Приветик всем красотулькам!!!!Вот я и на новом месте (приснись жених невесте 
)
Прошлый дневничек был полон начинаний и трудов, даже достижения были, но там я могла и полениться.
А здесь все будет подругому!
Еще больше упорства и труда! А самое главное стремления!
Ну чтож поехали!!!
Даю ссылочку на мой первый дневничек: Redwine. Кукубуська...
Привет, Ариша! :wub: С новым дневничком тебя.
приветик! с новосельем! я солидарна..никаких больше слабостей,вперед и только вперед!
LoveGirl
17.7.2007, 15:18
Привет, Ариш! С новым дневничком тебя!!!
Желаю добиться многих достижений и не лениться ;)
Спасибо, красотульки, и вас также!!!!
Ленуська, ну ты и шустрик, пока я добралась сюда у тебя уже 2 страници накатали :P
Скоро ждите в гости :wub:
Аришечка, вот и ты, солнце!
С новым дневничком, новых побед и успехов!!!!
Olga_land
17.7.2007, 15:40
С новосельем
,
и я тут тоже перебралась еле еле
.
Olga_land, Танюля, спасибки за поздравления!
Привееет! Как первый раз в первый класс
))))))
Итак, вернемся к моим целям, то что уже выполнила писать не буду, достигаю теперь то что хочу иметь.- Что я хочу сделать?
- снизить вес до 60 кг
- убрать пигментацию на лице
- купить крема, маски
- узнать при помощи каких трав можно бороться
- узнать все о пигментных пятнах
- избавиться от целюлита
- массаж, упражнения
- косметика против целюлита
- Кем я хочу быть?
- WEB-Designer
- купить книги по дизайну
- установить программы
- основательно заняться изучение английского языка
- разработать и написать сайт для домашней сети ТДК
- заботливой мамой
- читать книжки
- красивой женой
- вставать раньше мужа и приводить себя в порядок
- купить пару спартивных костюмов, что бы дома не ходить замухрышкой
- ухаживать за руками
- делать легкий макияж и укладывать волосы, исключить безобразный хвостик
- умной девушкой
- стараться самой понять математику и физику, удивив этим мужа
- свободно владеть английским языком
- интерисоваться всяческими новостями
- Что я хочу увидеть(где я ниразу не была)?
- бассейн
- наконец-таки выкраить минутку и сходить с кем-нибудь в бассейн
- купить шлепанцы
- купить шапочку, если понадобиться
- сауну
- позвонить Свете и напроситься сходить с ней в сауну.
- море
- следующим летом съездить на море
- Что я хочу иметь?
- хорошую работу
- знание английского языка
- закончить курсы дизайнера
- иметь опыт работы
- хорошо окончить университет
- подруг
- побольше общаться
- квартиру
- машину
- Куда я хочу ходить?
- бассейн
- сауну
- массаж
- салярий
НУ ЧТО ЖЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ НА ДОСТИГНУТОМ И ПРОДОЛЖАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ!!!
Цитата(Nekotyanka @ 17.7.2007, 15:40)
Привееет! Как первый раз в первый класс
))))))
Эт точно
Теперь упражнения для попиных ушейМахи лежа.
вариант 1. Махи лежа на боку одной ногой,носок развернут на себя . Мах не обязательно высокий, главное правильная техника. потом другой на другом боку.
вариант 2. лежа на боку, одна нога приподнята паралельно полу и составляет одну линию с телом. Вторая к ней поднимается и опускается снова на пол в быстром темпе.Получается короткий мах. В коленях не прогибать. Тоже на другую ногу.
вариант 3. ноги приподняты, составляют одну линию с телом, на пол не кладутся. Попеременно сгибая в коленях тянется то одна нога к груди то другая. Ноги фиксируются в прямом положении, т.е вначале идет одна нога к груди, потом выпрямляется полностью, как бы фиксируется с второй ногой, а только затем вторая нога сгибается к груди. Одна рука лежит на полу, вторая за головой. Если трудно то обе руки положить на пол.
Вариант 4. тоже только ноги одновременно притягиваются к груди.
вариант 5. так же как в варианте 4 ноги притягиваются к груди, затем выпрямляются вверх, затем опять к груди, и выпрямляются в И.п. Получается упражнение на 4 счета. к груди, вверх, к груди, выпрямить.
вариант 6. одну ногу поднять вверх как можно выше и ухватиться за ступню рукой.в коленке желательно не сгибать. Поднимать вторую ногу к первой , стараться сделать захлест.Если трудно, то хотя бы коснуться ступнями. получается большой красивый мах.
вариант 7. тоже, только ногу не поднимать а притягивать к плечугруди сгибая в колене.
махи стоя на коленках.
И.п. стоя на четвереньках.
Боковой мах. Колено поднимать как можно выше. еще этот мах называется "собачка писает":)))
Круговой мах. колено поднимается как в предыдущем, затем нога выпрямляется назад, получется продолжение спины, затем притягивается в И.П. получается круговой мах.
Еще один боковой мах, только выпрямленной ногой.одну ногу отставить в сторону и поднимать ее как можно выше.
опуститься на локти.колено-локтевая поза))
И.П. завести одну ногу за колено другой. поднимается нога вверх в потолок, затем тянется коленом к плечу,затем опять выпрямляется вверх и опускается в И.П.
еще один круговой мах. одну ногу вытянуть назад.поднимать вверх и опускать на пол за другой ногой.. получается что нога описывает полукруг.так же обратно вернуть ногу.
"Бабочка".сядьте на пол. ноги согните в коленях перед собой, ступни рядом, руки сзади. Быстро разводите и сводите коленки в стороны, ступни остаются в том же положении. Получается как бабочка крылышками машет))
теперь наборот. ступни подальше друг от друга, колени вместе. попеременно опускать колени вовнутрь в быстром темпе. хорошо сушаться бока. упражнение не сложное, но надо делать много и быстро. Можно перед теликом во время киношки
дальше.... теперь опускать одновременно колени на пол влево - вправо из того же положения.
дальше.... опустили колени в одну сторону. получается что колено одной ноги упирается в пятку другой. это и будет И.П. следующего упражнения. теперь ту ногу что сзади поднять паралельно полу и отводить ее вперед назад. колено вниз не опускать. Больше толкать назад. Тоже для другой ноги. Нога двигается как маятник вперед-назад при этом согнута в колене. Очень хорошее упражнение
Естественно что все упражнения надо выполнять на обе стороны... для правой и для левой ноги.
в конце естественно надо хорошо потянуть мышцыЕсли кто надумает заниматься и возникнут вопросы, то вам
сюда
Ариш, прочитала у тебя про математику и физику. Ну и как с этим дела обстоят?
У нас с мужем наоборот. :P Если он сам поймёт эти предметы. то сильно удивит меня. :P
А теперь коктейль, который я собираюсь пить с 20-го дня своей програмки по борьбе с целюлитом.
Прежде всего, настроить себя, на это потребуется некоторое время, т.к. похудеть безопасно и навсегда молниеносно нельзя.
Итак, какие продукты способствуют похуданию?
1. Топинамбур - нарушение в организме углеводного и липидного обмена непосредственно связано с возникновением таких заболеваний, как ожирение, атеросклероз, гипертония, заболевания почек и др. Лечебная диета с топинамбуром способствует снижению веса на 4 – 5 кг. в среднем за один курс лечения. Через 10 – 15 дней после ежедневного приема топинамбура нормализуются обменные процессы, на 4-й – 6-й неделе – углеводный обмен, на 6-й – 12-й неделе – липидный.
2. Сок свекольный - пектины, содержащиеся в свекле, абсорбируют из организма вредные продукты, выводят шлаки. Сапонин, связывает в кишечнике пищевой холестерин в нерастворимые комплексы, обладает противосклеротическим действием, улучшают обмен холестерина. Бетаин увеличивает на 1000–1200 % дыхательные процессы в клетке, способствует обновлению тканей.
3. Сок белокочанной капусты - входящая в его состав тартроновая кислота способна задерживать превращение сахара и других углеводов в жир, что препятствует увеличению лишнего веса. Сок обеспечивает организму витаминный баланс, благоприятный состав углеводов и холина регулируют обмен жиров.
4. Яблочный сок - наличие тартроновой кислоты сдерживает переход углеводов в жиры и препятствует ожирению, яблочные пектины эффективно выполняют функцию детоксикации организма.
5.Зелень (петрушка, укроп, сельдерей) – нормализация обменных процессов. Так же применяют при метеоризме, запоре и хроническом колите.
Курс коррекции веса (коктейль): 1 чайная ложка свекольного сока, 0,5 ч. ложки капустного сока сублимационной сушки, 1 ч.ложка топинамбура и 1 ч. ложка смеси зелени сублимационной сушки (петрушка, укроп, сельдерей) смешать со стаканом томатного сока или кефира, дать восстановиться 10-15 минут.
Принимать 2 раз в день, перед обедом и ужином за 10-15 минут до еды – для коррекции веса. 1 раз в день перед обедом или ужином – для профилактики и очищения организма от шлаков.
Любой курс рассчитан на регулярный прием в течение 21-30 дней. На месячный прием коктейля коррекции веса необходимо (при 2-х разовом приеме в день).
Начала БОРЬБУ ЗА КРАСОТУ, рассчитанную на 45 дней !!!
Сделаем из апельсина яблочко!
Мероприятия:
1. Правильное питание.
Ежедневно употреблять:
• Овощи и Фрукты вместо сахара
• Продукты, обогащенные клетчаткой
• Зеленый чай (до 700 г)
• Отказ от жирной пищи
• Коктель - сжигатель жира
• Салат красоты из капусты
• Кремнивая кислота
• В меню блюда из картошки
• Витамин С - каждый день
• Лук - порей разрушитель жира
• Курс коррекции веса (коктейль)
Исключить:
• алкоголь
• кофе
• молоко
• полуфабрикаты
• консервы
• газированные напитки
Ограничить:
• сахар, соль
• сыр
1. Растирание с морской солью
Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца.
2. Бег и ходьба для мышц
Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2— 3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой.
3. Массаж - эффективное средство против целлюлита
Главное делать систематически, каждый день, не причиняя себе дискомфорта, не дольше 15-20 минут. Необходимо использовать масло: из виноградных косточек, жожоба, проросшей пшеницы или любой массажный крем антицеллюлитный. Все движения вести к лимфатическим узлам – паховая область, подколенная область.
5. Лечебная глина и ромашка
Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть. Через 20 мин смойте теплой водой.
4. Сухой массаж рукавицей
Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.
5. Чудо обертывание с водорослями
Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Такой «компресс» повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита.
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите
Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение. В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ. Находите время для прогулки!
7. Пить жидкости до 2 литров
8. Не есть после 19. 00 часов
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут
10. Дыхательное упражнение
Цель: талия минус 4-6 см
вес минус 4-5 кг
Сделала фото до эксперимента и сделаю после. Отчитаюсь через 45 дней.
Теперь принципы самомассажа.
1. Лежа начинаем с животика.
Поглаживания – 2-3 минуты
Круговые движения по часовой стрелке (работа толстого кишечника)
Растирания – 2-3 минуты
Можно линейными движениями, можно круговыми.
Разминание -5-7 минут
Основная часть -70% времени всего массажа. Фалангами пальцев круговыми движениями снизу вверх, нежно. Терапевтический эффект при медленном разминании, проработке каждого участка.
Похлопывание – 2-3 минуты
Обязательно только по касательной, не углубляясь в мышцы попеременно кончиками пальчиков и очень быстро.
Поглаживание -2-3 минуты
Массаж каждой части тела заканчиваем обязательным поглаживанием.
2. Бедро (верхняя часть ножки)
Все те же этапы, но можно похлопывание быстрыми движениями и всей немного согнутой ладошкой.
Начинаем ближе к паховой области, и опускаемся к колену, но опять все направления к лимфатическим узлам.
Одну ножку, потом другую.
3. Голень (нижняя часть ножки)
Все те же этапы, но более осторожно, так как близко капилляры. Начинаем сверху и опускаемся вниз, но ведем всё под коленочку.
4.Шиацу.
Это упражнение делает талию тоньше на 4-6 см в месяц. Ложимся, ребром ладони одновременно двумя руками проводим под небольшим нажимом по тазовой кости, очерчивая эту кость сверху вниз в лобковую зону( как бы рисуем трусики). Но четко по кости. Не должно быть никакого дискомфорта.
5.Дыхательное упражнение.
Также делает талию тоньше.
Встаем, рот закрыт, на выдохе носом втягиваем верхнюю часть животика, под ребрами (в этом месте также лимфатический узелок, который при сокращении диафрагмы толкает его), акцентируемся только на выдохе, быстро дышим, но осторожно, так как может с непривычки закружиться голова, поэтому необходимо начинать с 10-15 выдохов и прибавлять в день по 2-3, доводя до 60 выдохов в минуту. Сначала можно помогать себе руками, контролируя движение животика под ребрами легким нажатием.
Если выполнять все эти упражнения и рекомендации, то специалисты утверждают, что через 45 дней целлюлит будет в более легкой стадии, талия уменьшится на 4-6 см и соответственно объем бедер тоже, думаю, что и вес снизиться однозначно.
Параметры до:Об.Гр.- 92 см.
Об. Т. - 86 см.
Об. Б. - 110 см
Фото до...
Ну что поехали!!! :nzd:
Параметры на 7-й день:Об.Гр.- 92 см.
Об. Т. - было 86 см. - стало 82 см.
Об. Б. - было 110 см - стало 108 см.
11-й деньСфоткала сегодня попу, класс!!! Я ее начинаю любить!!!
Отчет за 17 июня
18-й деньПравильное питание.Ежедневно употреблять:• Коктель - сжигатель жира
• Салат красоты из капусты
• Лук - порей разрушитель жира, никак не могу добраться до рынка :s24:
• Курс коррекции веса (коктейль) -
(Это 20 дневный курс. Выполнять начну с 20-го дня)Исключить:• алкоголь -
(СДЕЛАНО)• кофе -
(СДЕЛАНО)• молоко -
(СДЕЛАНО)• полуфабрикаты -
(СДЕЛАНО)• консервы -
(СДЕЛАНО)• газированные напитки -
(СДЕЛАНО)Ограничить:• сахар, соль -
(СДЕЛАНО)• сыр -
(СДЕЛАНО)Купить:• водоросли
• лук - порей
1. Растирание с морской солью -
(СДЕЛАНО)2. Бег и ходьба для мышц -
(СДЕЛАНО)3. Упражнения для попиных ушей -
(СДЕЛАНО)4. Сухой массаж рукавицей -
(СДЕЛАНО)5. Ходьба на попе 6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите -
(СДЕЛАНО)7. Пить жидкости до 2 литров -
(СДЕЛАНО)8. Не есть после 18. 00 часов -
(СДЕЛАНО)9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут -
(СДЕЛАНО)10. Дыхательное упражнение -
(СДЕЛАНО)11. Обертывание с глиной -
(СДЕЛАНО)12. Маска на тело огуречная -
(СДЕЛАНО)13. Маска на лицо с пилингом (Mary Kay) -
(СДЕЛАНО)Завтрак: Целое утро пью сок
Обед: Черника
Ужин: 17:30Салат из помидор и огурца со сметаной
Целлюлит стал гораздо меньше.
Цитата(lenuska @ 17.7.2007, 15:51)
Ариш, прочитала у тебя про математику и физику. Ну и как с этим дела обстоят?
У нас с мужем наоборот. :P Если он сам поймёт эти предметы. то сильно удивит меня. :P
Хуже некуда... Не понимаю я эту науку... Пока Андрей на стену лезть не начал, я говорю что поняла, а сама нифига не понимаю <_<
Цитата(Redwine @ 17.7.2007, 17:20)
Хуже некуда... Не понимаю я эту науку... Пока Андрей на стену лезть не начал, я говорю что поняла, а сама нифига не понимаю <_<
Если что, обращайся, помогу. чем могу.
Svetik-2006
17.7.2007, 17:32
Привветики, попка значительно лучше. В 100 тысяч раз!!! Уже почти идеальная. Так держать.
Блин. я с твоих планов ору. Ты просто мой кумир по составлению планов ;)
:wub:
Жаль нету смайла: Я краснею....
Спасибо Светик....
lyudmilla
18.7.2007, 4:22
Цитата
'Svetik-2006' date='17.7.2007
Ты просто мой кумир по составлению планов
........ как верно сказано!!! 
Ну просто
ДВИГАТЕЛЬ ТЫ НАШ! ...... СТИМУЛЯТОР........не побоюсь этого слова
Тоже составлю себе
ПЛАН ЖИЗНИ! 
Аришка, с таким планом лишние кило и целлюлит вмиг улетучаться, молодчинка
, мне бы так
Попа стала такая хоорошенькая
Olga_land
18.7.2007, 10:53
Вот так как времени мало, решила воспользоваться твоей добротой и немного заняться плагиатом...
Ведь если есть что то хорошее
, и тем более человек сам предлагал, то почему бы и нет. правда конечно это не будет копия в копию, но основная структура будет очень и очень похожа
, успехов...
Лучезарная
18.7.2007, 13:22
Redwine, привет! Какая ты счастливая! Умница!
Redwine, подскажи, как ты мужа убеждаешь кушать лучше? Получается? У меня такая проблема - мой парень стал очень поздно ложиться спать
Может засидеться за ноутом до 2-х ночи, а сегодня вообще до 5-ти утра печатал своё сочинение. Короче, мне уже за него страшно! Недостаток сна вреден для здоровья. Как повлиять?
Приветик! я думаю..так..что написано пером,того не вырубишь топором....а написано много..сделаешь только если больше..а попа то послушная оказалась! правда?
Как всегда все по полочкам! Я тащюсь!
Мо-лод-ца!
Цитата(lyudmilla @ 18.7.2007, 3:22)
Ну просто
ДВИГАТЕЛЬ ТЫ НАШ! ...... СТИМУЛЯТОР........не побоюсь этого слова
Спасибо за теплые слова!!!
Цитата(Танюля @ 18.7.2007, 7:26)
Аришка, с таким планом лишние кило и целлюлит вмиг улетучаться, молодчинка
, мне бы так
Попа стала такая хоорошенькая
Я еще лучше хочу попу
Я теперь готова на все, только бы согнать с себя лишнее.
Цитата(Olga_land @ 18.7.2007, 9:53)
Вот так как времени мало, решила воспользоваться твоей добротой и немного заняться плагиатом...
Читала твой план, впечатляет! Молодец!
Пользуйся задумкой планирования, буду очень рада если она тебе поможет реализовать все задуманное
Цитата(Лучезарная @ 18.7.2007, 12:22)
Redwine, привет! Какая ты счастливая! Умница!
Redwine, подскажи, как ты мужа убеждаешь кушать лучше? Получается?
Спасибки за комплемент
А убеждать пока мало получаеться. Только я одну хитрость усвоила. Когда готовлю, блюдо украшаю зеленью и всем что попадает под руку, ну как в ресторане. Есть стал заметнее лучше. Восхищаеться моим искусством
Цитата(Капуста @ 18.7.2007, 12:36)
Приветик! я думаю..так..что написано пером,того не вырубишь топором....
Это верно подмечено!
Цитата(Kirik @ 18.7.2007, 13:10)
Как всегда все по полочкам! Я тащюсь!
Мо-лод-ца!
Кирик, "полочки" - это мой конек по жизни!
Вчера в честь нового дневничка уговорила Андрюшку бегать со мной по вечерам, когда Даночку спать уложим.
Вчера был первый забег... Еле ноги домой приволокла... 
На улице сегодня такая жарень, дышать нечем.... Есть совсем не хочу.
За день слопала 3 бананы и пью ананасный сок.На молокочае решила не сидеть сегодня, сильно жарко, а зеленый чай выводит воду из арганизьма. Если при этом пить больше, то отечности появяться, а я их ох как не люблю. <_<
А теперь похвастаюсь как съездила в субботу в лес! B)
Ходили очень много, аж 12 км. накрутили. Собрали 2 десятилитровых ведра лисичек и подберезовиков.
А еще за 6 часов я и мама насобирали 12 литров черники. Во как.
Было просто офигительно! Я так давно так не отдыхала... А воздух какой чистый был...ммм...
Фоткались мало, но красиво очень получилось.
Предлагаю заценить.
Вот так, уставшие, но довольные мы двигались из леса домой....
Svetik-2006
18.7.2007, 19:38
ммммммммммммммм.... лесные. настоящие грибочки....сто лет таких не ела
фотки
Отчет за 18 июля
19-й день
Правильное питание.
Ежедневно употреблять:
• Лук - порей разрушитель жира, никак не могу добраться до рынка :s24:
• Курс коррекции веса (коктейль) - (Это 20 дневный курс. Выполнять начну с 20-го дня)
Исключить:
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар, соль - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Купить:
• водоросли
• лук - порей
1. Растирание с морской солью - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов - (СДЕЛАНО)
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение
11. Обертывание с глиной - (СДЕЛАНО)
12. Маска на тело огуречная
13. Маска на лицо с пилингом (Mary Kay)
Завтрак: Целое утро пью сок, банан
Обед: 2 Банана
Ужин: 17:30Банан, картошечка с салатиком из плмидорок и огурчика со сметаной
красотища!!!!
Фотки просто отпад, сначала подумала, что открытки
Отчетик какой у тебя банановый получлся, и что то совсем легкий, хоть и картошка вечером
Привет, красотульки!!! От фоток и я тащусь... А банановый отчет получился потому что очень жарко было и есть совсем не хотелось.
Выпила за вчера литра 4 жидкости, сегодня еле глаза разлепила, отекли
Всетаки надо было зеленого чая вчера попить, может утром сегодня не так бы и отекла.
Позвонила нашет аэробики в Ледовый Дворец Спорта, сказали что посищение 8 занятий, абонимент, $35 .
Сегодня Андрюша пообещал зайти и купить абонимент на август месяц.
Кстати, узнала сейчас такую весчь! Есть курсы для быстрого чтения и для памяти. Курс того и другого по три месяца, стоит где-то $60 одно + $60 другое. А главное подруга моей мамы уже начала ходить и результат просто офигительный!!!
Вот теперь думаю, может и туда записаться....
Надо бы, а то за (почти) 2 года декретного мозги атрофировались,
а учиться-то надо, а пямять и внимательность в учебе - это главное.
Скорее всего ноябре запишусь
Кушать хочеться, надо макариков сварить.
Аришка, приветик!
Умница. как всегда!
Фотки классные!
Я бы тоже грибочков пособирала.
Есть их не очень люблю, а вот собирать обожаю!
А уж какая это физкультура!
Удачного тебе денёчка!
lenuska, спасибки!
До сих пор ничего не сделала из запланированного. Такая разбитость, ничего не хочеться.
Гора посуды в раковине, белье не снято с веревки и не разложено, в душь надо, а лень...
Ничего не хочу... Тоска зеленая... :wacko:
Ведро черники
пошла поплачу в уголок :ph34r:
Ариша, статьи с нашего сайта, скажи мне честно.......
Цитата(Nekotyanka @ 19.7.2007, 18:03)
пошла поплачу в уголок :ph34r:
А почему поплачешь?
Цитата(Nekotyanka @ 19.7.2007, 18:05)
Ариша, статьи с нашего сайта, скажи мне честно.......
Смотря какие. А что обязательно должны быть с нашего?
Valentin
19.7.2007, 23:57
Красотища-а!!!
Ариша приветик!!! Удачного дневника!!!
Цитата(Radost @ 20.7.2007, 0:34)
Красотища-а!!!
Ариша приветик!!! Удачного дневника!!!
Спасибки радость!!!
прикольная фотка и момент.. я так еще ни разу не пробовала,все с силами собираюсь! успехов!
Olga_land
20.7.2007, 12:04
Olga_land
20.7.2007, 12:32
[quote name='Redwine' post='1596' date='18.7.2007, 19:21']
А теперь похвастаюсь как съездила в субботу в лес! B)
Ходили очень много, аж 12 км. накрутили. Собрали 2 десятилитровых ведра лисичек и подберезовиков.
А еще за 6 часов я и мама насобирали 12 литров черники. Во как. quote]
Ариш, супер фотки,
а грибы, ведро черники....... завидую и белой и черной завистью
тут я еще не разу сама свежую не покупала дорого
250гр 4$, у них тут чем меньше ягода тем дороже: ручной труд ценят.
Аришка, приветули!!!Как мне понравились твои фоточки из леса
Сама обожаю это дело, раньше с мамой постоянно ходили, а теперь времени поятоянно не хватает
Да и муж у меня к этому делу равнодушен.
Аришка, за бег особый респект
В спортзал записалась?
Отчет, зашибись, супер, у вас вот жарко, а у нас на Урале холодно((((
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.
