Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[kila]

Сашуль, так рада что почитала твой дневник, зарядилась позитивом бешеным и энергией, сейчас с ними на тренировку пойду ))

Какая ты веселая)))

В клубе 100% заглядывались все

Дочурка чудо, будет красивая как её мама

По мужу соскучилась?)

Буду про себя называть тебя заряжалкой и читать перед тренировками :DDD



Всего тебе хорошего, Саша! Приятного возвращения в спорт и здоровое питание

[NewLove]

Привет! Сашуль, с отпуском тебя!!! Как твои ощущуения? Не было желания в Ростове остаться? Что-то поменялось в твоем состоянии за это время?

[Onishka]

Добрый день мои хорошие!!!
Работала до 3, муж дочу в садик отвез и я вот только в 11-30 проснулась ))) пока греется вода(нет горячей воды) отпишусь хоть.
Вчера как и предпологалось, был отжор после 1200 кк, ела все подряд ну фиг сним буду учиться питаться полноценно на 2000 и тогда все наладится. сегодня очень хочу посидеть на кефирной разгрузке, потому что после отжоров сильно болит желудок. Щас очень много работы, поэтому писать не получается, я наслаждаюсь любимой работой:a02b: вчера даже с шефом на выезд ездила, попросил помочь
Но правда, я ещше и погуляла вчера с подружкой пару часов и нашла офигенские туфли на платформе, правда за 2700, но щас искупаюсь и если их не купили поеду заберу, они такие легкие, мягкие, кожаные вчера только цена остановила, сегодня не остановит ни чего )))))

Сашуль, так рада что почитала твой дневник, зарядилась позитивом бешеным и энергией, сейчас с ними на тренировку пойду ))

Привети!!!
Приятно слышать что я такая полезная!!!! на треньку с хорошим настроением это хорошо!!!!!

В клубе 100% заглядывались все

это ж клуб, та мна всех пялятся))) благо оба раза мы были с мужьями подруг и они нас охраняли!!! так что танцы были в удовольствие!!!

По мужу соскучилась?)

Конечно соскучилась, и доча тоже, все уши мне прожужала что хочет к папе, папа то самокат подарить обещал )))

Всего тебе хорошего, Саша! Приятного возвращения в спорт и здоровое питание

Спасибо большое, на тропу правильного питания встать важно, стараюсь!!!! и тебе прекрасного настроения!!!!!!

[color="#0000FF"]Привет! Сашуль, с отпуском тебя!!! Как твои ощущуения? Не было желания в Ростове остаться? Что-то поменялось в твоем состоянии за это время?

Приветик Любаш!!!
Ощущения появились работать больше, расти что б была возможность переехать в Ростов и получить хорошую работу, я люблю жизнь в большом городе, суету, беготню, остаться желания не было, а вот подготовить максимально благоприятную почву к возвращению есть!!! уже прошло то чувство когда жутко тосковала по городу, щас все как то иначе, я также люблю его, но более спокойно и уважительней!!
К сожалению не получилось остаться одной что б помедитировать, послушать себя, очень хотела на водичке сутки посидеть в одиночестве, но может позже тут сниму номер да порелаксую.

Девули очень приятно что вы забегаете, я опять не могу выкрасть время почитать вас, но набегами по одному дневничку и новичков и старичков читаю, всех вас очень люблю!!!!!!!!!!

[NewLove]

Добрый день!!! Рада что ты вернулась на форум Я тут как-то думала насчет твоего беспокойства своим весом тебе надо испробовать способ свободных ассоциаций. Спасибо Википедии:

Метод свободных ассоциаций — психоаналитическая процедура изучения бессознательного, в процессе которого индивидуум свободно говорит обо всём, что приходит в голову, невзирая на то, насколько абсурдным или непристойным это может показаться.[1] Один из первых проективных методов. Метод активно используется в психологии, социологии, психиатрии, социальной работе, психолингвистике.

З. Фрейд и его последователи предполагали, что неконтролируемые ассоциации — это символическая или иногда даже прямая проекция внутреннего, часто неосознаваемого содержания сознания. Это позволяет использовать ассоциативный эксперимент для выявления и описания аффективных комплексов. В контексте такого понимания ассоциаций все проективные методики могут быть классифицированы как разновидность метода свободных ассоциаций.

Короче, тебе надо просто позаписывать все что тебе приходит в голову насчет своего веса, особо не контролируя свои мысли, а потом дня через 2 почитать и попробовать проанализировать. Если хочешь, можешь и тут написать. У меня самой есть кое-какие мысли, но я не хочу их пока писать чтобы не перенаправить твои.))

[Лучезарная]

Сашенька, привет!
Я хочу признаться тебе в любви, ты шикарная красавица! Образец классической красоты, как у модели Кристи Терлингтон!

купили блендер с чашей сверху, я зеленые коктейли делаю, вчера пила апельсиновый сок

А помнишь, как ты меня спросила когда-то:

а что такое зеленые коктейли ??

