Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Дневничок Sotki
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Иришк@
Привет Юлечка! Поздравляю с отвесиком! Ты супер! aa32.gif aa32.gif aa32.gif
zirpitoshka
Юличка, малыш с отвесиком тебя! Молодчинка! Так держать aa12.gif
Для стимула - посмотришь на жэнщин такой и не съешь че-нить сладкого (ну мало ли)))
Jenstvennaya
Юль, с отвесиком тебя! Молодец!!!  a115.gif a115.gif a115.gif
ПРОГРАММИСТ-КА
Привет! Поздравляю тебя с отвесиком! Ты действительно, как тут многие уже написали молодец! Я смотрела твои фотки после родов и сейчас. Разница просто поразительная!
Mirra


Доброе утро!!!
Tisati2009
Юличка, привет! Поздравляю тебя с результатами, горжусь тобой, поддерживаю и желаю стать еще красивее! Умничка, молодчина, красавица-так держать! wub.gif wub.gif wub.gif

Sotka
Green_Apple, Камилла, zirpitoshka, Jenstvennaya, ПРОГРАММИСТ-КА, Mirra, Tisati2009 девочки спасибо большущее, что не забываете меня, поддерживаете. aa46.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif

А я засранка уже два дня здесь не появлялась, ну не ругайтесь, на то есть свои причины связаные с глазами. Такое чувство, что песок насыпали и слезятся. Поэтому ни к кому не заходила в гости и не писала отчетики. Сейчас уже поправляюсь, оказывается был просто воспаленный глаз, и реснички росли с обратной стороны. Сегодня мне все промыли и удалили. Чувство было не из приятных icon_mrgreen.gif Ну все позади.

Отчет за 4 апреля

Утром: кофе с молоком.
10.30 каша овсянная с сухофруктами и орешками.
Обед: мойва тушеная 10 штучек
Вечером: каша перловая с луком и морковью, кофе с молоком.

Занималась БФ 30 минут.
Пресс 80 раз.

Отчет за 5 апреля

Утром: 1 яйцо, 4 ст.л консервы "Сайра", 2 ст.л тушеной капусты, кофе с молоком.
Обед: 3 ст.л салата из свеклы с маслом, компот из сухофруктов
Ужин: 2 яйца, 2 кусочка сельди пресервы, 2 ст.л творога, кофе с молоком.

Занималась БФ 30 минут

Отчет за 6 апреля

Утром: кофе с молоком
Обеда не было т.к была в больнице
14.30 кофе с молоком, 4 кусочка сыра, 1 яблоко.
Вечером: гречки 200 гр, салат из фасоли и зел горошка 6 ст. л

Занималась БФ 30 минут
Olgushka
Юляшечка, привет!
Береги глазки, будь аккуратна. Отчетики хорошие!
Sotka
Цитата(Olgushka @ 7.4.2009, 10:48) *

Береги глазки, будь аккуратна. Отчетики хорошие!

Спасибо Оленька, буду обязательно беречь d025.gif d025.gif d025.gif

Отчет за 8 апреля

Утром: злаковый коктейль, кофе с молоком.
Обед: 100 гр творога с изюмом, чай с финиками 4 шт.
Перекус: 6 ст.л винегрета, 100 гр компота из сухофруктов.
Ужин: 50 гр творога, мааленький кусочек хлеба с 1 ч.л варенья, чай.
20.00 кофе с молоком, 3 хлебца с сыром.

Занималась БФ 30 минут e010.gif e010.gif e010.gif
Tisati2009
Отчетик, суперовейший! Юляш, хорошей недельки тебе!
Lanaa
Во славу жизни дал Создатель

Святой случиться благодати,

Чтоб в каждый дом сошел с небес

Спасенья свет! Христос Воскрес!

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.