Лучший женский форум худеющих > Янночка. Я разрешаю сбываться своим желаниям!

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Янночка. Я разрешаю сбываться своим желаниям!

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12

Янночка

27.10.2009, 19:08

Всем

приветики - я уже вернулась!

Сегодня
утро
сок грейпфрут и апельсин
бутер с сыром
на зерновом хлебе
и ткемалевый соус
зелёный чай
обед
салат из редьки и моркови
чай
кефир
3 овсян. печенюшки
а теперь самое страшное
вечер
стаканчик вина
свежий ананас
два бутера с икрой
и несколько горсточек
зерновых подушечек
с шоколадом

завтра устрою себе разгрузик

Сегодня первый раз сама водила машину
И ровно месяц учусь танцевать стриптиз - жуть, как нравится!

Valentin

29.10.2009, 1:42

Цитата(Янночка @ 27.10.2009, 18:08)

Всем

приветики - я уже вернулась!

Цитата

Сегодня первый раз сама водила машину
И ровно месяц учусь танцевать стриптиз - жуть, как нравится!

Янночка, если приеду в Новосибирск, покажете?!!

Янночка

31.10.2009, 19:34

Валентичик - конечно!!!Как здорово,что вы уже приехали домой!!!

Янночка

1.11.2009, 18:55

Жизнь-это чудо, которое мы создаем сами с помощью своих мыслей,следовательно, если ты чего то хочешь удерживай на этом свои мысли-постоянно и
чувствуй так, как будто -это уже существует в твоей жизни.

утро
сок из брусники
кофе
2 бутера на зерновом хлебе
с красной икрой
обед
грейпфрут
сыр
ужин
2 зефирки
айран
сыр

Valentin

1.11.2009, 20:49

Цитата(Янночка @ 31.10.2009, 18:34)

Валентичик - конечно!!!Как здорово,что вы уже приехали домой!!!

ЛС получите

Янночка

2.11.2009, 17:46

Валентинчик!!!

Сегодня денёчек - супер- всё очень получилось!!!

пол тренировки

завтрак
2 бутера
зерновой хлеб
брынза
красная икра
зелёный чай
обед
зелёный чай
овсяное печенье
ужин
суши
салатик из пророщенных ростков
зелёный чай
и опять чай и печенье
йога

Valentin

3.11.2009, 12:07

Цитата(Янночка @ 2.11.2009, 16:46)

Валентинчик!!!

Цитата

Потом он взял и вернулся и я стала ловить себя на том, что мне всё больше становится всё равно , что и , как я ем
- потянула на сладкое -запахло стрессом, а дальше...
И вроде бы человек ничего такого противозаконного не делает,заботится обо мне,любит - но у меня реальное ощущение,что мне рядом с ним плохо и очень хочется куда-нибудь уехать.

Янночка

3.11.2009, 20:07

Валентинчик - ага так и будет, так и есть !!!

Валентинчик ,признавайтесь- вы волшебник?!

Когда эмоции совсем зашкалили - написала

, а потом - удалила. Поняла, какая - это , в сущности фигня,когда прочитала в Олином топике "Желания исполняются здесь" , про женщину у которой ангел
стоит за спиной и выполняет её "заказ".

отчётик
вода
свежая брусника+смородина
чай
2 овсяных печенюшки
тренировка
обед
грейпфрут
одно яйцо
салатик из морской капусты
чай
2 конфеты каракум
перекус
батончик с черносливом -2
ужин
творог
зелёный чай
кусочек зернового хлеба
брынза
сушёные ананасы

Янночка

4.11.2009, 8:17

Валентинчик и девули-красатули -доброе утречко!!!

Valentin

4.11.2009, 11:23

Цитата(Янночка @ 3.11.2009, 19:07)

Валентинчик - ага так и будет, так и есть !!!

Валентинчик ,признавайтесь- вы волшебник?!

Я стараюсь

И Вам, Янночка, радостного дня

Янночка

5.11.2009, 11:50

Валентинчик!!!

сегодня
утроо
свежий ананас
сыр
кофе
тренировка
перекус ананас
зерновой хлеб с брынзой
чай
свежая брусника + смородина
обед
творгог
салат -
сельдерей+петрушка+салат
ужин
груша
сыр
2 слайса
чай
йогурт

Желаю всем чудесной ночки -
приятных и добрых снов!

Янночка

6.11.2009, 20:53

Валентинчик,девочки - всем приветики!

Отчётик за сегодня
утро
грейпфрутовый сок
сыр
кофе
обед
сыр
орехи
салат из сельдерея и помидорки
зелёный чай
ужин
сыр
зерновой хлеб
соломка
конфета
зелёный чай
груша
йога
Спокойной ночки и приятных снов!

Янночка

7.11.2009, 9:24

Янночка

9.11.2009, 7:41

Валентинчик, девочки - с добрым самым прекрасным утром !!!Было бы просто замечательно, чтобы сегодняшний день прошёл чудесно и гармонично и наполнился нежностью и любовью!

утро
вода
ананас- свежий
долька шоколадки
чай
обед
цветная капуста
салат
сельдерей+салат+ткемалевый соус
чай
кусочек шоколадки
йога
ужин
чай

Сегодня всё - супер!!!Какая я сегодня

-счастливая!

Янночка

10.11.2009, 8:09

Валентинчик, девочки - с новым прекрасным денёчком вас!!! Хорошо бы, чтобы он оказался просто замечательным и наполнился радостью и приятными сюрпризами , а всё запланированное на сегодня смогло осуществиться легко и просто!!!

утро
вода
брусника+смородина+вода+ ложка мёда - смешала в блендере
йога
творог без сахара
конфета
зелёный чай
банан
обед
чай
салат
из свежей капусты и помидорки
чай
конфета

Valentin

10.11.2009, 11:44

Янночка

10.11.2009, 15:00

Валентинчик!!!

Янночка

11.11.2009, 10:32

Валентинчик , девочки доброе утречко!!! Сегодня замечательный день и пусть так будет весь день!!

утро
вода
смородина
брусника
клюква
2 кусочка зернового хлеба
икра
обед
салат из кпусты
картошка
чай
шоколадка

Valentin

11.11.2009, 23:28

Цитата(Янночка @ 10.11.2009, 14:00)

Валентинчик!!!

Янночка

17.11.2009, 8:11

Я тута.Доброго утречка и прекрасного дня - всем!!!Валентинчик!!!!!!!

сегодня
йога
сок грейпфрут+лимон
бутер с сыром + салатик
из сельдерея и салата
кофе
перекус
бутер с сыром
обед
капуста брокколи
2 кусочка зернового хлеба
с расплавленым сыром
зелёный чай
горсточка мюсли

Valentin

17.11.2009, 10:23

Янночка

27.11.2009, 9:28

сегодня
кофе
салатик из спаржи
сок
АПЕЛЬСИН+ЛИМОН+ГРЕЙПФРУТ
ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
ЯБЛОКО
ужин
чай
мармелад
салатик

Янночка

30.11.2009, 8:24

Валентинчик, красатули!!!Доброе утро и отличного денёчка - всем!Пусть сегодня всё , что будет , будет -чудесно!!!

утро
йога
сок грейпфрут+лимон
3 кусочка хлеба
сыр
кофе
батончик мюсли
перерывчик
кофе
ложка мёда
миндаль

обед
хурма
кефир
капуста брокколи
ужин
пиво
чай конфеты
хлеб спаржа
и налопалась конфет

Сегодняшний день удался - я супердовольна результатами своих действий!!!Спокойной ночки всем!!!!

Янночка

12.12.2009, 7:37

Валентинчик-девочки,как я соскучилась- всех люблю - целую- нэжно обнимаю!!!

Valentin

12.12.2009, 10:08

Янночка!!

Янночка

31.12.2009, 18:11

Валентинчик,

красатульки - с новым годом!
Пусть все мечты - у всех-осуществятся и этот год принесёт любовь , удачу во всех начинаниях и каждый его день будет наполнен радостью и гармонией!!!

Valentin

31.12.2009, 23:58

Цитата(Янночка @ 31.12.2009, 17:11)

Валентинчик,

Янночка, Солнышко!!

Спасибо

И Вам всего самого светлого и радостного!!

И приглашаю Вас, как и всех наших девочек, обязательно заглянуть за моими поздравлениями и пожеланиями сюда:

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=586728

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=587725

Янночка

7.1.2010, 11:03

Обожаемый - Валентичик и девочки- красатули - я вас очень люблю!!!
И сердечно поздравляю
С Рождеством всех вас!
Счастья искренне желаю
В этот светлый час!
Пусть вас озарит сиянье
С звездной высоты
И исполнятся желанья,
Планы и мечты.
Пусть нежданная удача
Взбудоражит кровь.
И прибудут с вами
Радость, дружба и любовь!

Valentin

7.1.2010, 20:14

Янночка

10.1.2010, 10:53

Валентинчик!!!

Продолжаем разговор... После праздничных безобразий и массового поглощения запретных плодов настала пора встать на правильный путь

утро
йога
сок - грейпфрут и лимон
2 кусочка зернового хлеба
с аджикой и плавленым сыром
несколько стеблей сельдерея
шоколадка
обед
кефир
ужин
2 кусочка моцареллы
зерновой хлеб
цветная капуста
чай

Valentin

10.1.2010, 17:32

Цитата(Янночка @ 10.1.2010, 9:53)

Валентинчик!!!

Янночка!!

И это СУПЕР!!

Янночка

11.1.2010, 7:19

Доброе утро всем и отличного дня!!!Валентинчик

!!!
Утро
йога
завтрак
сок ( грейпфрут+лимон)
овсянка
моцарелла
чай
перекус
3 колечка сухого ананаса
кофе
обед
кефир
брокколи с соевым соусом
моцарелла
сухарик зернового хлеба
ужин
бутер с сёмгой
и ананасы доела пачку

йога

Янночка

12.1.2010, 11:50

Всем желаю приекрасного дня и исполнения желаний!!!

утро
чай
бутер с зерновым хлебом и сёмгой
долька шоколадки
обед
паста с тёртым сыром
и зелёным салатом
чай

Янночка

13.1.2010, 6:15

Валентинчик,девочки - доброе утро! Хорошо бы было,чтобы сегодняшний день оказался чудесным во всех отношениях, чего и всем желаю!!!

утро
кофе
бутер с сёмгой

Янночка

20.1.2010, 22:18

А у меня сегодня день рождения - вот !!!

Янночка

27.1.2010, 20:50

Ура !Я выбрала- свободу - так лучше для меня есть и будет!
Осталось гармонизировать вешнее и внутреннее состояние .

ОДУВАНЧИК

28.1.2010, 2:57

Ой, Янночка, я тебя поздравляю с наступивши днем рождения!!!
счастья тебе большого, любви и успехов во всем!

отлично выглядишь!!!

Янночка

31.1.2010, 19:13

Леночка-супер!!! d040.2.gif

Ура! Я вчера получила права!

Янночка

1.2.2010, 10:47

Валентинчик,девочки - всем приветики и пожелания чудодейственного денёчка!!!

Сегодня у меня установилась цель ,на эту недельку, - поработать над собой в авральном режиме !!!Уже начичнаю.

утро
свежевыжатый сок ( грейпфрут, лимон, морковка, немного имбиря и петрушки)
кусочек зернового хлеба
кусочек сыра
листья салата
чай
шоколадная конфета
хождение на попе 20 минут
перекус
чай
слайс с сыром
листья салата
немного фисташек
обед
капуста брокколи
оливковое масло
соевый соус
ржаные сухарики
сыр
чай
овсяное печенье-один штук
ужин
чай
кефир
сыр
яблоко
сельдерей

Янночка

2.2.2010, 9:56

Валентинчик,красатульки - доброе утречко и замечтательных событий в любом времени сегодняшних суток!!!

утро
йога
свежевыжатый сок ( грейпфрут, лимон, морковка, немного имбиря и петрушки, сельдерей)
зерновой хлеб
слив. масло
кета
ещё один бутер
(зерновой хлеб и сл. масло)
чай
яблоко
обед
цветная капуста
сыр
слайс
конфета
чай
кефир
сельдерей

ОДУВАНЧИК

3.2.2010, 4:04

Поздравляю с правами!!!

Янночка

13.2.2010, 19:40

Леночка- спасибо!!!

Уже купила машинку- теперь устраиваю себе покатушки!

Valentin

15.2.2010, 1:04

Янночка

17.2.2010, 17:36

Валентинчик-какой чудный цветочек и Вы!!!

У меня сегодня был офигительно -классный день!!!

Valentin

22.2.2010, 0:05

Цитата(Янночка @ 17.2.2010, 16:36)

Валентинчик-какой чудный цветочек и Вы!!!

Цитата

У меня сегодня был офигительно -классный день!!!

Янночка

25.2.2010, 19:45

Валентинчик!!!

Сегодня был день, наполненный кайфом!!!

Valentin

2.3.2010, 22:06

Зайка, а когда в Питере опять будете?!!

Надеюсь, что, наконец-то увидимся!!

И тогда...

Янночка

10.3.2010, 23:29

Валентинчик - очень хочу к вам и приеду - обязательно!!! d040.2.gif

Valentin

11.3.2010, 0:20

Цитата(Янночка @ 10.3.2010, 22:29)

Валентинчик - очень хочу к вам и приеду - обязательно!!! d040.2.gif

Да-да-да, Янночка!!

Вот именно это и сделаю!!

Янночка

16.3.2010, 11:37

Всем -всем -доброе утро и замечательного и наполненного позитивчиком дня и вечера!!!

отчётик
йога
обруч 30 мин.
завтрак
кофе
китайский листовой салат
с имбирём и капелькой оливкого масла
кусочек сёмги, запечённой в фольге
обед-ужин
кефир
немного фисташек
сыр
коньяк

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.