пирожок на ночь а так, помойму, замечательные отчетики!
На чистку то организма решилась?

Ирисочка, привет!

Отличного тебе денечка!
Отчетики хорошие, но за пирожок Это я любя!

Привет Ирисочка! Очень-очень-очень рада, что ты вернуласть !!!!




Ты красавица, доча - ангелочек. Холодно у вас, а у нас уже =24, красота!

За пирожок на ночь бить буду . А в остальном - молодец, осталось только спортика добавить.

Иришка вернулась !

Здраствуйте, ЛЮБИМЫЕ ДЕВОЧКИ И ПРЕКРАСНЫЙ ВАЛЕНТИН!!!

Сразу в домик зашла - гостей видимо-невидимо! Так соскучилась!

Как всегда сижу и улыбаюсь!!!

Поругали меня! Спасибо красотули!

Наточка - безумно рада тебя видеть! Люблю тебя очень! И спасибо тебе!!!

Олечка - приветик! Неа, у нас не холодно. Это просто где-то 1 или 2 апреля. У нас сегодня 27 было. Жара... Спортик добавлю обязательно. У меня и кроссовочки для бега готовы, и диск с занятиями калланетикой прикуплен. Все ждет окончания КД...

Леночка - Блондиночка - спасибо за "по попке". Ценю и прислушиваюсь!

Софиечка - если можно поедание отрубей назвать первым шагом к чистке, то да, решилась. Слабят они эге-гэй. Только добегай... КД закончатся и включу клиз... честно - честно!!!

Отчет за 29 апреля:
Питание:
стакан воды
З: йогурт+овсянка+ст.л варенья из смородины, чай чер.
стакан воды
О: котлета паровая куриная, овощной салат, горсть хрустящих отрубей (вместо хлеба), чай зеленый
П: мороженое (на прогулке)
У: кефир
ПУ: кефир, горсть отрубей хрустящих (ОЧЕНЬ ЕСТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ)

Физ. деятельность: пешая прогулка больше 2 часов

Косметические процедуры:
-массаж щеткой
-крем антицел.
-мазь с прополисом на растяжки и на руки

Кстати, о спорте. Я тут на роликах учусь кататься . Смешно , конечно, но стараюсь. Все говорят детство вспомнила ...
А мне хорошо . После выходных опять буду...

К моему большому огорчению, не смогу на выходных порадовать себя общением с Красотулями!
Уезжаю в деревню к мужниной родне ...

НО: прогуки на свежем воздухе не повредят, эт точно! Буду хорошо питаться - обещаю ! Может попарюсь в бане (посмотрю по самочувствию). Пофотографируюсь...

Не забывайте!

Отличные планы на праздники!!!!Удачи

Ириска, приветик!

Ой, я тоже хочу на роликах кататься Я умею, только у меня нету их. На выходных нужно будет прикупить
Планы у тебя здоровские на праздники! Желаю отлично отдохнуть!

Привет! Отчетики мне понравились !
И совсем не смешно, а просто здорово Планы на выходные замечательные! В баньку обязательно сходи, хотябы за меня. Я так хочу-у-у, а пока возможности нет.

Ирисочка, с праздником!

Привет, любимые!!!!!

Скучала! Вчера вернулась без ног просто...
Погода - отпад!!!
Солнце! Личико загорело!
В бане не парилась. Последние дни КД обломали всю "малину"...
Все распустилось! И уже чувствуется, что скоро лето! УРА!

Вечером попытаюсь на роликах покататься. А так намечается огороднический шопинг: надо лопату купить...

Софиечка, Леночка, Олечка - рада вас видеть в домике! Спасибо, что не забываете! Я вас люблю!!!
Ленуля - спасибо за поздравление!

Ириска вернулась! УРАААА!!!!

Я рада, что ты хорошо отдохнула! А что кушала?
Сегодня погодка вообще класс Я бегала сегодня КАЙФ!

ЭТО ТЕБЕ!!!

мммммммммм....завидую вам...у нас пока еще холодно. 1 мая вообще снегопад был. Кошмар просто Но уже с четверга обещают за 20!!!!!!!Я уже и набойки на босоножки поставила! ЛЕТО Хочуууууу!!!!!!!!!!!!11

Ролики - это супер. Я когда то на них ух как гоняла!

Добрый, добрый вечер!

Ну и денек сегодня...

Лопату купили.
Порвались джинсы, из-за этого на роликах не покаталась, пришлось возвращаться домой.
Расстроилась.

Зато ела сегодня меньше.
И купила кружку Эсмарха Буду очищаться с утра

Привет, Леночка: кушала в выходные по чуть-чуть. Шашлык ела, немножко правда. И овощи во-основном. И еще много молока и творога деревенского. Покаилась вот...

Привет, Вишенка: спасибо за фруктики - все бы съела!

Приветик, Сонечка!

Отчет за 4 мая:
Питание:
стакан воды
З: чашечка свежесвареного кофе
стакан воды
О: отварная "летняя смесь", два яйца, чай зеленый с жасмином
П: творог (3 ст.л.), йогурт био (3 ст.л.), чай зеленый
У: 1/2 кур. грудки, творог (1 ст.л.), йогурт био (1 ст.л.), чай зеленый с жасмином

Физ. деятельность: пешая прогулка в быстром темпе чуть больше часа

Косметические процедуры:
-массаж щеткой
-крем антицел.
-мазь с прополисом на растяжки и на руки

Супер, супер,супер!!!
Из-за джинс не расстраивайся. теперь есть повод купить новые

Приветики, любимые красотули и любимый Валентин!

Утро у меня прекрасное.
Я выспалась.
По телевизору попала на "зарядку со страной" Позанималась 10 минуток.
Первый раз очистилась.
Вкусно позавтракала.
Зашла на красотулю.ру
А сейчас пойду на пргулку с дочуней!

Во мне куча энергии и отличного настроения! С кем поделиться?


Сонечка, куплю новые, и вправду. А эти на дачу в грядка копаться ;-)

Ирисочка, привет!

Отчетик за 4 мая хороший Ты молодец Чмоки чмоки

Ирисочка, приветик!
Я в гости пришла знакомиться.
Мона?...



Читала твой дневничок - УМНИЧКА какая!!!
А по размерикам мы вроде одинаковые, давай вместе красотулишнами становиться!
Забегай в гости, если времечко будет...

Отчет за 5 мая:
Питание:
стакан воды
З: овсянка с изюмом, чай зеленый с жасм.
Л: пол мороженого (на прогулке)
О: фасоль стручковая по-флотски, чай зеленый
П: запеканка творожная с 2мя ложками биойогурта, 2 мармеладки, 5 клюковок в пудре сахарной, чай чер.
У: овощной салат
ПУ: липовый чай с 1/2 ч.л. меда

Физ. деятельность:
утренняя зарядка 10 минут
занятие калланетикой 50 минут
прогулка больше 2-х часов

Косметические процедуры:
- очищение клизмой
-массаж щеткой
-крем антицел.
-------------------------------------------------------------

Тело болит. Не взвешивалась.

Ирисик, привет!

молодчинка красотулька отчетик понравился. про мороженое насмешило представила, как ты половинку съела, а вторую выбросила

Привет Ирискам!!

После занятий такая боль приятная. Чувствуешь что тело есть

А я в гости к моей подруженьке... это тебе

Молодчика, Молодчика, Молодчика!!!
Отчётики просто супер и спортик вижу и овощи!
Ой, да ещё и процедурки!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте, любимые!

Валентин, безумно рада вас видеть!!! :



Ленуль, смешинка ты моя. Мне дочуня полмороженного отдала своего, а я разве отказаться могу?...
Нероличка, Надюша - правильно? Спасибо за похвалу! Спасибо, спасибо, спасибо!
Сонечка, да, оказывается у меня еще есть тело . До сих пор болит, я еле сажусь... Завтра позаниматься снова постараюсь.

Хотела бы я на завтрак такой приятный сэндвич да сок апельсиновый, и в постельку. Когда там 8 марта?

За 6 мая я отчет пропустила. Вела себя хорошо, честно пречестно! Был и массажик щеткой вечером и крема разные. Питалась хорошо. Гуляла много.

Отчет за сегодня будет.

Отчет за 7 мая:
Питание:
стакан воды
З: морковь тертая с сыром и 1 ч.л. подсл. масла, чай зел. с жасм.
стакан настоя на чайном грибе
О: грудка криная отварная, овощной салат, чай зеленый
У: картофель отварной, огурец свежий, компот из сухофруктов
ПУ: липовый чай с 1/2 ч.л. меда

Физ. деятельность:
-пешая прогулка больше 2 часов

Косметические процедуры:
-массаж щеткой
-крем антицел.

Иришка, приветик!
Умничка, отчетики хорошие!

Ирис, отчетики и правда шикарные!!!
Ты супер!

Ирисик, привет!

Желаю тебе хорошего денечка! Чмоооооооооооок!

Привет!

Светуля, Сонечка, Надюша, Ленуля - красотули мои любимые, спасибо!

Уезжаю на выходные на дачу! Вернусь в воскресение вечером!
Всех поздравляю с праздником!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отчет за 8 мая:
Питание:
стакан настоя на чайном грибе
З: салат фруктовый из груши и банана с ч.л. сметаны 10%, чай зел с жасм.
стакан настоя на чайном грибе
О:фасоль тушеная, яйцо, чай зеленый, зефирка
У: щи, ломтик черного хлеба
ПУ: липовый чай с медом

Физ. деятельность:
-пешая прогулка около часа

Косметические процедуры:
-массаж щеткой
-крем антицел.
-очищение клизмой

Ирисочка, с праздником! Хорошо отдохнуть!

Иришка, с праздником!!!
Хорошо тебе отдохнуть на природе!!!
Отчетик за 8 Мая !!!

Ирисочка, привет, красотулечка. Отчетики у тебя на отлично! !!! Пора уж и мне с тебя пример брать!

В выходные вела себя отвратительно, что продолжаю делать по сей день.
Так что, Оленька ,с меня пример в это брать не стоит.
Было столько мучного и сладкого, да и настроение меняется через каждый час. Совсем дурная стала. А еще эта мигрень.

Вообщем, перехвалили Красотулечки.

По попе мне, много и больно!

Чтоб в руки себя взяла.
--------------------------------------------------------
Очень сложно себя сдерживать от холодильника, когда финансы поют сами знаете что, когда дочь делает следующие безобразия, когда муж не уделяет внимания...

Десять минут просмотра позитивных фотографий, чашка зеленого чая с жасмином - и все прошло.
Мое настроение на высоте. (Я же говорю что все меняется как маятник качается )

Валентин, всегда рада видеть Вас!
Я улыбнулась, и стало таааак легче, что просто нереально!
И чего ворчала весть день.?.?.?
Буду чаще улыбаться, и все вокруг будет хорошо!
От улыбки станет мир светлей!

-------------------------------------------------------------------
Вот чего моя малышка натворила с только что купленными киви (6 штук)

Муж успел заснять...
Пока уносила скатерть на балкон, в дело пошла пиалка с черничным вареньем...


Ух, девчонка...

Это мои фотографии для мотивации:



А этот у меня на рабочем столе лежит

Вот разошлась то!

Пишу и пишу!
------------------------------------
Отгадайте, что я сегодня делала
Правильно - на роликах каталась, училась кататься скорее!!! Целый час, а может и больше...
ТАк здорово!

А еще у доченьки почти прошли сопельки.

А еще у меня приобретение - льняные штаны, футболка и маечка красивишная.

А еще сегодня дождь - он поливает мой сад-огород и все мои посадки, которые я посадила в выхи.

А еще я занималась сегодня любовью с любимым мужем.

Значит, все супер - скажем НЕТ депрессии, Жоре, Лени!

Ураааа хорошему солнечному настоению!!!Все будет так как ТЫ этого захочешь!

Отчет за 13 мая:
Питание:
стакан воды
З: бутер из хлеба с отрубями и сыра, чай чер.
стакан воды
О: овощной салат, горсть хрустящих отрубей, чай зеленый
У: овощной салат, лаваш, чай с печеньем
ПУ: кефир

Физ. деятельность: не было

Косметические процедуры:
-массаж щеткой

Крем антицеллюлитный закончился

Ира, привет! Напрасно ты себя ругаешь, помоему отчетики самое то.
А дочурка у тебя просто ангелочек с чертиками в глазах

Ирисочка, привет!

Я рада, что у тебя поднялось настроение! Бывают такие моменты, когда нам кажется, что всё плохо. Но они проходят Поздравляю с обновочками! Покажи фотки
Доченька твоя

Вот и молодец!!

Иришка!
Ты молодечек!!! Отчет хорошенький (ну подумаешь, печенька, все сожглось в страстных объятиях!!!)
Лапулик, фотки хочу в обновках!!!
И еще, хочу, чтобы тебя не покидал позитифффффффффф!!!

Приветик, любимые девчонки и любимый Валентин!!!!!

Вчера интернет не работал (за неуплату отключили... ). Сегодня с вами!!!

Две новости у меня:
- доделала курсовые для универа (за работами сидела около 7 ночей в общей сложности )
- САМАЯ ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ чуть позже!

Ну, а так все по старому!

Варвара, приятно познакомиться, спасибо!
Леночек, фоточки будут, но только позже. Как зафоткаюсь - покажу!
Светик, за позитифф ухватилась и не отпущу никогда и никуда!!! Обещаю!!!

Валентин, я Вас целую!!!

И девчонки вас тоже крепко целую!!!

У меня появилась Книга Таинств Красотули!!!


А точнее обе книги!

Из рецептов сегодня уже делала картофель под сметанным соусом. Вкусняка!!! ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ!
И оладья с яблоками! С ними вышла проблема - отсутствие нормальной сковородки доставило немного проблем!
Но оладья были съедены дочуней, аж за ушами трещало! Мне достался один оладушек...!