Поздравляю с Днем рожденья, Тебе улыбок и везенья, И везде зеленый свет, И прекраснее тебя нет — Грациозна, словно лань, И полна очарованья, Глаза — томные магниты, Локоны волной завиты, И характер добрый, И с улыбкой теплой, Тебе я радости желаю И успешных начинаний!
Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем Выбор пищи - это выбор судьбы Каждый живёт в том мире, который он создал своими мыслями Любовь - это то, что делает нас богами Самый сексуальный изгиб на твоём теле - это твоя улыбка :) Мой дневничок
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Свееееееееет....поделись в чем секрет таких долгих тренировок? где ты столько сил берешь? я если больше 40 минут бегу, колени ломит и задний бицепс отказывает...и это при том, что у меня травм нет...ттт
Свееееееееет....поделись в чем секрет таких долгих тренировок? где ты столько сил берешь? я если больше 40 минут бегу, колени ломит и задний бицепс отказывает...и это при том, что у меня травм нет...ттт
присоединяюсь к вопросу Светулик, привет! Расскажи, что подарили на день рождение тебе, какой подарок самый важный для тебя? Фотку заценила Платье красивое и ножка в ботиночке И ботиночки конечно девочка-секси. Хорошего дня, красавица!!!
Свееееееееет....поделись в чем секрет таких долгих тренировок? где ты столько сил берешь? я если больше 40 минут бегу, колени ломит и задний бицепс отказывает...и это при том, что у меня травм нет...ттт
Доброе утро Кристюль) ...У меня вариант только один---потому что я не работаю, и ребёнок уже достаточно взрослый...Более менее высыпаюсь, делами домашними нагружена не по полной получается---например, если бы был малыш или я бы работала...То есть сил достаточно!
А если брать временной отрезок---я люблю выкладываться по полной, если в спортзале провожу меньше 2 часов, чувствую себя неудовлетворённой...По поводу беговой дорожки мне тренер подобрала ходьбу в гору---сказала, что для сжигания жира--это более оптимальный вариант...
Но это конечно не значит, что я филоню или мне просто---безусловно мне тяжело, но именно от этой тяжести я чувствую пользу для своего тела...Всё что слишком легко---не для меня...Поэтому даже вид спорта, который я выбрала (железку ), говорит об этом!
Светулик, привет! Расскажи, что подарили на день рождение тебе, какой подарок самый важный для тебя?
Вообще, если честно в этот день рождение были самые нужные подарки...Это, в первую очередь, деньги (потратила правда на дочку---срочно понадобился лёгкий вариант курточки и шапочки), купальник (клёвый), подарочный сертификат в косметический магазин, кучу косметики белорусской марки и конечно цветы!
Цитата
Фотку заценила Платье красивое и ножка в ботиночке И ботиночки конечно девочка-секси.
Светик, отчёт за 29 апреля просто идеальный! Питание образцовое! Фрукты, овощи с оливковым маслом, орешки и даже овсянка - я именно так мечтаю питаться. В моём понимании это идеальный рацион. Спорт в большом объёме присутствует! Ты умничка и трудяжка!
Светик, отчёт за 29 апреля просто идеальный! :a035
Ирулечка, моя ты ласточка! Спасибо огроменное за такую кучу картинок , они все бесподобны...Разрисовала мой домик радужными красками и очень преочень порадовала меня! По поводу отчётика---всё бы ничего---если бы эти овощи были не готовыми блюдами Покупала в магазине готовой продукции
Цитата
Спорт в большом объёме присутствует! Ты умничка и трудяжка!
Светочка! Забежала сказать тебе, что ты меня вдохновила приготовить котлеты с цветной капустой (ты как-то писала, что такие покупала). Получилась очень даже вкусно:))) Ну ты еще меня своими тренировками вдрхновляешь:)))
Слушай, вот еще спросить хотела...а как ты со своим вторым мужем познакомилась, как поняла, что это он?
овсянка на воде свёкла в майонезе 300гр банан салат из помидор активия (130гр), банан
Спорт- 2 часа велотренажёр
У нас наконец то отключили отопление и в доме сразу посвежело...На улице тепло, но еще временами гуляет холодный ветерок...На стадионе стало появляться всё больше и больше бегунов, приятно видеть, что людям не плевать на своё здоровье...
Сегодня обломился сеанс массажа и из за этого весь день пошёл насмарку! Не люблю, когда что то запланировано, а в результате получается всё кувырком...
Зато погуляли с подружкой и дочкой по стадиону, насладились погодой, обменялись как настоящие женщины кучей информации и довольные разошлись по домам
Отвела дочу на кружок, а сама засела на велотренажёр выполнять миссию Х ....
Завтра отправляю малышню к папе на майские праздники---4 дня буду в каком то смысле отдыхать и одновременно скучать...Зато не надо торопиться домой, можно в фитнесс клубе зависнуть...Хотя на завтра запланированы тренировка и потом сразу массаж, думаю возвращаться уже не захочется...Может пробежку устрою, если силёнок хватит
Радость моя!!! Прости, что я с опозданием! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ! Светись, хорошей и оставайся всегда здоровенькой и любимой! Счастья, настроения и улыбок!!!
Светик лапуля, я опять в восторге от твоих отчётиков за последние 2 дня. Хорошее здоровое питание и спорт по 2 часа - любо-дорого посмотреть! Так держать!
Цитата(svetluy @ 1.5.2014, 0:42)
Познакомились на сайте знакомств
Ну надо же как бывает! А твой милый уже в Ярославле жил или после знакомства переехал? (ой, я любопытная )
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
29.4.2014, 4:43
), говорит об этом! 
Котик просто лапусечка! 
)
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих