодня на арбуз!!!
Поздравляю с отвесиком!!!

Зара ну какая же ты умничка с утраченными КГешками!!!!!!!!

А рада за тебя, мож и мне сегодня разгрузик сделала

Девочки ,мои родные и любимые красотули,Натуся(ЛиВан),Лариса(Лорис),Нтуля(Ritchie) спасибо вам за комплименты мне очень приятно.

Ха ну ты их заслуживаешь

Если честно,то сама собой гордюсь до ужаса.

Зара

Поздравляю с отвесиком!))))) Ты просто умничка)))

Привет! Какие у тебя здесь новости замечательные ОТВЕСИК
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! Ты БОЛЬШАЯ молодец