Светочка, привет! Маникюр и педикюо классные, очень красиво питаешься в основном правильно, не ругай себя, бывает, хочется несравильного, в таких случаях диетологи советуют на следующий день делать разг рузочный день. Хорошего воскресения
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Светулик, привет!Отчетик хорошенький! Ты чего так поздно спатьки?
Привет прекрасная девушка! Про отчёты всё слишком не стабильно ...Бывают дни, когда не спится, учитывая что я могу поспать днём, нарушается режим и вечером часто мне совсем не хочется спать...
Светочка, привет! питаешься в основном правильно, не ругай себя, бывает, хочется несравильного, в таких случаях диетологи советуют на следующий день делать разг рузочный день.
Дак в том то и дело, что расстраиваюсь, а всё потому, что результат, точнее вес стоит мёртвым грузом...и причина только вот в таких ужасных срывах...и никак не могу себя взять в руки, просто так и тянет съесть какую нибудь вкусняшку-вредняшку! И как тут не злиться на своё отсутствие силы воли?
Светуль, привет! очень умилили котятки на ногтях )) Это ты сама рисовала, или в салоне?
Привет лисичечка! Конечно в салоне рисовали...
Цитата
Отчет почитала и селедки захотелось А ты не расстраивайся насчет питания, когда столько спорта, можно и расслабиться иногда ж.
Олесь, я до этого ответила..добавлю только одно, конечно можно что то позволять себе, но не так как это происходит у меня...Один день обжорства убивает неделю трудов...Вопрос и зачем тогда? Просто очень неприятно от себя в плане безволия в еде
Оххх, сначала о наболевшем, последние два дня ела одни вредности...К сожалению, не помню, что ела в субботу, а вот вчера напишу свой позорный отчёт
Отчёт за 17.08.14
овсянка на воде 2 яблока, 2 банана оливье оливье мороженое, вишнёвый пирожок, молочный коктейль
Спорт не было
Отчёт за 18.08.14
обезж. кефир стакан спаржа 150гр, 2 яблока, филе рыбы 250гр салат из огурцов и помидор творог обезж с 2ч.л. мёда
Спорт - 1 час тренировка, 30 мин. эллипс, 1 час дорожка
Из последних приятных событий могу выделить покупку фотоаппарата, теперь надо изучать многостраничную инструкцию по его эксплуатации...это уже серьёзная техника, по сравнению, с тем, что было...у мужа есть знакомый, который понимает кое что в проф. фотоаппаратах, и я ему посоветовала обратится к нему за помощью, а то мы эту инструкцию год будем изучать...
Второе приятное событие, это завтра будет открытие хоккейного сезона, будет встреча с новыми игроками, потом показательные выступления, вручение бронзовых медалей и конечно непосредственное общение игроков с болельщиками в виде автографов и фотографирования...
творог обезж. с мёдом. капуста марин. с шафраном, творог зерн. с джемом салат из помидор, творог зерн. с джемом
Спорта не было, но был активный поход на открытие хоккейного сезона...Как раз опробовала новый фотик, получились замечательные фото награждения наших бронзовых мальчишек, знакомство с новичками, фото с игры, с награждения болельщиков...я довольна...И я даже смогла подержать в ручках букетик с награждения...Вот это фото
Светуля Поздравляю с приобретением новго фотика. Видно, что хороший С питанием могу сказать, что неделя прошла, как я позволила себе есть все, что хочу до 12 часов. В результате я смотреть не могу уже на конфеты. Лежат на работе, а я НЕ ХОЧУ. Может быть тебе такой способ попробовать
Светуля поздравляю с приобретением новго фотика. Видно, что хороший
Натуль, для обывателя даже очень хороший...нам вчера сказал молодой человек, который сам занимается фотосъёмкой, при чём именно этой фирмой фотоаппаратов...а другой его знакомый научился даже свадьбы снимать с этой модели!
Цитата
С питанием могу сказать, что неделя прошла, как я позволила себе есть все, что хочу до 12 часов
Наташ, а что после 12 делать? у меня проблемы с едой как раз вечером начинаются, я до 18,00 вообще могу не есть....а вот дальше полная попа!
Отчёт за 20.08.14
творог обезж. с мёдом салат из помидор много дыни мороженое, молочный коктейль
Светуля, приветик))) Не успеваю прочитать пропущенные странички дневничка (я тебя втихаря читаю)))), но увидела фотографию, и поняла - я не могу молчать))) Ты СУПЕР))))) Королева) Очень красивая) И среди прочего хочу отметить, что мне нравится - у тебя кожа всегда в идеальном состоянии. Как ты за ней ухаживаешь?