Отвечу на твой давний вопрос, если ещё актуально. Ты писала:

не было сдачи дали семена льна, грят полезно просто жуть, если кто нить пользовался напишите пожалуйста что и как))

Замачивай на ночь и добавляй в смузи

со сладким все сложнее, оно зараза пахнет ванилью,

Купи стручок ванили и добавляй в смузи. Я тебе гарантирую – тяга к печенью отпадёт, ты будешь морщить носик от этого суррогата.

Успехов, красавица!

[Onishka]

Всем привет!))
Неделька прошла в трудах и работе, на танцы ходила исправно, в зале становится очень душно, дыхание сбивается и утомляемся быстро, но все равно работаем, разучиваем новый танец, пока все получается, у меня уже и волны лучше идут и движения получаются не просто техника, а с душой, хотя еще работать и работать!!!! с шпагатом почему то все стоит на месте, не понимаю почему, но вот последнюю неделю прям какая то я каменная, может это то же какой нить глюк организма перед месячными как и жор
Калории не считаю, вес 53.5 многовато на мой взгляд. Сегодня на танцах была в шортах, ну и ляжки (( фиии ... на пляже живот свой стеснялась, или у меня проблемы с головой или я жирный карлик
Сегодня с дочей ездили на море, купаться не полезли, я полотенце забыла взять, да и сама была без купальника, но уже спокойно можно и плавать, вода +18, воздух +30, если завтра все сложится удачно, обязательно откроем купальный сезон))))

В спортзал на этой недели так и не пошла, работы море, не когда было вырваться, еще и справку надо сделать для танцев, тоже ни как время не урву. Но во вт постараюсь начать ходить попу качать уже очень соскучилась по спортивной атмосфере

Питание тоже расхлябанное и не регулярное, поняла, что я всю неделю пила только чай, воду не пила ВОООБЩЕ, вот такая печаль, щас опять обкладываю себя бутылочками с водой, как я умудрилась перейти на чай я даже не заметила вот стоит меньше сидеть на красотули и начинаются какие то провалы ))))
Настроение отличное, наслаждаюсь работой, хочется купить много платьев и обувь на платформе, вот завтра с дочей пойдем ей обувь покупать и мне за одно платьюшки поищем каждодневные.
Всех люблю ВАС!!!!!!!!!!!! Хороших выходных!!!!!!!!!

Zuhair Murad

[Onishka]

Сегодня день прошел отлично )))
был шопинг и для дочи, и для мамы ))))
дочи купила 2 пары обуви и мне 1))

еще купила майку (200р) и шорты (300р моя любимая цена), фотка плохая, но смысл вот такой

естественно как у любой женщины от шопинга настроение великолепное!!!!!!!!!

[Onishka]

Пессимист всегда засыпает с ножом под подушкой.Оптимист тоже-вдруг кто-то с тортиком придёт!:-))

[Onishka]

Добрый день!!! Рада что ты вернулась на форум Я тут как-то думала насчет твоего беспокойства своим весом тебе надо испробовать способ свободных ассоциаций. Спасибо Википедии:

записывать не получается что-то %) буду следить за ними Спасибо Любаш!!!!

Сашенька, привет!
Я хочу признаться тебе в любви, ты шикарная красавица! Образец классической красоты, как у модели Кристи Терлингтон!

Так приятно!!!! Красивая модель, очень приятно получить такой комплимент
Ольчик я тобой тоже восхищаюсь по всем аспектам!!! особенно твое чистое отношение к окружающим тебя!!!
Спасибо за совет ;) а то просто грызть их не очень

[Onishka]

Всем доброе воскресное утро!!!!!!
3 дня подряд просыпаюсь одним глазом в 6 утра, но жопка на пробежку так и не поднимается, сегодня вообще пошел дождь, но будильник я поставила, может ворвусь снова в бег утренний ведь от него такой позитив!!!!!! а как растяжка хорошо идет, и мысли чудестно очищаются и вообще время побыть наедине с собой бесценно!!!!!!!!!

Все кошки возвращаются однажды,
Когда им вдруг наскучит воевать.
Вот и твоя, испачкав лапы в саже,
Прочертит путь с порога на кровать,
Растянется на чистых одеялах,
Как будто уходила на денёк,
Как будто бы её не волновало -
Вдруг ожиданья срок уже истёк?
Все кошки дальновидно молчаливы -
Не говорят о странствиях своих,
Мурчат себе и жмурятся лениво,
Как в старой глупой сказке на двоих.
Вот и твоя, конечно, не расскажет,
На чьих коленях грелась в холода,
И кто теперь зовет свою пропажу...
Ведь для нее всё это ерунда -
Все кошки от рождения свободны,
Не могут вечно жить у чьих-то ног.
Пускай твои порывы благородны -
На кошку не накинешь поводок...
... Но после долгих, долгих лет нервозных
Ты, от тоски ослепший и седой,
Вдруг вспомнишь: рано или - слишком! - поздно
Все кошки возвращаются домой.

[Богиня :)]

Сашуня, прекрасно выглядишь! Босоноги класснючие Волны, гриш, получаются? Классно тебе Мужу еще не танцевала?

[Onishka]

Сашуня, прекрасно выглядишь! Босоноги класснючие Волны, гриш, получаются? Классно тебе Мужу еще не танцевала?

Спасибо Светуль за комплименты!)) Мужу и не собираюсь танцевать

[Onishka]

Сегодня меня прям проперло на интернет активность!!!
Заказала загран паспорт через госуслуги, заказала через алиекспресс сумку кожанную, щас сижу на ебау слюни пускаю на детскую обувь!!!! она такая тут офигенная

[Onishka]

Доброе утро всем!!!
Вчера меня мой муж удивил и порадовал, хочет передать денег волонтерам которые ездят в детдом помогают, я такая гордая вчера была, и конечно же денежку отправим им! Еще попрошу мужа поговорить с ними, и буду каждый месяц денежку отправлять, мне так спокойней что люди сами туда ездят и покупают деткам, сама ездить правда пока не готова, я там упаду и буду рыдать, так что пока бездушная помощь деньгами!
Детки из детдома, я бы с удовольствием взяла себе ребенка, но мне кажется это надо быть такой сильной духом, чтоб полюбить его и принять как своего, не жалеть, а именно любить, конечно просто надо быть настоящей женщиной которая умеет любить безусловно, со своим то связь от природы появляется, ты ждешь его, вынашиваешь, тут я не представляю как можно не любить то что сотворила ты сама, хотя наверное конечно, кто не готов к такому туда и не лезут.
Как то смотрела фотографии малышей до года, их взгляд в детдоме и после усыновления, такая боль и тоска в глазах младенца и как они светятся когда их любят я рыдала потом долго, да и щас вспомнила сижу глаза мокрые.
Если вселенная даст мне свой дом и стабильный заработок, что б я могла обеспечить достойное образование и комфортную жизнь, я обязательно постараюсь сделать счастливым еще одного ребенка
Дай бог каждому малышу обрести настоящую любящую семью!!!

Девули, всем хорошей рабочей недели!!!
P.S. уже отправила сообщение и вспомнила, совсем не давно, я захотела заняться благотворительностью, посильной конечно, и вот оно! Вселенная спасибо тебе

[Demira]

Саш, ты красавица
Босоноги радостные) ещё и платформа -вообще люблю такое)))

[Paradise]

САША, вот и зашла я к тебе в гости! Привет! Сразу скажу - ты красавица , и ножки мне твои понравились !
Доченька - глазастик симпотяшный!

Босоножки , любила такую платформу, пока осенью 2013 не разорвала связки в стопе, по приезду в травмпункт услышала от травматолога "Аааааа, туфли - убийцы....., вы у нас за сегодня третья" . 2 месяца не могла восстановиться. Колготко - платяной сезон проходила (если это можно назвать так) в джинсах и кроссовках , теперь боюсь такую платформу надевать.......

[Onishka]

Приветки!!!
Спасибо за комплименты!!!

Босоножки , любила такую платформу, пока осенью 2013 не разорвала связки в стопе,

ТТТ меня миловал, ни разу еще в высокой обуви ноги не сворачивала но и после родов впринципе ношу низкую, это вот за 4 года первая каждодневная обувь выше 3 см от земли

[Onishka]

Саша, привет! Расскажи что изменилось с переходом на вегетарианство?как к этому относится муж и родственники?

Приветки ))
Тот дневничок старый, пишу уже здесь )
Мне кажется ни чего не изменилось, но без мяса однозначно легче желудку)))
Родственники отнеслись нормально, друзья первое время рассказывали мне о том как необходимо нам мясо, но щас уже ни кто меня не трогает )))

[Onishka]

Всем доброе утро)))
И так! Вес 53. 6 это много и мне не нравится!!! хочу свои любимые 52!!!
путь к тонкой талии всегда один, питание и еще раз питание, спорта у меня и так достаточно, а вот с питанием какая то хрень!!!!
7 июня в Геленджике будет фестиваль, к 7 июня я должна весить 52.0 кг можно меньше, больше ни как!!!
итого у меня 3 недели.
План:
1. Вода 2 л - везде поставлю и положу бутылочки с водой, полностью перестаю пить чай!
2. Есть еду у которой можно посчитать калории - в сутки 1300 - 1500 кл
3. Свежие овощи/фрукты 70%
4. последний прием пищи в 19.00 - дальше только вода или если тяжелый день то стакан кефира!

Начнем сегодня! Лето это время красивого тела, пляжного сезона, если зимой можно дать себе поблажку сожрать лишнее, то летом НЕТ!
Тем более я выбрала себе уже секасный купальник, там такие трусики, что при малейшем лишнем весе это будет смотреться отвратительно!!! А лето я обычно провожу на море

Всех люблю!!!!

[КалександраБ]

мне твой план очень нравится!!!!!
надо тоже отказаться от чая и кофе. Хотя бы на недельку.
Ты умничка, на фото красотка!!!!