А что так втихаря? Всегда жду на страничках своего дневничка!
Цитата
но увидела фотографию, и поняла - я не могу молчать))) Ты СУПЕР))))) Королева) Очень красивая)
Вот это комплиментов , мне очень приятно ....
Цитата
И среди прочего хочу отметить, что мне нравится - у тебя кожа всегда в идеальном состоянии. Как ты за ней ухаживаешь?
Если честно сильных жалоб по коже действительно нет...ну если только на лице, на носу чёрные точки и вокруг носа, около глаз были беленькие штучки, ну я их недавно удалила с помощью косметолога...Никакого особенного ухода нет, на лицо и тело наношу крема, вот и всё....раз в неделю скраб на лицо, делала ботокс в лоб, а в идеале сделала бы мезо в носогубки и под глаза, но денежек много надо....
Привет дорогие девулечки, спустя два дня, я решила показаться ...после приезда дочечки стало больше дел и как то к вечеру уже не сил писать...Два дня питалась смешанно, из вредностей были мороженое, шоколадка, много семечек(чего то я на них подсела), грик мак из макдональдса...а в остальном творог обезж., овсянка на воде, яблоки зел., дыня, салат из помидор и огурцов...
Сегодня ходили на товарищеский матч, получили огромное количество позитива, коротко - всё круто, наши победили! Завтра поедем закупаться на школу, нужно всё всё, от школьной формы до канцелярии.
Отчёт за 23.08.14
творог обезж. с джемом яблоко, 30гр. семечек салат из огурцов, помидор, кур.филе семечки 50 гр.
Спорт - 1 час тренировка с тренером, 30 мин. дорожка
Привет! Так бывает, что ну никак без вредностей... Я стараюсь в такие периоды позволять себе все, но только в один прием пищи в неделю. У тебя на весе сказывается? Мы в этом году ездили на фабрику школьной формы. Купили все и дешевле, и сидит отлично! А канцелярские товары в комусе буду заказывать!
А что так втихаря? Всегда жду на страничках своего дневничка!
Спасибочки)))) Буду заглядывать в гости
Цитата
Если честно сильных жалоб по коже действительно нет...ну если только на лице, на носу чёрные точки и вокруг носа, около глаз были беленькие штучки, ну я их недавно удалила с помощью косметолога...Никакого особенного ухода нет, на лицо и тело наношу крема, вот и всё....раз в неделю скраб на лицо, делала ботокс в лоб, а в идеале сделала бы мезо в носогубки и под глаза, но денежек много надо....
Здорово! А часто ты к косметологу ходишь? Надо и мне собраться и сходить, давно хочу. Но к незнакомому человеку немного страшновато идти, это ж лицо все-таки)
Привет! Так бывает, что ну никак без вредностей... Я стараюсь в такие периоды позволять себе все, но только в один прием пищи в неделю. У тебя на весе сказывается?
Привет прекрасной девушке! Анют у меня сейчас какой то непонятный период, когда одним днём в неделю не обходится...Если бы это было так, я бы даже не волновалась...А тут день через день получается, совсем выбилась из колеи...На весе сильно не сказывается, вес плюс минус 500 грамм, но мне то ведь нужно худеть...поэтому вариант стояния веса меня совсем не устраивает...Надо менять кардинально питание!
Цитата
Мы в этом году ездили на фабрику школьной формы. Купили все и дешевле, и сидит отлично!А канцелярские товары в комусе буду заказывать!
У нас может и существуют такие вот фабрики, но я незнаю...Я не ведаю, сколько считается дёшево и дорого, но мы уже потратили порядка 18т.р., а еще надо колготки, обложки и по мелочи прикупить ...то есть ещё плюсом 1500-2000...
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
17.8.2014, 10:06
питаешься в основном правильно, не ругай себя, бывает, хочется несравильного, в таких случаях диетологи советуют на следующий день делать разг рузочный день. Хорошего воскресения 
А ты не расстраивайся насчет питания, когда столько спорта, можно и расслабиться иногда ж.
...Бывают дни, когда не спится, учитывая что я могу поспать днём, нарушается режим и вечером часто мне совсем не хочется спать...
Всегда жду на страничках своего дневничка! 
, мне очень приятно 
...после приезда дочечки стало больше дел и как то к вечеру уже не сил писать...Два дня питалась смешанно, из вредностей были мороженое, шоколадка, много семечек(чего то я на них подсела), грик мак из макдональдса...а в остальном творог обезж., овсянка на воде, яблоки зел., дыня, салат из помидор и огурцов...
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих